二年級上冊心理健康教育導學案-說到做到 全國通用

二年級上冊心理健康教育導學案-說到做到全國通用前言二年級是學生學習生活的重要階段，但在這個階段，學生面臨著很多情感和心理方面的問題。為了幫助學生更好地應對生活中的挑戰(zhàn)，讓他們擁有更好的心理健康狀況，教育部在2011年發(fā)布了《中小學心理健康教育課程大綱》。本篇文檔是以此為指導，結合自己的教學實踐，精心編寫的二年級上冊心理健康教育導學案，希望能夠為廣大的教師和學生提供一些幫助。教材根據(jù)《中小學心理健康教育課程大綱》的要求，我們選擇使用人民教育出版社出版的《心理健康與情緒管理》教材。教材內(nèi)容與導學第一課認識自己的情緒學習目標：認識自己的情緒，了解情緒的基本類型及產(chǎn)生原因。學習要點：-情緒的基本類型：愉快、平靜、憤怒、恐懼、悲傷-產(chǎn)生情緒的原因：內(nèi)在因素和外在因素學習活動：1.讓學生閉上眼睛，想象一下自己正在做一件很開心的事情，這個時候會產(chǎn)生什么樣的情緒？讓學生在心里默默想著。2.請學生分組，在小組內(nèi)討論每種情緒的表現(xiàn)是什么樣的，以及它們產(chǎn)生的原因是什么。3.最后請學生完成一個情緒日志：記錄一天中出現(xiàn)過的情緒以及它們產(chǎn)生的原因。第二課情緒管理學習目標：學會正確應對自己的情緒，有效管理自己的情緒。學習要點：-積極的應對方式：深呼吸、適當發(fā)泄、轉移注意力等-不良的應對方式：飲酒、吸煙、暴飲暴食等學習活動：1.請學生分組，并分別討論出在不同情境下，應該采取哪種應對方式。2.讓學生模擬一些情境，并讓他們采取不同的應對方式，來比較哪一種方式更好。3.讓學生回憶上次采取了不良的應對方式并問他們有沒有更好的應對方式來替代那種不良的方式。第三課增強自信心學習目標：了解自信心的重要性，學會提高自信心。學習要點：-自信心是指相信自己的能力、自己的價值以及能夠做好自己要做的事情。-提高自信心的方法：認識自己、增加經(jīng)驗、積極表揚、培養(yǎng)習慣等。學習活動：1.請學生回答下列問題：你有什么優(yōu)點？在做某件事情的時候，你有哪些能力？這些能力怎么幫助你？2.讓學生分小組，讓他們討論如何在日常生活中，給自己積極表揚?？梢宰屗麄儗懴乱恍┛隙ㄗ约旱恼Z言和句子，在適當?shù)臅r候給自己鼓勵和贊揚。第四課學會自我控制學習目標：了解自我控制的重要性，學會自我控制。學習要點：-自我控制是指在自己的行為和情緒上進行自我約束和自我管理。-測驗：讓學生完成一份自我控制能力測試問卷，并幫助學生分析測試結果。學習活動：1.讓學生回答下列問題：什么情況下會導致你失去自我控制？你有哪些方法可以幫助你控制自己的情緒？2.讓學生挑選一個自己喜歡的玩具，或者是手工制品，然后讓他們使用這個東西進行自我控制練習。例如，在課堂上適當時間內(nèi)只能玩這個玩具或者做某種手工制品?？偨Y以上四課是二年級上冊心理健康教育課程的重點內(nèi)容。通過這些教學內(nèi)容和相關導學活動，可以讓學生