胸腔共鳴訓(xùn)練方法(行走的低音炮)

為什么我們會(huì)感覺播音員、主持人發(fā)聲飽滿、嘹亮，且長(zhǎng)時(shí)間說話毫不費(fèi)為什么我們會(huì)感覺播音員、主持人發(fā)聲飽滿、嘹亮，且長(zhǎng)時(shí)間說話毫不費(fèi)力？其實(shí)，只要把握了正確的發(fā)聲方法你也可以做到！今日，我們就來看看讓聲音變得更飽滿、嘹亮的方法，以及“胸腔共鳴”的具體講解！力？其實(shí)，只要把握了正確的發(fā)聲方法你也可以做到！今日，我們就來看看讓聲音變得更飽滿、嘹亮的方法，以及“胸腔共鳴”的具體講解！體會(huì)胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門(聲帶)，象金魚吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲，或低低的哼唱，體會(huì)胸腔的震驚。降低喉頭的位置：(同上)，喉部放松。打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是翻開上下大牙齒(槽牙)，給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否翻開了，然后發(fā)出一些元音，如“a，感覺感覺自己聲音的變化。提顴?。何⑿χf話，嘴角微微向上翹，同時(shí)感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了。挺軟腭：打一個(gè)哈欠，順便長(zhǎng)嘯一聲。留意：在大聲說話時(shí)，留意保持以上幾種狀態(tài)就會(huì)改善自己的聲音。切記，肯定要“放松自己“，不要矯枉過正，更不要只去留意發(fā)音的形式，而忘了說話內(nèi)容。二、氣息問題發(fā)音震驚，震驚氣息，要使聲音嘹亮，中氣十足，就要有飽滿的氣息。呼吸要深入長(zhǎng)久，要隨時(shí)保持肯定的呼吸壓力。尋?？梢远嘧鲂┥钗徍舻木毩?xí)，最好在練習(xí)說話的時(shí)候先站起來，簡(jiǎn)潔找到呼吸狀態(tài)，要坐的話，也要坐直，上身微微前傾。運(yùn)用氣息的時(shí)候，千萬不要“泄氣“，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，并且要擅長(zhǎng)運(yùn)用，嘴唇把氣攏住，這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。三、聲線問題讓氣音盡量沿著口腔內(nèi)部的中縱線穿透而出，這樣才能使聲音集中而洪亮。感覺聲音像一條彈性的帶子，下端從小腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上腭中縱線前行，受口腔抑制形成字音，字音似乎被吸住掛在硬腭的前部，由上門齒處彈出，流淌向前。感覺聲音像一條彈性的帶子，下端從小腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上腭中縱線前行，受口腔抑制形成字音，字音似乎被吸住掛在硬腭的前部，由上門齒處彈出，流淌向前。四、橫膈膜的力氣四、橫膈膜的力氣橫膈膜的力氣對(duì)氣息的保持和聲音的力度都很重要。傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法：①數(shù)數(shù)字：深吸一口氣，利用腰腹的力氣保持住，從1開頭數(shù)，數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻要有節(jié)奏，不能偷氣。②吹灰：深吸一口氣，然后就像吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，節(jié)奏是一慢而快，體會(huì)橫膈膜的力氣。③運(yùn)動(dòng)：多做仰臥起坐，增加腰腹的力氣。③運(yùn)動(dòng)：多做仰臥起坐，增加腰腹的力氣?！?、胸部放松要獲得比較好的胸腔共鳴，就要讓胸部能自如地振動(dòng)，胸部的松弛格外關(guān)—、胸部放松要獲得比較好的胸腔共鳴，就要讓胸部能自如地振動(dòng)，胸部的松弛格外關(guān)鍵。比方，不要聳肩，吸氣不要過滿，否則簡(jiǎn)潔造成胸部緊急僵硬，不利于胸腔共鳴的調(diào)整。當(dāng)感覺胸部緊急時(shí)，可以嘆口氣，把胸腔的氣息全部呼出去，這時(shí)就會(huì)自動(dòng)的、無意識(shí)的重進(jìn)氣，多嘗試幾次有助于胸部放松。二、胸部支點(diǎn)胸部振動(dòng)感最強(qiáng)的點(diǎn)，通常稱為“胸部支點(diǎn)”。練習(xí)時(shí)，我們可以體會(huì)聲音集中在胸部支點(diǎn)，感覺聲音像是從胸部支點(diǎn)透出來的感覺，有利于增加胸腔共鳴的顏色。三、支點(diǎn)的滑動(dòng)聲音彈性的主要調(diào)整部位就是“胸部支點(diǎn)”，可以通過“胸部支點(diǎn)”沿著胸骨的上下滑動(dòng)來調(diào)整聲音的變化。比方，發(fā)一個(gè)夸大的陽平á，就可以感覺到“胸部支點(diǎn)”向上滑動(dòng)?；蛘甙l(fā)一個(gè)夸大的去聲à，則可以感覺到“胸部支點(diǎn)”向下的滑動(dòng)。假設(shè)感受不明顯，可以讓聲音低一些，氣息量大一些，振動(dòng)感就會(huì)更明顯。然后可以把這種振動(dòng)感，帶入到播音發(fā)聲中去?！靶夭恐c(diǎn)”向上滑動(dòng)的位置不宜太高，一般認(rèn)為向上不超過第三條肋骨，太高簡(jiǎn)潔造成喉部的緊急。向下滑動(dòng)的位置一般最下端在“胸骨下端”。練習(xí)(通常開口度大的音，易于體會(huì)胸腔共鳴)：來龍去脈來日方長(zhǎng)龍騰虎躍百煉成鋼包羅萬象高瞻遠(yuǎn)矚豪情壯志海闊天空豪言壯語刀山火海光明磊落龐然大物滄海桑田開懷暢飲海納百川鵬程萬里四、過猶不及大家用話筒時(shí)，或者有過這樣的體會(huì)，當(dāng)嘴巴過于貼近話筒，聲音會(huì)變得越來越消沉，但“字音”會(huì)變得含混不清?！步v效應(yīng)〕胸腔共鳴的使用也是一樣的，假設(shè)過度的追求“渾厚”，胸腔共鳴過多，簡(jiǎn)潔產(chǎn)生“音包字”的現(xiàn)象，影響字音的清楚度。播音發(fā)聲的共鳴特點(diǎn)是：以口腔共鳴為主，胸腔共鳴為輔，鼻腔共鳴適度。五、共鳴的調(diào)整播音需要依據(jù)節(jié)目的形式、內(nèi)容、對(duì)象、場(chǎng)合等敏捷運(yùn)用各種共鳴方式，使聲音顏色隨節(jié)目的需要而變化。比方，聞報(bào)道、較嚴(yán)峻的內(nèi)容，胸腔共鳴可能用得多一些。而學(xué)問性節(jié)目、較輕松的內(nèi)容，胸腔共鳴或許就用得少一些。在一篇稿件里，也需要依據(jù)情感進(jìn)展的需