《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)大綱

《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)大綱課程代碼：ABXG0101課程中文名稱:大學(xué)生心理健康教育課程英文名稱：ThepsychologicalhealtheducationofCollegeStudents課程性質(zhì)：必修課程學(xué)分?jǐn)?shù)：1課程學(xué)時(shí)數(shù)：16授課對象：本科一年級學(xué)生本課程的前導(dǎo)課程：無一、課程簡介根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的文件精神，針對所有大一新生開設(shè)的《大學(xué)生心理健康教育》課程，旨在幫助當(dāng)代在校大學(xué)生掌握基本心理健康知識，增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)能力，提升心理素質(zhì)。隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生的心理問題日益突出，嚴(yán)重影響到高校人才培養(yǎng)的質(zhì)量?！洞髮W(xué)生心理健康教育》是適應(yīng)大學(xué)生自我成長的迫切需要而開設(shè)的，旨在使學(xué)生掌握心理健康的基本知識，及時(shí)給予大學(xué)生積極的心理指導(dǎo)，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自我、完善自我、發(fā)展自我、優(yōu)化心理素質(zhì)，提高心理水平，促進(jìn)全面發(fā)展?！洞髮W(xué)生心理健康教育》課程的開設(shè)，是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長并最終成才的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)思想政治教育的重要任務(wù)。通過課程教學(xué)，使學(xué)生在知識、技能和自我認(rèn)知三個(gè)層面達(dá)到以下目標(biāo)：知識層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生了解心理學(xué)的有關(guān)理論肯基本概念，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識。技能層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學(xué)習(xí)發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。自我認(rèn)知層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生樹立心理健康發(fā)展的自主意識，了解自身的心理特點(diǎn)和性格特征，能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進(jìn)行客觀評價(jià)，正確認(rèn)識自己、接納自己，在遇到心理問題時(shí)能夠進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭?，積極探索適合自己并適合社會(huì)的生活狀態(tài)。高校學(xué)生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。課程旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識和心理危機(jī)預(yù)防意識，掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。二、教學(xué)基本內(nèi)容和要求知識領(lǐng)域1：心理健康概述課程教學(xué)內(nèi)容：第一章心理健康概述1.1、大學(xué)生心理健康導(dǎo)論1.2、大學(xué)生心理咨詢基礎(chǔ)知識1.3、大學(xué)生常見的心理困惑及異常心理課程的重點(diǎn)、難點(diǎn)：大學(xué)生的觀念轉(zhuǎn)變及對心理問題的識別課程教學(xué)要求：1.通過教學(xué)使學(xué)生了解心理健康知識、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，樹立正確的心理健康觀念，能夠自主的調(diào)整心理狀態(tài)，維護(hù)自身的心理健康；2.使學(xué)生了解心理咨詢的基本概念和功能、內(nèi)容和類型，建立正確的心理咨詢觀念以及自助求助的意識；3.了解常見的大學(xué)生心理困惑與異常心理，了解心理疾病，懂得哪些狀態(tài)可以通過自我調(diào)整或心理咨詢進(jìn)行解決，哪些心理疾病需要專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)整治。知識領(lǐng)域2：大學(xué)生的個(gè)性心理及塑造課程教學(xué)內(nèi)容：第二章大學(xué)生的個(gè)性心理及塑造2.1、大學(xué)生自我意識與培養(yǎng)2.2、大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康課程的重點(diǎn)、難點(diǎn)：自我的培養(yǎng)，對人格與個(gè)性的了解與培養(yǎng)課程教學(xué)要求：1.通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識自我發(fā)展的重要性，了解并掌握自我意識發(fā)展的特點(diǎn)，能夠識別在自我意識發(fā)展工程中出現(xiàn)的偏差和原因，并能夠?qū)ζ溥M(jìn)行調(diào)適，建立自尊自信的自我意識；2、使學(xué)生了解人格的基本知識、當(dāng)代大學(xué)生的人格特征和自我人格發(fā)展?fàn)顩r，掌握大學(xué)生常見人格缺陷的表現(xiàn)、形成原因及調(diào)適方法。知識領(lǐng)域3：大學(xué)生的情緒管理課程教學(xué)內(nèi)容：第三章大學(xué)生的情緒管理3.1、大學(xué)生的情緒情感與管理3.2、大學(xué)生的壓力管理與挫折應(yīng)對課程的重點(diǎn)、難點(diǎn)：情緒調(diào)適方法的掌握課程教學(xué)要求：1.通過教學(xué)使學(xué)生了解自身的情緒特點(diǎn)，掌握情緒調(diào)適的方法，自主調(diào)控情緒，保持良好的情緒狀態(tài)；2.使學(xué)生正確理解壓力和挫折，了解大學(xué)生壓力及挫折的主要來源，了解壓力與挫折對人生的意義，學(xué)會(huì)正確管理壓力和應(yīng)對挫折。知識領(lǐng)域4：大學(xué)生的人際交往課程教學(xué)內(nèi)容：第四章大學(xué)生的人際交往4.1、大學(xué)生的人際關(guān)系4.2、大學(xué)生的戀愛與性心理課程的重點(diǎn)、難點(diǎn)：交往原則和技巧的掌握，對性心理和戀愛心理的正確認(rèn)識課程教學(xué)要求：1.使學(xué)生了解人際交往的意義、特點(diǎn)及類型，理解影響大學(xué)生人際交往的因素，掌握基本的交往原則和技巧，了解人際關(guān)系障礙的類型及調(diào)適方法，增強(qiáng)人際交往能力；2.使學(xué)生了解自身性生理和心理的發(fā)展，認(rèn)識大學(xué)生戀愛心理的特點(diǎn)，了解大學(xué)生在性心理和戀愛心理方面存在的問題，形成對性心理和戀愛心理的正確認(rèn)識。知識領(lǐng)域5：大學(xué)生的智力與能力的開發(fā)培養(yǎng)課程教學(xué)內(nèi)容：第五章大學(xué)生智力與能力的開發(fā)培養(yǎng)5.1、大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理5.2、大學(xué)生期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展課程的重點(diǎn)、難點(diǎn)：對自我大學(xué)生涯的正確規(guī)劃課程教學(xué)要求：1.使學(xué)生了解大學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)的基本特點(diǎn)與學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)，了解學(xué)習(xí)心理障礙的表現(xiàn)及成因，學(xué)會(huì)調(diào)適學(xué)習(xí)心理障礙，使自己擁有良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)；2.幫助學(xué)生了解在大學(xué)期間需要發(fā)展的能力目標(biāo)，并在此基礎(chǔ)上對自己的大學(xué)生涯進(jìn)行規(guī)劃，有目的安排自己的時(shí)間，更好的適應(yīng)大學(xué)生活，獲得自我發(fā)展。知識領(lǐng)域6：大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對課程教學(xué)內(nèi)容：第六章大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對6.1、生命的意義6.2、大學(xué)生心理危機(jī)的表現(xiàn)、預(yù)防與干預(yù)課程的重點(diǎn)、難點(diǎn)：心理危機(jī)的信號識別，干預(yù)方法的掌握課程教學(xué)要求：1.使學(xué)生認(rèn)識生命，尊重生命，珍愛生命，幫助大學(xué)生識別心理危機(jī)的信號，掌握初步的干預(yù)方法，預(yù)防心理危機(jī)，維護(hù)生命安全。三、教學(xué)方法與手段采取課堂講授的教學(xué)方法；穿插合適的影片；課堂討論、演講、寫小論文；專題講座等。四、教學(xué)學(xué)時(shí)分配章節(jié)與內(nèi)容課時(shí)作業(yè)量備注第一章心理健康概述2學(xué)時(shí)第二章大學(xué)生的個(gè)性心理及塑造3學(xué)時(shí)第三章大學(xué)生的情緒管理3學(xué)時(shí)第四章大學(xué)生的人際交往3學(xué)時(shí)第五章大學(xué)生的智力與能力的開發(fā)培養(yǎng)3學(xué)時(shí)第六章大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對2學(xué)時(shí)五、考核方式與成績評定標(biāo)準(zhǔn)1、考核方法：考查2、成績評定：成