中醫(yī)藥健康知識講座課件

中醫(yī)藥健康知識講座課件中醫(yī)藥在臨床應用中的重要性不容忽視。在上呼吸道感染方面，中醫(yī)將其歸為感冒范疇。與流感相比，上呼吸道感染具有不同程度的全身癥狀以及鼻、咽、喉炎等局部癥狀。因此，應該及早鑒別。預防上呼吸道感染方面，膳食、起居、運動等方面都需要注意。例如，多喝水，宜食清淡易消化的食物以及新鮮的蔬菜水果。此外，常用的預防藥物包括貫眾、大青葉、板藍根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、芥穗等。糖尿病是一種常見的內分泌代謝性疾病。典型病人以多飲、多尿、多食、體重減輕為特點，即“三多一少”。在中醫(yī)學中，糖尿病屬于消渴證范疇。中醫(yī)治療糖尿病在改善癥狀、防治并發(fā)癥等方面都有獨到之處，并且有良好的療效。在預防和保健方面，除了藥物治療外，生活調節(jié)也非常重要。例如，膳食方面需要嚴格控制飲食，忌攝入過多熱量。進食的總熱量應根據(jù)患者的標準體重、生理條件、勞動強度及工作性質而定。患者可常食豬腎、黃鱔、豬脊肉、淡菜、田螺、山藥、玉米須、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。此外，還需要注意禁食各種糖類，少吃鹽，戒煙禁酒。糖尿病方面，需要正確認識疾病，建立治療信心，保持樂觀情緒，規(guī)律生活，注意個人衛(wèi)生，防止感冒和上呼吸道感染，注意保暖和潔凈，夏季常洗澡，防止尿路感染等。適當參加運動，如太極拳、八段錦、散步等。根據(jù)病情體質選擇內養(yǎng)功或太極氣功，每天1-3次，每次15-30分鐘，最好在晨起、午后或夜間進行。針對糖尿病的中醫(yī)藥防治方法包括：將黑大豆炒香加天花粉等份研細，每日2次，每次15克內服，有清熱、生津、止渴、降血糖的功能；使用豬胰山藥湯，豬胰一具，山藥60克，煎湯服用；適量飲用番白草代茶；常用消渴丸、金芪降糖片等中成藥也有不錯的效果。此外，還可以采用推拿康復法，推脊椎兩側，摩擦背部，擦背部俞穴，捏捻腳趾。慢性支氣管炎是指氣管、支氣管粘膜及周圍組織的慢性炎癥，臨床上主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰或伴有喘息反復發(fā)作。該病多在冬季發(fā)作，中老年男性患者較多。預防與保健方面，需要注意飲食清淡易消化，不要食用肥甘、厚味、辛辣、過咸的食物?？梢远嗍秤冒滋}卜、花生、百合、銀耳、豬肺、梨、胡桃仁、羅漢果等食物。在起居方面，要注意氣候變化，保暖避免受涼，注意戒煙，保持室內空氣新鮮，適度勞逸，避免感冒和支氣管炎的發(fā)作。情緒方面，要保持穩(wěn)定的情緒，消除緊張和不愉快的因素。在運動方面，可以適當加強體育鍛煉，如練氣功、太極拳、平地行走等，提高免疫功能，增強御寒抗病能力，也可以加強呼吸鍛煉每天作呼吸操15-20分鐘等。對于反復發(fā)作者，可以采用冬病夏治的方法，使用中醫(yī)藥扶正固本，如北芪、靈芝等，或使用敷貼療法，口服“玉屏風散”、“樸中益氣湯”等。在緩解期間，應堅守“緩則治其本”的原則，補虛固本以圖根治。摩、推拿等方法，緩解頸部疼痛和緊張感。4(心理方面:注意心理調節(jié)，保持心情舒暢，避免過度焦慮和緊張，可以進行一些放松訓練、冥想、音樂療法等活動，緩解壓力和疲勞感。頸椎病是一種常見的中老年疾病，隨著年齡的增長，頸椎的結構會發(fā)生變化，從而壓迫到脊神經根、脊髓、椎動脈及交感神經等，引起相應的臨床癥狀，被稱為頸椎病或頸椎綜合癥。根據(jù)頸椎病的不同特點，中醫(yī)將其歸為骨痹、肩頸痛、眩暈等范疇。臨床表現(xiàn)包括頸