西南交通大學(xué)新生入學(xué)指南(給力版)

...v.PAGE1目錄圖書館2北區(qū)商業(yè)街3第一生活效勞區(qū)4第二生活效勞區(qū)5第三生活效勞區(qū)6軍訓(xùn)如何防止中暑7在大學(xué)生活中可能遇到的常見(jiàn)疾病10學(xué)長(zhǎng)介紹吃喝玩行學(xué)15電氣工程學(xué)院10級(jí)新生期末復(fù)習(xí)指南19圖書館開(kāi)放時(shí)間：早上八點(diǎn)半開(kāi)門，晚上九點(diǎn)半關(guān)門周四下午閉館圖書館各樓藏書情況二樓中文書庫(kù)：高數(shù)，大物，計(jì)算機(jī)，土木機(jī)械類專業(yè)書籍，室內(nèi)設(shè)計(jì)三樓〔以一進(jìn)三樓大門為準(zhǔn)〕左邊：文學(xué)〔小說(shuō)，散文等〕、心理學(xué)、語(yǔ)言〔日語(yǔ)，英語(yǔ)等〕、經(jīng)濟(jì)、歷史、哲學(xué)右邊：雜文、青年文摘等雜志，體育、棋類雜志、課程專業(yè)雜志五樓：圖書館的五樓有些年代長(zhǎng)遠(yuǎn)的珍貴藏書注：圖書館須憑卡進(jìn)入，但并不計(jì)費(fèi)圖書館也可以上機(jī)，但要收費(fèi)二三樓書可外借，五樓不外借在交大網(wǎng)首頁(yè)還有電子圖書館，大家也可以利用。期末期間人特別多，建議早點(diǎn)去，但不要占座，注意文明七教也是期末復(fù)習(xí)的好選擇，還有通宵自習(xí)室哈學(xué)長(zhǎng)寄語(yǔ):讀萬(wàn)里書行萬(wàn)里路著名勵(lì)志講師陳安之說(shuō)過(guò)：成功=知識(shí)+人脈成功的人肯定是學(xué)識(shí)豐富的，作為二十一世紀(jì)的我們，想要成功一定要博覽群書，而交大的圖書館每年投資幾百萬(wàn)，給我們創(chuàng)造了這樣一個(gè)條件，因此大家不能浪費(fèi)?。〈髮W(xué)就是大大的學(xué)，不能只專一業(yè)，其他的知識(shí)也要多學(xué)，像管理學(xué)，經(jīng)濟(jì)學(xué)，心理學(xué)，等等，還要看個(gè)人興趣?？傊痪湓?，多學(xué)習(xí)是沒(méi)有害處的，沒(méi)事多往圖書館跑跑，不能浪費(fèi)交大圖書館這么好的資源，多借點(diǎn)書看看，對(duì)于大家以后走上社會(huì)是有意想不到的好處的！好了，最后祝大家學(xué)業(yè)有成北區(qū)商業(yè)街一樓靠寢室側(cè)〔從四食堂往五食堂)：龍翔超市，怡香源炸雞店，天驕文體超市，鷺島蛋糕，避風(fēng)塘水吧，新湘印務(wù)水果鍋巴，歐貝拉蛋糕，魅力經(jīng)典燙染空間，泰克電腦，大鵬超市，點(diǎn)點(diǎn)餅屋，XX光百貨，校園果業(yè)，校園超市，脆香基，聯(lián)想專賣店，洛克洗衣連鎖，茶里一世，湘源印務(wù)，水吧酒吧，GLASSYCUBE格子鋪，千益眼鏡，國(guó)宏超市，XX通訊〔標(biāo)榜發(fā)型設(shè)計(jì)〕，提拉米蘇咖啡靠5食堂側(cè)：老地方修車，格外動(dòng)人格子鋪，蜀安駕校，特色快餐店，天天向上服裝店，XX燃面靠后面馬路側(cè):XX煎餅，XX肉夾饃，蜀香干鍋，兄弟精品干鍋，燉堡人家酸魚(yú)湯，XX拉面，七里香冒菜館，一品香餐館，混沌大王，XX辣雞面，食尚源餐館，交大老彭餐館，蜀味軒，雞湯鋪蓋面，芭比漢堡，X記火鍋魚(yú)府，大豐收米線，XX農(nóng)商銀行靠籃球場(chǎng)側(cè)：磊口飯館，快味食檔，XX特色面，爽味面15，17號(hào)樓后面：交大游泳池，陽(yáng)光樂(lè)陶書屋〔打印〕20號(hào)樓過(guò)去：交大老彭餐廳5食堂后二樓：竹香閣飯店，初音動(dòng)漫，去烤魚(yú)吧，偶來(lái)休閑餐吧，味美餐廳商業(yè)街內(nèi)部，方向從五食堂到四食堂：蜀順駕校，老東北餃子館，XX牛肉米粉，快車道餐廳，砂鍋套飯，XX特色名吃，XX快餐，黔江烤魚(yú)，陽(yáng)光書屋，XX時(shí)尚手搖茶飲連鎖XX美食，蘭友牛肉面，封子快餐，環(huán)球易付，蜀硯齋文具，老鋪丸，麥田香美食，稻花香粥坊，XX過(guò)橋米線，正宗鐵板炒飯，飄飄香奶茶，吸吸吧，XX拉面，一品香，王府大碗面，永興特色粉，XX大餅，茶百道，七杯茶，紅太陽(yáng)校友印務(wù)，洗滌，紅旗連鎖超市，滿當(dāng)當(dāng)美食鋪，充話費(fèi)，西北拉面，超級(jí)餐館，新潮套餐、烤魚(yú)靠四食堂側(cè)：果之園，小廚房商業(yè)街二樓靠四食堂：豐食依人餐館、水吧，祥國(guó)烤魚(yú)店，朋客餐館，西游跡主題餐廳，啟航培訓(xùn)，小保姆洗衣房，維尼飾界，申通快遞商業(yè)街二樓中心：瓦塊香餐館，和順大藥房，鹵天下，蜀滋味餐廳，大本營(yíng)小火鍋，魯豫香飯館，好望角電子店，3S美術(shù)用品專賣店，卡布伊娃飾品，和莊茶、棋牌，思襪〔褲子，內(nèi)褲〕，MRSHOW(韻達(dá)快遞)，炫發(fā)狂潮沙龍，心馨攝影，匯通快遞，依依布舍〔酷褲牛仔〕，大富翁造型，心依洗衣房，369臺(tái)球吧二樓靠五食堂處:科拉米特水吧，陽(yáng)光書屋，音樂(lè)海水酒吧，他她逸閣服裝店，曼哈頓西式快餐，音樂(lè)魔方KTV，樂(lè)光寶盒KTV，棋牌室四食堂樓上：交大就業(yè)中心南區(qū)澡堂旁〔一食堂旁〕開(kāi)水房〔后面是交大醫(yī)院〕，校園發(fā)藝，校園干洗店，順捷印務(wù)〔可辦，沖公交卡〕第一生活效勞區(qū)0一樓靠寢室側(cè)：樂(lè)購(gòu)校園超市，新奇跡電腦〔可復(fù)印，打印〕，家宇電腦，七杯茶，大鵬電訊〔超市，修手機(jī)，電子產(chǎn)品〕，泌園〔面包店，蛋糕〕，麥香基，中國(guó)移動(dòng)通信，奉氏修車行里側(cè)：每日鮮水果行，千葉印務(wù)，小福鼎砂鍋飯店，金枝水果鍋巴店，黑蝠社復(fù)印店，知海書屋，小福鼎砂鍋飯店，九孃飯店，交建駕校，XX飯店，巧巧怪味面，XX拉面，新視覺(jué)書店，水吧〔待定〕，校友打字復(fù)印部〔比擬廉價(jià)〕，修車行，肉莢膜店，惠普專賣店，前錦印務(wù)，藍(lán)天數(shù)碼圖片社〔數(shù)碼產(chǎn)品〕0二樓：口口鮮奶屋，漂亮女孩，超越琴行,showoffstylish飾品店，優(yōu)優(yōu)化裝品連鎖折扣店，創(chuàng)典理發(fā)店，同緣屋文具超市，西部牛仔，古德書店，新知圖書店，GLASSYCUBE格子鋪，男左女右時(shí)尚吧，CHINABROSHER，郫縣安康藥品經(jīng)營(yíng)部，OK文具，自助洗衣店，節(jié)潔洗衣店，V-2造型，SIZE女裝店，小店0三樓：交大紀(jì)念品效勞部，后勤生活效勞中心，大本營(yíng)火鍋，中國(guó)聯(lián)通，鮮花店，砂鍋土豆粉，羽豐學(xué)?！矔?huì)計(jì)，文秘導(dǎo)游，教師培訓(xùn)〕，酷玩統(tǒng)一數(shù)碼，開(kāi)心衣櫥，巔峰之秀，尹氏瓦塊香，盛夏光年〔格子鋪〕，鹵天下，XX拉面，曉橋家〔待定〕0四樓：臺(tái)球，棋牌，茶樓0一食堂三樓：健身房，校團(tuán)委第二生活效勞區(qū)0一樓靠寢室側(cè):工商銀行，友鄰副食店，視力平價(jià)眼鏡店，小草超市，十里香水果鍋巴店，金鈺文具店〔打印，復(fù)印，零食〕，佳采印務(wù)，開(kāi)水房，奶茶工坊后面靠馬路：XX串串香，韓國(guó)紙上烤肉，圓通速遞0二樓：左岸香頌水吧，活力體育，悠悠小鋪，玲瓏閣，酷玩數(shù)碼，世紀(jì)先鋒，時(shí)尚小屋，心之戀，下一站小鋪，快樂(lè)衣坊，先鋒電子，紅紅內(nèi)衣行，中通速遞，四維空間袋，智慧小屋，交大映像博遠(yuǎn)西餐〔待定〕，藏金閣，奇貨可居，愛(ài)尚內(nèi)衣，蜀安駕校，新世紀(jì)考試書屋，三月服飾〔洗衣〕，校園消費(fèi)交大店〔待定〕0三樓：棋牌娛樂(lè)吧0四樓：臺(tái)球俱樂(lè)部0二食堂三樓：大學(xué)生活動(dòng)中心第三生活效勞區(qū)0一樓靠寢室側(cè):避風(fēng)塘水吧，溫馨果屋，千姿化裝品，誠(chéng)信超市，地下鐵水吧，XX灌湯包，兔子面館，蜀新駕校，光文美工，鑫達(dá)數(shù)碼超市，微笑炸雞〔待定〕，南北地標(biāo)水吧，零距離發(fā)型店，包行天下靠馬路側(cè)：交大美發(fā)，轉(zhuǎn)角遇到咖啡吧，明泰電腦，精英修車行，協(xié)力印刷廠，交大修車行靠三食堂側(cè)：滇味過(guò)橋米線，夏陽(yáng)美工部，XX瑞華藥業(yè)，天天話吧〔洗衣〕，臺(tái)球區(qū)0二樓：品星緣影院，紳士臺(tái)球室，家外家飯店，交大職業(yè)技能培訓(xùn)中心，雷鳴新思維交大分部0三食堂下地下新概念美食城好美佳超市，開(kāi)心夢(mèng)園，鮮果吸吸吧，樂(lè)口福，書店，香香美食炸雞、壽司，心語(yǔ)滿屋〔糕點(diǎn)，水果〕，一元糧品，電子產(chǎn)品店，可可小吃，瑪倫塔快餐佳餐快餐店，一品軒，香香鐵板燒，特色火鍋冒菜，XX面莊，好滋味快餐，有點(diǎn)利快餐，李老幺，朝鮮族風(fēng)味，XX千里香混沌，點(diǎn)秋香，大碗面，韓國(guó)拌飯，鐵板燒，時(shí)尚套餐，XX王氏套飯，潼聚烤魚(yú)坊，學(xué)友實(shí)惠快餐，家常菜，川菜館，桃李苑，天籟村快餐，香飄飄快餐注：有些商店可能有變動(dòng)，請(qǐng)同學(xué)們見(jiàn)諒!軍訓(xùn)···如何防止中暑？？？中暑是指在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的病癥的總稱。顱腦疾患的病人，老弱及產(chǎn)婦耐熱能力差者，尤易發(fā)生中暑。病因:中暑的原因有很多，軍訓(xùn)時(shí)，受陽(yáng)光直接暴曬，再加上大地受陽(yáng)光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強(qiáng)易誘發(fā)中暑；在公共場(chǎng)所、家族中，人群擁擠集中，產(chǎn)熱集中，散熱困難。病癥1、發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶。2、煩躁不安、脈搏細(xì)速、血壓下降。3、重癥病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。建議1、自帶的水杯里泡檸檬片，最好是去超市買新鮮檸檬切片的，如果住校不方便就多放幾片干檸檬片也好的。軍訓(xùn)中間都有休息時(shí)間喝水什么的，多補(bǔ)充點(diǎn)檸檬水。2、軍訓(xùn)時(shí)候出汗是很正常的，但是如果同時(shí)出現(xiàn)胸悶難受想吐就不要撐著了，直接舉手跟教官報(bào)告出列休息下3、飲食清淡，實(shí)際上我們軍訓(xùn)時(shí)候累的簡(jiǎn)直吃不下飯，只想著早點(diǎn)回去洗澡洗衣服睡覺(jué)，但是也不要不吃東西，不然身體更加吃不消。4、準(zhǔn)備一小瓶風(fēng)油精放在口袋里，如果軍訓(xùn)中間的休息時(shí)刻覺(jué)得不行了，涂一點(diǎn)在太陽(yáng)穴上，提神讓自己保持清醒，也能緩解中暑帶來(lái)的不適。5:站軍姿的時(shí)候會(huì)感覺(jué)頭暈惡心的主要原因不是體質(zhì)問(wèn)題，而是你的軍姿站的不對(duì)，你一定是全部腳掌著地的，而且重心還是在后面的，你下次試試，站軍姿的時(shí)候用前半個(gè)腳掌著地，腳跟不要粘地，身體的重心往前傾，就不會(huì)暈了。我以前剛到部隊(duì)的時(shí)候站軍姿的姿勢(shì)不對(duì)，也會(huì)暈，身體再?gòu)?qiáng)的人，軍姿那樣站都會(huì)感到頭暈惡心。軍訓(xùn)的時(shí)候少吃葷的，多吃點(diǎn)水果和蔬菜。6.劇烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上喝水，多補(bǔ)充鹽分〔要喝喝鹽水〕7、如有發(fā)燒、頭痛、惡心病癥等，要多休息8、帶點(diǎn)人丹、藿香正氣之類的，站軍姿時(shí)重心要向前，腳尖用力。防護(hù)類：1、首當(dāng)其沖的為防曬霜〔SPF>40〕〔防曬傷〕〔切忌校醫(yī)開(kāi)的防曬藥品不要用，會(huì)越曬得越黑〕如果你的皮膚防曬能力很好，不會(huì)被太陽(yáng)曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂，軍訓(xùn)回來(lái)你會(huì)成為最閃亮的一個(gè)——黑得發(fā)亮。也有人為了防曬戴大的護(hù)腕和護(hù)肘，但是那樣會(huì)很熱。2、合腳舒適的鞋墊，據(jù)說(shuō)，婦女衛(wèi)生用品可以派的上用場(chǎng)，建議使用干爽網(wǎng)面型，根據(jù)自身鞋號(hào)選擇日用或夜用型。但是不知道用什么牌子的。3、防蚊蟲(chóng)叮咬的藥劑。一間屋子有幾個(gè)B型血的應(yīng)該能緩解其他人被叮咬的強(qiáng)度，據(jù)估算，一個(gè)B型血的人相當(dāng)于兩個(gè)蚊香片。4、少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品〔防止校醫(yī)藥品不夠〕。生病可以不去訓(xùn)練是件大好事，看你是喜歡拉肚子還是喜歡站軍姿。能偷懶時(shí)就偷懶。6、褲帶不要使用皮帶〔用繩子或松緊帶最好〕，防止與外面的軍用腰帶摩擦。7、帶喉糖，軍隊(duì)里喊口號(hào)、拉歌不講究用氣，而是比誰(shuí)嗓門大，變態(tài)一點(diǎn)兒的練習(xí)會(huì)讓你的嗓子充血。軍訓(xùn)考前須知：1、女生一定不要把手機(jī)號(hào)留給教官。軍隊(duì)里看見(jiàn)女的不容易，教官好色是正常的。3、吃飯時(shí)不要太挑剔，練得苦點(diǎn)兒吃著就香點(diǎn)兒，吃得香點(diǎn)兒睡的甜點(diǎn)兒，睡得甜點(diǎn)兒心情好點(diǎn)兒。4、拉練時(shí)假設(shè)有人昏倒請(qǐng)大家互相幫助，平時(shí)男生背女生的時(shí)機(jī)也不多，軍訓(xùn)時(shí)可以練習(xí)練習(xí)。5、不要對(duì)教官用情過(guò)深，否那么離開(kāi)時(shí)會(huì)有些痛苦。6、做好思想準(zhǔn)備，不要數(shù)日子軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中學(xué)會(huì)苦中作樂(lè)。7、可以帶手機(jī)軍訓(xùn)時(shí)，如果中暑該怎么辦？迅速移到陰涼處，平躺，解開(kāi)衣扣，喝淡鹽水或涼茶。再向領(lǐng)導(dǎo)反映情況，適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)量為根本。最好是先備好藥物,如正氣水,人丹,十滴水等.在活動(dòng)前或感覺(jué)有點(diǎn)難受時(shí)先吃點(diǎn)藥做預(yù)防.如果已經(jīng)中暑了的話,趕緊把人扶或抬到陰涼處,給他扇風(fēng),擦涼巾,吃藥,必要時(shí)要做急救,如人工呼吸,心臟起博等.同時(shí)打120救援.如果當(dāng)時(shí)人已經(jīng)昏闋,可按人中,再用三棱針扎他的十仙穴,就是手指尖,扎破皮見(jiàn)血就好了,再擠點(diǎn)血出來(lái).趕緊送醫(yī)院.軍訓(xùn)保健軍訓(xùn)期間，由于戶外氣溫較高，加之訓(xùn)練強(qiáng)度較大，同學(xué)們常因流汗較多而出現(xiàn)四肢無(wú)力、疲憊怠倦等病癥。此時(shí)，要注意微量元素的補(bǔ)充。首選是飲茶，茶葉中含鉀豐富；其次是吃含鉀較多的豆類，如青豆、黑豆、赤豆、綠豆、蠶豆等；再次是蔬菜、水果如水芹菜、香菜和香蕉、柑橘、西瓜等；此外，玉米，紅薯，土豆以及牛奶，肌肉，鯉魚(yú)，黃魚(yú)等，它們的含鉀量也不少小常識(shí)列：軍人在一條直線上，左右排列形成的隊(duì)列路：軍人在一條直線上，前后排列形成的隊(duì)列間隔：左右相鄰〔肘與肘〕之間的空隙距離：前、后軍人之間的空隙〔約75厘米〕橫隊(duì)：按列排成的隊(duì)形稱為橫隊(duì)，其正面大約縱深。橫隊(duì)分為一列、二列、三列橫隊(duì)或根據(jù)實(shí)際需要確定。縱隊(duì)：按路排成的隊(duì)形稱為橫縱隊(duì)。通常，其縱深大約正面?？v隊(duì)分為一路、二路、三路和四路以上的縱隊(duì)。訓(xùn)練中應(yīng)該注意的問(wèn)題：* 著裝要寬松、舒適，穿解放鞋，襪子最好是純棉線襪，絲襪容易磨出泡，千萬(wàn)不要赤腳穿鞋。鞋帶系的松緊要適度，過(guò)緊影響腳的血液循環(huán)。過(guò)松來(lái)回抹茶也易起泡，而且不跟腳，影響行軍。* 早飯一定要吃，否那么會(huì)出現(xiàn)頭暈，心慌等低血糖病癥。吃飯不可過(guò)快和過(guò)飽。過(guò)快，隨著吞咽動(dòng)作的、易把氣體帶入胃中，行軍途中會(huì)出現(xiàn)呃逆現(xiàn)象。過(guò)飽造成腹部脹滿。* 飲水不要一次飲太多，可以經(jīng)常喝幾口潤(rùn)潤(rùn)嗓子。喝得越多，出汗越多，越喝越渴，甚至?xí)霈F(xiàn)虛脫現(xiàn)象。* 休息時(shí)，不管蹲著還是坐著，起來(lái)時(shí)不可過(guò)猛，防止出現(xiàn)腦缺血而昏厥。* 訓(xùn)練中步速要均勻，不可忽快忽慢。后面的同學(xué)要緊跟前面的同學(xué)，不要落伍。防止因追趕部隊(duì)而過(guò)度疲勞。* 訓(xùn)練中如出現(xiàn)頭暈、惡心、出虛汗等病癥，要趕緊到陰涼地方坐下，喝些水，解開(kāi)衣扣，也可通過(guò)口含人丹，太陽(yáng)穴涂清涼油等方法緩解病癥。最后，軍訓(xùn)其實(shí)也沒(méi)有那么可怕，自己要有信念挺過(guò)去，如果你自己心里打退堂鼓了心理作用反而會(huì)戰(zhàn)勝你自己。想想看班級(jí)里面大家都能堅(jiān)持下來(lái)，你肯定也行的。而且跟教官在一起的日子也是很值得回憶的，希望你能順利度過(guò)軍訓(xùn)。在大學(xué)生活中可能遇到的常見(jiàn)疾病◎運(yùn)動(dòng)性暈厥運(yùn)動(dòng)性暈厥是指發(fā)生在大強(qiáng)度的訓(xùn)練或劇烈的比賽中或比賽后，是由于多種原因引起的一時(shí)性廣泛性腦供血缺乏所致的短暫意識(shí)喪失狀態(tài)，發(fā)作時(shí)病人因肌X力消失不能保持正常姿勢(shì)而倒地。(一)原因1．心輸出量減少。平時(shí)缺乏鍛煉者，突然參加較大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，心臟機(jī)能一時(shí)跟不上運(yùn)動(dòng)需要，加上平時(shí)缺乏訓(xùn)練，動(dòng)作不協(xié)調(diào)、憋氣等，造成血液回流量減少。心輸出量也隨之明顯減少，因而出現(xiàn)暫時(shí)性腦缺血。而又因平時(shí)缺乏鍛煉，機(jī)體對(duì)這種情況的適應(yīng)能力較差，便更容易發(fā)生暈厥。2．重力性休克。如久站不動(dòng)、久蹲突然起身、跑步后突然停頓活動(dòng)等，均可因重力作用使血回流量減少，而形成腦缺血。(二)表現(xiàn)先是出現(xiàn)全身乏力、頭暈、耳鳴、眼前發(fā)黑、面色蒼白等前驅(qū)病癥，緊接著失去知覺(jué)，突然倒地，出現(xiàn)手足發(fā)涼、脈慢而弱、血壓下降、呼吸緩慢、瞳孔縮小等病癥。輕者由于倒地后，腦部得到血液補(bǔ)充，使缺血消除，片刻可醒，但醒后仍有頭昏、精神欠佳、乏力等感覺(jué)。(三)處理有前驅(qū)病癥時(shí)，應(yīng)下蹲或臥下休息片刻，可防止發(fā)生昏倒。已暈厥者應(yīng)使其乎臥，頭低足高，解松衣領(lǐng)，注意保暖，下肢作向心性揉推按摩。不醒者可指掐或針刺人中、百會(huì)、涌泉、合谷等穴位，或嗅氨水，一般可醒。如停頓呼吸者，可作人工呼吸，此時(shí)頭要轉(zhuǎn)向一側(cè)，注意防止痰液或嘔吐物阻塞喉頭。(四)預(yù)防1．堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。2．久站時(shí)，要經(jīng)常交替活動(dòng)下肢，久蹲后不要突然起立，要緩緩站起。3.疾跑后不要驟停不動(dòng)，要繼續(xù)慢跑并作深呼吸片刻。4．久病、體弱者，暫不參加劇烈運(yùn)動(dòng)?！蚋忻案忻?是一種自愈性疾病，總體上分為普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemicinfluenza,grippe。普通感冒，中醫(yī)稱"傷風(fēng)"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見(jiàn)病，其中30%－50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發(fā)于初冬，但任何季節(jié)，如春天、夏天也可發(fā)生，不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)飛沫傳染給別人。根本應(yīng)對(duì)方法：如果感冒了不發(fā)燒的情況下最好的方法就是喝橙汁〔最好自己買橙子自己榨汁，主要是為了補(bǔ)充維生素c〕，臥床休息是最好的方法，吃藥只能緩解下病癥并不能治愈。如果伴有發(fā)燒要到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，用藥，結(jié)合臥床休息。如何選用抗感冒西藥：目前，治療感冒的藥物有數(shù)十種，常用的有康泰克、康得〔重感冒配方〕，復(fù)方阿司匹林〔即apc〕、速效傷風(fēng)膠囊、快克、感冒通等。其中最為常用的是復(fù)方阿司匹林和康泰克。復(fù)方阿司匹林的抗感冒效果良好，其多種劑型也給患者服用帶來(lái)方便〔請(qǐng)按說(shuō)明書使用〕，尤其是其價(jià)格低廉，適合廣闊普通消費(fèi)者使用。一般感冒藥8小時(shí)服用一次〔不是通常理解的早、中、晚〕?？堤┛司哂芯徑饧夹g(shù)，一次服用，可使血液中的藥物的濃度保持12個(gè)小時(shí)的穩(wěn)定狀態(tài)，因此，康泰克只需早、晚各一粒即可。普通感冒，七天可自愈，不需用抗生素，但對(duì)于伴有慢性疾病的老年人、嬰幼兒患者，如病程3天不愈，或咽炎、扁桃體炎明顯，體溫和白細(xì)胞增高時(shí)，可考慮選用適當(dāng)?shù)目股?。患有氣管炎、慢性支氣管炎、肺氣腫及肺心病等慢性病的病人，感冒后可加重原有疾患，導(dǎo)致呼吸及心功能衰竭。另處，病毒還可侵犯局部患者的其他器官，引發(fā)腦膜炎、心肌炎、肝炎、風(fēng)濕病及腎炎等。所以，如果這次感冒病癥與以往有所不同，或1周內(nèi)病癥仍不能消失，就需去醫(yī)院診治。感冒的忌口有哪些呢？感冒初期，當(dāng)禁食生冷、油膩，如果是溫?zé)嶂?，初期正在清解階段，亦當(dāng)忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié)，此時(shí)反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過(guò)食生冷、油膩之品。感冒期間，防止進(jìn)食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚(yú)、蚌、醋、柿等食品應(yīng)對(duì)感冒存在的誤區(qū)據(jù)聯(lián)合搜狐網(wǎng)安康頻道進(jìn)展的調(diào)查顯示，參與調(diào)查的3962人中，90.46%的人每年至少感冒一次，其中61.74%感冒1—3次，18.73%感冒3—5次，僅9.54%的人從不感冒；接近7成的人選擇自己“買藥吃〞，而高達(dá)46.31%偶爾會(huì)去輸液。感冒雖然人人熟知，但并不意味著人們能以正確的方式對(duì)待它。專家認(rèn)為應(yīng)對(duì)感冒時(shí)有三大誤區(qū)。1亂吃抗生素協(xié)和醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師王京嵐教授分析認(rèn)為，接近七成的人自己買藥吃本身并沒(méi)有錯(cuò)，但動(dòng)不動(dòng)就吃抗生素，就不對(duì)了?！皩?shí)際上，至少有70%的人在毫無(wú)必要的情況下，濫用了抗菌藥物，而多以先鋒類、頭孢類和大環(huán)類為主。〞他解釋道，抗菌藥物對(duì)細(xì)菌性感冒有作用，對(duì)病毒性感冒那么沒(méi)有什么威力。而絕大多數(shù)感冒是由病毒引起的，服用抗菌藥對(duì)病毒性感冒不僅毫無(wú)作用，還會(huì)導(dǎo)致耐藥。2硬扛著不看醫(yī)生由于感冒是種自限性疾病，對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，如果能夠忍受頭疼、發(fā)燒、流鼻涕等確實(shí)是感冒引起的病癥，“扛〞上幾天確實(shí)能自愈，但久拖不治卻可能會(huì)延誤病情，甚至導(dǎo)致心肌炎、腎炎等。而老年人得了感冒那么萬(wàn)萬(wàn)“扛〞不得。他們身體狀況不好，臟器病變可能性較大，身體各項(xiàng)功能減弱，如有病癥不及時(shí)治療，極易誘發(fā)并發(fā)癥，嚴(yán)重的甚至危及生命。3隨便亂輸液沒(méi)有數(shù)據(jù)說(shuō)明，輸液后能讓感冒好得更快。藥物直接進(jìn)入血液所帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)比口服藥大，會(huì)增加藥物不良反響的發(fā)生率。但如果感冒者病癥較重，如高熱不退、頻繁嘔吐、繼發(fā)細(xì)菌感染〔如肺炎等〕，就應(yīng)由?？漆t(yī)生診斷，決定是否需要輸液。專家提醒，感冒后有條件的話最好去醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)檢查，以判斷屬于哪種類型的感冒。如果自己給自己開(kāi)藥治的話，出現(xiàn)以下三種情況那么應(yīng)立即去醫(yī)院治療：一是病癥持續(xù)一周以上不見(jiàn)緩解；二是使用對(duì)癥藥后病癥依然沒(méi)有減輕，比方發(fā)燒時(shí)吃了退燒藥后依然高燒不退；三是臟器出現(xiàn)問(wèn)題，如吐黃痰等。根本預(yù)防：一、提高自身免疫力二、合理搭配飲食三、減少傳染時(shí)機(jī)四、接種流感疫苗◎腹瀉拉肚子腹瀉〔diarrhea〕是一種常見(jiàn)病癥，是指排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過(guò)200g，或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等病癥。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2～3周之內(nèi)。慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。伴隨病癥腹瀉不是一種獨(dú)立的疾病，而是很多疾病的一個(gè)共同表現(xiàn)，它同時(shí)可伴有嘔吐、發(fā)熱、腹痛、腹脹、黏液便、血便等病癥。伴有發(fā)熱、腹痛、嘔吐等常提示急性感染；伴大便帶血、貧血、消瘦等需警覺(jué)腸癌；伴腹脹、食欲差等需警覺(jué)肝癌；伴水樣便那么需警覺(jué)霍亂弧菌感染。此外，腹瀉還可引起脫水、營(yíng)養(yǎng)不良，表現(xiàn)為皮膚枯燥、眼球下陷、舌枯燥、皮膚皺褶。常用藥品：?jiǎn)岫＿具m應(yīng)癥】1.由胃排空延緩、食道反流、食道炎引起的消化不良等癥。痢瀉靈片：【適應(yīng)癥】清熱解毒，止痢，止瀉。用于濕熱痢疾、熱瀉。宜忌食物限制食物:蔬菜類:薺菜、韭菜、芹菜、洋蔥、絲瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金針菜、四季豆、苦瓜水果類:番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅、生冷瓜果肉類:經(jīng)油煎、油炸的肉類、蛋、火腿、香腸、腌肥肉五谷、根莖類:黑面包、麩皮面包、玉米、糙米飯、芋頭等其他:含粗纖維的核果、干果、烈酒、油煎炸食物、過(guò)甜糕點(diǎn)、果凍可食食物蔬菜類:蔬菜嫩葉、菜泥、馬鈴薯、冬瓜、黃瓜、莧菜、油菜、香菜水果類:香蕉、葡萄、西瓜、橘子、經(jīng)過(guò)濾的果汁肉類:雞、魚(yú)、牛肉、嫩豬肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋五谷、根莖類:大米及其制品、面粉及其制品其他:鹽、糖、蜂蜜、茶、豆?jié){、豆花、米腹瀉時(shí)應(yīng)該盡量減少吃蔬菜許多人腹瀉時(shí)，認(rèn)為吃油膩食物會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)而加重病情，于是就想方設(shè)法多吃一些新鮮蔬菜，以為這樣對(duì)病情有利。其實(shí)不然，此舉不僅對(duì)疾病不利，而且還有害。許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對(duì)身體沒(méi)有不良影響。但當(dāng)人處于腹瀉、消化功能失調(diào)，或胃酸過(guò)低時(shí)，腸內(nèi)硝酸鹽復(fù)原菌大量繁殖，此時(shí)食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會(huì)導(dǎo)致中毒而引起腸原性紫紺。因此，當(dāng)消化功能不好時(shí)最好到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇飲食，并減少蔬菜的進(jìn)食量。五大誤區(qū)誤區(qū)一：腹痛立即吃止痛片腹瀉時(shí)也會(huì)伴隨著肚子痛，有人干脆用平時(shí)治頭痛、胃痛的止痛片來(lái)對(duì)付腹瀉疼痛?！俺灾雇雌軙簳r(shí)緩解腹痛，但由于闌尾炎和腹瀉的初期病癥很相似，這樣做容易掩蓋病情，耽誤闌尾炎的治療。〞X主任提醒。誤區(qū)二：吃消炎藥消毒止瀉很多人認(rèn)為，腹瀉藥是由病毒、細(xì)菌引起的，吃消炎片消消毒就可以止瀉了。對(duì)此，專家介紹，消炎藥就是抗生素類藥，人體只有在感染時(shí)才能服用。如果用消炎藥來(lái)治療腹瀉，人很容易發(fā)生藥物不良反響，如損害肝腎功能、過(guò)敏、加重腹瀉等副作用。誤區(qū)三：腹瀉后立即吃止瀉藥人拉肚子后，往往馬上就吃止瀉藥，這種錯(cuò)誤做法不但不能止瀉反而會(huì)延誤病情，急診科經(jīng)常有腹瀉病人服用止瀉藥三五天后仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)才來(lái)就醫(yī)的。因?yàn)檫^(guò)早服用止瀉藥會(huì)打破人體排泄平衡，把腹瀉排出的毒素都“堵〞住了，不能及時(shí)排出體內(nèi)“垃圾〞就會(huì)破壞腸胃道功能，不但不能治病反而耽誤病情。所以人們?cè)诟篂a持續(xù)三天后應(yīng)去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。誤區(qū)四：一旦止瀉立即停藥由于引起腹瀉的一大原因是食物中的細(xì)菌，如果隨意停藥會(huì)讓腸胃道中的細(xì)菌在沒(méi)有完全被“殺死〞的情況下繼續(xù)存活，從而導(dǎo)致人體“耐藥〞以及屢次腹瀉。所以X主任指出，一般腹瀉病癥緩解三四天后才能完全停藥。誤區(qū)五：喝大量白開(kāi)水不吃飯“吃多少瀉多少，還不如什么都不吃，多喝點(diǎn)白開(kāi)水就行了。〞這是很多人在受拉肚子折磨時(shí)的普遍想法。腹瀉期間也應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)食，因?yàn)榧皶r(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有利于腸胃道恢復(fù)正常。一般腹瀉早期可以吃些加咸菜的清淡米湯，中期好轉(zhuǎn)后最好吃面條等流質(zhì)食品，少喝牛奶、忌生冷、大蒜。無(wú)須飲用過(guò)多的白開(kāi)水，可在1000毫升的白開(kāi)水中參加1小勺鹽、4小勺糖，這樣更能補(bǔ)充人體因腹瀉流失的鉀、鈉等營(yíng)養(yǎng)成分。學(xué)長(zhǎng)介紹······吃、喝、玩、行、學(xué)◎吃民以食為天，新來(lái)的同學(xué)們肯定想先品嘗下交大的美食。要說(shuō)在學(xué)校吃東西，最廉價(jià)最實(shí)惠的必然是食堂。所以首先介紹的是食堂：新校區(qū)四食堂唯一佇立于北區(qū)的食堂，起初很喜歡三塊五的涼菜，但是后來(lái)打涼菜的大媽越給越少，然后就果斷拋棄了。主要推薦的是四塊五湯菜還有冒菜。地點(diǎn)在四食堂的左邊最里面。四食堂吃冒菜最好的地方就是調(diào)料可以自己加，雖然大局部時(shí)間香菜都是芹菜葉子。味道感覺(jué)還不錯(cuò)，當(dāng)然食堂米飯是五角錢隨意加的。其次，就是冒菜旁邊的湯菜，四塊，給一個(gè)湯，一個(gè)菜，里面的湯感覺(jué)海帶湯跟冬瓜湯都不錯(cuò)。主食是面食，你應(yīng)該會(huì)喜歡。因?yàn)槌燥埐缓葴糜魫?。喜歡以面食的同學(xué)可以在打菜的時(shí)候要求不要飯，然后去四食堂右面倒數(shù)第二個(gè)格子買倆饅頭。在接著說(shuō)早餐，推薦的是一塊五的面條〔貌似現(xiàn)在漲兩塊〕位于最右面。然后感覺(jué)油條也不錯(cuò)，雖然油味很輕，但是足以聊以自慰了。還有包子和面點(diǎn)。然后早餐也可以饅頭加小菜的，食堂的小菜吃起來(lái)都還不錯(cuò)。然后什么雞蛋啊，煎蛋啊，鹵蛋啊，南瓜餅啊之類的沒(méi)什么大差異。隨便吃吃好了。接著就是食堂的小炒，味道還不錯(cuò)，平均價(jià)格六七塊左右，很廉價(jià)，比外面的廉價(jià)的多，根本也是什么菜都能炒，在四食堂二樓。新校區(qū)一二三食堂一食堂二食堂三食堂均位于南區(qū)。菜品與四食堂大多無(wú)異。值得推薦的是一食堂二樓的清真食堂，地方風(fēng)味獨(dú)特，提供拌面，牛肉面，抓飯，大餅等XX風(fēng)味。味道很不錯(cuò)。然后三食堂的風(fēng)華苑，可對(duì)外承辦酒席。三食堂地下一層的交大小吃城，熱鬧非凡，別具各地風(fēng)味。食堂說(shuō)完了，然后說(shuō)下校內(nèi)的小餐館：先介紹下北區(qū)，首先是北區(qū)商業(yè)街門口左面的一品香，吃多久都吃不夠的小餐館，效勞員態(tài)度很好，價(jià)格也比擬廉價(jià)，推薦一下那的木須肉，唯一能做出北方口味的木須肉啊，很好吃，然后就是地三鮮，一個(gè)很不錯(cuò)的菜，哪的豆花系列也很不錯(cuò)。北區(qū)的快餐貌似只有一家，就在四食堂門口，那的米飯不錯(cuò)。再接著就說(shuō)一下三食堂下面的地下美食城。最里面的鐵板燒不錯(cuò)的。然后就是旁邊的烤魚(yú)味道也很好，然后就是快餐系列，各具特色。接著說(shuō)說(shuō)南區(qū)的小餐館個(gè)人推薦地下鐵旁邊的兔子面館，里面的面味道是真的不錯(cuò)，去的人也比擬多。地下鐵樓上的家外家是交大校區(qū)內(nèi)比擬大的餐館，但價(jià)格較高，生日等大型聚會(huì)可選。校外商業(yè)街的話，我先介紹一下南門外右邊七彩虹下面的那家萬(wàn)州烤魚(yú)，感覺(jué)味道很好，尤其是喜歡吃里面的土豆。商業(yè)街中段的鐵板燒和旁邊的冒菜很多人回去吃。然后就是商業(yè)街后端的包子鋪，比食堂的好吃很多，算是美味了吧，早餐吃點(diǎn)還不錯(cuò)。然后第一個(gè)路口處有一家武大郎燒餅，推薦一下。市里的話，只推薦一家老校南門沙灣路的金漢斯自助烤肉，味道嘛，有幾樣很不錯(cuò)。價(jià)格三十八一位，不算貴，關(guān)鍵是好多肉啊，喜歡吃肉的可以去品嘗下。◎喝說(shuō)道喝嘛，無(wú)非是奶茶店跟酒吧。校內(nèi)的奶茶店其實(shí)都差不多，沒(méi)什么感覺(jué)特別好的地方。介紹一下比擬著名的幾個(gè)，首先南區(qū)的七杯茶，地方有點(diǎn)小，幾個(gè)人去還成，人一多，就去家外家下面的避風(fēng)港跟地下鐵。地方比擬大，很適合很多人一起扯淡。接著就是北區(qū)商街吸吸吧，七杯茶，地方都差不多。味道嘛，我沒(méi)搞清楚有什么差異。然后就是酒水吧，我推薦南區(qū)商業(yè)街工行二樓的左岸香頌，環(huán)境不錯(cuò)。其實(shí)喝酒不是主要，主要就是一個(gè)聊天的地方。北區(qū)嘛，貼吧一群人經(jīng)常去何莊，就推薦下咯，唯一北區(qū)商業(yè)街右邊二樓。適合十幾個(gè)人去聊天。其實(shí)喝酒主要還是去飯店。比擬知名的，必須是七教后面的大巴山，很有年頭，中秋之類的節(jié)日聚餐喝酒要提前去定位置的。價(jià)格也還成，味道就不評(píng)價(jià)了，反正主要是去喝酒的。◎玩先說(shuō)校內(nèi)，首先說(shuō)下臺(tái)球廳。北區(qū)的臺(tái)球廳在商業(yè)街二樓左面。南區(qū)嘛，貌似在商業(yè)街三樓跟麻將館是一家開(kāi)的。接著二食堂三樓貌似有健身房，北區(qū)有個(gè)很醒目的游泳池，價(jià)格還好，男人很多，不過(guò)游泳還是很愜意的。接著北區(qū)鐘樓附近，比擬開(kāi)闊。沒(méi)事可以去聊天，很大一塊草坪。校內(nèi)南區(qū)還有一個(gè)旱冰場(chǎng)，喜歡輪滑的同學(xué)可以買雙鞋沒(méi)事去玩。接著打球的地方，南區(qū)北區(qū)各一籃球場(chǎng)。都要早去的哦，人一般比擬多，晚了根本沒(méi)場(chǎng)子了。然后踢足球的地方，北區(qū)主體育場(chǎng)貌似是閑人免進(jìn)的。踢球主要是去南區(qū)體育場(chǎng)，位于南門的左面很遠(yuǎn)，還有就是南門右面的土場(chǎng)，一般閑雜人士貌似都去那踢球。接著南門右邊不遠(yuǎn)處有羽毛球場(chǎng)跟網(wǎng)球場(chǎng)，羽毛球場(chǎng)免費(fèi)，不過(guò)平時(shí)上課的比擬多，周末玩的比擬多。旁邊有網(wǎng)球場(chǎng)，價(jià)格是五塊每小時(shí)，有興趣的可以去。然后，南門與羽毛球場(chǎng)中間也有很大一塊草坪，陽(yáng)光明媚的日子人還是很多的。乒乓球臺(tái)北區(qū)的貌似在天佑齋17號(hào)與19號(hào)下面，南區(qū)在天佑齋三號(hào)后面。別的也沒(méi)什么了。學(xué)校內(nèi)上網(wǎng)一般去機(jī)房，在二教一樓有一個(gè)，然后七教二樓有一個(gè)。價(jià)格嘛比網(wǎng)吧稍廉價(jià)。校外商街有很多網(wǎng)吧，這里不一一介紹。XX的景點(diǎn)很多，如果有需要可以當(dāng)面咨詢，我們會(huì)針對(duì)您的需要為您介紹?！蛐惺紫染褪切＼嚳值脑谀蠀^(qū)一教前面，北區(qū)也有個(gè)站，但是車次貌似很少，價(jià)格是兩塊錢，直通犀浦九里倆校區(qū)，九里校區(qū)還有去峨眉的校車，車票應(yīng)該是二十五，去峨眉山玩的都可以做校車去。校車的最后一班是十點(diǎn)左右。然后就是119路，北區(qū)是九里校區(qū)北門到犀浦校區(qū)西門。價(jià)格也是兩塊。北區(qū)的同學(xué)一般坐119比擬好。然后還有一班車是362，去九里堤公交站跟南門之間的，人比擬多。九里堤公交站嘛，做48或者56到鹽市口下可以去春熙路，這個(gè)就不多說(shuō)了，中國(guó)十大美女步行街。美女很多的哦。還有就是新開(kāi)的高架橋鐵路〔和諧號(hào)〕，是火車站北站到都江堰青城山的，價(jià)格貌似是十五塊，交大西門出去直走有一個(gè)站。很方便，但是車票要盡量提前買〔買的人很多〕。新校南區(qū)校門口有很多小黑車，各種的都有，價(jià)格也就那樣，不廉價(jià)，沒(méi)經(jīng)歷會(huì)被黑。熟悉了還可以降價(jià)。接著就是自行車了。說(shuō)實(shí)話，新校比擬大，買輛自行車是有點(diǎn)必要的，但是一定要做好防盜準(zhǔn)備，丟車很嚴(yán)重啊。所以，推薦買輛舊車騎著就行了。大一新生剛?cè)胄５臅r(shí)候會(huì)有很多學(xué)長(zhǎng)賣車的，價(jià)格是真的不廉價(jià)，建議等熱潮過(guò)去再買，會(huì)廉價(jià)點(diǎn)?！?qū)W說(shuō)到最重要的，大學(xué)嘛，畢竟還是個(gè)學(xué)校，學(xué)習(xí)真的還是最重要的。剛?cè)胄r(shí)，助輔曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話，感覺(jué)很有道理：大學(xué)就是一串?dāng)?shù)字，學(xué)習(xí)成績(jī)是一個(gè)1，別的什么參加社團(tuán)活動(dòng)啊，參加學(xué)生會(huì)啊，之類的都是一串0，你能得再多的0連起來(lái)還是一個(gè)0，最重要的還是學(xué)習(xí)成績(jī)這個(gè)1。雖然不是至理名言，但是感覺(jué)還是一語(yǔ)中的的，學(xué)習(xí)成績(jī)真的很重要。然后從上課來(lái)說(shuō)，一般就是一教二教沒(méi)什么好說(shuō)的。下面說(shuō)上自習(xí)，主要地方還是圖書館，位于一個(gè)很顯目的地方，校園卡可進(jìn)。平常人也不少。但是期末人就多了，一般八點(diǎn)半開(kāi)館的話，九點(diǎn)去就沒(méi)位置了，所以還是早起的好。然后就是教學(xué)樓的空閑教室，現(xiàn)在教務(wù)網(wǎng)出了空閑教室查詢的功能，可以查詢下。其實(shí)平常想去教學(xué)樓上自習(xí)的話，逛一下就好了，看到?jīng)]課的教室直接坐進(jìn)去好了。一般四樓五樓空閑教師還是不少的。然后聽(tīng)課嘛，說(shuō)實(shí)話有不少教師講課實(shí)在是乏味，聽(tīng)不下去可以不聽(tīng)，但是盡量不要有逃課的想法，尤其是必修課，自己看看書也是好的。實(shí)驗(yàn)課一