二年級上冊心理健康教育導學案-說到做到 全國通用

二年級上冊心理健康教育導學案-說到做到全國通用前言二年級是學生學習生活的重要階段，但在這個階段，學生面臨著很多情感和心理方面的問題。為了幫助學生更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，讓他們擁有更好的心理健康狀況，教育部在2011年發(fā)布了《中小學心理健康教育課程大綱》。本篇文檔是以此為指導，結(jié)合自己的教學實踐，精心編寫的二年級上冊心理健康教育導學案，希望能夠為廣大的教師和學生提供一些幫助。教材根據(jù)《中小學心理健康教育課程大綱》的要求，我們選擇使用人民教育出版社出版的《心理健康與情緒管理》教材。教材內(nèi)容與導學第一課認識自己的情緒學習目標：認識自己的情緒，了解情緒的基本類型及產(chǎn)生原因。學習要點：-情緒的基本類型：愉快、平靜、憤怒、恐懼、悲傷-產(chǎn)生情緒的原因：內(nèi)在因素和外在因素學習活動：1.讓學生閉上眼睛，想象一下自己正在做一件很開心的事情，這個時候會產(chǎn)生什么樣的情緒？讓學生在心里默默想著。2.請學生分組，在小組內(nèi)討論每種情緒的表現(xiàn)是什么樣的，以及它們產(chǎn)生的原因是什么。3.最后請學生完成一個情緒日志：記錄一天中出現(xiàn)過的情緒以及它們產(chǎn)生的原因。第二課情緒管理學習目標：學會正確應(yīng)對自己的情緒，有效管理自己的情緒。學習要點：-積極的應(yīng)對方式：深呼吸、適當發(fā)泄、轉(zhuǎn)移注意力等-不良的應(yīng)對方式：飲酒、吸煙、暴飲暴食等學習活動：1.請學生分組，并分別討論出在不同情境下，應(yīng)該采取哪種應(yīng)對方式。2.讓學生模擬一些情境，并讓他們采取不同的應(yīng)對方式，來比較哪一種方式更好。3.讓學生回憶上次采取了不良的應(yīng)對方式并問他們有沒有更好的應(yīng)對方式來替代那種不良的方式。第三課增強自信心學習目標：了解自信心的重要性，學會提高自信心。學習要點：-自信心是指相信自己的能力、自己的價值以及能夠做好自己要做的事情。-提高自信心的方法：認識自己、增加經(jīng)驗、積極表揚、培養(yǎng)習慣等。學習活動：1.請學生回答下列問題：你有什么優(yōu)點？在做某件事情的時候，你有哪些能力？這些能力怎么幫助你？2.讓學生分小組，讓他們討論如何在日常生活中，給自己積極表揚?？梢宰屗麄儗懴乱恍┛隙ㄗ约旱恼Z言和句子，在適當?shù)臅r候給自己鼓勵和贊揚。第四課學會自我控制學習目標：了解自我控制的重要性，學會自我控制。學習要點：-自我控制是指在自己的行為和情緒上進行自我約束和自我管理。-測驗：讓學生完成一份自我控制能力測試問卷，并幫助學生分析測試結(jié)果。學習活動：1.讓學生回答下列問題：什么情況下會導致你失去自我控制？你有哪些方法可以幫助你控制自己的情緒？2.讓學生挑選一個自己喜歡的玩具，或者是手工制品，然后讓他們使用這個東西進行自我控制練習。例如，在課堂上適當時間內(nèi)只能玩這個玩具或者做某種手工制品?？偨Y(jié)以上四課是二年級上冊心理健康教育課程的重點內(nèi)容。通過這些教學內(nèi)容和相關(guān)導學活動，可以讓學生