近視專題知識(shí)講座

視力保健專題知識(shí)講座調(diào)查你我他1在座的是近視的同學(xué)，請(qǐng)舉一下手？2你們戴的近視眼鏡是什么鏡？

3眼睛有哪些基本構(gòu)造？4誰(shuí)會(huì)做眼保健操？眼睛構(gòu)造青少年近視患病率1.衛(wèi)生部、教育部最新調(diào)查：我國(guó)青少年近視率已接近60%，居世界第二位，僅次于日本，人數(shù)居世界之首2.其中國(guó)內(nèi)小學(xué)生患病率約10~20%，初中40~55%，高中生60%~80%以上，大學(xué)畢業(yè)生為80%~85%以上3.國(guó)內(nèi)近視眼患病情況的調(diào)查，估計(jì)全國(guó)平均近視眼患病率約為33.6%，即我國(guó)約有3億近視眼患者，其中近半數(shù)為少年兒童正常近視遠(yuǎn)視散光什么叫近視眼？眼在放松調(diào)節(jié)時(shí)平行光線經(jīng)眼屈光系統(tǒng)屈折后，成像在視網(wǎng)膜前方，使遠(yuǎn)距離目標(biāo)不能清晰在視網(wǎng)膜上成像，造成看遠(yuǎn)模糊的現(xiàn)象。

根據(jù)近視程度分類，一般分為三類：輕度近視眼，-3D以下；中度近視眼，-3D～-6D；高度近視眼，-6D以上。（D代表屈光度，1.00D是通常說(shuō)的“100度”。）近視發(fā)生的早期癥狀（1）視力近視眼最主要的癥狀是遠(yuǎn)視力降低（2）視疲勞近視眼患者喜歡瞇眼視物，制造細(xì)小縫隙以減小視網(wǎng)膜像的模糊程度，但眼內(nèi)、外肌肉過(guò)度緊張可產(chǎn)生疲勞（3）可能產(chǎn)生斜視及弱視

青少年近視相關(guān)因素遺傳因素環(huán)境因素（1）近視眼與視覺環(huán)境（2）近視眼與用眼習(xí)慣（3）近視眼與健康狀況飲食因素

高度近視有遺傳性父母都是高度近視眼，其子女的發(fā)病機(jī)會(huì)在90%以上。高度近視者如果與近視基因攜帶者結(jié)合

，其子女可能有50%是高度近視。而高度近視者如果和正常視力或中低度近視眼者相結(jié)合，其子女發(fā)生高度近視的可能性為10%。今后優(yōu)生優(yōu)育工作中應(yīng)重視婚齡青年遺傳咨詢，青少年近視眼的控制和治療方法

近視眼的矯正方法有哪些？主要包括光學(xué)矯正與角膜手術(shù)。目前最合適的方法就是：普通框架眼鏡

為什么眼鏡能矯正近視？

假性近視不應(yīng)戴眼鏡，真性近視可以通過(guò)配戴眼鏡進(jìn)行光學(xué)矯正。近視眼鏡是凹透鏡（中心薄，周邊厚），平行光通過(guò)凹透鏡適度開散后進(jìn)入眼內(nèi)，在視網(wǎng)膜上成像。這就彌補(bǔ)了近視眼屈光力過(guò)強(qiáng)或眼軸過(guò)長(zhǎng)的缺陷，提高了遠(yuǎn)視力。

普通眼鏡（框架眼鏡）是目前各國(guó)矯正近視眼的首選方法，矯正近視有效、安全、經(jīng)濟(jì)。中小學(xué)生主要的矯正方法就是戴合適的眼鏡。兒童少年怎樣才能戴上合適的近視眼鏡？（1）必須去正規(guī)醫(yī)院眼科，明確診斷，規(guī)范驗(yàn)光。（2）合理矯正中小學(xué)生近視眼以低度矯正為宜，如試鏡時(shí)用-2.50D、-2.75D或-3.00D鏡片，矯正視力均為1.0，則應(yīng)配-2.50D的眼鏡以能看清黑板字跡為度，看遠(yuǎn)夠用，看近不加重調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)低于-1.50D的近視眼兒童，若無(wú)明顯散光，可以只在上課時(shí)戴鏡，其他時(shí)間不戴鏡（保證看黑板清晰，讀寫輕松）。擔(dān)你能看懂驗(yàn)光單嗎？.

在醫(yī)院驗(yàn)光后，驗(yàn)光師會(huì)開出配鏡處方內(nèi)容包括姓名、性別、年齡、日期、左右眼的屈光情況、瞳孔距離、眼鏡度數(shù)（遠(yuǎn)用、近用）等。OD代表右眼，OS代表左眼；“+”代表遠(yuǎn)視鏡片，“-”代表近視鏡片；D代表屈光度。1.00D是通常說(shuō)的“100度”，-1.00D就指“100度近視”。驗(yàn)光單和配鏡處方應(yīng)妥善保存，以便日后就醫(yī)時(shí)作為參考。如何保護(hù)好我們心靈的窗戶預(yù)防近視要點(diǎn)1.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；2.注意用眼衛(wèi)生；3.堅(jiān)持認(rèn)真地做好眼保健操及眼球晶體操4.飲食結(jié)構(gòu)合理，營(yíng)養(yǎng)均衡；5.勞逸結(jié)合，睡眠充足；6.定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退及時(shí)糾正治療7.端正姿勢(shì)：

眼睛離書本一尺，手指離筆尖一寸，胸口離桌子一拳，用眼時(shí)間不超過(guò)一小時(shí)。三個(gè)一眼離一尺胸離一圈筆離一寸（1）選擇適宜的桌椅，書桌的高度以達(dá)到上腹部附近為宜。（2）端正讀寫姿勢(shì)，讀書寫字時(shí)眼睛和書本的距離在33～35厘米左右（一尺），胸前與桌子距離為一拳，握筆的手指與筆尖的距離為3厘米左右（一寸）。（3）寫字時(shí)執(zhí)筆角度要合適，用鉛筆鋼筆寫字時(shí)，筆桿與紙