中學(xué)生安全小常識(shí) 中學(xué)生交通安全小常識(shí)

中學(xué)生安全小常識(shí)中學(xué)生交通安全小常識(shí)

:中同學(xué)校內(nèi)平安常識(shí)

中同學(xué)校內(nèi)平安常識(shí)1.課余時(shí)間玩耍要留意平安課余時(shí)間主要是休息好，并做好上課的預(yù)備工作。下課時(shí)，千萬(wàn)不要在走郎里推推攘攘，在校內(nèi)里追追逐趕。以免相互碰撞，造成損害。2.同學(xué)間不要做危急嬉戲做嬉戲可以起到增長(zhǎng)學(xué)問(wèn)、熬煉身體的作用。但一些嬉戲特別危急，輕則傷人，重則危及生命，在嬉戲時(shí)不用玻璃制品玩具、暴力性玩具（彈弓、弓箭、放射子彈的玩具槍）、含有化學(xué)性質(zhì)的玩具。嬉戲時(shí)不搞“突然攻擊”玩笑，如突然在同學(xué)背后大喝一聲或猛拍對(duì)方的頭等。3.體育活動(dòng)中的自我防護(hù)常常要參與體育活動(dòng)，可以增加體質(zhì)，更好地學(xué)習(xí)文化學(xué)問(wèn)，但要留意平安：第一、要在運(yùn)動(dòng)之前換上膠底運(yùn)動(dòng)鞋。運(yùn)動(dòng)鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不相宜運(yùn)動(dòng)時(shí)穿。其次、要仔細(xì)做好全身預(yù)備活動(dòng)，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發(fā)生。第三、運(yùn)動(dòng)前，女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內(nèi)裝小刀等銳利物品。第四、要在老師或同伴的愛(ài)護(hù)下做器械運(yùn)動(dòng)；如單桿、雙桿運(yùn)動(dòng)時(shí)，嚴(yán)格按老師的要求去做，尤其是投擲標(biāo)槍、鉛球時(shí)，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。第五、一旦摔傷，不要急于起來(lái)，也不要亂搬動(dòng)胺傷同學(xué)，等校醫(yī)或老師來(lái)處理。第六、夏天運(yùn)動(dòng)后不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運(yùn)動(dòng)后準(zhǔn)時(shí)擦凈汗水穿好衣服，不要馬上沖涼，以防感冒。飯前飯后及睡覺(jué)前不要做猛烈運(yùn)動(dòng)。4.還要做到八個(gè)“不要”（1）不要把開(kāi)水往窗外倒。（2）不要站在窗臺(tái)上擦玻璃。（3）不要在打球時(shí)戴眼鏡。（4）不要在吃飯時(shí)打沖鋒。（5）不要在下課時(shí)追逐推攘。（6）不要爬圍墻進(jìn)出校內(nèi)。（7）不要跑步上下樓梯。（8）不要聚眾打架。飲食衛(wèi)生平安常識(shí)1、醫(yī)療保健常識(shí)什么狀況下需要到醫(yī)院去看急診住宿同學(xué)在校住宿期間凡遇到以下?tīng)顩r，應(yīng)馬上到醫(yī)院去看急診，必要時(shí)請(qǐng)同學(xué)伴隨，以便準(zhǔn)時(shí)治療，免得貽誤搶救時(shí)機(jī)。①發(fā)熱，體溫在38.5℃以上；②各種緣由引起的心律紊亂等（心跳每分種120次以上或60次以下，或者心跳節(jié)律不勻，忽快忽慢）；③各種大出血，如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血等；④昏厥、休克、抽搐、眩暈；⑤急性中毒，如藥物中毒、食物中毒等；⑥呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物；⑦急性腹痛，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等；⑧急性損傷，如骨折、脫臼、燒（燙）傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷；⑨嚴(yán)峻的腹瀉、嘔吐

2、飲食衛(wèi)生常識(shí)A、果蔬的健康吃法①清洗去皮：用水沖洗潔凈，去皮再吃。②擇時(shí)而吃：飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)，在上午9時(shí)至下午4時(shí)食用，更易為人體所汲取利用。橘子含有機(jī)酸可刺激胃粘膜，不宜飯前或空腹時(shí)吃。③對(duì)癥吃法：蘋(píng)果血脂高者可多吃；梨治療咳嗽、氣喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血壓、腦溢血。④加工后吃：菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時(shí)最好先用開(kāi)水燙一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；蘋(píng)果吃后立刻用清水漱口可避開(kāi)發(fā)生齲齒。B、用蔬果防病治?、倥河孟礉崈舻娜n苣或卷心葉用泥涂上，要防止患處腫脹。②咬傷：若是被蜜蜂咬，則涂上小蘇打液，并來(lái)回搓患處。③口臭：嗅丁香樹(shù)，口咬新奇歐芹，并咀嚼之，使口臭消逝。④便秘：洋李脯是眾所周知的治便秘最好的方法，將干的洋李脯放在水中或蘋(píng)果汁、橙汁中浸過(guò)夜，然后吃它們和喝它們的水，最好在早餐前吃，以疏通那些谷類纖維。⑤打嗝兒：吃一二茶匙橘子醬。⑥消化不良：喝一茶匙小蘇打水。若你感到腸痛，則可喝一些姜水，將姜切碎約一茶匙放入熱水中。⑦暈車：咀嚼一些小姜片。C、能防治感冒的食物①用食物防治感冒是較簡(jiǎn)便，節(jié)約和無(wú)副作用的方法。這些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產(chǎn)品如牡蠣等。②長(zhǎng)期多食富含飽和脂肪酸的食物，如肉類、人造黃油等。谷物、蔬菜、水果吃得少，會(huì)降低機(jī)體免疫細(xì)胞的抗病毒力量，引起感冒。③食菜太咸也是引發(fā)感冒的一個(gè)誘因。因此，平常吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施校內(nèi)活動(dòng)平安常識(shí)１、校內(nèi)內(nèi)和教室里都不追跑哄鬧，不攀爬翻越。在走廊上，拐角處和進(jìn)出教室時(shí)都要慢行，防止碰撞。２、上下樓梯靠右行，逐層上下，不跑，不跳，不推搡，不起哄，不在樓梯扶手上滑行。３、在學(xué)校不玩有損害性的玩具，課間校內(nèi)不踢球，不投擲。不觸摸有電的地方。自覺(jué)遵守校內(nèi)警示牌的要求。４、上學(xué)期間不經(jīng)老師同意不得出校門(mén)。遇到生疏人來(lái)找時(shí)要準(zhǔn)時(shí)報(bào)告老師，不得私自跟隨出去。５、活動(dòng)時(shí)要有序，不打鬧，不做危急動(dòng)作。萬(wàn)一遇到危急時(shí)，要學(xué)會(huì)避讓，學(xué)會(huì)護(hù)住頭、臉、腦等部位，防止向后跌倒。6、如遇特別狀況需離開(kāi)校內(nèi)的，應(yīng)先到班主任請(qǐng)假，將班主任批準(zhǔn)的請(qǐng)假條交給門(mén)衛(wèi)后方可出校，并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)返校

在教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣留意平安？在教室內(nèi)活動(dòng)，有很多看起來(lái)微小的事情值得同學(xué)們留意，否則，同樣簡(jiǎn)單發(fā)生危急。這主要有以下幾個(gè)方面：1.防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了很多桌椅、飲水機(jī)等用品，所以不應(yīng)在教室中追趕、打鬧，做猛烈的運(yùn)動(dòng)和嬉戲，防止磕碰受傷。2．防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要留意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以愛(ài)護(hù)，留意防止摔傷。3．防墜落。無(wú)論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽(yáng)臺(tái)或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危急。4．防擠壓。教室的門(mén)、窗戶在開(kāi)關(guān)時(shí)簡(jiǎn)單壓到手，也應(yīng)當(dāng)?shù)教幃?dāng)心，要輕輕地開(kāi)關(guān)門(mén)窗，還先留意會(huì)不會(huì)夾到他人的手。5．防火災(zāi)。不帶打火機(jī)、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危急物品進(jìn)校內(nèi)，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。6．防意外損害。不帶錐、刀、剪等銳利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時(shí)必需有老師指導(dǎo)，用后應(yīng)妥當(dāng)存放起來(lái)，不能隨便放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外損害。二、課間活動(dòng)應(yīng)留意什么？在每天緊急的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)整和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)留意以下幾方面：1．室外空氣新奇，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽擱下面的課程。2．活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不能做猛烈的活動(dòng)，以保證連續(xù)上課時(shí)不疲憊、精神集中、精神飽滿。3．活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操、跳跳繩等。4．活動(dòng)要留意平安，要避開(kāi)發(fā)生扭傷、碰傷等危急。秋冬季傳染病預(yù)防常識(shí)深秋天氣漸冷，秋冬季也是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)。如水痘、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、猩紅熱等呼吸道傳染病，是最常見(jiàn)的傳染病。一、基本學(xué)問(wèn)1．水痘：病人從消失皮疹前2日至出疹后6日具有傳染性?；疾〕跗诳捎邪l(fā)熱、頭痛、全身倦怠等前驅(qū)癥狀，在發(fā)病24小時(shí)內(nèi)消失皮疹，皮疹分布呈向心性，即軀干、頭部較多，四肢處較少。大部分狀況下，病人癥狀都是稍微的，可不治而愈。2．流行性腮腺炎：病人在腮腺明顯腫脹前6-7日至腫脹后9日期間具有傳染性?；疾〕跗诳捎邪l(fā)熱、頭痛、無(wú)力、食欲不振等前驅(qū)癥狀，發(fā)病1-2日后消失顴骨弓或耳部痛苦，然后消失唾液腺腫大，通?？梢?jiàn)一側(cè)或雙側(cè)腮腺腫大

3．風(fēng)疹：病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有傳染性。臨床表現(xiàn)主要有發(fā)熱、出疹、淋巴結(jié)腫大和結(jié)膜炎，病程短。不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要留意預(yù)防，就能有效地削減疾病的發(fā)生和傳播。二、預(yù)防方法：1、每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新奇，避開(kāi)穿堂風(fēng)，以免著涼。2、不到人口密集、空氣污染的場(chǎng)所去，如大型超市、肯德基店、游樂(lè)場(chǎng)所、影劇院等。3、勤洗手，并用流淌水徹底清洗潔凈，包括不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)馬上洗手或擦凈。4、避開(kāi)與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。5、到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避開(kāi)交叉感染。6、留意不要過(guò)度疲憊，防止感冒，以免抗病力下降；學(xué)校生每天有保證十小時(shí)的睡眠時(shí)間，減輕學(xué)校生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加機(jī)體免疫力量。合理膳食，增加養(yǎng)分。可以吃板藍(lán)根、醋浸大蒜頭等方法預(yù)防。8、加強(qiáng)體育熬煉，增加體質(zhì)，每天保證有一小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。9、當(dāng)身體不適時(shí)要準(zhǔn)時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。有必要可以接種疫苗，但必需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。10、避開(kāi)接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)去。11、傳染病人用過(guò)的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房?jī)?nèi)門(mén)把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。12、學(xué)校將連續(xù)做好晨檢工作，如有發(fā)覺(jué)生病的同學(xué)要準(zhǔn)時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，原則上是回家休息，樂(lè)觀治療，過(guò)了傳染期才能返校讀書(shū)，以免傳染病的擴(kuò)散。13、