厱心集壬辰望雪教學課件

厱心集壬辰望雪16、云無心以出岫，鳥倦飛而知還。17、童孺縱行歌，斑白歡游詣。18、福不虛至，禍不易來。19、久在樊籠里，復得返自然。20、羈鳥戀舊林，池魚思故淵。厱心集壬辰望雪厱心集壬辰望雪16、云無心以出岫，鳥倦飛而知還。17、童孺縱行歌，斑白歡游詣。18、福不虛至，禍不易來。19、久在樊籠里，復得返自然。20、羈鳥戀舊林，池魚思故淵。炎廢心集崖因火寂寞煙花夢一朵渺渺星空之何所愁云萬里何所在正是秋暮落櫻多多乎多乎秋海棠落英繽紛滿城郭似雪選來未披蓑邇來恰有忡忡意橋鐘聲晚漁歌隨著新課改進程的不斷推進，從學校到教師、從學生到家長都意識到了體育的重要性。因此，教師也要抓住這個機會，在學校、家長和學生觀念改變之時，用自己的努力為體育教學再添助力，真正讓學生在體育田徑課堂中有所收獲。一、田徑訓練的重要性田徑運動是高中體育的基礎項目，但隨著新課改的推進，許多學校開設了更多有趣、多樣化的體育項目，尤其在選修的課程體制下，樂意參與田徑項目的學生更少了，有些學校甚至取消了田徑運動課程。然而，作為體育基礎項目，在高中階段開展田徑運動、加強學生的田徑訓練，對其身心發(fā)展的意義是重大的。1.田徑運動能增強學生的身體素質(zhì)根據(jù)《教育部關于2010年全國學生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公告》，高中生將近80%視力不良，而且這一數(shù)據(jù)還在逐年上升。此外，肥胖檢出率也在持續(xù)增加，可見高中生的整體身體素質(zhì)在降低。而田徑運動包括跑、跳、投等形式，其中，短跑和長跑分別鍛煉了學生的敏捷性和耐力。由此可見，田徑運動作為最基礎的運動形式，對學生身體素質(zhì)的提升是大有裨益的。2.田徑運動是其他運動的基礎田徑運動是人們在長期的鍛煉、發(fā)展中總結(jié)出來的最適合人體發(fā)展規(guī)律的運動，可以說田徑是其他運動形式的基礎。實踐證明，經(jīng)常參加田徑運動能使學生掌握基礎的走、跑、跳等運動技能，可以有效地提高學生身體的協(xié)調(diào)性，有助于學生進行其他形式的體育鍛煉。3.田徑課堂能幫助學生掌握正確的鍛煉方法許多學生尤其是高中生并沒有養(yǎng)成良好的運動習慣，他們對鍛煉身體的方法也缺乏系統(tǒng)、正確的認識，因而極容易在運動過程中出現(xiàn)身體損傷等問題。而在田徑課堂上，教師會強調(diào)運動前的正確熱身方法和運動后的身體放松法，面對學生在運動中出現(xiàn)的問題，教師也能及時指出運動不當?shù)脑?，幫助學生改正，最終使其認識到如何安全地去鍛煉。4.田徑運動能培養(yǎng)學生的意志力隨著生活水平的提高和室內(nèi)小型體育設施的建成，越來越多的學生減少了室外運動量，轉(zhuǎn)而選擇運動量較小的室內(nèi)運動。事實上，田徑運動尤其是長跑作為簡單又持久的項目，若學生能長期堅持，就會對其形體、心理帶來長久的正面影響。此外，在室外的田徑運動還增加了學生與大自然接觸的機會，并幫助他們在長跑中鍛煉意志和耐力。二、田徑課堂的教學策略1.興趣帶動法，將學生拉回田徑運動中興趣是最好的老師，如果學生能對田徑項目感興趣，那他們就能回歸這一項體育運動中。因此，在開展田徑體育教學時，教師首先應設法激起學生對田徑運動的興趣。面對和從前相似甚至相同的教學內(nèi)容，教師需要選擇不同的方式進行授課教學，將原本枯燥的田徑運動變得更吸引人，讓學生心情愉悅的同時掌握田徑運動技巧。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高中生之所以對田徑運動不感興趣，主要是因為過于單一的練習方式導致其陷入身體疲憊、精神乏味的自我認知里。因此，教師需要進行針對性教學，可設計多方面、多層次的課堂活動，讓學生在玩樂中將自己的注意力從原先消極的自我認知里轉(zhuǎn)移出來，并提升其自身的學習興趣。比如，在訓練前做熱身活動時，教師就可以向?qū)W生提供多樣的熱身訓練，包括個人壓腿、雙人配合壓肩等壓韌帶活動，還可以讓學生做行進中的準備活動，如各類慢跑（左右環(huán)繞跑、車輪跑、單腳跳、后蹬跑、跨步跳等），也可以是正踢、側(cè)踢甚至快走，等等。再如，為了鍛煉學生短距離沖刺的速度和爆發(fā)力，教師就可以設計計步?jīng)_刺等訓練方式，讓學生以最少的步數(shù)沖刺到終點，從而感受田徑運動的魅力。當然，不僅是每一節(jié)課的形式要多樣化，這種變化性和趣味性還體現(xiàn)在兩節(jié)課之間，即不固定每節(jié)課的熱身、訓練項目和流程，而是時不時改變課堂內(nèi)容，讓多層次、多樣化的課堂內(nèi)容吸引學生走入田徑世界。2.師生互動法，扭轉(zhuǎn)教與學脫節(jié)的局面在傳統(tǒng)的教學模式中，教師和學生的課堂角色定位是固定的，即教師只負責教，包括講解、展示、下達任務，指導和檢查等，而學生則只是跟著教師的指令走。在整個課堂教學中，學生和教師的互動較少，甚至兩方是分開的，這就導致了教與學脫節(jié)的局面，不利于學生更好地融入田徑運動的學習中去。因此，教師一定要參與到課堂活動中，并注重與學生互動，從而有效提高教學效率。首先，教師要參與到學生活動中。在教學階段，教師可邊演練邊帶著學生一起做動作，并針對每個學生的情況，進行近距離的針對性演示。比如，在學習跳遠時，選擇師生都能玩的跳坑游戲；在訓練學生的身體協(xié)調(diào)力時，教師參與到小組對抗賽中，大家一起參加頂牛比賽，看誰懸著的腳先落地……在活動中，逐步加大難度，激起學生的好勝心，這樣，不僅促使師生間建立起和諧、平等的關系，還讓學生切實體驗了參與田徑運動的樂趣，有利于掌握田徑運動技能。其次，師生應通過互評改善訓練情況。在傳統(tǒng)教學中，對于學生的動作做得是否規(guī)范，怎樣改進動作等，都是教師一個人在評價、講解，學生毫無話語權。要扭轉(zhuǎn)這種局面，就需要師生、生生互相評價、指導。比如，跳高運動后，就可以通過師生共同評選，評出表現(xiàn)最好的學生，并在比對中提出改進訓練情況的意見。由此，通過這樣的有效互動，拉近了師生之間的關系，促使教與學都取得良好的效果。3.聯(lián)賽競爭法，使學生化被動為主動高中生正處于青春期，他們普遍爭強好勝、活潑好動，對此，教師可以抓住這一時期學生的心理特點加以利用，使他們真正地愛上這門課。在田徑運動中，教師可以把自己的課堂變成一個聯(lián)賽競爭的運動課堂，以學生聯(lián)賽競爭的形式取代平淡乏味的訓練，從而改善常規(guī)訓練難以取得的運動效果，使學生對田徑運動產(chǎn)生長久的熱愛。在具體教學中，教師可以根據(jù)教學進程和學生的成長情況設計聯(lián)賽。比如，在每學期開課初期，大約經(jīng)過一個月的訓練后，學生就已經(jīng)了解了一些運動知識，這時候教師就可舉辦一個摸底比賽，分批次組織學生比賽，并根據(jù)學生的完成成績進行分組。在以后的教學中，每當?shù)搅烁黜梼?nèi)容學習的尾聲，同級別的小組就要逐一進行比賽并重排名次，但各小組的人員組成保持不變。這樣的聯(lián)賽安排，既可以激起學生的求勝心理，還能讓各小組成員為小組的排名而戰(zhàn)，以團隊帶動個人，保證每一位學生都能積極、主動地參與到聯(lián)賽競爭中。隨著教育改革的不斷深入，初中體育教學對教師的要求也越來越高，體育教師不但要掌握精深的專業(yè)知識，而且還要掌握熟練的體育技能技巧。特別還要求在教法方法上要靈活、新穎、科學、實用；要把學生導入學習知識的新境界、新領地，使學生真正感受到體育課給他們帶來的快樂，真正使他們的身心得到健康全面的發(fā)展。在日常的體育教學中，巧妙科學地運用激勵的教育方法，不但可以使學生向著一個新的有價值的方向發(fā)展，而且還可以讓他們實現(xiàn)個人的快意，達到教育以外的意外收獲。一、運用特殊的語言激勵學生輕松學習的情感語言是教師貫穿課堂教學始終的工具，尤其是體育教師，課堂上的一切信息都通過語言來傳遞。所以體育教師的說課語言是培養(yǎng)學生學習興趣、接受知識和顯示教學效果的關鍵。說教式的語言令人生厭，命令式的語言令人反感。只有運用幽默風趣的語言才能激勵學生聽課學習的興趣，運用優(yōu)美華麗的語言才能給學生留下深刻記憶，運用和藹褒揚的語言才能使學生感到輕松，拉近師生的距離。二、運用優(yōu)美的動作示范來激勵學生自覺學習的興趣可以在體育教學中逐步培養(yǎng)起來，教師的示范動作也是學生學習興趣和接受知識的關鍵。愛美之心人皆有之，體育教師優(yōu)美的示范動作和瀟灑的技術演示，會引起學生自覺模仿的興趣。例如籃球教學中的投籃示范，教師如果是百投百中，學生就很自然地會自覺認真地去反復模仿。三、設置不同的教學目標評價學生在體育教學過程中，教師可以根據(jù)課程標準的要求和學生健康、娛樂的需求，有針對性地設置一學期、一階段乃至每堂課的新異的具體目標，用來激勵學生不斷進取、努力拼搏的學練熱情。并且根據(jù)學生不同實際情況進行分組，讓學生選擇適合自己能力的起點進行訓練，這樣就使學生在完成自己起點的情況下，努力超越自我，去向新的目標發(fā)起挑戰(zhàn)。同時，根據(jù)學生爭強好勝的天性、渴望成功的愿望、希望得到老師和同學認可的普遍心理，多次組織褒揚性、肯定性的評價，激勵學生不斷地自我發(fā)展和自我完善。這樣不但能夠使學生產(chǎn)生愉快的情感體驗，而且會極大地激發(fā)學生學習的動機。四、引導促進學生間相互激勵在體育教學中，通過引導促進學生間相互激勵。在教師的體育教學過程和學生體育技術技能學習訓練的時候，學生之間的相互激勵，往往會產(chǎn)生人們意想不到的效果。例如在進行短長跑、跳高、跳遠、擲彈等體育技術技能學習訓練的時候，學生之間的吶喊助威往往會增添信心和力量，縮短知識和技術技能掌握的時間距離，加快學生全面素質(zhì)發(fā)展的步伐。通過這種相互間的激勵，使學生之間在學習上共同提高，共同進步。不但能夠使學生愉快地完成體育學習任務，又能加深學生間的感情，加強班級凝聚力。五、注重培養(yǎng)學生對美的追求與欣賞在體育教學中，要注重培養(yǎng)學生對美的追求與欣賞。自從體育形成獨立的體系之后，體育與美育始終是教育的重要組成部分。教師要從教材內(nèi)容的美學因素、教學環(huán)境的美化、教師的教態(tài)儀表、講解的行動形象、示范的輕松優(yōu)美出發(fā)，激勵學生參加體育鍛煉的動機與興趣，培養(yǎng)學生對美的追求與欣賞。從培養(yǎng)人的角度上來講，體育主要是培養(yǎng)人的健美體格，美育主要是形成人的審美能力，而健康是美的物質(zhì)基礎，美是健康的生動的客觀反映，健和美兩者猶如形與影一樣是不可分離的。體育中有著許多美育的因素，在教育人的方面可發(fā)揮十分積極的作用。六、教學內(nèi)容力求新穎、教法要多樣教學中，重視運用學生隨意注意和不隨意注意的相互轉(zhuǎn)化規(guī)律，激發(fā)和提高學生的學習興趣。按照教學大綱的要求，每節(jié)課都安排幾個內(nèi)容，克服單調(diào)枯燥的現(xiàn)象。如在練習跳繩時，安排有并腳三跳、單腳交換跳；運球練習中，采取對拍、定時拍、運球接力拍、運球繞障礙物拍、左右手交換拍、行進間對傳、交叉前進傳、接球等，改變一成不變的原地練習。教學方法的豐富多彩，教學安排的巧妙構(gòu)思，歡樂的課堂氣氛以及體育活動帶給學生愉快的情緒體驗，是激勵學生學習積極性的有效方法。七、注意多對學生褒獎鼓勵表揚是一種積極的“強化刺激”。青少年都愛受表揚。教師公正、客觀的評價，學生的相互評價和自我評價，使他們了解學生有所得，它對學生的學習行為起著重要的目標導向激勵作用。處于中學階段的學生，認識事物的注意力容易分散，意志力較差，自制力不強，常常是依靠外部影響來矯正自己的行為。因此，及時的鼓勵，能促進學生的學習積極性。當學生認為自己有明顯的進步或特別認真練習時，總會看看老師是否注意他，其目的就是希望得到老師的贊揚或肯定。凡在集合整隊、隊列操練、做操練習時，教師應對精神飽滿、隊伍整齊的組，自覺認真的個人及時給予表揚、鼓勵，以大大激發(fā)學生的興趣。該表揚的時候，要不失時機地給予表揚、鼓勵。表揚可以不用語言，而用點頭、目光或面部表情等暗示的方法，同樣是有效的刺激。表揚與鼓勵是經(jīng)典的教育學激勵方法、它有助于激發(fā)學生獲得承認與贊許，有利于學生克服學習中的困難?？傊?，培養(yǎng)與激發(fā)青少年學生運動參與動機，使他們自覺、主動、愉快和長期不懈地從事體育活動，并從中獲得積極的身心效應，是體育教師教育教學活動的一項重要任務。激勵在體育課堂教學中能帶動課堂，建立和諧積極的課堂氣氛，起到潤滑體育課堂中各個教學環(huán)節(jié)，使整節(jié)課連貫暢通，更大化地實現(xiàn)課堂教學效果的作用。炎廢心集崖因火寂寞煙花夢一朵渺渺星空之何所愁云萬里何所在正是秋暮落櫻多多乎多乎秋海棠落英繽紛滿城郭似雪選來未披蓑邇來恰有忡忡意橋鐘聲晚漁歌火壬辰望雪北風緊羅衫月色雪生暖隨行夜方寂播玉池中漣不覺二三里悠然帶雪還愛惜身上潔不必整衣冠火丁家有女稀世容,恰春闌時復春榮。2行人遙問誰家子,桃葉綠珠總不如邇來何為有斯人?仙人私覿凡間行紅馥閣,積香亭,柳絲垂岸,萬物皆動情。把姹女迎牡丹何忡忡,海棠亦羞生。生嫉生妒徒無奈,姹女立婷婷。漢皇重色,試問天下顏容都幾許?訪求闔,遙指人間丁婉最爭。扶嬌體之病態(tài),動星眸之靈品。妍妍閃閃,叆叆瑩瑩汎汎舟水上。抽棽試調(diào),聲絕龍宮之雅樂徐徐發(fā)風中,青絲才統(tǒng),瑰驚東君之春萌為丁屹良誕志乃恰良誕。花饋瑋瓣,神送歡悰,丹山因迷雰而化水碧愁緒緣良辰而成云空亦樂乎火白刃賦2危乎白刃!精鐵而鑄。淬煉砧錘,期成百復至于浸霜,英雄天助。乃能從其鋒欲,縱其屠戮。至若倚天、青釭之類,盡為所屬。上侵天刃之戒,下嚇眾人之腹。時也乾坤既倒,禮樂崩壞;奸佞持柄,賢人止:南天氤氳,皆瘴氣之所聚:山林晦暗,實賢士之所覆繼而英雄蜂起,盜賊岀沒。外假戡亂之名,內(nèi)執(zhí)馳利之物。所向之間,再無遁處。然后居尊滋欲,欲逞天下之威赫臨義生憤,憤引張?zhí)熘亍Ｊ呛跣∪说弥?圣人假之而德著。可嘆也夫!于是焉內(nèi)外賓服,再造宗祖之基業(yè):遐邇敬餒重啟忠義之典樹。乃顧小義,遂起兵禍;烽煙相望,君臣托孤。豈知謂福?固知禍福相依,不泰莫主。百刃刈頸,誰分平辜取咎?風沙埋血。焉辨忠魂奸獸?蓋將流水忖與蓬萊.流沙隱而蠹火陳美賦秋高怡人,夏深酷體。冬有皚雪兮求春,春既媚嫵兮連序。有君子兮乎此,蔽春光而凜節(jié),參厚壤而絕浮云。涵內(nèi)得而無外文,囿齊謙而憚虛驕。猞其松林之意,亮其君子之節(jié)。月逐踝池,影求長光;蛾趨炳燭,霞歸旭陽。梅乖冬志,蓮避淤漿。有蘭芷兮呈露,有江離兮被霜。兮哉君子!上古之風,欲與齊長。部慘怛兮明志,蓊蓊茂德兮何妨?南山有鳥分曰鵬,熬炙仲夏兮亂云負蒼北海有魚兮曰鯤,延綿大江兮瞎賤彷徨。非鳥獨有鵬,非魚專有鯤。圣人之行兮高瞻,鄙俗之子兮莫昂。曾狐獨兮守志,何坎坷兮暗傷?長終頹分火徂,谷有賢兮不欲岀。污垢潔兮塵覆珠,璧無瑕兮安伍俗嗚呼噫唏民生水火,國肆盎猖;桀紂昏惑,堯舜不昌。士露于野,賢隱不張瓦釜既鳴,黃鐘自將;道亡不國,何以家邦?云陰墨兮叆叇,世昏暗兮迷茫。君子哉!呂崗于濁世而遭文王,挽闊遂志,平暴撫德,丹書有跡,舒暢未央!君子哉!既失苜人之遇,何未墮治國之望?厄于悲呼,屢崛乎癡狂天有情兮未棄,何有德兮匿亡?嘆宣王,囝未出兮有命;俯自膺,瑞將降兮自祥文王因居羑里,孔子行吟陳疆。往者短而暫去,已矣乎′君子哉!域中之劫,惟火逴鳥逴飛之鳥會于椽梁嬉戲氆鍶轉(zhuǎn)而他方相顧時下復而又上連翼迫云悠悠情長樂也何極睹此悲涼忉忉其心而于斯房念彼翰林雙棲其巢一朝單飛飛所期茫茫江河表里云高天廣有什偶矣可與匹雙念彼游川比目其江囅然相對何慮風浪云埜有垠其悵無彊亶可憂矣四顧子墻亦有斯人心向往之身雖可及實難相向倌步排行是度張望不可向邇其心愴浪彼何人哉使我心傷嵯峨峻嶺難以穿云而有斯人見之銷魂秘馞瑞腦銷之芬芳而有斯人顧之忘身閭闔所在謂之天門天門之內(nèi)鮮有斯人懾懾心憂鳥失其群當有佳偶舍眾求親有所賜以慰其心或以