職場中有哪些常見的心理問題集錦

職場中有哪些常見的心理問題集錦職場中常見的心理問題1

1、心情過份緊急

做為剛剛步入職場中的新人，剛剛開頭工作都會(huì)有一種特殊緊急的狀況消失，生怕一不當(dāng)心就會(huì)做錯(cuò)事情，而且還會(huì)覺得工作時(shí)不順當(dāng)?shù)牡胤教?，常常有手忙腳亂的事情發(fā)生，這一點(diǎn)上面可以盡量控量一下，心情緊急是正常的，但是不要過度，假如過度緊急，不但會(huì)影響工作，還會(huì)讓大家覺得你力量有問題，所以必需要消退這樣的緊急氣氛，才可以給大家留下一個(gè)好印象。

2、不要相互攀比

剛剛工作的時(shí)候，心里面總會(huì)感到不平衡，覺得和你年紀(jì)差不多的人都可以買得起房子和車，而自已卻什么都沒有，心理上面就會(huì)有作怪的狀況，剛剛適應(yīng)工作的時(shí)候，就盲目的換工作，這樣不斷的惡性循環(huán)，不但掙不到錢，而且工作也不穩(wěn)定，所以肯定要牢記，人和人之間不要攀比，必需通過自已的努力來完成心中所想的目標(biāo)，這樣才可以激發(fā)你的潛力。

3、避開滿意感

許多人在工作時(shí)，都會(huì)有一種滿意感，認(rèn)為只要工作穩(wěn)定了，那么就這樣按步就班過下去，也不會(huì)再為事業(yè)奔波了，假如想以后生活過得更好，肯定不要有這樣的滿意感，必需在工作中要突出自已的特長，讓領(lǐng)導(dǎo)多留意自已，勇于表現(xiàn)，這樣對(duì)以后的升職是一個(gè)大大的機(jī)會(huì)，肯定要把握好。

職場中常見的心理問題2

一、“我想的事情太多了，腦子里每天都是亂糟糟的?！逼鋵?shí)，想得過多是再正常不過的事情，你可以常常問自己，“這個(gè)真的很重要嗎?需要我花那么多精力嗎?”這種練習(xí)會(huì)讓你漸漸糊涂頭腦。

二、“我擔(dān)憂其他人對(duì)我有看法?！倍鴮＜艺f，評(píng)估和留意其他人對(duì)自己的看法是一件好事，只是你不必為這個(gè)耗費(fèi)太多的精力。

三、“我很簡單心煩意亂，心情就像過山車?！钡?，這并不意味著你患有留意力不集中癥，你可能只是需要休息而已。

四、“我總是失眠，想著其次天要做的事情?！笔聦?shí)上，大部分人都會(huì)時(shí)不時(shí)地失眠。在睡覺前，花點(diǎn)時(shí)間為明天做個(gè)方案，你就不必躺在床上胡思亂想了。

五、“我有點(diǎn)頭疼，是否身體出了問題?！边@個(gè)時(shí)候，要留意你的生理感覺。這個(gè)很正常，沒有必要由于間或的一點(diǎn)痛苦就匆忙跑去急診室。

六、“我缺乏自信，每天都過得很壓抑?！惫ぷ骱蜕钣袝r(shí)讓我們難以應(yīng)付，為此擔(dān)憂?；蛟S你是個(gè)優(yōu)秀者，只是需要一點(diǎn)自信。給自己信念，建立自信，只需要專注做好你的每件事即可。

職場中常見的心理問題3

一、壓力

你是否會(huì)常常聽到你的同事或者伴侶會(huì)埋怨說，尼瑪“壓力太大了”,生活在當(dāng)下的人們，真心不簡單，由于要面對(duì)許多問題，就像是一個(gè)熱鍋上的螞蟻一樣，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)感受到無形的壓力存在。一方面是來自于工作自身的壓力，比如工作業(yè)績的問題、擔(dān)憂公司是否會(huì)倒閉、是否會(huì)裁員、是否會(huì)降薪、工作時(shí)間太長、人際關(guān)系很簡單、我那么的努力是否會(huì)加薪升職等等;另一方面來自于家庭和社會(huì)的壓力，比如：結(jié)婚生子、購房買車、贍養(yǎng)父母、面對(duì)社會(huì)上各種的應(yīng)酬......等等。本身工作的壓力已經(jīng)就足夠大了，再加上還有那么多的壓力，嚴(yán)峻者甚至?xí)Ь袷С５膯栴}。職場壓力是來自于工作本身、家庭、社會(huì)、環(huán)境等多種因素給我們?cè)斐傻囊环N緊迫感。

二、迷茫

大部分人工作一段時(shí)間之后，會(huì)由于自我的職業(yè)進(jìn)展而迷茫，不僅僅工作不快樂，還始終再想，這是我想要的工作嗎?會(huì)習(xí)慣性的懷疑這是我抱負(fù)中的工作嗎?會(huì)不停的問自己，究竟什么樣的工作或者職業(yè)適合我，當(dāng)你被這些問題所困擾的時(shí)候，其實(shí)已經(jīng)進(jìn)入到職場的迷茫期了。

三、抑郁癥

一個(gè)是剛畢業(yè)的前三年左右，這個(gè)是屬于職業(yè)生涯的萌芽期，不大會(huì)犯這種心理問題，而當(dāng)你處于25-40歲這個(gè)年齡階段時(shí)，會(huì)常常遇到這個(gè)問題，這是對(duì)于自己將來的一種焦慮和擔(dān)心，認(rèn)為我已經(jīng)這么大年紀(jì)了，還是這樣子，有一點(diǎn)懷才不遇、甚至?xí)r不待我的感覺，有一些人是由于工作的問題，有些人是由于家庭和社會(huì)的現(xiàn)象所導(dǎo)致，比如有許多大齡男性和女性都是未婚，假如你身邊這種伴侶多的話，你自己時(shí)間長了也會(huì)有這種緊急感，還有一種父母每天追著回家相親什么什么的?我想這種狀況你會(huì)常常遇到，包括你自己。這是一種社會(huì)現(xiàn)象，也是一種心理現(xiàn)象，有一些人由于心情過度緊急、奇怪???心和爭強(qiáng)好斗，以致于患上了職場抑郁癥。

四、缺乏自信

所謂自信就是自我力量的確定與認(rèn)可，一個(gè)目標(biāo)感很強(qiáng)、很自信的人，在職場中會(huì)持續(xù)的加薪升職，一路以來會(huì)比較順風(fēng)順?biāo)?，而有一些人性格孤僻、性格?nèi)向，甚至自卑，怕和別人溝通，不敢接觸新的環(huán)境，怕和別人溝通，和別人在一起就不知道該如何是好，這就是缺乏自信的體現(xiàn)。缺乏自信這是一種心理問題。

五、社交恐驚癥

當(dāng)你在許多場合感覺到緊急擔(dān)心，不情愿不主動(dòng)和別人接觸，覺得自己的言行舉止都在被別人關(guān)注著，擔(dān)憂會(huì)被譏笑、嘲諷，不好意思，你已經(jīng)患上了社交恐驚癥了。社交恐驚癥是一種對(duì)任何的社交、公開場合感覺到極其劇烈的恐驚、愁悶的心理障礙和心理問題。建立好良好的人際關(guān)系，調(diào)整好心態(tài)，重新融入社會(huì)，是治療社交恐驚癥好的方法。

六、抑郁癥

人們常常說，商場如戰(zhàn)場，其實(shí)職場也是戰(zhàn)場，特殊是生活在當(dāng)下的人們，面對(duì)城市生活節(jié)奏快、面對(duì)工作業(yè)績的考核，面對(duì)各種簡單的人際關(guān)系，以及自身工作中的困惑、沖突和困難，讓許多人都心生苦惱，有一些苦惱是有形的，有一些是無隱形的。當(dāng)今社會(huì)，隨著工作壓力的不斷增加，越來越多的人已經(jīng)患上了各種心理疾病，抑郁癥是一種讓人感覺到心情低落，厭惡世事的感覺，而職場抑郁癥，已成為當(dāng)今世界上最常見的重要心理疾病，給人類造成了嚴(yán)峻負(fù)擔(dān)，會(huì)對(duì)患者以及親戚伴侶、家庭造成了苦痛，是其他疾病無法比擬的。

七、厭倦癥

厭倦是指一個(gè)人長時(shí)間工作后，對(duì)同一種工作產(chǎn)生的厭倦心情，感覺工作猶如橡皮雞肋，不僅毫無趣味可言，而且肯定挑戰(zhàn)人體疲憊極限，每天工作8個(gè)小時(shí)，有一些人甚至工作更長時(shí)間始終處于處于緊急、厭倦的心情中，又無可奈何，精神處在“被壓抑”的狀態(tài)。長此以往就會(huì)對(duì)工作產(chǎn)生極其厭惡的感覺，有一種欲罷不能的感覺。

八、倦怠癥

是指個(gè)體在工作重壓下，產(chǎn)生的身心疲憊與耗竭的狀態(tài)。對(duì)工作上長期的心情及人際應(yīng)激源做出反應(yīng)而產(chǎn)生的心理綜合癥稱為職場倦怠。一般狀況下，職業(yè)倦怠是個(gè)體不能順當(dāng)應(yīng)對(duì)工作壓力時(shí)的一種極端反應(yīng)，是個(gè)體伴隨于長時(shí)期壓力體驗(yàn)下而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。

職場中常見的'心理問題4

隨著人們的職場地位越來越高，薪水也越來越多，在肯定程度上人們的壓力也越來越大。尤其是白領(lǐng)女性面臨的都是巨大的壓力，長時(shí)間壓力沒有排解是有害女人的康體健康。那么在人際交往中，職場女人應(yīng)當(dāng)怎樣處理好人際關(guān)系。

一、求職技巧匱乏

許多求職的人在求職的時(shí)候只是把重心放在寫簡歷技巧和面試技巧。對(duì)求職技巧非常匱乏，而相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)課程對(duì)技巧的技術(shù)性討論缺乏創(chuàng)新性、針對(duì)性。許多人都存在缺乏求職技巧，溝通力量以及社交力量差問題，而這幾項(xiàng)技能是打開職場大門的鑰匙。應(yīng)聘的時(shí)候首先要告知面試者你究竟具備什么，包括公司所在的行業(yè)位置和進(jìn)展目標(biāo)、自己能對(duì)這家公司起什么關(guān)心等。在了解職位基本狀況后，對(duì)比自己，做好預(yù)備，以便向考官證明自身具備的技能和素養(yǎng)。跟考官溝通：對(duì)于不擅長言談的人，最好從自己最拿手方面談起，關(guān)心自己盡早進(jìn)入狀態(tài)，避開因緊急而生疏。

二、職業(yè)定位模糊

職業(yè)定位是職場中人對(duì)行業(yè)了解的首要條件，并且依據(jù)自己的愛好和愛好將自己在其中確定職業(yè)方向。當(dāng)然，這首先我們要做到的就是：知己知彼，查找符合自我的角色。在社會(huì)需求與個(gè)人愛好愛好之間查找兩者的切合點(diǎn)，明確在社會(huì)所處的角色定位，這樣選擇職業(yè)比較簡單勝利。個(gè)人在不同的職業(yè)進(jìn)展階段所處的環(huán)境不同，尤其在職業(yè)轉(zhuǎn)型或跳槽時(shí)，要比較自身的優(yōu)劣勢，作成熟、理性的思索，揚(yáng)長避短。在合適的時(shí)候給自己做個(gè)職業(yè)測評(píng)，好好了解一下自己究竟是屬于哪一種類型的人，從而為自己的職業(yè)方向做個(gè)職業(yè)定位。在明確職業(yè)定位之后，這可是可以關(guān)心個(gè)人在職業(yè)選擇上少走彎路，讓自己在職場上如魚得水。

三、職業(yè)規(guī)劃缺失

許多女人都不大會(huì)規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，這往往就會(huì)讓自己陷入一種僵化的局面。一般來講，對(duì)職業(yè)規(guī)劃似乎有些人覺得那是高級(jí)人才的事情，跟自己沒有關(guān)系。導(dǎo)致職業(yè)規(guī)劃缺乏的緣由是把職業(yè)規(guī)劃想得太簡單，就放棄設(shè)計(jì)自己的職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃是職業(yè)生涯的管理工具，其核心是跟自己談工作、了解自己。跟自己談工作的最好方法是給自己寫信，寫信給將來的自己。在信里，自己跟將來的自己談?wù)劰ぷ鳡顩r，還有鼓舞、夸獎(jiǎng)、批判。信的內(nèi)容都是構(gòu)成自己職業(yè)規(guī)劃的因素，信的內(nèi)容越詳細(xì)，工作規(guī)劃也就越明確。信還可以定期寫、反復(fù)寫，由于每個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃都跟別人不同，而且規(guī)劃究竟還是規(guī)劃，需要依據(jù)狀況修改。這就是所謂的職業(yè)規(guī)劃的管理和修理。

以上者三大心理問題，在職場中都是很常見的心理問題。每個(gè)人在求職或者工作當(dāng)中都會(huì)遭受挫敗感，建議大家時(shí)刻保持一顆樂觀向上的心，信任世界是美妙的。我們是為了享受生活才去工作的。而不是為了工作而去享受生活，所以擁有一個(gè)健康的想職場心理是每個(gè)職場女性應(yīng)當(dāng)必備的素養(yǎng)之一。

職場中常見的心理問題5

據(jù)有關(guān)部門調(diào)查估算，全國有心理障礙者占總?cè)丝诘?0左右，城市中有25的人存在顯性或隱性心理危機(jī)，而白領(lǐng)是其中相當(dāng)突出的人群。心理科許天紅醫(yī)生為我們供應(yīng)了多個(gè)案例，假如你能跟這些例子對(duì)號(hào)入座，那么，像看感冒一樣，去看心理醫(yī)生吧！

問題一：勝利人士更需調(diào)整心理

一位負(fù)責(zé)銷售的副總經(jīng)理，為企業(yè)全心全意干了10年，立下了汗馬功勞。但是，他覺得“獲得”和“付出”不相稱，尤其是和總經(jīng)理相比，心理就更不平衡了，然而，他又沒有單干的信念，因此特別沖突和苦痛。

解答：

“白領(lǐng)”更簡單被人際關(guān)系問題、心情問題、感情問題、心理壓力問題、性格問題、神經(jīng)官能癥等所困擾。而且，這些問題又無法和親戚、伴侶訴說，也不是吃藥可以解決的。所以，心理醫(yī)生的關(guān)心應(yīng)當(dāng)是他們生活中特別重要的因素。

問題二：白領(lǐng)男人壓力更大

常?？梢杂^察開名牌車、穿名牌西服、提名牌背包的“名牌”男人?？雌饋硭麄兒孟窈茱L(fēng)光，實(shí)際上這些白領(lǐng)男人的心理承受著巨大的壓力。

解答：

一、工作狂。許多白領(lǐng)男人每天的工作時(shí)間長達(dá)12小時(shí)，而人正常的工作時(shí)間為8～10小時(shí)，假如長期工作12小時(shí)以上，嚴(yán)峻超過身體本身的負(fù)荷量就會(huì)產(chǎn)生壓力。

二、極度失落。每個(gè)人的一生中，總是會(huì)遭受許很多多的不如意，并不是每個(gè)人都具備足夠的解決力量，因而會(huì)產(chǎn)生“失落感”。

三、難耐高壓。長期處在白熱化競爭氣氛中的白領(lǐng)男人，心理常常極度緊急、苦悶和絕望，致使心情跌宕。當(dāng)不堪忍受這種超負(fù)荷的精神壓力時(shí)，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

四、家庭危機(jī)。工作環(huán)境、社會(huì)環(huán)境以及家庭成員之間的價(jià)值取舍、感情投向都可能隱蔽和引發(fā)家庭危機(jī)。即使在沒有沖突理由的狀況下，壓力也會(huì)通過家庭降落到你頭上。這使很多白領(lǐng)男子終日郁郁寡歡、悶悶不樂，有時(shí)又心情焦躁、心煩意亂。

五、疾病打擊。疾病最簡單使人思想消沉，有的還會(huì)失去生活的信念。疾病的壓力來自于失去健康身體的憂患，失去康復(fù)信念。

六、貪欲過高。假如對(duì)金錢、財(cái)寶之類心存過高欲望，那就是貪心，使你輕松的大腦神經(jīng)長期緊急，正常的心腦運(yùn)動(dòng)加快，產(chǎn)生一種與正常生理機(jī)能不協(xié)調(diào)的節(jié)拍，就會(huì)傷腦、難過神、傷體。

問題三：白領(lǐng)麗人好“心苦”

工作好、收入高的白領(lǐng)女性，不少人日子過得并不快樂。自卑、孤獨(dú)?????、怕老、追求變態(tài)美，是女性常見的心理問題。女性常見的心理問題許多，如處理不好人際關(guān)系，想法不切合實(shí)際；看到別的女性勝利就盲目仿效，結(jié)果適得其反；自信念不足；有錢、有房、有車卻沒有伴侶，感到孤獨(dú)?????；為求美或表現(xiàn)自己而穿奇裝異服、無節(jié)制地瘦身，幻想自己可以更美麗。此外，婚戀問題也不少：有的未婚者恐驚與異性接觸、恐驚結(jié)婚；已婚者則存在夫妻性格及心理不和、性生活不諧調(diào)、婚外情等問題。

解答：

這種心理壓力假如超出了承受限度，不僅會(huì)造成心理障礙甚至心理疾病，還會(huì)引發(fā)軀體反應(yīng)，如內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)紊亂、乳腺增生，嚴(yán)峻者可導(dǎo)致疲憊綜合征。許大夫認(rèn)為，消失心理問題主要是由于不了解自己。白領(lǐng)女性應(yīng)當(dāng)了解自己的特長、短處及存在的問題，適時(shí)調(diào)控，必要時(shí)可求助于心理詢問和治療。

問題四：警惕“第三狀態(tài)”

長時(shí)間精力充足地工作和生活并非易事。相反，很多人都有過心情低落、簡單疲憊、不情愿運(yùn)動(dòng)、失眠、頭痛、留意力不集中的經(jīng)受，有人甚至長期或常常消失這種狀況，可到醫(yī)院檢查沒事，出了醫(yī)院照舊難過。醫(yī)學(xué)上將這種介于健康和疾病之間的邊緣狀態(tài)稱之為“灰色狀態(tài)”或“第三狀態(tài)”。而白領(lǐng)恰恰是“第三狀態(tài)”的主要人群。

解答：

在這個(gè)階段人簡單感到目標(biāo)茫然，精神疲乏，應(yīng)當(dāng)重新評(píng)估自己的力量和價(jià)值觀，查找新的更高層次的生活目標(biāo)。假如工作的崗位在近期內(nèi)沒可能轉(zhuǎn)變，但是單調(diào)乏味的工作內(nèi)容讓自己沒有工作動(dòng)力，這時(shí)需要考慮學(xué)習(xí)新的學(xué)問，讓自己的頭腦更新學(xué)問，新的東西總會(huì)讓人奇怪???和興奮。

問題五：“年齡恐慌癥”困擾中年白領(lǐng)

張小姐高校畢業(yè)即進(jìn)入外企工作。她的年輕和高薪一向?yàn)槿怂G羨。十多年之后的今日，她的心情開頭沉重，不得不為自己的前景擔(dān)憂。她想到國有企業(yè)或機(jī)關(guān)謀一份穩(wěn)定的工作，可是，幾乎全部的聘請(qǐng)條件都要求“年齡在35歲以下”。

解答：

其實(shí)，人力資源專家認(rèn)為，35歲到50歲的中年白領(lǐng)自有她們的優(yōu)勢，他們豐富的閱歷是一種珍貴的財(cái)寶，不應(yīng)當(dāng)鋪張。就目前來講，中年白領(lǐng)還有幾種較好的出路，如出國留學(xué)以增加“含金量”，從而增加升職機(jī)會(huì)，以及自己開公司做老板等。

問題六：外企的明天困惑多

某外資公司的趙先生這樣看待自己：說錢多嗎？倒也不少，至少比一般工薪族平均工資多上好幾倍。然而和揮金如土的大款比，又顯得囊中羞怯了。已屆中年，學(xué)歷大本，在整個(gè)公司里已經(jīng)不精彩了，外企的生活總讓人感覺到，將來的生活實(shí)在無法猜測。外企人總是一邊野心勃勃地規(guī)劃著將來的生活，比目前奢華、殷實(shí)幾倍，一邊又憂心忡忡地?fù)?dān)憂將來的日子，說不定連現(xiàn)在的水準(zhǔn)都無法維持。

解答：

外企是年輕人的戰(zhàn)場，每天十幾個(gè)小時(shí)的緊急工作，在全國乃至世界各地奔波，費(fèi)盡心力，千斤重?fù)?dān)壓在心頭，不敢有一刻放松，哪管睡眠幾許，餐飯幾何？長此以往，焉能不??？一旦病倒，又豈有不被解雇之理？所以許多人心里時(shí)時(shí)自警：千萬別有來自自己身體的危機(jī)，別被自己打垮。

職場中常見的心理問題6

1、勝利會(huì)取代愛情。

社會(huì)上有這樣一種現(xiàn)象，學(xué)歷愈高，找對(duì)象愈難，勝利的女人背后往往不能站立一個(gè)頑強(qiáng)的男人。很多男人要“賤內(nèi)”，而不喜愛“女強(qiáng)人”，因此，很多女人深信，事業(yè)上的成就不僅會(huì)受到社會(huì)的排斥，而且也會(huì)帶走夫妻間的愛。

2、美麗產(chǎn)生過分的優(yōu)越感。

自古紅顏多薄命，從人才角度講，美麗女子成才的確比較少（文藝界例外），這是由于美麗女子簡單產(chǎn)生一種盲目的優(yōu)越感。從心理上看，男女對(duì)于成就感的需求各不相同，推動(dòng)男性追求成就的心理關(guān)鍵是“競爭”，女人的動(dòng)機(jī)卻是“社會(huì)的接納”，而一些美麗的女子往往不思進(jìn)取，認(rèn)為自己天生已有了被社會(huì)接納的資本，無需再費(fèi)勁去競爭了。

3、缺乏競爭欲望。

在一個(gè)人事業(yè)勝利的因素中，競爭意識(shí)的重要性不亞于才能。不幸的是，女性的心理好像總是使她們自覺樣樣不如人，同時(shí)，也不喜愛靠競爭來滿意自己的愿望。

4、連續(xù)性心理太強(qiáng)。

許多女性總是喜愛將留意力放在對(duì)原有的思維結(jié)果的理解和仿照上，思維的目的，只是為了連續(xù)已有的東西，而不是為了制造新的東西，這也是為什么女性在那些仿照和繼承性強(qiáng)的領(lǐng)域易出成果的主要緣由。而這也成了她們不擅長制造性工作的最大心理障礙。

5、同性的嫉妒心理。

女性本不喜愛與人競爭，但在愛情上或在對(duì)待同性時(shí)，卻往往“競爭意識(shí)”十足。惋惜，這種競爭使她們失去已有的優(yōu)勢。一些女人自身的不足在于病態(tài)般的嫉妒，她們不擅