大學(xué)生亞健康狀況調(diào)查報告

高校生亞安康狀況調(diào)查報告高校生亞安康狀況調(diào)查報告隨著個人的素養(yǎng)不斷提高，報告有著舉足輕重的地位，要留意報告在寫作時具有確定的格式。那么，報告到底怎么寫才適宜呢？下面是我為大家收集的高校生亞安康狀況調(diào)查報告，供大家參考借鑒，期望可以關(guān)懷到有需要的伴侶。隨著時代的進(jìn)展，科技一步步融入我們的生活，社會各種條件設(shè)施的越來越先進(jìn)，體力勞動越來越少，取而代之是精神方面的享受，是導(dǎo)致當(dāng)代高校生安康狀況低下、身體素養(yǎng)下降的主要緣由。然而近些年來，我國高校生的多項體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果呈逐年下降趨勢，身體狀況令人擔(dān)憂。因此，保持安康的身體成為高校生安康成長的內(nèi)在要求。對此，我協(xié)會高校生亞安康防控專業(yè)委員會針對高校生進(jìn)展了一系列調(diào)查與商量，對在校高校生的安康問題進(jìn)展了商量分析，并針對高校生目前的安康狀態(tài)做出了相關(guān)的總結(jié)，并依據(jù)調(diào)查結(jié)果提出相關(guān)看法與建議。一、問題的提出我國是世界性的人口大國，這就使如今的高校生就業(yè)越來越困難，社會、學(xué)校、家庭和自身等各方面施加的壓力越來越大，普遍高校生都在尋求就業(yè)出路，有的考研，抱頭苦讀;有的進(jìn)展特長，各展千秋，但更多的高校生那么是迷茫頹廢，不管刻苦的還是頹廢的都面臨著一個巨大的問題，身體素養(yǎng)在不斷的下降，然而很多高校生并未意識到自己的身體安康正在發(fā)生轉(zhuǎn)變。這一系列的壓力給高校生造成的安康損害已非往日所能比，他們正在患病著身體和心理的雙重迫害，越來越多的高校生選擇完畢生命，選擇鋪張生命，選擇虐待生命。二、 商量方案此次調(diào)查選定濟(jì)南英華培訓(xùn)學(xué)校，在校培訓(xùn)高校生。主要通過問卷調(diào)查的方式來獵取數(shù)據(jù)。調(diào)查問卷由張福全設(shè)計，使用閉合式與開放式調(diào)查問卷結(jié)合方式?？偣舶l(fā)放了240份，回收233份，回收率為97%,有效問卷233份，問卷有效率為100%。并據(jù)此從周校生對亞安康的生疏、局校生的睡眠狀況、局校生的生活習(xí)慣、局校生的熬煉狀況及其生活方式等幾個方面來分析數(shù)據(jù)，并從中覺察問題提出建議。三、 問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)分析及相關(guān)結(jié)論1、參與調(diào)查根本狀況此次參與調(diào)查共233人，其中男生63人女生170人男女比例，其中男生人數(shù)的構(gòu)成比是27%,女生人數(shù)的構(gòu)成比是72.9%o年齡組在19-22歲。大局部為醫(yī)學(xué)院同學(xué)。2、 對亞安康的生疏因是醫(yī)學(xué)院同學(xué)，故大局部同學(xué)對“亞安康”有確定了解，其中第一次聽到“亞安康”名詞的同學(xué)8人，占0.3%建議：加大亞安康學(xué)問的普及工作。3、 自身安康狀況大局部同學(xué)對自己的身體狀況有確定的了解，其中對自己安康狀況不了解的68人，占29%o想做個安康預(yù)備但又不知道從何入手的112人，占48%。建議，有必要開展一些安康科普課程，教授同學(xué)假設(shè)做安康預(yù)備。4、 睡眠狀況與使用電子產(chǎn)品由于是集體宿舍，故大局部同學(xué)的入睡時間為10點(diǎn)到12點(diǎn)入睡。數(shù)據(jù)顯示，10點(diǎn)之前入睡的同學(xué)28人占12%,12點(diǎn)以后入睡的45人占20%o每天使用電腦（手機(jī)）時間,4小時內(nèi)的45人占19%,4到6小時的158人占67%,6小時以上的30人占12%o由以上數(shù)據(jù)可知，該校同學(xué)存在“睡得晚、睡得少、頻熬夜”的不良睡眠習(xí)慣。局部是由學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生的，但是更多的緣由，是高校生沒有把握好自己玩電腦的尺度，將自己泡在數(shù)碼產(chǎn)品的世界。其中每天使用電腦（手機(jī)）超過6小時的同學(xué)應(yīng)當(dāng)引起留意。針對以上的問題，協(xié)會專家建議，期望高校生能夠養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，合理規(guī)劃自己的日常支配;更不要讓電腦（手機(jī)）霸占了自己的睡眠時間，要提高自己的把握力氣。唯有保障自己的睡眠質(zhì)量，讓身體得到深度休息。5、飲食狀況與體質(zhì)指數(shù)由于飲食狀況會另設(shè)養(yǎng)分調(diào)查問卷，故飲食狀況不是本次調(diào)查的重點(diǎn)，數(shù)據(jù)顯示大局部同學(xué)能每日3餐按時吃飯。吃飯不規(guī)律的同學(xué)46人，占19.7%o高校生飲食規(guī)律程度比例大體違反，而且飲食科學(xué)的人數(shù)占了大多數(shù)。依據(jù)以上數(shù)據(jù)，我們還應(yīng)看到1/5的高校生飲食不規(guī)律。依據(jù)同學(xué)供應(yīng)身高體重數(shù)值計算，該校同學(xué)bmi19以下的62人占26.6%,bmi19—23的93人占40%，bmi23以上的28人占12%,未填寫身高體重數(shù)值的同學(xué)49人占21%。其中bmi在19以下23以上的同學(xué)應(yīng)當(dāng)引起留意。協(xié)會專家建議，高校生應(yīng)當(dāng)重視三餐，固定用餐，保證每天用早餐。學(xué)?？蛇m當(dāng)延長中、晚餐的開放時間，使同學(xué)們都能夠有充裕的時間去吃飯。要合理支配自己的.生活，早睡早起，少食多餐，合理飲食，按時吃飯。另外，吃零食、夜宵方面要適可而止;不要盲目減肥，應(yīng)中選擇合理的減肥方式，多參與體育熬煉，增加體質(zhì)。6、體育熬煉狀況在調(diào)查數(shù)據(jù)中，有95%的同學(xué)填寫寵愛熬煉，卻只有11.5%的同學(xué)熬煉次數(shù)比較多，更有94%同學(xué)甚至就幾乎不怎么熬煉（每周參與體育熬煉的次數(shù)為不參與）。很多人認(rèn)為自己的人生正值青春好年華，精力旺盛，這讓不少年青高校生有種錯覺，即“病不倒，垮不了，如今學(xué)習(xí)最重要，不練身體也一樣。”依據(jù)以往調(diào)查顯示，多參與體育熬煉的同學(xué)表示很少患病，而不怎么體育熬煉的同學(xué)經(jīng)常會出于亞安康狀態(tài)。處于亞安康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻毀滅精神活力和適應(yīng)力氣的下降，假設(shè)這種狀態(tài)不能得到準(zhǔn)時的訂正，特殊簡潔引起心身疾病。高校生的身體素養(yǎng)還是要待提高的，高校生應(yīng)當(dāng)多參與體育熬煉，平常也要養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，沒事的時候就和幾個同學(xué)一起運(yùn)動運(yùn)動，至于運(yùn)動的形式只要自己寵愛就好。7、心理壓力問題有超過90%的同學(xué)認(rèn)為目前主要的壓力來源于學(xué)習(xí)，合理的支配學(xué)習(xí)時間，以及增加生涯規(guī)劃課程尤為必要。四、調(diào)查結(jié)果與結(jié)論目前該校高校生對飲食的習(xí)慣，構(gòu)造不夠重視，體質(zhì)指數(shù)在19以下顯示偏瘦的同學(xué)較多，這些主要是他們對飲食學(xué)問缺乏生疏，不重視飲食的安康。大局部同學(xué)不重視熬煉身體，這樣會導(dǎo)致同學(xué)身體素養(yǎng)的下降。還一局部同學(xué)不重視睡眠時間的合理性，睡眠時間跟學(xué)習(xí)、休息、消遣和熬煉身體時間相互不搭配，找不到相互之間的解決方法。這使高校生自己不重視自己的身體安康，從而導(dǎo)致高校生的身體亞安康甚至疾病。五、對策與建議高校生必需學(xué)會科學(xué)飲食習(xí)慣?？茖W(xué)飲食實質(zhì)上要解決好三個問題，第一是飲食的質(zhì)，即如何選擇食物;其次是飲食的量，即如何定量吃喝;第三是飲食觀念，在高校生中，有相當(dāng)一局部人由于學(xué)習(xí)緊急或其他什么緣由不吃早餐，一天只吃兩餐飯，或者進(jìn)食無規(guī)律，饑飽不定，這些做法都是不行取的，另外，早餐不能吃得太少，并應(yīng)有確定量的蛋白質(zhì)，否那么會影響學(xué)習(xí)和工作效率。晚餐那么不能吃得過飽，特殊要把握脂肪類食物。否那么，胰島素將不斷分泌，所吸取的糖類因夜間睡眠時運(yùn)動少或不運(yùn)動很簡潔變成脂肪，造成皮下脂肪增多導(dǎo)致肥胖。在熬煉身體方面，應(yīng)當(dāng)留意熬煉時間的合理支配，比方一周三次或者更多。要解決好熬煉時間和其他日常活動之間的關(guān)系。睡眠時間也要科學(xué)性地支配，對于睡眠時間的長短，沒有統(tǒng)一的說法。因人而異可以分為長睡眠型（8小時左右）和短睡眠型（6小時左右），其實4-10小時都屬于正常范圍，對高校生來說比較合理的睡眠時間是7-8小時，有些同學(xué)