中小學生防震演練心得體會

中小學生防震演練心得體會中學校生防震演練心得體會(一)

自然災難，包括人造災難，都是人們最大的敵人。自然災難有很多，比如，地震、酸雨、溫室效應、臺風等。人造災難有火災、水土流失等。遠在古代，人們沒有防范意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的進展，人們懂得用科學道理、有用的方法來愛護自己，削減災難威逼到自己的生命。本文將告知大家怎樣用科學的方法來防震減災，愛護自己，愛護家園。

學校組織了許多活動讓我們學習防震減災的學問，比如請消防大隊的叔叔給我們講解發(fā)生火災的逃命學問，進行發(fā)生火災時的逃命演練，當發(fā)生火災時，用毛巾捂住嘴，站好隊快速從平安通道跑到操場上。學校還請了交警叔叔給我們講解交通平安學問，避開我們發(fā)生交通危急。

其實，有些災難是可以預防的。地震發(fā)生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會擺脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃跑;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，處處竄跑;老鼠成群結隊搬家這些預兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，假如發(fā)覺這些動物有這些反常現(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。

地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實，還有許多自救的`方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，漸漸地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想方法呼吸，喊人員來救你。假如發(fā)生地震時你在家里，必需立刻鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著結實的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避開被弄傷。假如在野外，肯定要避開懸崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。假如在學校，肯定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，留意愛護頭部，假如在上體育課，要避開高大的建筑物，不要被砸傷。假如在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西愛護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場。在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。假如在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。

其他自然災難不像地震一樣不行避開，有時是完全可以掌握的。

還有很多自然災難，其中有很多是人類自己的"杰作'。所以，我們要有這方面的學問，不要自己害了自己。

不止自然災難，還有人造災難。如火災、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。

所以，我倡議大家做好以下幾點：

1、不要在學校里追趕打鬧。

2、下樓時要一個個下，不要擠在一起。

3、不要用勁關門，刮風時要用椅子把門頂住。

4、當心用火，不要玩火。

5、節(jié)省用水，珍惜每一滴水。

6、要多學防震、防災方面的學問，有防范意識。

假如先做好了這幾點，會削減災難的發(fā)生，或者一旦災難發(fā)生時會挽回不少人的生命。

愛護我們的家園――地球，便是愛護自己。讓我們行動起來，共同防止災難的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加絢爛!

中學校生防震演練心得體會(二)

數(shù)學課上，我們坐在位置上埋頭苦干的寫作業(yè)，老師里靜的特別，"嗚'的一聲警報打破了教室的安靜。我們開頭了地震演練。

同學們都慌張失措，有的雙手抱頭，卷成一團，往桌子底下躥，似乎重物立刻就要塌了一樣;有的嘴巴張大形成了一個"O'字形，雙眼緊閉，埋著腦袋，等著地震的到來;有的將手放在嘴邊，大聲地說："地震來了!地震來了!快躲好!快躲好!'

黃湘涵快速把書包舉在頭上，像狗一樣鉆過去有鉆回來，他一手舉著眼鏡，一手抱著書包，生怕自己受這點傷。

看著黃湘涵立刻多了下去，我也望著子底下躲，我將課本舉在頭上當頭盔，黃湘涵著急的對我說："快躲，快躲啊!'我嚇得面無神色，連大氣都不敢喘。

"嗚'警報再次響起。同學們爭先恐后向操場跑去，課桌與凳子的相互碰撞聲，鋼筆掉到地上的"啪啪'生，還有同學們的尖叫聲，交織在一起，仿佛死神已快將我們吞噬，我一把丟掉課本，向外跑去。

來到樓梯口，人頭攢動，我本想等著黃湘涵一起逃的，可是巨大的人流已將我們擠到了3樓，我非常著急：算了，算了，人太多了，我還是先走吧!說不定他已經(jīng)下樓了呢!我立馬撥開人群，向樓下沖去，空氣里充滿焦急促而又緊急的氣息"呀'"啊'"我的手'"我的腳'各種各樣的聲音在樓道想起。

到了樓下，高班級，低班級的同學，以最快的速度向操場沖去。來到操場，同學們雙手抱頭，蹲在地上。

"這次演練特別勝利，用了6分鐘，我們要學會自救，真愛生命。'毛校長站在講臺上大聲地說。

中學校生防震演練心得體會(三)

2023年的四川汶川大地震重創(chuàng)了約50萬平方公里的中國大地，破壞性巨大，損失慘重。為了能在沉重的災難面前鎮(zhèn)靜應對，我們每一個人都要樹立防災減災意識，力爭把災難帶來的損失與損害降到最低程度。

要知道，地震發(fā)生，要保持糊涂、冷靜，準時推斷震驚狀況，千萬不行在慌亂中跳樓。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。由于這些地方結合力強，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大?？傊饡r可依據(jù)建筑物布局和室內狀況，審時度勢，查找平安空間和通道進行躲避，削減人員傷亡。

現(xiàn)在，我們有防震教學樓，還有好的防震設備，假如在學校遇到地震，只要聽從老師的指揮就可以準時逃命。在操場或室外時，可以原地不動蹲下，雙手愛護頭部，留意避開高大建筑物或危急物。千萬不要回到教室去。

假如在室內，我們遇到地震更不能慌，室內房屋倒塌后角落會形成的三角空間，往往是我們避難的最佳地點。室內易于形成三角空間的地方一般有：炕沿下、結實家具四周;內墻墻根、墻角;廚房、廁所、貯存室等開間小的地方。

在公共場所，我們可以聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，避開擁擠，避開人多的區(qū)域，避開發(fā)生踩踏大事。還要留意避開吊燈、電扇等懸掛物等簡單下墜的物品。

其實，有些災難是可以預防的。地震發(fā)生前，會有一些預兆。比如馬等牲畜會擺脫韁繩，并極力想往外跑;正在冬眠的蛇會不顧一切涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃跑;魚兒想跳出水面等這些預兆可以讓人們提前知道將要發(fā)生地震。假如發(fā)覺動物有這些反常現(xiàn)象，必需先辨別真假，再向地震局詢問報告，以防在先，及早撤離，減輕傷亡。

發(fā)生地震時，還有許多自救的方法：地震了，假如被壓在廢墟下面，就不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出