雨水節(jié)氣養(yǎng)生注意事項(xiàng)

雨水節(jié)氣養(yǎng)生注意事項(xiàng)雨水節(jié)氣民間風(fēng)俗介紹_雨水節(jié)氣養(yǎng)生留意事項(xiàng)

雨水在農(nóng)歷的24節(jié)氣中,僅次于立春,排行第2。每年立春后15天,即2月的18日前后,當(dāng)太陽黃經(jīng)處于330度的位置時(shí),就到雨水節(jié)氣了。下面是我整理的雨水節(jié)氣民間風(fēng)俗介紹，歡迎大家前來閱讀。

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雨水節(jié)氣民間風(fēng)俗

1、回娘屋習(xí)俗

雨水節(jié)回娘屋是流行于川西一帶的另一項(xiàng)風(fēng)俗。民間到了雨水節(jié)，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母。生育了孩子的婦女，須帶上罐罐肉、椅子等禮物，感謝父母的哺育之恩。久不懷孕的婦女，則由母親為其縫制一條紅褲子，穿到貼身處，據(jù)說，這樣可使其盡快懷孕生子。此項(xiàng)風(fēng)俗現(xiàn)仍在農(nóng)村流行。

2、撞拜寄習(xí)俗

在川西民間，雨水節(jié)是一個(gè)特別富有想象力和人情味的節(jié)氣。這天不管下雨不下雨都布滿一種雨意蒙蒙的詩情畫意：早晨天剛亮，霧蒙蒙的大路邊就有一些年輕婦女，手牽了幼小的兒子或女兒，在等待第一個(gè)從面前經(jīng)過的行人。而一旦有人經(jīng)過，也不管是男是女，是老是少，擋住對(duì)方，就把兒子或女兒按捺在地，磕頭拜寄，給對(duì)方做干兒子或干女兒。

這在川西民間稱為“撞拜寄”，即事先沒有預(yù)定的目標(biāo)，撞著誰就是誰?！白舶菁摹钡哪康?，則是為了讓兒女順當(dāng)、健康的成長(zhǎng)。當(dāng)然“撞拜寄”現(xiàn)在一般只在農(nóng)村還保留著這一習(xí)俗，城里人一般或伴侶或同學(xué)或同事相互“拜寄”子女。

3、接壽習(xí)俗

雨水節(jié)氣的另一個(gè)主要習(xí)俗則是女婿，女婿去給岳父岳母送節(jié)。送節(jié)的禮品則通常是兩把藤椅，上面纏著一丈二尺長(zhǎng)的紅帶，這稱為“接壽”，意思是祝岳父岳母長(zhǎng)命百歲。送節(jié)的另外一個(gè)典型禮品就是“罐罐肉”：用沙鍋燉了豬腳和雪山大豆，海帶，再用紅紙，紅繩封了罐口，給岳父岳母送去。這是對(duì)辛辛苦苦將女兒哺育成人的岳父岳母表示感謝和敬意。假如是新婚女婿送節(jié)，岳父岳母還要回贈(zèng)雨傘，讓女婿出門奔波，能遮風(fēng)擋雨，也有祝福女婿人生旅途順當(dāng)平安的意思。

4、拉保保習(xí)俗

保保是四川方言，意為為了保佑小孩兒長(zhǎng)大，找命好的人做干爹干媽。所以單叫干爹(保爺、保爹)、干媽(保娘，需未婚者)，也叫保保。以前人們都有一個(gè)為自己兒女求神問卦的習(xí)慣，看看自己兒女命相如何，需不需要找個(gè)干爹。而找干爹的目的，則是為了讓兒子或女兒順當(dāng)，健康的成長(zhǎng)。(這可能也與以前的醫(yī)療條件有關(guān)，由于醫(yī)療條件不好，好多孩子生病根本無法醫(yī)治。所以需要借助干爹的福氣將孩子帶大)于是便有了雨水節(jié)拉保保的活動(dòng)。此舉一年復(fù)一年，久而成為一方之俗。

5、客家人特色習(xí)俗

所謂“占稻色”就是通過爆炒糯谷米花，來占卜是年稻獲的豐歉，即猜測(cè)稻谷的成色。成色足則意味著高產(chǎn)，成色不足則意味著產(chǎn)量低。而“成色”的好壞，就看爆出的糯米花多少。爆出來白花花的糯米越多，則是年稻獲的收成越好;而爆出來的米花越少，則意味著是年收成不好，米價(jià)將貴。

宋代以前，中國農(nóng)業(yè)甚至整個(gè)經(jīng)濟(jì)重心始終在中國北部的黃河流域。宋代開頭，隨著中國經(jīng)濟(jì)重心的南移，南部中國的稻作文化漸漸成為中國農(nóng)業(yè)文明的主體。由宋至元再歷經(jīng)明清，客家近千年地傳承著宋代特色的稻作文化習(xí)俗，雨水節(jié)爆糯谷花“占稻色”便是其中之一。

元代婁元禮《田家五行》記載了當(dāng)時(shí)華南稻作地區(qū)“占稻色”的習(xí)俗：“雨水節(jié)，燒干鑊，以糯稻爆之，謂之孛羅花，占稻色?！薄柏昧_”即“孛婁”，南宋范成大《吳郡志》提到：“爆糯谷于釜中，名孛婁，亦曰米花。”范成大《吳中節(jié)物詩》中也有“拈粉團(tuán)欒意，熬稃腷膊聲”一句，詩人自注云：“炒糯谷以卜，俗名孛羅，北人號(hào)糯米花。”

自宋代開頭，吳、越民間便有正月十三日、十四日“卜谷”的習(xí)俗，將糯谷放到鍋中爆炒，以谷米爆白多者為吉。

客家人雨水節(jié)“占稻色”與吳越民間正月十四“卜谷”，具有同樣的民俗意義，甚至是同一事物的兩種形態(tài)。正月十四正值雨水節(jié)前后，時(shí)間上差距不是太遠(yuǎn);爆谷所用材料、爆谷方法幾乎沒有什么差別。

雨水節(jié)氣養(yǎng)生留意事項(xiàng)

留意事項(xiàng)一，不宜猛烈運(yùn)動(dòng)

雨水仍舊是早春節(jié)氣，要留意“倒春寒”，特殊是北方，仍舊較為寒冷，因此，不宜于做過于激烈運(yùn)動(dòng)，以便讓肝氣漸漸和緩的上升，避開由于體內(nèi)能量(中氣)消耗太過而失去對(duì)肝氣的掌握，導(dǎo)致肝氣一下子往外跑得太多而消失發(fā)熱、上火等癥狀。可以做些漫步?????、打太極拳等較輕松的運(yùn)動(dòng)。

留意事項(xiàng)二，要做好春捂工作

雨水季節(jié)，冬去春來,寒氣始退,陽氣升發(fā),而人們的肌體調(diào)整功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上天氣的變化,稍不留意,傷風(fēng)感冒就會(huì)乘虛而入。雨水節(jié)氣天氣較涼，要留意依據(jù)氣溫培育衣服。同時(shí)，不要過多的吃寒冷的食物或是喝涼茶，可適當(dāng)吃些較溫些的甜食，以養(yǎng)脾胃，避開脾胃受涼。正如唐代藥王孫思邈說：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。”

留意事項(xiàng)三，注意調(diào)解飲食

雨水節(jié)氣，飲食調(diào)整是依據(jù)春季氣候轉(zhuǎn)暖，早晚較冷，風(fēng)邪漸增，常見口舌干燥現(xiàn)象，為此，我們宜多吃新奇蔬菜、水果，以補(bǔ)充人體水分，少食油膩之品。可多食大棗、蓮子、山藥、韭菜、菠菜等。北方人食療多以粥為好，可做成山藥粥、蓮子粥、紅棗粥等。此季節(jié)，我們應(yīng)少吃羊肉等溫?zé)嶂贰?/p>

留意事項(xiàng)四，要心平氣和

靜心則氣血平穩(wěn)，既不會(huì)擾亂心血，也不會(huì)損難過氣。心氣充足，方能滋養(yǎng)脾臟，養(yǎng)脾得以健胃。春天的天氣多變，肯定要保持心境的平和常態(tài)。同時(shí)還要清心寡欲，不妄勞作，以養(yǎng)元?dú)狻?/p>

雨水季節(jié)雖然從理論上是屬于春季，但這段時(shí)間溫度還沒有回溫到舒適的范圍內(nèi)，因此日常防寒保暖工作還要連續(xù)重視!

雨水節(jié)氣有哪些植物

1、球序卷耳

球序卷耳。石竹科卷耳屬二年生或有時(shí)一年生草本植物。又名婆婆指甲菜、粘毛卷耳。全草藥用，治乳癰、小兒風(fēng)究、咳嗽，并有降壓作用。尤適牲畜早春補(bǔ)料，為牛羊喜食，豬最喜食

2、檫樹

檫木。拉丁學(xué)名：Sassafrastzumu(Hemsl.)Hemsl，又名檫樹(浙江、江西)，南樹、山檫(浙江)，青檫(安徽)，梨火哄(福建)，黃楸樹(湖北)，刷木(廣東封川)，花楸樹(云南鎮(zhèn)雄、四川)，鵝腳板(云南威信)，半風(fēng)樟(廣西)。落葉喬木，高可達(dá)35米，胸徑達(dá)2.5米。喜暖和潮濕氣候。根或莖、葉可入藥，也用于造船、水車及上等家具。樹形挺立，紅葉迎秋，又是良好的風(fēng)景樹種。浙江、皖南許多，多分布于山地及丘陵坡地的中部至下部及坡麓。

3、貼梗海棠

貼梗海棠。薔薇科木瓜屬落葉灌木。又名皺皮木瓜，貼梗木瓜、鐵腳梨、皺皮木瓜、湯木瓜、貼梗海棠、宣木瓜等。果實(shí)含蘋果酸、酒石酸、構(gòu)椽酸及丙種維生素等，干制后入藥，有驅(qū)鳳、舒筋、活絡(luò)、鎮(zhèn)痛、消腫、順氣之效。要說是宣木瓜那宣城特產(chǎn)啊，不能確定，連續(xù)觀看吧。

4、結(jié)香

結(jié)香。結(jié)香(Edgeworthiachrysantha.)是瑞香科結(jié)香屬灌木。又名打結(jié)花、打結(jié)樹、黃瑞香，家香、喜花、夢(mèng)冬花。葉在花前凋落。莖皮纖維可做高級(jí)紙及人造棉原料，全株入藥能舒筋活絡(luò)，消炎止痛，可治跌打損傷，風(fēng)濕痛;也可作獸藥，治牛跌打。亦可栽培供欣賞。

5、梅花(朱砂梅)

薔薇科杏屬小喬木，朱砂梅為真梅系直腳梅類，枝條直伸或斜展，不下垂成拱形也不扭曲。花萼絳紫色;單瓣、重瓣或半重瓣;花瓣深紅色;新生小枝木質(zhì)部深紅色。代表品種：白須朱砂、紅須朱砂、單瓣朱砂、朱砂臺(tái)閣，骨里紅，烏羽玉，早種朱砂，江南朱砂，徽州骨紅，淡暈朱砂等。

梅花。薔薇科杏屬小喬木，又名梅，別名：春梅、干枝梅。原產(chǎn)我國南方，已有三千多年的栽培歷史。宮粉梅，屬梅花品系中真梅系直枝梅類宮粉型，其花復(fù)瓣至重瓣，呈或深或淺的紅色。

7、綠萼梅

綠萼梅。(f.viridicalyx(Makino)T.Y.Chen)薔薇科杏屬小喬木，綠萼梅花色雪白，香味極濃，有“花中君子”的美稱?；ǖ?，單瓣至半重瓣，白色;花萼綠色。已有13品種，如綠萼、單瓣綠萼、李花綠萼等。

8、櫻桃

櫻桃。薔薇科李屬落葉喬木。別稱鶯桃，荊桃，楔桃，英桃，牛桃，櫻珠，含桃，瑪瑙。果實(shí)可以作為水果食用，外表色澤艷麗、晶瑩漂亮、紅如瑪瑙，黃如凝脂，果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。院子里好多棵!這兩天開得正艷!除了梅花，櫻桃竟是最早的花!

9、垂筒花

垂筒花。石蒜科垂筒花屬多年生常綠球根植物，別名曲管花。株高約20～30cm，地下鱗莖球形。葉線形，綠色。花自地下鱗莖抽生而出，瘦長(zhǎng)，花呈長(zhǎng)筒狀，略低垂，每個(gè)花枝著花8朵左右，有