友誼與愛(ài)情 高一下學(xué)期心理健康教育

友誼與愛(ài)情男女之間的友誼在人生任何階段的處理都不是一件容易的事情，對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，顯得尤其困難?；蛟S你目前正在糾結(jié)于一段是友誼還是愛(ài)情的關(guān)系，傻傻分不清?；蛟S還受到了來(lái)自家庭和學(xué)校的壓力，或許你無(wú)法處理……，今天，我們就一起來(lái)聊聊關(guān)于青春期的友誼和愛(ài)情。

致親愛(ài)的高一(5)班的同學(xué)們：你可以喜歡王濱的可愛(ài)，但請(qǐng)不要喜歡可愛(ài)的王濱，你可以喜歡周曉的古怪精靈，但請(qǐng)不要喜歡古怪精靈的周曉。你可以喜歡某個(gè)女生的人淡如菊，熱情似火，但請(qǐng)你不要喜歡人淡如菊，熱情似火的某個(gè)女生，你可以喜歡一切美好的品性。在這些喜歡中，不斷修正完善你找老婆的標(biāo)準(zhǔn)，但請(qǐng)不要讓別人的青春為你的不理智買單。請(qǐng)珍惜給你發(fā)好人卡的女生，因?yàn)樗米鹬馗星?，尊重自己也尊重你。之所以說(shuō)不理智，因?yàn)閻?ài)情，它就像一棵小樹(shù)，他的成長(zhǎng)需要陽(yáng)光，雨露，肥沃的土壤，精心的呵護(hù)，而這些，身為中學(xué)生的你根本給不起。因?yàn)樗慕?jīng)濟(jì)基礎(chǔ)不是金錢，而是時(shí)間和精力。如果你是一個(gè)有責(zé)任感的人，不用我說(shuō)，你也知道，中學(xué)六年你的時(shí)間和精力應(yīng)該投資到哪里。老師給早戀學(xué)生的一封信就算你已經(jīng)有十足的把握進(jìn)入心儀的大學(xué)，你能確保你不會(huì)影響到對(duì)方的人生軌跡？你能確保，你給她的就是她想要的人生？我對(duì)愛(ài)的理解就是，愛(ài)一定要促進(jìn)彼此的成長(zhǎng)，要讓彼此比想象的更優(yōu)秀。如果因?yàn)槟愕倪@份“愛(ài)”，使兩個(gè)人不能在合適的時(shí)間全力以赴做合適的事情，而遺憾的錯(cuò)過(guò)了人生應(yīng)有的高度，那就是對(duì)愛(ài)的褻瀆。請(qǐng)你收回這份假冒偽劣的愛(ài)。14年的教學(xué)生涯，10年的班主任經(jīng)歷，看過(guò)太多的遺憾。愛(ài)情偶爾就像強(qiáng)心劑，會(huì)讓兩個(gè)人的成績(jī)?cè)诙虝r(shí)間精進(jìn)一下，但曇花一現(xiàn)是必然的，因?yàn)榍榫w的不穩(wěn)定，心智的不成熟，最終都很難在學(xué)業(yè)上有好的結(jié)果。最可怕的是，當(dāng)年向全世界宣戰(zhàn)一般的感情斗志，基本在一個(gè)高三暑假就灰飛煙滅，讓人倍感沒(méi)勁。所以，我對(duì)于班里所謂“早戀”的學(xué)生，基本不管，不給你創(chuàng)造來(lái)勁的機(jī)會(huì)。但我會(huì)告訴所有的任課老師，這個(gè)人，不要管了，因?yàn)槲覀兯腥说呐芸赡芤驗(yàn)樗麄冎g的一個(gè)小矛盾就歸零了，值得關(guān)注的學(xué)生太多了，不要在他們身上浪費(fèi)精力。別怪老師殘忍，你選擇了愛(ài)情的甜蜜，就必須承擔(dān)所有的后果，這個(gè)世界是守恒的，有得有失不是一句空話。曾經(jīng)有學(xué)生開(kāi)玩笑的跟我說(shuō)過(guò)，老師，房子車子票子，我父母都給我準(zhǔn)備好了，我現(xiàn)在就缺一媳婦。我告訴他，你缺的不是媳婦，是腦子。一個(gè)真正有質(zhì)量的姑娘，不會(huì)因?yàn)槟愀改傅目犊阕?，因?yàn)槌匀思易於?，拿人家手短，不是兩個(gè)人奮斗所得，低眉順眼的小媳婦不好當(dāng)；如果她就是沖這些東西去的，那就更沒(méi)有跟你混的必要了，她完全可以直接奔你的父輩去了，愛(ài)情面前，物種都不是問(wèn)題，更何況年齡？什么都有了，比什么都沒(méi)有更可怕，父母給了你一個(gè)更高的平臺(tái)，實(shí)際上是加大了你奮斗的難度，你需要付出更多的努力，做出更多的成績(jī)才能讓事情有你自己的標(biāo)簽。這比白手起家難多了，你應(yīng)該比一般人更有危機(jī)感才對(duì)，還好意思拿父母的成就在這里嘚瑟？還不趕緊閉嘴收聲，加倍努力？愛(ài)情，對(duì)于中學(xué)生，就像是一件太過(guò)昂貴的奢侈品，給不起，也要不起。不是因?yàn)椤叭f(wàn)惡”的高考，也不是因?yàn)橹袊?guó)人太多，競(jìng)爭(zhēng)太激烈。其實(shí)大家應(yīng)該感謝高考，給你一個(gè)自我成長(zhǎng)，自我證明的機(jī)會(huì)。從小到大，很多大事你說(shuō)了不算，但從高考開(kāi)始，你的人生真的開(kāi)始由你做主。大學(xué)是什么？我的理解，大學(xué)就是給你一個(gè)安全的地方，讓你再慢慢的長(zhǎng)長(zhǎng)，讓你用四年的時(shí)間認(rèn)清你到底想要的是什么？你要成為一個(gè)什么樣的人，走什么樣的路？這真的是談人生談理想的地方，那你說(shuō)這個(gè)地方重不重要？不同的大學(xué)會(huì)帶你走不同的人生之路，看得到的是找工作的難易，看不到的是文化的熏陶，價(jià)值觀的引領(lǐng)，人生軌跡的確立。真的看到，很多學(xué)生的人生，就是從大學(xué)開(kāi)始截然不同。曾經(jīng)在一個(gè)教室里被同一道題難住的兄弟，幾年不到就產(chǎn)生天壤之別你甘心嗎？想想你的初中、小學(xué)同學(xué)，一定有了你感覺(jué)奮力追趕也很難追上的人，也一定有拼盡全力也追不上你的人，大學(xué)，會(huì)將這種差距變成人生質(zhì)的差別。所以，再怎么努力也不為過(guò)。所以，你還舍得將時(shí)間和精力側(cè)漏嗎？醒掌天下權(quán)，醉臥美人膝，是很多男人夢(mèng)寐以求的人生，但我想問(wèn)一句，當(dāng)她長(zhǎng)發(fā)及腰，你是否已有了行掌天下的本領(lǐng)？如果你還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，還沒(méi)有足夠的實(shí)力，請(qǐng)離愛(ài)情遠(yuǎn)點(diǎn)，請(qǐng)保持一個(gè)光棍的節(jié)操。謝謝！案例：案例分析：

對(duì)于青春期的男生女生來(lái)說(shuō)，把握異性之間友誼和愛(ài)情的界限，奇缺是一件很難應(yīng)付的事情，很多時(shí)候還是會(huì)傻傻分不清楚，在高中階段你所建立的異性關(guān)系中，異性之間的友誼可能是最珍貴的，對(duì)你的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)也是最有益的，它給雙方帶來(lái)對(duì)世界，對(duì)成長(zhǎng)的全新的認(rèn)識(shí)，對(duì)事物的不同的觀點(diǎn)和有差異的思維方式，不僅豐富目前的生活。甚至還會(huì)影響彼此的未來(lái)。拿到底你和某人之間是喜歡還是愛(ài)情呢，我們一起來(lái)做個(gè)測(cè)試吧測(cè)一測(cè)：你對(duì)某人是喜歡還是愛(ài)情下面是一份愛(ài)與喜歡的量表，可以幫助你分清楚你和某一位異性之間的關(guān)系是喜歡還是愛(ài)。答題方式：請(qǐng)你鎖定一名你心儀的或者是你正在交往的異性，請(qǐng)依照你個(gè)人對(duì)題目真是的想法或情感反應(yīng)來(lái)作答，以是或否來(lái)表示你是否同意題目的敘述。1.他（她）覺(jué)得情緒低落時(shí)、我覺(jué)得自己有責(zé)任讓他快樂(lè)起來(lái)。2.在所有的事情上我可以信賴他（她）。3.我覺(jué)得要忽略他的過(guò)錯(cuò)是一件很容易的事情。4.我愿意為他做所有的事情。5.對(duì)他我有一種占有感。6.若是不能和他在一起，我會(huì)覺(jué)得非常不幸。7.假如我孤寂，首先想到的就是去找他。8.在世界上，也許我關(guān)心許多事，但有一件事情就是他幸不幸福。9.不管他做錯(cuò)什么，我都愿意寬恕他。10.我覺(jué)得他的幸福是我的責(zé)任。11.當(dāng)我和他在一起時(shí)我發(fā)現(xiàn)我什么事都不做，只是看著他。12.沒(méi)有他，我覺(jué)得難以生活下去我。13若我也能讓他百分之百信任，我會(huì)覺(jué)得十分快樂(lè)。14.當(dāng)我和他在一起時(shí)，我發(fā)覺(jué)兩人好像都有同樣的心情。15.我認(rèn)為他非常好。16.我愿意推薦他去做令人尊敬的事。17.以我看來(lái)他特別成熟。18我對(duì)他有高度的信心。19.我覺(jué)得他會(huì)給大部分人留下很好的印象。20.我覺(jué)得自己和他很相似。21.我愿意在班上或團(tuán)體做什么事情都投他一票。22.我覺(jué)得他是許多人中容易讓別人尊敬的一個(gè)。23.我認(rèn)為他是十二萬(wàn)分的聰明。24.我覺(jué)得他是我所有認(rèn)識(shí)的人中最討人喜歡的一個(gè)。25.她是我想學(xué)的那種人。26.我覺(jué)得它非常容易贏得別人的好感。計(jì)分說(shuō)明：1.第1—13題，代表個(gè)人對(duì)對(duì)方的“愛(ài)”情緒或感覺(jué)成分多寡。如果計(jì)分上你的A值越高，代表你對(duì)對(duì)方的愛(ài)意越高。2.第14—26題，代表個(gè)人對(duì)對(duì)方的“喜歡”情緒或感覺(jué)成分多寡。如果計(jì)分上你的B值越高，代表你對(duì)對(duì)方的喜歡越多。3.比較A和B兩個(gè)數(shù)值，若A大于B越多，表示你對(duì)對(duì)方的愛(ài)比喜歡的感覺(jué)還要強(qiáng)烈，若B大于A越多，表示你對(duì)對(duì)方喜歡比愛(ài)的感覺(jué)還要強(qiáng)烈。4.若A和B兩個(gè)數(shù)值接近或相同，則表示你對(duì)對(duì)方的感覺(jué)比較曖昧，或是對(duì)對(duì)方愛(ài)和喜歡的感覺(jué)皆有。愛(ài)情喜歡喜歡與愛(ài)情傻傻分不清喜歡愛(ài)情只看到對(duì)方吸引自己的地方，并不了解對(duì)方的全部對(duì)對(duì)方全面了解，欣賞其長(zhǎng)處，接納其短處更多地是關(guān)注自己的感覺(jué)往往以對(duì)方為中心在乎是否擁有愿為對(duì)方付出，更在乎對(duì)方的成長(zhǎng)喜歡更多希望彼此間的平等和信賴。愛(ài)情卻更多要求彼此間的“一體化”。而且糾纏著各種不安。高中男女生交往原則：

1.不必過(guò)分拘謹(jǐn)；2.保持一定距離（特別是心理距離）；

3.舉止落落大方；4.文雅莊重，自尊自愛(ài)；

5.不傷害對(duì)方的自尊心；

6.不賣弄自己，令人生厭；7.不過(guò)分嚴(yán)肅，不過(guò)分輕??；

8.尊重民族傳統(tǒng)，尊重地方習(xí)俗。男女生該如何交往1、要注意交往方式。在與異性交往的過(guò)程中要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)，淡化對(duì)對(duì)方性別的意識(shí)。青少年男女以集體交往為宜，課堂上的討論發(fā)言，課后的議論說(shuō)笑，課外的游戲活動(dòng)等，為大家創(chuàng)造了異性交往的機(jī)會(huì)。使一些性格內(nèi)向、不善交際的同學(xué)，免除了獨(dú)自面對(duì)異性的羞澀和困窘；一些喜歡交際的同學(xué)，滿足了與人交往的需要。每個(gè)人都融入了濃濃的集體氣氛中。在集體中的異性交往，每人所面對(duì)的是一群異性同學(xué)，他們各有所長(zhǎng)，或幽默健談，或聰明善良，或樂(lè)觀大度，或穩(wěn)重干練……這就使我們?cè)谖毡娙说膬?yōu)點(diǎn)的的同時(shí)，開(kāi)闊了眼界和心胸，避免了只盯住某一位異性而發(fā)展"一對(duì)一"的戀愛(ài)關(guān)系。2、要自然交往。在與異性交往的過(guò)程中，言語(yǔ)、表情、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢，既不過(guò)分夸張，也不閃爍其辭；既不盲目沖動(dòng)，也不矯揉造作。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關(guān)系的前提。自然原則的最好體現(xiàn)是，像對(duì)待同性同學(xué)那樣對(duì)待異性同學(xué)，像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系，像進(jìn)行同性交往那樣進(jìn)行異性交往。同學(xué)關(guān)系不要因?yàn)楫愋砸蛩囟兊貌皇娣虿蛔匀?，思無(wú)邪，交往時(shí)自然就會(huì)落落大方。3、要把握交往的尺度，與異性交往要適度?！洞题墓适隆?/p>

森林中有十幾只刺猬凍得直發(fā)抖。為了取暖，它們只好緊緊地?cái)D在一起，卻因?yàn)槿淌懿涣吮舜说拈L(zhǎng)刺，很快就各自跑開(kāi)了?？墒翘鞖鈱?shí)在太冷了，它們又想要擠在一起取暖，然而擠在一起時(shí)的刺痛使它們又不得不再度分開(kāi)。就這樣反反復(fù)復(fù)地分了又聚，聚了又分，不斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。最后，刺猬們終于找出了一個(gè)適中的距離，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷。

問(wèn)題：這群刺猬對(duì)我們有什么啟發(fā)？

教師：異性交往應(yīng)把握好“度”。距離是一種美，也是一種保護(hù)。高中階段的異性交往友情或許是一種最好的選擇，因?yàn)槲覀冊(cè)谀贻p時(shí)最寶貴的時(shí)光中，相互關(guān)愛(ài)，取長(zhǎng)補(bǔ)短、相互激勵(lì)，攜手共進(jìn)！我們要進(jìn)行符合年齡身份的交往，掌握好與異性同學(xué)交往的技巧和尺度，男女同學(xué)都要學(xué)會(huì)自愛(ài)。4、男女交往要真實(shí)坦誠(chéng)。誠(chéng)信是正常人際交往的基礎(chǔ)?！墩撜Z(yǔ)》中曾子曰：“與朋友交而不信乎？”自古以來(lái)，誠(chéng)信就是一種美德，他使人與人之間充滿真情，增進(jìn)相互的信任。同學(xué)交往切記誠(chéng)信為本。為防患于未然，對(duì)于抱著談情說(shuō)愛(ài)為目的的約會(huì)，最好婉言謝絕，讓對(duì)方明白你的心思，放棄對(duì)你的追求。但要注意方式方法，不可傷害對(duì)方的自尊心。對(duì)于糾纏不休，甚至威逼誘嚇的人，就要請(qǐng)家長(zhǎng)、老師、同學(xué)、朋友們幫助處理了。只要把握與異性交往的尺度，誠(chéng)懇對(duì)人，熱情大方，自尊自重，便能處理好與異性的關(guān)系，以自身良好的修養(yǎng)和人品贏得異性的尊重和友情。5、要堅(jiān)持高尚的道德情操。男女交往過(guò)程中，應(yīng)注意分清男女有別和友誼與愛(ài)情之間的界限。首先，從個(gè)人角度來(lái)說(shuō)，要有意識(shí)地培養(yǎng)自己的高尚情操，提高自己的文化修養(yǎng)，把注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上，自始至終都要自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)，避免庸俗腐朽的性愛(ài)意識(shí)的影響。其次，要胸懷坦白，光明正大，切不可因感情沖動(dòng)而不顧男女有別，言談舉止要做到文雅莊重，避免臟話、粗話，不討論只在同性面前才能討論的話題。再次，對(duì)別人的交往不冷眼，不遏制，不捕風(fēng)捉影，不制造流言。Time走過(guò)de時(shí)光Theposttime我曾經(jīng)愛(ài)過(guò)你：愛(ài)情，也許在我的心靈里還沒(méi)有完全消亡；但愿它不會(huì)再打擾你；我也不想再使你難過(guò)悲傷。我曾經(jīng)默默無(wú)語(yǔ)地、毫無(wú)指望地愛(ài)過(guò)你，我既忍受著羞怯，又忍受著嫉妒的折磨；我曾經(jīng)那樣真誠(chéng)、那樣溫柔地愛(ài)過(guò)你，但愿上帝保佑你，另一個(gè)人也像我愛(ài)你一樣。那年那月的一個(gè)美好回憶Thatday心靈寄語(yǔ)《所有的日子依舊美好》世間萬(wàn)物各有時(shí)節(jié)，過(guò)早地成熟