體育開學(xué)第一課課件

PHYSICALEDUCATION體育體育開學(xué)第一課Physicaleducationisthefirstclass老師：代用名時間：202XLOGO熊貓小學(xué)PHYSICALEDUCATION目錄目錄01體育與健康的定義02體育課堂常規(guī)03體育課堂的必須準(zhǔn)備04體育課堂的保健知識05本學(xué)期課程及考核標(biāo)準(zhǔn)PHYSICALEDUCATION體育與健康的定義Physicaleducationisthefirstclass體育開學(xué)第一課01體育一詞，其英文縮寫本是PE,是一種復(fù)雜的社會文化現(xiàn)象，它以身體與智力活動為基本手段，根據(jù)人體生長發(fā)育、技能形成和機能提高等規(guī)律，達(dá)到促進(jìn)全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強體質(zhì)與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。什么是體育大眾體育專業(yè)體育學(xué)校體育什么是健康指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康體育是促進(jìn)健康的重要手段通過體育與健康課程學(xué)習(xí)所獲得的增強體能,提高身體素質(zhì)，有一個健康的身體掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和一項或多項運動技能一種情緒和壓力調(diào)節(jié)方式，形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣PHYSICALEDUCATION體育課堂堂規(guī)Physicaleducationisthefirstclass體育開學(xué)第一課02TheaveragepersonisalwayswaitingforanopportunitytocomeTheaveragepersonisalwayswaitingforanTheaverage基本要求在體育與健康課的學(xué)習(xí)過程中，大家所必須要遵守的行為準(zhǔn)則。一個制度三個必須六個不許基本要求一個制度-值日生制度上課按照班級值日組進(jìn)行值日(各組組長負(fù)責(zé))。值日時按教師要求，在課前布置好場地、器材。課后整理好或收回器材。三個必須01上課必須穿運動服(包括運動鞋)02因病、事不能。上體育課時，必須本人事先向體育教師請假，或者有班主任簽字的假條03課上必須按照教師安排的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)服從教師指導(dǎo)六個不許1不許遲到、早退或無故曠課。2不許帶帽子、圍巾和尖利物品或者妨礙活動的物品上課。3不許隨意移動已布置好的體育器材。4未經(jīng)教師同意不許擅自離開教學(xué)區(qū)域今5要認(rèn)真練習(xí)不許打鬧說笑，自主練習(xí)，時不要做危險動作，嚴(yán)防傷害事故發(fā)生。6上課時不許把書本、雜志和手機等物品帶進(jìn)課堂。具體要求課前常規(guī)01要整理好服裝，并提前排隊帶到上課地點02體育委員主動與教師聯(lián)系，了解上課集合地點0值日組按照教師要求準(zhǔn)備場地器材具體要求課上常規(guī)上課鈴響后，體育委員立刻集合整隊遲到學(xué)生，要喊“報告”。經(jīng)教師允許方可入列認(rèn)真做準(zhǔn)備活動，注意聽課,細(xì)心觀察，積極主動練習(xí)，認(rèn)真進(jìn)行保護(hù)、幫助，嚴(yán)防發(fā)生傷害事故要愛護(hù)體育器材，丟失或有意損壞器材者要賠償按規(guī)定參加考核，缺考或不及格者必須補考課結(jié)束前要認(rèn)真做整理活動;聽“下課”口令后方可帶隊回班具體要求下課后值日組歸還器材下課后要排隊回班級。要回到班級后方可辦理其他事情下課后不要大量飲水，并為下節(jié)課做好調(diào)節(jié)課后常規(guī)獎懲措施如果同學(xué)們課前路隊說話、打鬧、插隊一次警告，二次出列，三次體育課停上服裝男女生不允許穿皮鞋，拖鞋，牛仔褲。女生不允許穿裙子，警告三次者停上體育課上課不聽講亂說話，準(zhǔn)備活動不認(rèn)真者罰跑五到十圈視情況而定若本學(xué)期被老師表揚十次以上者期末獎狀一張評為最佳好學(xué)生PHYSICALEDUCATION體育課堂的必須準(zhǔn)備Physicaleducationisthefirstclass體育開學(xué)第一課03學(xué)生應(yīng)該做好的準(zhǔn)備010203衣物準(zhǔn)備學(xué)生上體育課時應(yīng)穿運動服和球鞋，不準(zhǔn)穿襯衫、牛仔褲、皮鞋、高根鞋、拖鞋，不準(zhǔn)戴帽子、手套、以及尖銳的器物等小生活準(zhǔn)備學(xué)生天熱時易渴。天冷時易上廁所，因此在上課前應(yīng)處理好“小生活”，并養(yǎng)成習(xí)慣保證體育課的良好秩序體育委員準(zhǔn)備主動與老師聯(lián)系，了解上課的地點和準(zhǔn)備的器材上課儀式01體育委員整好隊伍，下達(dá)“立正”，“報數(shù)”等口令，然后向教師報告上課人數(shù)，隨后師生相互問好02教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學(xué)生向老師報告03說明原因，經(jīng)教師允許后方可入列，并排在本隊伍最課中要求學(xué)生應(yīng)病(包括女生例假)、傷，不能上課時，課前應(yīng)主動向體育教師說明情況，并寫好請假條，為教師期末考核做留檔用，教師根據(jù)學(xué)生不同情況，安排學(xué)生見習(xí)。見習(xí)生應(yīng)隨堂見習(xí)，不得在教室逗留，課中同學(xué)應(yīng)積極主動進(jìn)行練習(xí)，遵守紀(jì)律，注意安全，愛護(hù)器材，服從教師安排完成學(xué)習(xí)任務(wù)，不經(jīng)教師批準(zhǔn)離開課堂作曠課論處。課的結(jié)束教師要集合全班學(xué)生，進(jìn)行放松。對本次課進(jìn)行小結(jié)評價，指出優(yōu)缺點，提出課后練習(xí)要求，宣布下次課的內(nèi)容。PHYSICALEDUCATION體育課堂的保健知識Physicaleducationisthefirstclass體育開學(xué)第一課04體育活動后應(yīng)注意的安全事項不宜馬上洗澡運動時體內(nèi)大量血液分布在四肢及體表，一旦運動停止，增加的血液量還要持續(xù)一段時間，此時如果馬上洗澡，易導(dǎo)致血液過多地進(jìn)入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦的供血不足。不宜貪吃冷飲運動后失水較多，往往口干舌:燥、極想喝水，這時如喝下大量的冷飲容易引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等疾病。體育活動后應(yīng)注意的安全事項因為運動后馬上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影響血液循環(huán)，易加重肌體的疲勞。不宜蹲坐休息運動時神經(jīng)系統(tǒng)控制著肌肉活，動，而管理人體內(nèi)臟器官的神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)。(同時全身的血液也處于運動器官處，內(nèi)臟處較少，此時進(jìn)食，會增加消化器官的負(fù)擔(dān)）。不宜立即吃飯運動中出現(xiàn)小腿抽筋應(yīng)該怎養(yǎng)處理

運動中出現(xiàn)小腿抽筋應(yīng)該怎養(yǎng)處理肌肉痙攣發(fā)生時，只要以相反的方向牽引痙攣的肌肉，可以緩解，注意牽引時切忌用力過猛，用力要均勻、緩慢,以免造成肌肉拉傷。同時在痙攣肌肉部位按摩，手法以揉捏、重力按壓為主，處理時注意保暖，熱療也有一定的效果。PHYSICALEDUCATION本學(xué)期課程及考核標(biāo)準(zhǔn)Physicaleducationisthefirstclass體育開學(xué)第一課05本學(xué)期的體育課程內(nèi)容放飛理想廣播操1青春飛揚集體舞2大眾健美操一級3武術(shù)操4立定跳5仰臥起坐650米跑7800米跑（女）81000米跑（男）9本學(xué)期的體育課程考核標(biāo)準(zhǔn)只要有一項不及格，體育課程不能通過體育課程考核內(nèi)容包括體育課堂表現(xiàn)及出勤率40%平時課外活動參與20%素質(zhì)達(dá)標(biāo)成績40%評價指標(biāo)（測試項目）分值備注立定跳10必測50米跑10必測800米跑女1000米跑男30必測仰臥起坐女、引體向上男20選測一項跳繩、實心球20選測一項XX階段學(xué)生體側(cè)評價指標(biāo)PHYSICALEDUCATION體育體育開