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■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■國■■■國■■■■■■■■話題心理健康問題、心理健康問題一世界性課題美國每年0.6%的人進(jìn)入精神分裂隊(duì)伍;89%的人經(jīng)歷過沉重的精神壓抑。中國現(xiàn)有抑郁癥患者三千多萬人。全球抑郁癥患者高達(dá)2億人未來10年將達(dá)到5億人。因此抑郁癥被稱為“世紀(jì)病”。中國近年每年有近三十萬人自殺?!觥鰢觥觥鰢觥觥觥觥觥觥觥鍪澜缧l(wèi)生組織對(duì)心理病患者在人群中比例的估計(jì)心理健康問題一人群19世紀(jì)中500:1心理問題19世紀(jì)末200:高級(jí)白領(lǐng)大于7020世紀(jì)初100:1教師大于50%20世紀(jì)中50:1醫(yī)護(hù)人員大于20%20世紀(jì)70年代25:1T行業(yè)大于20%20世紀(jì)90年代10:1飛行員較為嚴(yán)重當(dāng)今時(shí)代10:3船員較為嚴(yán)重■■■■■國■■■國■■■■■■■■話題心理健康問題、心理健康問題一世界性課題美國每年0.6%的人進(jìn)入精神分裂隊(duì)伍;89%的人經(jīng)歷過沉重的精神壓抑。中國現(xiàn)有抑郁癥患者三千多萬人。全球抑郁癥患者高達(dá)2億人未來10年將達(dá)到5億人。因此抑郁癥被稱為“世紀(jì)病”。中國近年每年有近三十萬人自殺?!觥鰢觥觥鰢觥觥觥觥觥觥觥鍪澜缧l(wèi)生組織對(duì)心理病患者在人群中比例的估計(jì)心理健康問題一人群19世紀(jì)中500:1心理問題19世紀(jì)末200:高級(jí)白領(lǐng)大于7020世紀(jì)初100:1教師大于50%20世紀(jì)中50:1醫(yī)護(hù)人員大于20%20世紀(jì)70年代25:1T行業(yè)大于20%20世紀(jì)90年代10:1飛行員較為嚴(yán)重當(dāng)今時(shí)代10:3船員較為嚴(yán)重■■■■■國■■■國■■■■■■■■聯(lián)合國教科文組織的一份調(diào)查報(bào)告中曾預(yù)言,“從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦”。中國學(xué)者斷言:“隨著中國社會(huì)向市場(chǎng)化變革,心理問題對(duì)自身生存的威脅,將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于身體疾病,成為人們面臨的重大危機(jī)?!薄觥鰢觥觥鰢觥觥觥觥觥觥觥鲈掝}二心理健康維護(hù)的意義青蛙效應(yīng)及其啟示1、心理健康水平直接影響人的生理健康水平。研究1:美國心理學(xué)家賽利格曼測(cè)試了70個(gè)心臟病人,17個(gè)被測(cè)試為最悲觀的病人中,有16個(gè)沒有經(jīng)受住第二次心臟病發(fā)作而去世了,而19個(gè)被測(cè)試為最樂觀的人中,只有一個(gè)人被第二次心臟病的發(fā)作奪去了生命。樂觀是抵抗疾病的第一道防線?!觥鰢觥觥鰢觥觥觥觥觥觥觥鲅芯?:美國兩位心理學(xué)家招募了124名大一學(xué)生,給他們注射了一種能引起免疫反應(yīng)的無害物質(zhì),同時(shí)就他們對(duì)學(xué)業(yè)的樂觀程度作調(diào)查。兩天后測(cè)量注射處皮膚鼓起來的程度,腫得厲害則表明免疫力比較強(qiáng),抗擊外來細(xì)菌侵襲的能力也較強(qiáng),反之則弱。這樣的測(cè)驗(yàn)在6個(gè)月內(nèi)一共進(jìn)行了5次,有意思的是,結(jié)果表明,兔疫力隨著心態(tài)的變化而變化一當(dāng)學(xué)生對(duì)未來樂觀時(shí),他的免疫力就強(qiáng),而悲觀時(shí),免疫力也隨之下降?!觥鰢觥觥鰢觥觥觥觥觥觥觥?、心理健康水平直接影響人的生活質(zhì)量3、心理健康水平直接影響人的工作績效健康樂觀,積極向上者工作效率高,工作績效好,相反則差心理學(xué)研究的結(jié)果表明,樂觀向上的小學(xué)生將來很少得抑郁癥,走向社會(huì)后,在工作成績和社會(huì)地位方面均超過悲觀和不思進(jìn)取者。4、心理健康水平直接影響社會(huì)的和諧與發(fā)展■■■■■■■■■■■■■■■■整章概述第一部分專業(yè)技術(shù)人員心理健康概述第二部分專業(yè)技術(shù)人員的情緒管理第三部分專業(yè)技術(shù)人員的壓力與心理健康第四部分專業(yè)技術(shù)人員的職業(yè)倦怠第五部分專業(yè)技術(shù)人員的心理障礙與心理危機(jī)第六部分專業(yè)技術(shù)人員的自我悅納與適應(yīng)第七部分專業(yè)技術(shù)人員的職業(yè)適應(yīng)、發(fā)展與規(guī)劃第八部分專業(yè)技術(shù)人員的人際與家庭關(guān)系的和此與活應(yīng)市九部分專業(yè)技術(shù)人員的心理健康及其維護(hù)系■■■■■■■■■■■
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