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文檔簡介
我們從這里開始游戲：擊鼓傳花同學(xué)們知道什么是體育嗎？
體育是關(guān)于身心發(fā)展的教育，最終目的也就是為了讓同學(xué)們能夠健康。（身體和心靈都健康）
同學(xué)們認(rèn)為怎么樣才算是一個健康的人呢？上體育課前我們應(yīng)該注意什么？①、必須穿運動服、運動鞋上體育課。②、上課前衣服口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅硬的物品。③、在體育課前二三分鐘，快、靜、齊地排好隊伍到達(dá)規(guī)定的地點，準(zhǔn)備上課。④、體育課中要主動配合老師，遵守課堂紀(jì)律，有秩序地做練習(xí)，不哄鬧，不做有危險的動作。⑤、下課前要整隊，認(rèn)真聽取老師或同學(xué)對課的小結(jié)。體育課要牢記體育課之前不宜暴吃、暴飲。體育課要注意安全
上體育課時身體不舒服時要怎么做？考考你身體不適停運動。安全知識我知道（一）運動出汗后需要注意什么？不宜坐，喝溫水，擦干身，防感冒。
（二）運動時肚子疼怎么辦？安全知識我知道肚子疼用手揉，深呼吸，停運動。
安全知識我知道（三）鼻出血了怎么辦？鼻出血塞紗布，頭后仰，口呼吸。
安全知識我知道（四）腳扭傷了怎么做？扭傷時冷水敷，熱身好，防傷害。
安全知識我知道（二）運動后能否馬上吃冷飲、冰棒？運動后，不吃冰，不腹痛，胃口好。
安全知識我知道（六）肌肉痙攣怎么做？肌肉痙攣時1、向相反的方向牽引痙攣的肌肉。2、手法以揉捏、重力按壓為主。
安全知識我知道（五）運動中暈厥怎么做？暈厥時足略高，頭稍低，松衣領(lǐng)，要保暖。
造成以上運動損傷的原因是什么？1、思想上不夠重視。
2、缺乏合理的準(zhǔn)備活動。
3、動作粗野或違反規(guī)則。他們對不對錯了！運動時要看四周！他們對不對錯了！運動器材不亂玩！他們對不對錯了！不追逐來不打鬧！大量運動后我們應(yīng)該怎么辦？1、應(yīng)積極放松。2、大量運動后不能立刻暴飲、暴吃。動物摸仿操
我學(xué)老鷹飛飛，我學(xué)馬兒跑跑、我學(xué)魚兒游游、我學(xué)青蛙跳跳、抬抬胳膊、扭扭腰，我在可愛的學(xué)校，快樂的像只小鳥。課前小游戲比動作
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