五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案全冊(cè)

五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案全冊(cè)課時(shí)計(jì)劃（2020-2021學(xué)年度第一學(xué)期）學(xué)校：WXP小學(xué)任教學(xué)科：心理健康教育任教班級(jí)：民團(tuán)五年級(jí)任教教師：XXX科目：心理健康教育班級(jí)：民團(tuán)五年級(jí)每周節(jié)數(shù)：1節(jié)總授課節(jié)數(shù)：18節(jié)上冊(cè)考試次數(shù)：1次時(shí)間表：時(shí)間段周次上課時(shí)間8.31-9.4第一周每天上午第一節(jié)課9.7-10.9第二周-第六周每周一上午第一節(jié)課10.12-11.2第七周-第八周每周一上午第一節(jié)課11.9-12.25第十一周-第十六周每周一上午第一節(jié)課課外計(jì)劃：學(xué)習(xí)觀測(cè)站：10.12-10.16暢游書(shū)的世界10.19-10.23我是中國(guó)娃10.26-10.30友誼萬(wàn)花筒11.2-11.6無(wú)聲的語(yǔ)言11.9-11.13她是這樣長(zhǎng)大的11.16-11.20法律就在我身邊11.23-11.27安全護(hù)照學(xué)習(xí)加油站：尋找學(xué)習(xí)的快樂(lè)喜怒哀樂(lè)一念間心情日記安全直通車：情緒小主人做個(gè)誠(chéng)信的好少年教學(xué)計(jì)劃：一、學(xué)情分析民團(tuán)五年級(jí)學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入少年階段，他們的感知能力和注意力都有了一定的發(fā)展，需要采用啟發(fā)式教學(xué)法，培養(yǎng)他們的比較、分析和綜合思維能力。此外，他們也開(kāi)始有自我評(píng)價(jià)意識(shí)，并且重視規(guī)則和約定事項(xiàng)。二、教學(xué)目標(biāo)1.確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，教授正確的學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生能夠高效地利用時(shí)間，獲得學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。2.教育學(xué)生合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，保持身心健康，提高學(xué)習(xí)效率。3.培養(yǎng)學(xué)生個(gè)人靈活應(yīng)對(duì)的品質(zhì)和自我保護(hù)意識(shí)。4.進(jìn)行初步的青春期教育。三、教學(xué)重難點(diǎn)1.培養(yǎng)學(xué)生能干、負(fù)責(zé)的意識(shí)，教授為人處世的道理。2.幫助學(xué)生了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，鼓勵(lì)他們相信自己。3.教育學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)、審美意識(shí)和學(xué)習(xí)沖刺意識(shí)。四、教學(xué)措施采用啟發(fā)式教學(xué)法，結(jié)合課堂討論、案例分析、角色扮演等多種教學(xué)方法，讓學(xué)生積極參與課堂，提高他們的思考能力和表達(dá)能力。同時(shí)，通過(guò)生動(dòng)的故事和實(shí)際案例，讓學(xué)生更好地理解課程內(nèi)容，培養(yǎng)他們的實(shí)際應(yīng)用能力。教研組意見(jiàn)：教研組長(zhǎng)簽名：日期：教務(wù)處意見(jiàn)：教務(wù)主任簽名：日期：課時(shí)計(jì)劃教學(xué)內(nèi)容：時(shí)間的主人教學(xué)目的：1.幫助學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣和自信心。2.引導(dǎo)學(xué)生反思自己的作息安排，并從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。3.培養(yǎng)學(xué)生規(guī)劃時(shí)間、管理時(shí)間的能力。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生規(guī)劃時(shí)間、管理時(shí)間的能力。教學(xué)過(guò)程：準(zhǔn)備活動(dòng)：放學(xué)后的我1.教師請(qǐng)學(xué)生回憶自己昨天放學(xué)后的情況。2.請(qǐng)1~2名學(xué)生介紹自己昨天放學(xué)后都做了哪些事情。3.教師引導(dǎo)學(xué)生和身邊同學(xué)簡(jiǎn)單分享自己完成的“放學(xué)后的我”。教師小結(jié)：放學(xué)后的時(shí)間，不長(zhǎng)也不短，如果仔細(xì)規(guī)劃，你就能收獲很多。發(fā)展活動(dòng)：我的生活計(jì)劃教師說(shuō)明：你對(duì)這樣的作息安排，特別是學(xué)習(xí)時(shí)間的安排滿意嗎？1.教師引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)生用書(shū)第2頁(yè)的問(wèn)題：（1）花時(shí)間最多的活動(dòng)是什么？（2）花時(shí)間最少的活動(dòng)是什么？（3）我希望哪件事情的時(shí)間增加一些？（4）我希望哪件事情的時(shí)間減少一些？（5）要怎樣做才能實(shí)現(xiàn)我的愿望？2.教師帶領(lǐng)學(xué)生逐題討論，引導(dǎo)學(xué)生充分表達(dá)想法。3.教師請(qǐng)學(xué)生思考：在對(duì)你自己的時(shí)間安排做了一番反思，又聽(tīng)了這么多同學(xué)的意見(jiàn)之后，你可以重新規(guī)劃放學(xué)后的時(shí)間，為自己制訂一個(gè)作息表。準(zhǔn)備活動(dòng)：精彩一分鐘教師說(shuō)明：一天有24個(gè)小時(shí)，每小時(shí)有60分鐘，這樣看來(lái)，1分鐘似乎顯得有些微不足道。但在這短暫的1分鐘里，是否真的什么事也做不成呢？1.教師說(shuō)明活動(dòng)進(jìn)行方式：1)在每個(gè)小組的桌上都有一些材料，它們能幫同學(xué)們完成各項(xiàng)任務(wù)。2）每名學(xué)生任選一項(xiàng)，也可以想一件自己想做的事。3）在老師說(shuō)“開(kāi)始”后，盡快去做，數(shù)量越多越好。2.學(xué)生自由發(fā)言：1）自己做了什么？做了多少？2）自己是否很認(rèn)真地使用這一分鐘？3）對(duì)自己在1分鐘里完成這么多任務(wù)有哪些感受？教師小結(jié)：平時(shí)，不少同學(xué)有做事拖拉、不節(jié)約時(shí)間的壞習(xí)慣?，F(xiàn)在看到1分鐘能做這么多事，你是不是懂得了要好好規(guī)劃時(shí)間，珍惜每一分鐘呢？小結(jié)：學(xué)生能重新思考安排自己的課外時(shí)間。今天我們要談?wù)摰氖菈?mèng)想。每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，無(wú)論是小夢(mèng)想還是大夢(mèng)想，它們都是我們前進(jìn)的動(dòng)力和目標(biāo)。那么，你們有什么夢(mèng)想呢？讓我們相互傾聽(tīng)和分享吧。二、活動(dòng)：傾聽(tīng)與表達(dá)在這個(gè)活動(dòng)中，我們可以相互傾聽(tīng)和分享自己的夢(mèng)想。每個(gè)人都有機(jī)會(huì)發(fā)言，說(shuō)出自己的夢(mèng)想和夢(mèng)想背后的故事。同時(shí)，我們也可以運(yùn)用所學(xué)的表達(dá)方法，讓自己的夢(mèng)想更具體、生動(dòng)、有條理地表達(dá)出來(lái)。三、總結(jié)：樹(shù)立理想觀，為夢(mèng)想而努力通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我們可以更好地樹(shù)立自己的理想觀，明確自己的夢(mèng)想，并為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而努力。同時(shí)，我們也可以借此機(jī)會(huì)繼續(xù)培養(yǎng)自己的傾聽(tīng)、應(yīng)對(duì)和表達(dá)能力，讓自己更加自信和有魅力。：我的學(xué)習(xí)心得1.教師引導(dǎo)學(xué)生回顧自己的學(xué)習(xí)歷程，思考自己在學(xué)習(xí)中遇到過(guò)哪些困難，又是如何克服的。2.學(xué)生在小組中分享自己的學(xué)習(xí)心得，其他同學(xué)可以提出問(wèn)題、交流經(jīng)驗(yàn)。3.學(xué)生撰寫(xiě)一篇學(xué)習(xí)心得，包括自己的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、克服困難的經(jīng)歷等。4.學(xué)生可以自愿在班內(nèi)分享自己的學(xué)習(xí)心得，互相學(xué)習(xí)、鼓勵(lì)。教學(xué)目的：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生明確自己的夢(mèng)想，了解實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的途徑，掌握寫(xiě)作技巧，并能夠撰寫(xiě)一篇有關(guān)自己夢(mèng)想的作文。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：學(xué)生能夠清晰明確自己的夢(mèng)想，并能夠找到實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的途徑；學(xué)生能夠撰寫(xiě)一篇有關(guān)自己夢(mèng)想的作文，掌握作文的寫(xiě)作技巧。教學(xué)過(guò)程：一、準(zhǔn)備活動(dòng)：優(yōu)點(diǎn)對(duì)對(duì)碰1.教師讓學(xué)生從“學(xué)習(xí)表現(xiàn)自我檢測(cè)表”和“學(xué)習(xí)表現(xiàn)家長(zhǎng)檢測(cè)表”中找出自己和家人覺(jué)得表現(xiàn)較好的項(xiàng)目，然后自由分享。2.教師讓學(xué)生介紹自己和家人是如何肯定、獎(jiǎng)勵(lì)這些學(xué)習(xí)上好的表現(xiàn)的。二、發(fā)展活動(dòng)：我的改善計(jì)劃1.教師引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用“頭腦風(fēng)暴”法討論可以用什么方法改善自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，并將大家的意見(jiàn)寫(xiě)在黑板上。2.教師引導(dǎo)學(xué)生參考并運(yùn)用黑板上的方法，針對(duì)自己最需要加強(qiáng)的地方，制訂改善學(xué)習(xí)的計(jì)劃。3.學(xué)生在小組中交流自己的改善計(jì)劃，請(qǐng)其他同學(xué)提出反饋意見(jiàn)，以利于自己進(jìn)一步修改，并實(shí)施計(jì)劃。4.學(xué)生自愿在班內(nèi)分享自己的改善計(jì)劃。三、師生暢談理想1.教師引導(dǎo)學(xué)生分享自己的夢(mèng)想，如“我的夢(mèng)想是當(dāng)老板”、“我的夢(mèng)想是當(dāng)一名優(yōu)秀的廚師”、“我的夢(mèng)想是當(dāng)一名科學(xué)家”、“我的夢(mèng)想是做一名教師”等。2.教師讓學(xué)生列舉自己夢(mèng)想背后的故事，即為什么會(huì)有這個(gè)理想，可以是因?yàn)槟硞€(gè)人的影響、某一句話或者某件事情，或是因?yàn)槟骋槐緯?shū)等，然后小組推薦5-7人說(shuō)。四、夢(mèng)想遠(yuǎn)大須努力——妙筆生花寫(xiě)華章1.教師引導(dǎo)學(xué)生談怎么做才能實(shí)現(xiàn)理想，可以說(shuō)出途徑，如多讀相關(guān)書(shū)籍、拓寬自己的知識(shí)面、現(xiàn)在就好好學(xué)習(xí)為以后的學(xué)習(xí)打下夯實(shí)的基礎(chǔ)等，同桌進(jìn)行交流。2.教師讓學(xué)生根據(jù)自己的回答，板書(shū)寫(xiě)作提綱：開(kāi)頭是我的理想是什么，中間是理想背后的故事，即為什么有這樣的理想和準(zhǔn)備怎樣實(shí)現(xiàn)我的理想，結(jié)尾是期待著理想實(shí)現(xiàn)后的心情、感受，首尾呼應(yīng)。3.學(xué)生進(jìn)行習(xí)作，教師對(duì)有困難的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。教后小結(jié)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生明確了自己的夢(mèng)想，了解了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的途徑，掌握了寫(xiě)作技巧，并能夠撰寫(xiě)一篇有關(guān)自己夢(mèng)想的作文。物也是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和能力的重要途徑。希望同學(xué)們能夠多讀好書(shū)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，同時(shí)也要注意克服厭學(xué)心理，積極發(fā)掘自己對(duì)各學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。第6周次第1課時(shí)：尋找學(xué)習(xí)的興趣本課旨在幫助學(xué)生感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣，克服厭學(xué)心理，并發(fā)掘自己對(duì)各學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。準(zhǔn)備活動(dòng)：好書(shū)分享教師引導(dǎo)學(xué)生閱讀本單元的主題小詩(shī)，并讓學(xué)生分享自己讀書(shū)時(shí)帶來(lái)的樂(lè)趣。學(xué)生分組討論并記錄下學(xué)習(xí)各學(xué)科的樂(lè)趣、對(duì)生活的幫助以及更好地學(xué)習(xí)方法。最后，學(xué)生自己歸納方法并分享給全班。教師小結(jié)：閱讀課外讀物是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和能力的重要途徑。希望同學(xué)們能夠多讀好書(shū)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，同時(shí)也要注意克服厭學(xué)心理，積極發(fā)掘自己對(duì)各學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。物是我們獲取知識(shí)、增加閱讀樂(lè)趣和拓展生活空間的重要途徑。在課外閱讀方面，我們需要學(xué)會(huì)選擇和使用不同類型的讀物。教師可以引導(dǎo)學(xué)生分享自己讀過(guò)的書(shū)籍，并討論閱讀對(duì)我們的影響、選擇圖書(shū)的注意事項(xiàng)、利用哪些時(shí)間閱讀課外以及如何獲取課外讀物。除了書(shū)籍，學(xué)生還可以選擇其他課外讀物。教師可以提供優(yōu)秀的讀物目錄，幫助學(xué)生制定讀書(shū)計(jì)劃，培養(yǎng)學(xué)生自主、自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。在“暢游書(shū)的世界”活動(dòng)中，教師的目的是幫助學(xué)生感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生自主、自動(dòng)參與活動(dòng)的能力，培養(yǎng)學(xué)生閱讀的興趣，并幫助學(xué)生制訂讀書(shū)計(jì)劃。教師可以通過(guò)詩(shī)歌朗誦活動(dòng)來(lái)引導(dǎo)學(xué)生了解祖國(guó)與家鄉(xiāng)最值得驕傲的事物，感受作為一名中國(guó)人的自豪感。教師可以利用情境創(chuàng)設(shè)“旅游”，分段學(xué)習(xí)詩(shī)歌，引導(dǎo)學(xué)生理解詩(shī)歌表達(dá)的內(nèi)容與含義。在學(xué)習(xí)詩(shī)歌的過(guò)程中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生了解中國(guó)人的外貌特征、中國(guó)的名勝古跡，以及值得中國(guó)驕傲的時(shí)刻。通過(guò)這些活動(dòng)，學(xué)生可以更好地了解和感受祖國(guó)的文化和歷史，培養(yǎng)自己的愛(ài)國(guó)情懷?？偟膩?lái)說(shuō)，課外閱讀和活動(dòng)可以豐富學(xué)生的知識(shí)面，開(kāi)拓學(xué)生的視野，培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣和自主學(xué)習(xí)能力。教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生選擇優(yōu)秀的讀物，幫助學(xué)生制定讀書(shū)計(jì)劃，同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生的情感體驗(yàn)和思考能力，讓學(xué)生在閱讀和活動(dòng)中得到全面的發(fā)展。小結(jié)：在本節(jié)課中，我們學(xué)習(xí)了非口語(yǔ)表達(dá)的重要性，肢體語(yǔ)言可以幫助我們更好地與他人溝通和交流。通過(guò)情景劇和思考，我們更深刻地認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)。課時(shí)計(jì)劃：友誼萬(wàn)花筒教學(xué)內(nèi)容：非口語(yǔ)表達(dá)的重要性教學(xué)目的：培養(yǎng)學(xué)生的肢體語(yǔ)言表達(dá)能力，提高與他人交流的效果教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：肢體語(yǔ)言的種類和使用方法教學(xué)過(guò)程：準(zhǔn)備活動(dòng)：情景劇1.教師選出3位學(xué)生進(jìn)行情景劇表演，要求他們只能用肢體語(yǔ)言表達(dá)。2.教師向?qū)W生解釋情景劇的要求和表演方式。3.學(xué)生進(jìn)行表演，教師引導(dǎo)其他學(xué)生觀察表演者的肢體語(yǔ)言并猜測(cè)表演的內(nèi)容。4.教師與學(xué)生共同總結(jié)表演者使用的肢體語(yǔ)言種類和效果。發(fā)展活動(dòng)一：我的肢體會(huì)說(shuō)話1.教師向?qū)W生解釋非口語(yǔ)表達(dá)的種類。2.學(xué)生進(jìn)行小組討論，總結(jié)出非口語(yǔ)表達(dá)的種類和使用方法。3.學(xué)生進(jìn)行肢體語(yǔ)言表達(dá)練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)和點(diǎn)評(píng)。綜合活動(dòng)：學(xué)習(xí)感受分享1.教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和體會(huì)。2.學(xué)生進(jìn)行小組分享，交流自己的學(xué)習(xí)感受和體會(huì)。小結(jié)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們更深刻地認(rèn)識(shí)到了肢體語(yǔ)言在交流中的重要性，同時(shí)也提高了自己的肢體語(yǔ)言表達(dá)能力。樣的重要性，你們認(rèn)為為什么？（2）分小組討論，每組選出一位代表匯報(bào)討論結(jié)果。4、教師引導(dǎo)學(xué)生思考：規(guī)則的制定應(yīng)該考慮哪些因素？5、學(xué)生自主制定班級(jí)規(guī)則，教師幫助學(xué)生進(jìn)行討論和整合，最終形成班級(jí)規(guī)則。教師引導(dǎo)學(xué)生思考規(guī)則的重要性和制定規(guī)則的因素，幫助學(xué)生自主制定班級(jí)規(guī)則。教學(xué)過(guò)程：1、生活觀察師：出示圖片看了想一想這樣才能玩得更快樂(lè)，你們有什么感想？（學(xué)生自由發(fā)言）2、結(jié)合互動(dòng)平臺(tái)學(xué)生交流了解學(xué)校的其他規(guī)則，討論學(xué)校應(yīng)該有哪些規(guī)則。3、小組探究：提問(wèn)學(xué)生規(guī)則在我們的學(xué)習(xí)生活中有著什么重要性，分小組討論，每組選出一位代表匯報(bào)討論結(jié)果。4、教師引導(dǎo)學(xué)生思考：規(guī)則的制定應(yīng)該考慮哪些因素？5、學(xué)生自主制定班級(jí)規(guī)則，教師幫助學(xué)生進(jìn)行討論和整合，最終形成班級(jí)規(guī)則。教師引導(dǎo)學(xué)生思考規(guī)則的重要性和制定規(guī)則的因素，幫助學(xué)生自主制定班級(jí)規(guī)則。在我們的學(xué)習(xí)生活中，規(guī)則扮演著非常重要的角色。為了確保我們正常的學(xué)習(xí)，相關(guān)部門(mén)制定了《小學(xué)生守則》，對(duì)我們提出了一些要求和規(guī)定。我們需要按照這些規(guī)則去做，以便更好地完成我們的學(xué)習(xí)任務(wù)。除了學(xué)習(xí)生活中的規(guī)則，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸残枰袷馗鞣N規(guī)則。教師可以通過(guò)展示調(diào)查表的方式，引導(dǎo)學(xué)生了解生活中存在的各種規(guī)則，并讓他們思考這些規(guī)則的來(lái)源。在本課中，我們還需要培養(yǎng)學(xué)生識(shí)別生活中可能存在的危險(xiǎn)的能力。通過(guò)討論和分享，幫助學(xué)生提高自我保護(hù)意識(shí)，避免意外事故的發(fā)生。教師可以通過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)和綜合活動(dòng)的方式，讓學(xué)生更好地理解課程內(nèi)容，并體會(huì)到規(guī)則和安全意識(shí)的重要性。最后，教師可以總結(jié)本課的內(nèi)容，讓學(xué)生對(duì)規(guī)則和安全意識(shí)有更深刻的認(rèn)識(shí)。教學(xué)目的：培養(yǎng)學(xué)生健康的情緒管理能力，學(xué)會(huì)正確處理不良情緒。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：學(xué)生能夠識(shí)別和選擇有效的緩解不良情緒的方式。教學(xué)過(guò)程：準(zhǔn)備活動(dòng)：我的情緒我做主教師向?qū)W生說(shuō)明在生活中，人們經(jīng)常會(huì)面對(duì)不同的事件，產(chǎn)生不同的情緒，當(dāng)心情不好時(shí)，也會(huì)采取一些方式來(lái)緩解情緒。教師提出以下兩點(diǎn)：1.每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生不良的情緒，這是非常正常的，不要刻意去壓抑它，要接納和允許自己有負(fù)面的情緒。2.當(dāng)人們產(chǎn)生不良情緒時(shí)，都會(huì)試著運(yùn)用一些方法來(lái)緩解，有的方式讓自己覺(jué)得滿意，別人也能接受；有的方式是自己不滿意，別人也不能接受的。那么，哪些是好的緩解方式呢？發(fā)展活動(dòng)：緩解情緒有良方1.教師讓學(xué)生分小組討論“緩解情緒的有效方法”，并將討論結(jié)果寫(xiě)在海報(bào)紙上。2.各小組代表在全班分享本組討論結(jié)果。3.教師圍繞緩解不良情緒的有效方式解釋它們所共同具備的條件，引導(dǎo)學(xué)生思考如何判斷哪種方式好，哪種方式不當(dāng)。教師小結(jié)：好的緩解方式能讓你盡快走出“灰暗”的心情，享受燦爛的陽(yáng)光。正確的做法加上靈活機(jī)智的反應(yīng)、冷靜沉著的態(tài)度，一定能幫你成功應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情況。綜合活動(dòng)：情緒小主人教師總結(jié)：生活中有許多事件會(huì)引起個(gè)人的不良情緒，如果調(diào)節(jié)得好，將會(huì)讓生活過(guò)得比較愉快；如果處理得不得當(dāng)，將會(huì)引發(fā)更多困擾你的問(wèn)題。建議同學(xué)們多嘗試幾種緩解情緒的方式，為自己找到最適合的好方法。喜怒哀樂(lè)一念間本課旨在培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，讓他們開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在面對(duì)一件事情的時(shí)候，先要調(diào)整好自己的想法，進(jìn)而調(diào)整自己的心情。為了達(dá)到這個(gè)目的，我們將通過(guò)以下內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)：一、引入話題：想法的重要性我們的想法會(huì)影響我們的情緒，從而影響我們的行為。如果我們的想法是積極的、正面的，我們就會(huì)感到快樂(lè)、自信；如果我們的想法是消極的、負(fù)面的，我們就會(huì)感到沮喪、恐懼。因此，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的想法，就能夠調(diào)整自己的情緒。二、活動(dòng)準(zhǔn)備：想法你我他在這個(gè)活動(dòng)中，我們將分成小組，每個(gè)小組選擇一個(gè)主題，例如“考試”、“假期”等等，然后在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，讓每個(gè)小組成員輪流說(shuō)出自己對(duì)這個(gè)主題的想法。其他小組成員可以進(jìn)行問(wèn)答、補(bǔ)充，最后進(jìn)行總結(jié)和分享。三、活動(dòng)過(guò)程1.分組討論，選擇主題。2.每個(gè)小組成員輪流說(shuō)出自己對(duì)這個(gè)主題的想法，其他小組成員可以進(jìn)行問(wèn)答、補(bǔ)充。3.進(jìn)行總結(jié)和分享，讓學(xué)生們了解到不同的想法會(huì)對(duì)情緒產(chǎn)生不同的影響。四、小結(jié)通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我們讓學(xué)生們了解到想法對(duì)情緒的影響，培養(yǎng)了他們調(diào)整自己想法的能力。同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)也讓學(xué)生們更好地參與到課堂活動(dòng)中來(lái)，培養(yǎng)了他們自主、自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。教學(xué)內(nèi)容：控制情緒，改變想法，增加快樂(lè)教學(xué)目的：幫助學(xué)生了解控制情緒的重要性，學(xué)會(huì)改變想法，增加快樂(lè)。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：如何改變想法，緩解不良情緒。教學(xué)過(guò)程：準(zhǔn)備活動(dòng)：小故事大啟示教師說(shuō)明：通過(guò)上單元的討論，你一定了解了很多緩解不良情緒的有效方法。為什么一定要認(rèn)真對(duì)待自己的不良情緒呢？請(qǐng)你讀個(gè)小故事，它或許會(huì)帶給你啟示。1.學(xué)生在全班分享自己從故事中獲得的啟示。發(fā)展活動(dòng)：情緒存錢(qián)罐教師說(shuō)明：情緒就像空氣一樣，時(shí)刻不離開(kāi)我們，每天都會(huì)有一些特別的事情引起的特別情緒讓自己記憶深刻，你可能會(huì)把它像存錢(qián)一樣儲(chǔ)蓄起來(lái)。1.教師講解：每天起床后到晚上睡覺(jué)前，你都會(huì)遇到不同的事，有些讓你快樂(lè)，有些讓你難過(guò)。想想看，今天你的“情緒存錢(qián)罐”里存了些什么？還有可能會(huì)存