人體使用手冊

人體使用手冊完美的人體系統(tǒng)---一套內(nèi)建的修復(fù)與再生機(jī)能所有的疾病都是我們錯(cuò)用了身體的結(jié)果我們需要的不是靈丹妙藥而是一本正確的這將是一本令您驚訝的未來書不要在現(xiàn)在就對(duì)它下評(píng)語這本書正確的評(píng)論一百年后才可能出現(xiàn)人體使用手冊 開場白 第一篇、人體的系統(tǒng) 第一章、人體的系統(tǒng) 第二章、什么是經(jīng)絡(luò) 第三章、人體的硬件結(jié)構(gòu)：五臟六腑 第四章、人體的血?dú)饽Ｐ? 第六章、血?dú)饽芰康膬?chǔ)存 36 38 第二篇、日常保養(yǎng) 第一章、調(diào)養(yǎng)血?dú)獾囊皇饺? 第三節(jié)、按摩心包經(jīng) 第二章、養(yǎng)血?dú)庖酝獾膬蓚€(gè)養(yǎng)生方法 第一節(jié)、生氣是慢性病最主要的根源之 第二節(jié)、保持潔凈的腸胃 第三節(jié)、養(yǎng)生功法結(jié)論 第一章、肥胖不是吃得太多，而是排得太少 第二章、脾虛是肥胖最主要體質(zhì) 73 74 98 后記 我花了許多年研究中醫(yī)，中醫(yī)最古老而著名的醫(yī)學(xué)吳清忠開場白三個(gè)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的現(xiàn)象自從1960年代，沙賓疫苗克服了小兒麻痹癥之后，近四十年來沒有再聽到除了外傷性疾病和傳染病以外的各種慢性病，多數(shù)只能控制不能痊愈。多年來不斷有新醫(yī)學(xué)科技進(jìn)展的發(fā)表，每一屆的諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)也從未缺席，但是所有最新醫(yī)學(xué)科技的進(jìn)展，永遠(yuǎn)都預(yù)告著明天或有一天人類有機(jī)會(huì)解決某一個(gè)疾病，從來沒有今天已經(jīng)解決了那一個(gè)疾病的消息。幾十年這三個(gè)現(xiàn)象讓我們覺得現(xiàn)代醫(yī)學(xué)似乎原地打轉(zhuǎn)了幾十年，對(duì)慢性病一籌莫展，它的問題必定不是有沒有找到新藥這么簡單，很可能是它的基本思考邏輯計(jì)算機(jī)技術(shù)的啟示人體的電壓是什么計(jì)算機(jī)技術(shù)是這個(gè)世紀(jì)多數(shù)人都能了解的，從系統(tǒng)結(jié)構(gòu)來看，人和計(jì)算機(jī)有許多基本的架構(gòu)是非常類似的。因此，我經(jīng)常用一個(gè)大家都熟悉的個(gè)人計(jì)算機(jī)例現(xiàn)代個(gè)人計(jì)算機(jī)的電源供給器，都使用電子式的，打開操作手冊中的規(guī)110伏特的計(jì)算器，當(dāng)外界電源的電壓下降到70伏特時(shí)，是允許額度中的下限，理論上個(gè)人計(jì)算機(jī)還可以正常運(yùn)行(當(dāng)然質(zhì)量太差的除外)。但是當(dāng)電壓下降到60伏特時(shí)，超過了下限，系統(tǒng)可能就會(huì)出現(xiàn)問題，假設(shè)磁盤驅(qū)動(dòng)器這個(gè)時(shí)候出了問題。工程師應(yīng)該處理那個(gè)部份是電源還是磁盤驅(qū)動(dòng)器答案非常清程師，修理個(gè)人計(jì)算機(jī)的第一個(gè)步驟就是量量電源電壓，很快的就會(huì)發(fā)現(xiàn)是電壓的問題。等電壓調(diào)到正常范圍以后，再看看磁盤驅(qū)動(dòng)器是不是還有問題。多如果相同的情形發(fā)生在人體上，就不再是一個(gè)笨問題了。磁盤驅(qū)動(dòng)器就像是人體的一個(gè)器官，在這個(gè)例子我們假設(shè)是腎臟，用前面電子工程師修個(gè)人計(jì)算機(jī)的邏輯來思考，問題就大了。第一個(gè)問題是“人體的電壓”是什么沒有電壓可以量，就沒有證據(jù)說明是能量水平有問題，而各種證據(jù)又顯示磁盤驅(qū)動(dòng)器(腎臟)壞了，當(dāng)然是修磁盤驅(qū)動(dòng)器了，也就是修理腎臟。于是用上了各種治療腎臟病的藥，甚至還把腎臟割了換個(gè)新的都無濟(jì)于事，很可能多數(shù)割掉的腎臟根本就是好的。(這聽起來有點(diǎn)毛骨悚然，不過真實(shí)的醫(yī)學(xué)就是這么做的)由于至今醫(yī)學(xué)上沒有任何一個(gè)指標(biāo)是用來測量人體能量水平的，從這個(gè)角度來說，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和電子學(xué)相比，還在尚未發(fā)現(xiàn)電壓的年代，沒有發(fā)現(xiàn)電壓當(dāng)然電子學(xué)也就無從發(fā)展了。一切講究證據(jù)是西方醫(yī)學(xué)最重要的原則之一，在這個(gè)例子里，由于人類至沒有經(jīng)過證實(shí)的觀念來診斷和治病。由于這個(gè)例子，有明顯的證據(jù)顯示腎臟的醫(yī)頭；腳痛醫(yī)腳”為邏輯的醫(yī)學(xué)世界里，這樣的思考邏輯，卻像真理一樣的被人體一定比計(jì)算機(jī)完美現(xiàn)代的個(gè)人計(jì)算機(jī)，具有自我診斷和部份自我修復(fù)的功能。上帝設(shè)計(jì)的人體必定有更好的功能，套一句佛家的話語：這個(gè)創(chuàng)造所賦予的寶貴肉身，原本就萬法具足，而配備著更精密的功能，例如自我治療甚至組織再生的功能。就像計(jì)算器的各種強(qiáng)大功能都對(duì)計(jì)算器的配備有一定的要求一樣，人體的各種機(jī)能對(duì)人體的能量也有一定的要求。當(dāng)能量下降到一定的水平時(shí)，組織的再下降則廢物的排除能力、免疫能力都會(huì)逐一失去功效。人類科技不斷的進(jìn)步，生活習(xí)慣也不斷的改變。這些改變大多對(duì)人體造成直接或間接，或深或淺的影響。由于目前的醫(yī)學(xué)知識(shí)對(duì)于人體仍有許多不明白例如睡眠習(xí)慣的改變，很可能使我們占用了身體造血或自我治療的調(diào)理時(shí)間。加上長期以來，我們用一知半解的醫(yī)術(shù)來對(duì)抗疾病，有許多治療的手段對(duì)身體產(chǎn)生了不良的影響，使得人體的吸收能力受到很大的阻礙。這些問題都會(huì)造成人體能量的下降，而使人體逐漸失去各種功能，造成各種各樣的疾病。就像現(xiàn)代個(gè)人計(jì)算機(jī)即插即用(Plug&Play)的簡單特性一樣，如果好好依照使用手冊使用個(gè)人計(jì)算機(jī)，計(jì)算機(jī)應(yīng)該不太容易出故障。同樣的，人體具備了許多的功能，如果能好好依人體所設(shè)定配備的條件來使用人體，讓人體原先具備的各種能力都能發(fā)揮，就能確保人體隨時(shí)都擁有足夠的能量，許多疾病就不會(huì)發(fā)生。就算生病了，人體的自我修復(fù)功能，也會(huì)像個(gè)人計(jì)算機(jī)的磁盤驅(qū)動(dòng)器自動(dòng)修復(fù)程序一樣，有能力自行修復(fù)大多數(shù)的損傷。我們相信人體必定比他自己設(shè)計(jì)出來的個(gè)人計(jì)算機(jī)更完美，保持健康應(yīng)該就像使用個(gè)人計(jì)算機(jī)一樣簡單，只要依照操作說明書，不要隨便施以干擾，正確的使用就行了。我們多年來的努力，就是企圖完成這一本人體使用說明書(操作手冊),幫助大家更早的學(xué)會(huì)如何正確的使用身體。關(guān)于血液檢查的兩個(gè)質(zhì)疑紅血球數(shù)正常就不貧血嗎每個(gè)人都有過驗(yàn)血的經(jīng)驗(yàn)，通常是從人體抽取一定數(shù)量的鮮血，裝入一個(gè)小試管，將這些血液送到檢驗(yàn)室進(jìn)行各種化驗(yàn)。最常做的就是計(jì)算血液中的紅血球、白血球和血小板的數(shù)量。如果紅血球太少，醫(yī)生就判定你貧血；白血球太多，就判定你大概在發(fā)炎，再多些就判定你是白血病。仔細(xì)想想問題可還不小。就拿貧血的判定來說，當(dāng)紅血球的數(shù)量不夠時(shí)，醫(yī)生就判定你貧血，如果少到危害生命時(shí)，就會(huì)用輸血的方法來進(jìn)行急救。所謂貧血就是說你的總血量太少，可是從幾西西血液的測量就能得出一個(gè)人的總血量不足，這種測量真的可靠嗎這種測量方法，是在一定容積的血液中測量出其中各種成份的比例，用化學(xué)的名詞來說，就是各種成份在血液中的濃度。這是一種定性的測量，可是卻得出一個(gè)總量的結(jié)果，記得在初中學(xué)過的化學(xué)課程里，這是非常不合邏輯的。這種測量方法，就好比在統(tǒng)計(jì)一個(gè)廣場中的人數(shù)時(shí)，找出其中的一百個(gè)人，計(jì)算出其中有六十個(gè)男人和四十個(gè)女人，從這個(gè)結(jié)果居然可以得出廣場中有一萬人的結(jié)論一樣荒謬。那么就是假設(shè)血液的總體積是一個(gè)固定不變的常數(shù)。也就是說這種測量的方法系建立在假設(shè)"人體的血液總體積是固定不變"的基礎(chǔ)上?？墒菑娜魏吾t(yī)學(xué)講究證據(jù)的西方醫(yī)學(xué)，有時(shí)候并不是那么堅(jiān)持自己的原則，在這件事上就忘了該講究的證據(jù)。相反的，人體的血管和所有的臟器的體積都是由很大變化彈性的物質(zhì)所構(gòu)成，從常識(shí)判斷，人體的血液總體積應(yīng)該是一個(gè)經(jīng)常變化的數(shù)字。血液中有很大一部份是血清，血清中最主要的成分是水，因此，當(dāng)驗(yàn)出紅血球數(shù)太低時(shí)，也可以解釋為血清太多。紅血球數(shù)太高時(shí)，很可能這個(gè)人的血清太少，也就是身體的水太少、人太干了，這些檢驗(yàn)數(shù)據(jù)并不能用來判斷他的血液總量是多了，還是少了。這種檢查在普通人身上并沒有太大的影響，反正又不會(huì)危害生命。可是在急診室里，這種檢查卻經(jīng)常決定了患者的生和死。因?yàn)椋@個(gè)指標(biāo)是用來決定力太差，結(jié)果造成血清很少，即使血液總量很低，可是驗(yàn)血時(shí)的紅血球數(shù)量仍驗(yàn)血是各種檢查中最基本的手段，如果這個(gè)部份有這么大的謬誤，其它的檢查又怎么靠得住呢血液中的廢物多了，是自體的臟器機(jī)能轉(zhuǎn)好還是轉(zhuǎn)壞呢在我們的生活中，凈水是從自來水管中來的，廢水是從水溝里走的，分得清清楚楚，人們對(duì)于進(jìn)來的凈水都非常注意，用各種方法來改善其質(zhì)量，對(duì)于人體的血液循環(huán)系統(tǒng)和我們的生活用水系統(tǒng)最大的差異就在于“循環(huán)”兩個(gè)字，所有的血液都周而復(fù)始的反復(fù)使用，也就是說人體排出的污染血液和進(jìn)來的干凈血液來源是混在一起的。人體動(dòng)脈出來的血液是經(jīng)過清理后的干凈血液，靜脈則是用過的污染血液。用過的血液必需經(jīng)過肝臟、腎臟的排毒和清洗，再經(jīng)肺部將二氧化碳等廢氣排出，就成為干凈的血液。的機(jī)能提高，使得臟器從身體內(nèi)部清理出來的廢物也跟著增加，就像家里大掃除時(shí)，垃圾量會(huì)大增一樣。這也有點(diǎn)像家中的水系統(tǒng)，當(dāng)水管有水垢時(shí)，由于大部份水垢穩(wěn)定的附著在管壁上，只有很少部份在水中流動(dòng)，因此流出來的水仍然非常干凈，但是當(dāng)清理水管時(shí)，將管壁上的水垢打下來，這時(shí)水就非?；鞚崃?。人體也有類似的情形，當(dāng)人體長年勞碌時(shí)，體力不斷下降，臟器機(jī)能也不斷減退，這時(shí)有許多人體應(yīng)排出去的廢物沒有能力排出，多數(shù)會(huì)在體內(nèi)各處堆積，只有少部份在血液中流動(dòng)，這時(shí)驗(yàn)血的結(jié)果多數(shù)還算正常。當(dāng)有機(jī)會(huì)休息時(shí)，人體血?dú)饽芰υ黾?，臟器的機(jī)能跟著上升，這時(shí)會(huì)將這些堆積的廢物清理出來，經(jīng)由血液進(jìn)入肝或腎排出體外。在這個(gè)時(shí)候，這些廢物必定在血液中輸送，驗(yàn)血時(shí)就會(huì)出現(xiàn)不正常的數(shù)據(jù)，也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所謂“生病跡象”的證因此，當(dāng)體檢數(shù)據(jù)出現(xiàn)問題時(shí)，可以確定這個(gè)人的身體狀況是不好，但是卻不能認(rèn)定他的身體是在往壞的方向或好的方向發(fā)展。也就是說，這種問題的出現(xiàn)，可能是壞事，也可能是好事，不能就以這些檢驗(yàn)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中慢性病的治療目標(biāo)是追求將患者的所有檢驗(yàn)指標(biāo)都恢復(fù)到“正常的范圍”里，這些治療手段對(duì)于臟器機(jī)能上升導(dǎo)致各項(xiàng)檢驗(yàn)指標(biāo)出現(xiàn)問題的患者而言，很可能就中斷了身體好轉(zhuǎn)的趨勢，阻止了臟器機(jī)能的上升，反而造成身體更直接、更具體的傷害。從這兩個(gè)驗(yàn)血的問題，可以得到一個(gè)簡單的結(jié)論：今日各種慢性病之所以無法根治，依據(jù)這些有問題的檢查方法得出的數(shù)據(jù)，所擬定的治療手段，是其最根本的原因之一。人體是一個(gè)非常復(fù)雜的生化機(jī)體，所謂“生化”的另一層意義，就是人體是一個(gè)有生命的化學(xué)工廠，會(huì)隨時(shí)因應(yīng)內(nèi)外在的各種因素自動(dòng)調(diào)整其工作程序。因此，解讀測量出來的數(shù)據(jù)，不但必須了解人體機(jī)能狀態(tài)的好壞，更需要了解人體當(dāng)時(shí)正在進(jìn)行那些應(yīng)變措施，人體處于不同的應(yīng)變措施狀態(tài)時(shí)，其檢查的數(shù)據(jù)應(yīng)當(dāng)有不同范圍的參考值。早期人類科技能力不足時(shí)所訂定下來的檢查方法，有必要重新全盤檢討，否則現(xiàn)代醫(yī)學(xué)恐怕永遠(yuǎn)無法走出目前的困境。并將一些相關(guān)的器官組成系統(tǒng)，例如循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等七大系統(tǒng)。在各個(gè)系統(tǒng)之間并沒有太大的相關(guān)性，各個(gè)臟器之間也沒有太多的連系，好像每個(gè)臟器或系統(tǒng)都是獨(dú)立中醫(yī)就完全不同了，大分類只有五臟六腑，每一個(gè)臟腑都有一條相關(guān)的經(jīng)絡(luò)。除了五臟六腑對(duì)應(yīng)的十一條經(jīng)絡(luò)之外，另外還有心包經(jīng)、任脈和督脈三條全身。每條經(jīng)絡(luò)上有穴位，針灸治療時(shí)，主要是刺激經(jīng)絡(luò)上的穴位。除了個(gè)別臟腑和其相應(yīng)經(jīng)絡(luò)之間存在著緊密的關(guān)系之外，各個(gè)臟腑之間也存在著非常密切的相生相克關(guān)系，中醫(yī)將之歸納出五行理論。五行理論不但說明了臟腑之間的關(guān)系，同時(shí)也將各個(gè)臟腑和氣候變化之間的關(guān)系解釋得非常透驗(yàn)所成的智慧，有比較合理而且慎密的邏輯和結(jié)構(gòu)，也因此能夠延用數(shù)千中醫(yī)的觀點(diǎn)中，人體是一體的，五臟六腑之間互相有非常緊密的關(guān)系，而且是平衡的。同時(shí)除了解剖學(xué)所提到的硬件之外，中醫(yī)更有許多概念性或功能沒有儀器量測的年代，由于缺乏數(shù)字概念，醫(yī)書中只能用各種各樣的文字來描述這些系統(tǒng)。如能量系統(tǒng)就用陰、陽、虛、實(shí)、血?dú)夂突饋砻枋?；資源管理系統(tǒng)則用相生相克、平衡及其它的方式來描述。由于這些描述和現(xiàn)代從現(xiàn)代工程學(xué)看來，以人體這樣一個(gè)獨(dú)立運(yùn)行的系統(tǒng)而言，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的人體系統(tǒng)有很多缺陷，少了許多東西，例如能量系統(tǒng)是所有獨(dú)立系統(tǒng)中不可或缺的部份。就像個(gè)人計(jì)算機(jī)中的電源供給系統(tǒng)，汽車上的油路系統(tǒng)和電路系統(tǒng)都是系統(tǒng)中的能量系統(tǒng)，是非常重要的部份，唯獨(dú)在醫(yī)學(xué)所描述的人體系統(tǒng)中就沒有這個(gè)部份。年來在解剖學(xué)上一直都不能被證實(shí)，直到1998年中國大陸的一個(gè)科研小組經(jīng)過八年的努力，總算在解剖中找到經(jīng)絡(luò)確實(shí)存在的證據(jù)，發(fā)現(xiàn)整個(gè)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中最重要的物質(zhì)是一種生物液晶的材質(zhì)，同時(shí)對(duì)某些特定波長的遠(yuǎn)紅外線具有近似從生物的進(jìn)化過程中，早期的低等動(dòng)物并沒有大腦，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是這些動(dòng)物體內(nèi)主要調(diào)節(jié)各個(gè)臟器的機(jī)構(gòu)。以現(xiàn)代計(jì)算器術(shù)語來說，這些經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)本身就具備有計(jì)算機(jī)的功能，而且一個(gè)機(jī)體很可能不只一個(gè)計(jì)算機(jī)，也就是說動(dòng)物的機(jī)體很可能不是只有單一的腦子，而是由很多個(gè)不同功能的腦子構(gòu)成的一個(gè)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)組成的。這個(gè)觀點(diǎn)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為大腦是人體諸多機(jī)能的主宰有很大差在我們的經(jīng)驗(yàn)中，人體是具有很高智慧的機(jī)體，并且有許多不同的能力，利用我的工程和管理的背景以及對(duì)古老中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的理解，仿照計(jì)算器的結(jié)用這種人體結(jié)構(gòu)的思考邏輯，可以對(duì)多數(shù)慢性病理論重新進(jìn)行界定，發(fā)展出新的病理邏輯。再依據(jù)這個(gè)新的病理邏輯，擬定完全不一樣的治療方案，有機(jī)會(huì)對(duì)慢性病的治療開創(chuàng)出一條新的途徑。功能系統(tǒng)指揮系統(tǒng)主要由大腦構(gòu)成，擔(dān)負(fù)思考及指揮身體的機(jī)能，但是各個(gè)臟器的運(yùn)在人體的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)中，大腦更像是一個(gè)企業(yè)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)中總經(jīng)理電能和汽油都是很容易使用的能源，但是人體所吃進(jìn)去的食物種類非常人體的能量供給系統(tǒng)是由消化系統(tǒng)將食物轉(zhuǎn)化成人體可以運(yùn)用的材平能像計(jì)算機(jī)的電壓及汽車油箱中的油量一樣，可以隨時(shí)測量，才能對(duì)人體疾病進(jìn)行正確的診斷，也才能找到疾病真正的原因。同時(shí)也要發(fā)展出一套可以很簡單就提升人體能量的方法，才能有效克服疾病。資源管理系統(tǒng)“透支體力”是我們的日常用語，許多人都有持續(xù)長時(shí)間休息不足的“透支體力”經(jīng)驗(yàn)。長期透支體力的人當(dāng)中，有些人感覺體力愈來愈好，也有些人明顯感覺體力愈來愈差，但是仍然都能維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，并沒有立即出現(xiàn)嚴(yán)重疾病的癥狀。顯然人體內(nèi)部有一個(gè)和計(jì)算機(jī)軟件類似形態(tài)的資源管理系統(tǒng)，我們目前仍然不知道它的硬件是人體的那一個(gè)部份。但是它隨時(shí)都用最有效的方法調(diào)度人體的資源，當(dāng)正常的資源不足時(shí)，會(huì)將身體其它形式儲(chǔ)存的資源轉(zhuǎn)化為立即可用的資源，提供人體“透支體力”時(shí)的能量來源。我們的經(jīng)驗(yàn)里，這個(gè)系統(tǒng)擁有高度的智能。當(dāng)人體長期“透支體力”時(shí)，可以在盡量不影響人體運(yùn)行的前題下，從身體各個(gè)部位調(diào)動(dòng)資源供人體透支所需，直到所有資源全部用光為止。通常這種“透支體力”的行為可以維持?jǐn)?shù)十年，而人體仍然能正常運(yùn)行。當(dāng)人體在調(diào)用儲(chǔ)存的能源時(shí)，必定會(huì)在體內(nèi)進(jìn)行特殊的化學(xué)程序，將人體的能量進(jìn)行轉(zhuǎn)換。因此，這時(shí)人體的各種檢查指標(biāo)，如血液中蛋白及血醅的含量都會(huì)產(chǎn)生變化。也就是說當(dāng)人體不斷的透支體力時(shí)，身體會(huì)不斷的調(diào)整其化學(xué)工廠中的各種生產(chǎn)流程，來應(yīng)付逐漸惡化的環(huán)境。許多慢性病所檢驗(yàn)出來不正常的化學(xué)指針，就代表著身體在不同應(yīng)變措施下的狀態(tài)。只有徹底明白人體透支體力時(shí)采用的各種不同能源調(diào)度方法，才能正確解讀身體檢查時(shí)所測出來不正常指標(biāo)的真正意義。古時(shí)候中醫(yī)診斷所用的陰、陽、虛、實(shí)等名詞，用在描述人體的整體狀態(tài)時(shí)，就是對(duì)人體這種能源調(diào)度的描述。例如“陰”代表儲(chǔ)存的能源，"陽"代表日常生產(chǎn)的血?dú)饽芰浚?陽虛"就代表日常生產(chǎn)的能源不足，也就是中醫(yī)所說的血?dú)獠蛔悖?陰虛"則說明儲(chǔ)存的能源正在透支。另外，"血?dú)?代表日常產(chǎn)生的能源，透支的能源則稱之為“火”?！瓣幪摶鹬?則說明人體正在大量透支儲(chǔ)存的能源，“陰陽兩虛”則說明日常生產(chǎn)和儲(chǔ)存的能源都快用完了，也就是"血?dú)?和"火"都快用完了?！皻庋萁摺本褪恰把?dú)狻焙汀盎稹比肯拇M。用這樣的方法來解讀中醫(yī)的術(shù)語，就非常具體，也不再有任何“玄”的感覺了。所謂能源的調(diào)度，就像公司里的財(cái)務(wù)調(diào)度一樣，當(dāng)財(cái)務(wù)好時(shí)，公司的門面和內(nèi)部裝潢都會(huì)隨時(shí)維持在最佳的狀態(tài)，各項(xiàng)業(yè)務(wù)機(jī)能也都運(yùn)行良好。但是當(dāng)財(cái)務(wù)發(fā)生問題時(shí)，必定會(huì)緊縮財(cái)務(wù)的支出，選擇不重要的部門，逐一減少資金的消耗。人體也一樣，當(dāng)血?dú)獠蛔銜r(shí)，就會(huì)選擇比較不重要的機(jī)能，逐一減少資源的供應(yīng)，這時(shí)人體就會(huì)出現(xiàn)許多變化。例如當(dāng)廢物清除系統(tǒng)的能量供表面上的斑點(diǎn)也愈來愈多，有些人還會(huì)愈來愈胖（身上的垃圾愈來愈多），這和公司的門面愈來愈舊是一樣的。削減脾臟的供血時(shí)，人體的診斷維修系統(tǒng)就暫時(shí)減少工作，只對(duì)嚴(yán)重忙碌的時(shí)候長期不生病，一停下來休息就生病。就是休息使血?dú)馍仙艘院?，脾臟的供血增加，就有能力生病了。中國人有一句俗語“小病不斷，大病不患；從來不生病，一病就要命”，就是這個(gè)道理。削減肝臟的供血，就會(huì)造成血液清洗的頻率減少，血液愈來愈臟，牙愈來愈清愈淡，最終完全像水一樣，就變成尿毒癥。多數(shù)尿毒癥的病人，削減肺臟的供血，人體臟器的供水系統(tǒng)發(fā)生障礙，臉色就愈來愈黑，而且愈來愈干而灰，人也愈來愈瘦。由于現(xiàn)代人改變了傳統(tǒng)的生活習(xí)慣以及不當(dāng)?shù)募膊√幚矸绞?，使得人體的能量供應(yīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，人體長期處于支體力狀態(tài)之下，能量日漸減少，資源管理系統(tǒng)不斷的應(yīng)變，就產(chǎn)生了現(xiàn)代人各種可怕的慢性病。大量支體力的結(jié)果；糖尿病則是中醫(yī)所說“陰陽兩虛”時(shí)的癥狀，也就是人體的血?dú)夂突鸲技航?jīng)快用光了，人體開始將肌肉轉(zhuǎn)化為醣份代替不足狀是人體進(jìn)行大掃除的產(chǎn)物，因此正確的治療應(yīng)該是幫助人體加快其過程。的地方解決，只在外面涂上新漆，看起來很好就算修好了一樣，是一種極高智慧的機(jī)體，不太容易出錯(cuò)，這些不正?，F(xiàn)象的出現(xiàn)必定有它的道在每一個(gè)人年輕時(shí)，血?dú)饽芰ν?，身體的廢物清理系統(tǒng)正常運(yùn)行，多數(shù)人臉上沒有多余的贅肉和縐紋。隨著年齡的增長，血?dú)饽芰咳諠u衰弱，臉上的及身體的贅肉愈來愈多，皮膚上的斑點(diǎn)也愈來愈多。年紀(jì)愈大，臉上和身上堆積的廢物也就愈多。中醫(yī)有許多治療經(jīng)絡(luò)的手段是在借助外力協(xié)助人體進(jìn)行垃圾的清理，例如穴位按摩和針灸治療等，都有這種效果。只要身體上的垃圾能夠及時(shí)清理，就能使身上的贅肉、斑點(diǎn)和縐紋減到最少，加上充足的血?dú)猓涂蓮挠布蟻砜?，人體的廢物清理系統(tǒng)包括肝和腎所從事的血液過濾工作、肺臟的廢氣排放、腸胃系統(tǒng)的排泄、皮膚的排汗和排熱等。除了這些之外，心臟、脾臟和經(jīng)絡(luò)、血管則擔(dān)負(fù)了運(yùn)輸?shù)墓ぷ?，幾乎是每一個(gè)臟器周邊功能系統(tǒng)即四肢五官、皮膚、生殖器官等和外界接觸的部位。從中醫(yī)的觀點(diǎn)，四肢五官是各種疾病顯現(xiàn)的部位，所有疾病都應(yīng)歸之于五臟六腑，正如計(jì)算機(jī)周邊的輸出入接口裝置發(fā)生問題時(shí)，通常都是主機(jī)內(nèi)部出了問題一多數(shù)疾病出現(xiàn)的癥狀都是從這些周邊功能系統(tǒng)開始，其實(shí)這些癥狀的原因多數(shù)在內(nèi)臟中，外表的癥狀只是疾病的結(jié)果，許多醫(yī)生都把注意力集中在癥狀的消除。不把原因找到，就算一時(shí)消除了癥狀，過一段時(shí)間，還是會(huì)復(fù)發(fā)的。網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)人體的機(jī)能遠(yuǎn)比計(jì)算機(jī)復(fù)雜得多，其網(wǎng)絡(luò)所需傳遞的不單只有信息，還要擔(dān)負(fù)能量、資源補(bǔ)給、廢物輸送、防衛(wèi)信息及資源的輸送等。因此，在這個(gè)系統(tǒng)方塊圖中，將之分成幾個(gè)不同的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是中醫(yī)數(shù)千年前就發(fā)現(xiàn)的人體網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，但是長期以來從解剖學(xué)中一直找不到經(jīng)絡(luò)存在的證據(jù)，直到1998年中國大陸的一個(gè)科研小組經(jīng)過多年的努力，才在物理實(shí)驗(yàn)室中找到經(jīng)絡(luò)存在的證據(jù)。這個(gè)小組發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)本身具有光纖維的物理特性，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)附近的毛細(xì)血管呈現(xiàn)平行的狀態(tài)，經(jīng)現(xiàn)代流體力學(xué)的模型分析，發(fā)現(xiàn)其中存在延著經(jīng)絡(luò)方向運(yùn)行的體液流場。這就能夠?qū)χ嗅t(yī)所說的藥物循著經(jīng)絡(luò)方向流動(dòng)的現(xiàn)象做出合理的科學(xué)解釋。也就是人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)不但具有傳遞訊息經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)不像人體其它的幾個(gè)網(wǎng)絡(luò)，擁有特定的管線結(jié)構(gòu)，而是一個(gè)遍布全身由多種不同物質(zhì)所構(gòu)成的綿密網(wǎng)絡(luò)。這個(gè)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的存在才剛被證實(shí)，在接下來的這個(gè)世紀(jì)，隨著研究工作的繼續(xù)發(fā)展，相信會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)網(wǎng)絡(luò)的更多機(jī)能。下一章會(huì)單獨(dú)就這個(gè)系統(tǒng)做更詳細(xì)的介紹。血管系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)這是大腦和人體各個(gè)臟器之間溝通的系統(tǒng)。大腦透過這個(gè)系統(tǒng)，收集外界的各種信息，也透過這個(gè)系統(tǒng)指揮人體做各種工作。淋巴系統(tǒng)這是一個(gè)人體的防衛(wèi)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，負(fù)責(zé)偵測各種疾病的入侵，也負(fù)責(zé)指揮白血球到每一個(gè)需要的部位。用這個(gè)方式重新定義的人體系統(tǒng)，包含了硬件、軟件和網(wǎng)絡(luò)的結(jié)構(gòu)，比較合理的說明人體是一個(gè)完全獨(dú)立的系統(tǒng)，同時(shí)也更能說明各種慢性病成病的原“經(jīng)絡(luò)”是中醫(yī)用了幾千年的名詞，中國人數(shù)千年前就發(fā)現(xiàn)某些人生病時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)紅色發(fā)燙的線條，按摩那些線條可以治療疾病。那種人一般稱之為經(jīng)絡(luò)人，只有很少人有這種情形。因此，可以說經(jīng)絡(luò)學(xué)說是從治療經(jīng)驗(yàn)中發(fā)展我國在漢朝時(shí)曾經(jīng)處決一個(gè)名為王孫慶的叛黨頭目，將其進(jìn)行活體解剖，然后將細(xì)竹片放入血脈中，觀察其流動(dòng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)人體的血脈（血管）和醫(yī)典中的經(jīng)絡(luò)不相吻合。這次的實(shí)體解剖，就經(jīng)絡(luò)學(xué)來說是一次失敗的實(shí)驗(yàn)。因此，在中國的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中，從此就放棄了解剖人體，解剖學(xué)在中國成為驗(yàn)尸官所必需了解的知識(shí)，而不是醫(yī)生所必需學(xué)習(xí)的功課。的中國國力薄弱，整個(gè)社會(huì)正進(jìn)行全盤西化的造，西方的所有科學(xué)都被中國是西醫(yī)對(duì)一些致命傳染病的明確療效，更讓人們對(duì)中醫(yī)失去了信心，甚至一度認(rèn)為中醫(yī)是一種沒有根據(jù)的玄學(xué)，在汪精衛(wèi)主政的南京偽政權(quán)，還曾經(jīng)考慮立名為“鳳漢管”，這個(gè)發(fā)現(xiàn)轟動(dòng)了全球醫(yī)學(xué)界，也引發(fā)了各國對(duì)經(jīng)絡(luò)研究的興趣，日本隨即組織了大批的科學(xué)家進(jìn)行經(jīng)絡(luò)的研究，揚(yáng)言在十五年內(nèi)解開經(jīng)絡(luò)之謎。當(dāng)然視中醫(yī)為祖先遺產(chǎn)的中國也很緊張的組織了大批的科學(xué)家到北韓去據(jù)，最終金鳳漢由于拿不出具體的證據(jù)而跳樓自殺，這件事就不了了之。這件事使得從事這項(xiàng)研究的科學(xué)家們非常尷尬，許多人放棄了研究，更有國總統(tǒng)尼克松訪問中國，中國政府在北京向美國代表團(tuán)實(shí)體演示針刺麻醉下的開心手術(shù)，那種血淋淋的神奇場面，使得參觀的美國專家們驚得目瞪口呆。但是此時(shí)的中國醫(yī)界，分成了兩派，一派人認(rèn)為沒有經(jīng)絡(luò)只有穴位，否則不能解這些討論也就愈來愈低調(diào)。1990年代初期，中國政府高層認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是中國的文化遺產(chǎn)，必需投入資源加以研究，可是當(dāng)時(shí)主導(dǎo)科學(xué)研究工作的多數(shù)專家都反對(duì)，只有復(fù)旦大學(xué)的費(fèi)體的證據(jù)，但是也有可能是我們過去使用的手段不對(duì)，或科技能力不足，今日在這個(gè)研究之前，天津有一個(gè)小組在經(jīng)絡(luò)研究方面針于腓骨和脛骨之間的骨間膜上，這是一種結(jié)締組織，以往對(duì)它的了解僅止于的表層，約一個(gè)微米的厚度。這是非常令人振奮的成果，是人類第一次發(fā)現(xiàn)經(jīng)接著小組繼續(xù)對(duì)這片骨間膜的結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)成纖維條，再由五條纖維條卷成一束，數(shù)量繁多的這種線束結(jié)成片狀，計(jì)算機(jī)中的排線結(jié)構(gòu)。再對(duì)這種膠原纖維進(jìn)行呈不規(guī)則狀，唯獨(dú)在穴位點(diǎn)附近的毛細(xì)血管呈規(guī)則體上血壓消失后經(jīng)絡(luò)根本就不再活動(dòng)，也就無從看這些經(jīng)絡(luò)附近的特異現(xiàn)象，可以說明人體的經(jīng)絡(luò)不是一個(gè)古），現(xiàn)部份經(jīng)絡(luò)的證據(jù)。如果真如我們所推測的“經(jīng)絡(luò)是人本圖是穴位所在骨間膜表面的各種元素含量，下圖是非穴位的含量。其中氬氣為一不變的常數(shù)，和下一張圖中的各種元素相較，穴位的各種元素均遠(yuǎn)較非穴位多出至少一個(gè)數(shù)量級(jí)。在第一章我們從人體功能的觀點(diǎn)，繪制了一張人體系統(tǒng)的方塊圖，這個(gè)方塊圖的各個(gè)方塊所代表的是包含硬件、軟件和網(wǎng)絡(luò)的功能，和我們傳統(tǒng)所知道的人體的硬件有很大的差別。這一章我們將從人體的硬件來說明人體的結(jié)構(gòu)。五臟六腑是中國人用了幾千年的一個(gè)名詞，就是指人體內(nèi)的主要器官?！芭K”是指實(shí)心有機(jī)構(gòu)的臟器，有心、肝、脾、肺、腎五臟，“腑”是指空心的容器，有小腸、膽、胃、大腸、膀胱等分別和五個(gè)臟相對(duì)應(yīng)的五個(gè)腑，另外將人體的胸腔和腹腔分為上焦、中焦、下焦為三焦，是第六個(gè)腑。人體的十一個(gè)臟器各有一條相對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，加上心包經(jīng)，也就是心臟和心臟外層的保護(hù)膜之間，稱之為心包，其相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)稱之為心包經(jīng)。再加上人體軀干前側(cè)的任脈和后側(cè)的督脈，一共有十四條主要的經(jīng)絡(luò)。其中彼此之間有錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系。例如每一個(gè)臟都相對(duì)應(yīng)于一個(gè)腑，心臟對(duì)應(yīng)著小腸；肝臟對(duì)應(yīng)著膽囊；脾臟對(duì)應(yīng)著胃；肺臟對(duì)應(yīng)著大腸；腎臟對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)和其相應(yīng)腑的經(jīng)絡(luò)通常都在同一片骨間膜的兩面，所以這兩個(gè)臟腑之間的變化會(huì)形成一致的病理現(xiàn)象。五臟對(duì)應(yīng)著五腑，另外的三焦經(jīng)則對(duì)應(yīng)著心包經(jīng)，也是在手臂的內(nèi)外側(cè)之間對(duì)應(yīng)著。這種現(xiàn)象中國的醫(yī)生在幾千年前就明白這種對(duì)應(yīng)的現(xiàn)象，對(duì)不懂中醫(yī)的人言，則是認(rèn)為毫無根據(jù)的。例如中醫(yī)認(rèn)為寒氣會(huì)入大腸經(jīng)，從西醫(yī)來看，受寒就是肺的疾病，和大腸怎么可能相器官。從經(jīng)絡(luò)來看，就會(huì)發(fā)現(xiàn)大腸經(jīng)和肺經(jīng)始終都是非常緊密相鄰的。除了臟腑對(duì)應(yīng)的關(guān)系之外，臟器之間還存在著相生相克的密切關(guān)系，古人將之以五行理論整理后，再依各個(gè)臟器的特性予以對(duì)應(yīng)到五行之中就得出了：心屬火、肝屬木、脾屬土、肺屬金、腎屬水。在五行關(guān)系中，講究的是平衡，如果五臟中的任何一個(gè)臟器的能力較其它臟器強(qiáng)或弱，就會(huì)破壞這種平衡。如心火太旺的癥狀，有可能是心臟自己的原因引起的，例如夏天天氣熱，這個(gè)季節(jié)自然容易產(chǎn)生心火太旺的癥狀，但是冬天腎氣不足時(shí)，水克不住火，也會(huì)造成心火太旺的癥狀；春天肝氣上升時(shí)，也會(huì)因?yàn)槟旧鹪斐尚幕鸶餐陌Y狀。是因?yàn)槌Ｄ攴螣嵋鸬?。肺屬金，膽屬木，金克木。肺的問題壓制了膽的功能，有時(shí)肺熱特別嚴(yán)重，就會(huì)造成膽經(jīng)疼痛，這時(shí)只要在手部外側(cè)肺經(jīng)的尺澤但是這只是治標(biāo)而已，這種患者多數(shù)都伴隨著膽功能方面的疾病，嚴(yán)重的甚至割除了膽囊，因此，只有根治了膽的疾病，才有機(jī)會(huì)使疾病痊愈。而膽功能的疾病根源又來自肺里的寒氣，只有將肺里的寒氣徹底去除才會(huì)消除膽里雖然這種五行的理論不容易掌握，我們會(huì)在后續(xù)的章節(jié)中將常用的幾種五行規(guī)律做比較詳細(xì)的介紹。即使沒有這種手到病除的功夫，只要能依照本書所提供的調(diào)養(yǎng)方法，慢慢調(diào)整生活習(xí)慣，也就能使血?dú)饽芰可仙?，讓人體的診斷已。因此讀者不用擔(dān)心學(xué)不會(huì)那些難懂的金、木、水、火、土，有興趣就沒興趣就不用學(xué)，不會(huì)因此就學(xué)不會(huì)正確使用人體的方法。雖然每個(gè)人的血?dú)馑蕉疾灰粯?，但是人體在不同的血?dú)馑?，五臟六腑都會(huì)形成平衡的狀態(tài)，身體才不會(huì)有不舒服的生病癥狀。通常出現(xiàn)了不舒服的癥狀時(shí)，就是臟器之間失去了平衡，這時(shí)中醫(yī)的治療目標(biāo)，就是消除這種不平是最好的例證。這種發(fā)生在四肢上的疼痛，通常是用來通知大腦人體生病的訊經(jīng)絡(luò)，直接按摩疼痛的經(jīng)絡(luò)，或者按摩其相生或相克的經(jīng)絡(luò)，多半能夠緩解疼有些人很容易扭傷手腳，多數(shù)都會(huì)認(rèn)為是意外的傷害，其實(shí)只有真正的嚴(yán)重外力才會(huì)造成扭傷，一般性的用力不當(dāng)，是不容易造成扭傷的。通常被扭傷的部位會(huì)不斷的重復(fù)受傷，其實(shí)主要原因并不是外力造成的，而是該經(jīng)絡(luò)相應(yīng)在第一章人體的系統(tǒng)方塊圖中，我們定義了一個(gè)能量供應(yīng)系統(tǒng)，這就像個(gè)人計(jì)算機(jī)中的電源供給器（PowerSupply）是計(jì)算機(jī)的能量供應(yīng)中心一樣?？上У氖悄壳斑€沒有任何科學(xué)的方法可以量測人體的能量，不像用三用電表很簡單就可以量測計(jì)算機(jī)的能量供應(yīng)狀況這么方便。中醫(yī)衡量患者血?dú)獾那闆r只能用多方采證的方式，從患者的外表癥狀，例如頭發(fā)的粗細(xì)，皮膚的顏色，嘴唇和牙齦的血色，舌頭的狀況…等各種癥狀，利用學(xué)理和經(jīng)驗(yàn)來評(píng)估和判斷。這種方式因?yàn)槿狈陀^的數(shù)據(jù)，每個(gè)中醫(yī)師的診斷都會(huì)有差異。因此，我們正和上海的一些科學(xué)家一起啟動(dòng)一個(gè)尋求測量血能量進(jìn)行正確的判斷，并將之分類，發(fā)展出一推斷疾病發(fā)生的原因，再依這些原因擬訂治療的方案。血?dú)饽Ｐ鸵唬何鍌€(gè)血?dú)馑降募膊『桶Y狀中醫(yī)的診斷經(jīng)常用陰、陽、虛、實(shí)、血?dú)?、火等這些字，對(duì)于大多數(shù)的人，聽這些用詞并不明白自己的身體倒底出了什么問題。這些文字經(jīng)常用來描述人體血?dú)夂团K器的狀況。這一章我們談到血?dú)?，因此，先把這些字用來描述血?dú)鈺r(shí)的意義做一個(gè)初步的說明。虛”指的是血?dú)饴杂胁蛔?；“陰虛”則是人體血?dú)獠蛔愕叫枰獎(jiǎng)佑脙?chǔ)存的“火”；“陰虛火重”則說明不但動(dòng)用儲(chǔ)存的“火”，而且還在大量透支；“陰陽兩虛”則代表“血?dú)狻焙汀盎稹倍家汛罅刻澨摻咏M。就我對(duì)中醫(yī)的理解，將人體的血?dú)饽芰恳栏叩退椒譃槲鍌€(gè)等級(jí)，由于古時(shí)候數(shù)字概念不是很普遍，因此用陰、陽和虛、實(shí)來表達(dá)。接下來我們用現(xiàn)代的語言說明這些區(qū)分的等級(jí)。讀者可以自己嘗試將自己的情況分類，了解自己處在什么樣等級(jí)的血?dú)饽芰克健Ｓ弥嗅t(yī)的眼光來說，這樣的人各方面都很平衡，不偏陰也不偏陽，不偏虛也不偏實(shí)，平衡是中醫(yī)追求的目標(biāo)。因此這是最健康的等級(jí)，這個(gè)等級(jí)的特征是身材勻稱，臉色紅潤，脾氣溫和，作息規(guī)律。由于人體有很強(qiáng)樣的人，也許練氣功或瑜珈有成的高手才有這樣的身體。我們至今沒有看過這樣的人，當(dāng)然這樣的人不必要也不可能來找我們。血?dú)獾陀诮】邓?，造成血?dú)庀陆档脑蚝芏啵缢咛?，或長期營養(yǎng)吸收不良等。這時(shí)人體抵抗疾病的能力和疾病侵入的能力很接近，在水平的人一樣可以很快的擊退疾病，會(huì)在人體的各個(gè)器官發(fā)生激烈的戰(zhàn)事，因此會(huì)出現(xiàn)各式各樣的癥狀。有些人由于身體經(jīng)常有這種戰(zhàn)事的現(xiàn)象，傳統(tǒng)上會(huì)認(rèn)為他體弱多病。一般經(jīng)常感甚至發(fā)燒的人，或者有過敏血?dú)庀陆档内厔蓍L期不能扭轉(zhuǎn)，血?dú)饨抵恋陀陉柼摰南孪藓?，由于人如沒有立即的危險(xiǎn)，就暫時(shí)將之?dāng)R置。這時(shí)的血?dú)庵粔蚓S持日常工作或活動(dòng)的需要。一般的疾病侵入時(shí)，人體并不抵抗，疾病長驅(qū)直入。由于沒有抵抗的戰(zhàn)事，因此也沒有任何不舒服的疾病癥狀，但是會(huì)在人體的膚色、體形及五官上留下痕跡，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生能夠識(shí)別出來。這樣的人是目前工商社會(huì)的最大一群。許多人都覺得自己非常健康，有無窮的體力，每天忙到三更半夜，盡情的透支體力也不會(huì)生病，這些現(xiàn)象就是典型陰虛水平血?dú)饽芰Φ陌Y狀。這個(gè)血?dú)馑降娜?，愈晚精神愈好，這是由于人體日常產(chǎn)生的“血每個(gè)人可以在這個(gè)血?dú)馑骄S持的時(shí)間長短是不同的，一方面要取決于幼年或年輕時(shí)的生活作息是不是正常，是不是儲(chǔ)存了足夠的能量；另一時(shí)間的透支，這是由于農(nóng)長大的人，在幼年時(shí)的睡眠較早，身體儲(chǔ)存了少，生大病的機(jī)會(huì)一定比較多也比較早。由陰虛的狀況繼續(xù)消耗能量，等到儲(chǔ)存的能量即將用盡的時(shí)候，也就是“火”快用完了，就到了“陰陽兩虛”的水平。這時(shí)人體會(huì)經(jīng)常處于疲倦的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候人體為了取得必要的能量，會(huì)到肌肉里或其它部位，淬取能量。由陰陽兩虛的血?dú)馑皆倮^續(xù)下降，最終降低到中醫(yī)所說的“陰陽大虛”的水平，用比較白話的說法，就是血?dú)饪萁?。這時(shí)人體血?dú)馓撎潓?dǎo)致肝火旺，夜間難以入睡，越晚精神越好。越不睡覺，人更虛，肝火越旺，形成惡性循環(huán)。由于膽經(jīng)阻塞引起膽汁不分泌，所吃食物無法轉(zhuǎn)化為造血材料，營養(yǎng)難以吸收。這個(gè)階段的患者，由于連控制五臟六腑的能力都喪失，發(fā)生的疾病都會(huì)是非常嚴(yán)重的疾病，而且多數(shù)是目前醫(yī)療系無能為力的疾病。例如各都到了失控的地步，因此很容易演變成各個(gè)臟器在很短的期間里陸續(xù)發(fā)病的并發(fā)癥現(xiàn)象，其實(shí)并不是第一個(gè)發(fā)病的器官拖累了其它的器官，而是各附圖是五個(gè)血?dú)馑降南陆岛蜕仙疽鈭D，人體的血?dú)庀陆担俣群苈?，?shù)以十年計(jì)。但是上升卻很快，數(shù)以月計(jì)，就像我們使用的大哥大充電電池一樣，充電30分鐘可以用一天，充電時(shí)是以分鐘計(jì)，使用時(shí)卻以小時(shí)計(jì)。在血?dú)馍仙陵柼撝?，如果能依照我們的要求，每天早睡早起，加上勤敲膽?jīng)，則血?dú)鈱⒑芸炀湍苌仙?，通常一個(gè)月的調(diào)養(yǎng)，自身就會(huì)有體力和精神明顯改善的感覺。四、五個(gè)月，就有很好的效果，旁人從氣色就能看出明顯的差異。多數(shù)的患者在一年之內(nèi)都能到達(dá)陽虛水平。當(dāng)血?dú)獾搅岁幪撍綍r(shí)，由于身體開始處理部份較嚴(yán)重的潛在疾病，因此上升的速度大為降低。到了陽虛水平，則開始處理更多的疾病，血?dú)馍仙乃俣雀Ｃ總€(gè)人的上升速度，視每個(gè)人的疾病種類、輕重程度和生活作息的改善狀況，需要不同的康復(fù)時(shí)間。處于任何一個(gè)血?dú)馑降娜?，只要能將血?dú)鈴南陆档内厔蒉D(zhuǎn)變?yōu)樯仙内厔荩僖詴r(shí)日，血?dú)獾乃綍?huì)不斷上升。多數(shù)內(nèi)臟的疾病也就是慢性病，只是不同程度低血?dú)馑降陌Y狀。因此，只要提升了血?dú)馑剑鞣N慢性病都有康血?dú)饽Ｐ投涸谘獨(dú)馍仙拖陆禃r(shí)都會(huì)出現(xiàn)生病的癥狀，即使是相同的癥狀，在上升和下降趨勢中，卻分別由完全不同的原因所造成，當(dāng)然也在血?dú)庀陆颠^程中，從健康進(jìn)入陽虛，這時(shí)身體的能量不足以將疾病快速擊敗，因此經(jīng)常生病。這樣的情形痊愈有兩種可能，一種是努力改善生活規(guī)律，增加身體的能量，使自己回到健康水平，讓身體有能力隨時(shí)快速的擊敗疾另外一種可能是繼續(xù)過著不規(guī)律的生活，消耗血?dú)饽芰?，使血?dú)庀陆档疥幘蜎]有癥狀，雖然實(shí)際上身體更差了，但是患者會(huì)以為已經(jīng)痊愈了，這是假的在血?dú)馍仙^程中，患者從原來不會(huì)生病的陰虛水平，進(jìn)入很容易生病的陽虛水平。表面上看從原來不生病，到很容易生病，多數(shù)人都認(rèn)為身體變差了，實(shí)際上卻是血?dú)馍仙眢w變好的結(jié)果。許多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，平常很忙，沒有時(shí)間生病。一休假，在家睡兩天，就開始生病，這就是從陰虛進(jìn)入陽虛的現(xiàn)象。開始上班以，忙兩天，血輕松時(shí)，開始有計(jì)劃的調(diào)養(yǎng)，找一段時(shí)間，休個(gè)長假讓身體有機(jī)會(huì)把該處理的如果無論如何都找不出時(shí)間，又真的想把身體弄好，那么就狠下心，把工作辭了，在家體休息個(gè)半年。把身體里長期被擱置的疾病去除，也就是把血?dú)舛枷訒r(shí)間太長。其實(shí)想想，我們幾十年用下來的身體，用使用時(shí)間的十分之調(diào)養(yǎng)回來，應(yīng)該是很合理的。血?dú)饽Ｐ腿哼\(yùn)動(dòng)會(huì)打通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化心臟的功能，提高清除體內(nèi)垃圾的能力。運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響，主要是加快血液循環(huán)的速度，可以使一些閉塞的經(jīng)絡(luò)因而暢通，特別是對(duì)于心包經(jīng)的打通有很好的效果。心包經(jīng)的通暢，可以強(qiáng)化心臟的能力，提升人體的免疫功能，也會(huì)加快人體的新陳代謝，加快動(dòng)之所以具有減肥的效果，是由于運(yùn)動(dòng)有助于打通這條經(jīng)絡(luò)。但是運(yùn)動(dòng)需要消善睡的質(zhì)量，增加了人體造血的時(shí)間，血?dú)馑揭蚨岣?。血?dú)獠蛔愕娜?，如果只是單純的運(yùn)動(dòng)，完全不改善生活習(xí)慣，增加或調(diào)整睡眠的時(shí)間，則運(yùn)動(dòng)只是無謂的消耗血?dú)饽芰慷选Ｓ幸淮我粋€(gè)哮喘患者來找我們的醫(yī)生，醫(yī)生看過之后，只給他口頭的建議，不教他推拿的方法。我感到很奇怪，醫(yī)生事后告訴我，這個(gè)患者哮喘已經(jīng)很多年，最近參加早泳會(huì)后，哮喘就好了?？墒怯^察他的血?dú)?，仍然很低。判斷他的情況是原來的血?dú)庠陉柼撍?，由于參加早泳，但是并未早睡，吸收也沒有改善，因此血?dú)飧?，而進(jìn)入陰虛水平，從原來的哮喘變成了沒有能力喘，癥狀消除，患者以為哮喘已經(jīng)痊愈了。這種情形我們必定要求他早睡早起加上經(jīng)絡(luò)的調(diào)理，勢必使他從陰虛回到陽虛，這時(shí)他又會(huì)開始喘，患者不會(huì)認(rèn)為早睡早起會(huì)使他發(fā)病，而一定認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)調(diào)理的方法有問題。因此當(dāng)時(shí)只能給予口頭建議，建議早睡早起，讓他的哮喘自己再度發(fā)，才好進(jìn)行下一步工。但是這樣的患者，多數(shù)會(huì)認(rèn)為他原來用運(yùn)動(dòng)就將哮喘治好了，不會(huì)相信我們的說法，而繼續(xù)用他的運(yùn)動(dòng)療法。從這三個(gè)血?dú)饽Ｐ?，加上本書隨后所介紹的方法，可以發(fā)展出一套養(yǎng)生治病的方法。無論在那一個(gè)血?dú)馑?，只要能夠早早的睡覺，再敲打膽經(jīng)，就能夠使血?dú)鈴南陆档内厔菽孓D(zhuǎn)為上升趨勢。能，逐一的清理、治療人體存在的問題和疾病，身體會(huì)先出現(xiàn)許多各式各樣的小毛病，隨著這些小毛病的一一清理，身體的狀況會(huì)逐步好轉(zhuǎn)，血?dú)庵饾u增加，只要血?dú)忾L期是朝上走的趨勢，健康就只是一個(gè)時(shí)間問題而已。第一次真正和中醫(yī)的接觸是由于我的牙齦經(jīng)常發(fā)炎，牙齒浮起來，醫(yī)生認(rèn)為是牙周病，長期治療也沒什么效果，上海的牙醫(yī)建議我找中醫(yī)試試。朋友介紹了一個(gè)很好的中醫(yī)師，他一看就說我的問題出在大腸，而且我的血?dú)馓畈艜?huì)如此。只要養(yǎng)好血?dú)庠僦魏么竽c就能夠解決問題，后來我乖乖的早睡早起養(yǎng)這個(gè)例子最能說明病和癥的關(guān)系，牙齦發(fā)炎是癥，血?dú)夂痛竽c才是真正的據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，人體的寒氣是以鼻水形式排出體外通，成人由于腸子里有太多的臟東西（有些小孩也如此寒氣無法順利排 是腸胃暢通的特征，但是人們的觀點(diǎn)卻認(rèn)為嬰兒氣最終被驅(qū)除出去，就不在身體留下任何后遺癥得過嚴(yán)重的腸胃感染。頸部是大腸經(jīng)經(jīng)過的部位堆積了許多廢物，患者多半頸部粗大，從西醫(yī)的來看，這些廢物長在咽喉附近，就定為鼻咽癌。經(jīng)別是經(jīng)絡(luò)的分支。我們對(duì)于這些異物的判斷是對(duì)策就針對(duì)大腸進(jìn)行治療，這些患者經(jīng)過幾個(gè)月的調(diào)養(yǎng)，當(dāng)腸子里的問題略有放射線治療或化學(xué)治療等，這些治療都是傷害性極大的手段，就算再健康的人好的病人，回到醫(yī)院復(fù)診時(shí)，多數(shù)的情形醫(yī)院痛、長出異物或者嚴(yán)重的吐血、昏倒等身體上的“透支體力”是我們經(jīng)常使用的詞句，體力既然能夠透支，那么就必然能“血?dú)狻笔侵嗅t(yī)用來說明人體能量的名詞，但是人體內(nèi)并沒有任何物質(zhì)稱之為“血?dú)狻保鶕?jù)中醫(yī)的解釋，血?dú)獍梭w的許多物質(zhì)，其中血液是人體能量最重要的代表。根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，血液總量和人體的血?dú)饽芰砍烧?，人體的能量是透過血液來儲(chǔ)存和運(yùn)送。只要每天造血的數(shù)量大于血液的消耗，那么血液總量就會(huì)愈來愈多，多余的血液就會(huì)進(jìn)入人體的各個(gè)臟器。例如，肝在中醫(yī)里是有藏血的功能，而人體很虛弱時(shí)，腎臟也會(huì)萎縮，所謂的腎臟萎縮，也就是腎臟中的血液量減少了。因此如果人體長期處于血液總量不斷上升的狀態(tài)，那么在各個(gè)臟器中都充滿的反之，如果每天的造血量少于血液的消耗時(shí)，血液總量就會(huì)愈來愈少，各肝臟由于長期得不到血液的養(yǎng)，會(huì)逐漸出現(xiàn)萎縮或者硬化的現(xiàn)象。腎臟的藏血減少時(shí)，血液中的垃圾無法透過腎臟排出去，小便的顏色逐漸變淡，最終呈現(xiàn)完全清澈的狀態(tài)。隨著血液總量的繼續(xù)減少，最終腎臟完全不再發(fā)揮作用，就演變?yōu)槟蚨景Y。我們都有使用大哥大的經(jīng)驗(yàn)，大哥大的電池，充電一次約兩三個(gè)小時(shí)，可以使用兩三天，使用時(shí)間是充電時(shí)間的數(shù)十倍。人體血?dú)鈨?chǔ)存的機(jī)能也像大哥大電池的充電一樣，只要掌握了人體造血機(jī)能的各項(xiàng)條件，很快就能使血?dú)饽芰靠焖偕仙?。反之，如果長期處于透支狀態(tài)的人，其幼年時(shí)所儲(chǔ)存的血?dú)饽苎獨(dú)饽芰渴强梢詢?chǔ)存的，這是一個(gè)很重要的邏說明有些人長期不正常的生活，每天只睡很短的時(shí)間，而沒有立即的疾病癥場大病還是免不了的。人體在利用儲(chǔ)存血?dú)饽芰繒r(shí)，有點(diǎn)像大樓停電時(shí)使用的備用能源系統(tǒng)。由于備用能源系統(tǒng)的儲(chǔ)存量有限，而且力求能夠用最長的時(shí)間。因此在使用備用能源系統(tǒng)時(shí)，通常只供應(yīng)最重要的部分。例如大樓中的照明系統(tǒng)和消防系統(tǒng)等，耗電量大的空調(diào)系統(tǒng)則停止運(yùn)行。源時(shí)，身體的主要現(xiàn)像是越晚精神越好，就是中病癥狀。許多人就誤認(rèn)為自己身體很好，從來不使用備用能源，休息下來，血?dú)饽芰慷嗔?，診斷談了許多血?dú)獾挠^念和模型，可是如何才能知道自己血?dú)馑降母叩湍仉m然目前仍然沒有適當(dāng)?shù)膬x器很方便的測量人體的血?dú)馑?，但是我們有幾個(gè)簡便的方法用在一般的診斷中。最簡單的是觀察嘴唇和牙齦的顏色，這個(gè)部份會(huì)明顯的反映身體內(nèi)血液的顏色，而且會(huì)留下過去一段時(shí)間血?dú)鉅顩r的痕長期血?dú)馔钢Ш?，?huì)使嘴唇的顏色漸漸轉(zhuǎn)暗，嚴(yán)重的成為紫黑色。但是當(dāng)開始改善睡眠習(xí)慣之后，會(huì)從下嘴唇的內(nèi)側(cè)開始改變顏色，逐漸由內(nèi)而外，當(dāng)改變至嘴唇厚度的中間部位，可以從外部看到明顯的里外顏色要半年的時(shí)間。整個(gè)下嘴唇顏色全變成淡紅色時(shí)，則需一年以上的調(diào)養(yǎng)。因此，只要從上下嘴唇的顏色差異，就能判斷過去這段時(shí)間里，這個(gè)人的血?dú)馐遣皇翘幵谏系内厔?，而且也能判斷其調(diào)養(yǎng)時(shí)日的牙齦是另一個(gè)非常容易觀察血?dú)獾牟课?，特別是一些原來血?dú)夂艿偷娜?，周到一個(gè)月就會(huì)在牙齦靠近牙齒的部份出現(xiàn)一條很細(xì)的新肉痕跡，這部份的顏色接近粉紅色，和原來的深色形成強(qiáng)烈的對(duì)比。隨著調(diào)養(yǎng)時(shí)間的不斷加長，淡紅色的部份逐漸增加，兩色中間形成一條很清楚的線條，只要觀察這條線的位置，就能知道這個(gè)人在過去一段時(shí)間的生活習(xí)慣或工作壓力的變化。牙齦的顏色如果很淡，表示這個(gè)人睡眠的時(shí)間夠長，但時(shí)辰不對(duì)，血?dú)馊匀徊蛔?。正常的血色?yīng)該帶點(diǎn)血紅色。在血?dú)庠黾拥倪^程中，牙齦上的牙肉會(huì)愈長愈厚，露在外面的牙齒愈來愈短，牙肉會(huì)逐漸長到牙齒的縫隙中，這也是觀察血?dú)廒厔莸暮芎梅椒āＯ喾吹?，如果血?dú)獠粩嘞陆?，則牙齦上的牙肉會(huì)愈來愈低，也就是牙肉逐漸收縮，牙齒愈來愈長，直到把牙根都露出來，就很容易得牙周病。的朋友，在開始調(diào)養(yǎng)的初期，應(yīng)該先找牙醫(yī)把牙根上的結(jié)石去除，否則牙肉開始往上長之后，會(huì)將結(jié)石包在牙肉中，日后很容易發(fā)炎，清除包在牙肉中的結(jié)石很麻煩，需要將牙肉用手術(shù)割開才能清除。手掌的顏色和膚質(zhì)也是觀察血?dú)獾闹匾嵪ⅲ绻樕t潤，但是掌心也很紅，則是肝氣上沖造成的紅，這種紅潤不能帶表這個(gè)人原來的血?dú)?，如果泄除了肝氣，可能臉上的紅潤就完全褪了。標(biāo)準(zhǔn)的手掌顏色應(yīng)該掌心白、指尖紅，這樣的手掌表示這個(gè)人目前肝氣不盛，臉上的紅潤就是真正的健康色。剛開始調(diào)養(yǎng)時(shí)，手上的顏色會(huì)不斷的變化，每個(gè)人變化的方式都不完全一另外手掌摸起來非常軟的人，是血?dú)夂艿?、血中蛋白很少的人，已?jīng)有一部份的肌肉被轉(zhuǎn)化為醣用掉了，當(dāng)開始調(diào)養(yǎng)三、四個(gè)月，血中蛋白質(zhì)增加后，本來正常的血糖也會(huì)跟著升高，如果到醫(yī)院檢查時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)糖尿病的癥狀，這時(shí)不用緊張，只要依照第四篇中糖尿病章節(jié)中的方法，繼續(xù)調(diào)養(yǎng)，兩三年內(nèi)手掌非常厚而且粗的人，血?dú)獗囟ê艿?，以致于手掌中堆積了許多垃圾，表面上的皮膚也久未換新，顯然組織的再生能力也很弱。手背上的血管也是一個(gè)重要訊息，血?dú)夂艿偷娜?，血液總量必定也不足，血管不明顯，到醫(yī)院打針時(shí)，不容易找到血管，有時(shí)血管的部位甚至呈凹陷狀。有些血很高的人，血管的顏色很深，前面提到糖尿病的人，血管看起來較粗，但沒有彈性。隨著血?dú)獾奶岣撸軙?huì)愈來愈飽滿，顏色也會(huì)愈來愈淡，而且愈來愈有彈性。從血?dú)庾兓谌梭w外表留下的各種痕跡，就能明白健康檢查不一定需要完全依賴儀器，仔細(xì)的留意就能了解自己真正的健康情形。除了這些跡象之外，不會(huì)好，皮膚干而且灰的人更是血?dú)鈽O端低落…等，都可以觀察到血?dú)獾乃胶妥兓内厔?，這些就留待專業(yè)的醫(yī)生們?nèi)W(xué)習(xí)了。許多人都把體質(zhì)歸咎于遺傳，例如，多數(shù)年輕時(shí)就有白頭發(fā)的人（俗稱為形成和感冒的用藥習(xí)慣有密切關(guān)系，有些人非常注重保養(yǎng)身體，一有感冒跡象就立刻吃藥，這樣的人身體上的寒氣根本無從宣泄，最容易長白頭發(fā)。而這樣的人照顧孩子時(shí)，也必定用同樣的邏輯，孩子長大了也自然很早就有白頭發(fā)許多所謂的“遺傳”性病，很可能是由于一家人具有相同的生活習(xí)慣和用藥習(xí)慣的結(jié)果。直低估了人體的智慧，高估了我們自已的知識(shí)。經(jīng)常在沒有弄清楚人體在做什么，就判定了它的無能，隨即我們用一知半解的知識(shí)冒然的進(jìn)行干預(yù)，今日的我們也介紹了中醫(yī)最新的醫(yī)學(xué)研究，這些研究的成果將逐漸使中醫(yī)的理論顯現(xiàn)出科學(xué)的面貌，原來我們祖先的遺產(chǎn)并不是不科學(xué)，只是過去我們的科技能力無法證實(shí)而已。我們堅(jiān)信隨著這些研究的進(jìn)一步發(fā)展，有機(jī)會(huì)開創(chuàng)出基因研究以外，解決眾多慢性病的一條更有機(jī)會(huì)的新路。人體內(nèi)建的診斷維修系統(tǒng)，并不僅僅是西醫(yī)所說狹義的免疫能力，而是包既然人體內(nèi)建了自己的醫(yī)療體系，當(dāng)我們生病時(shí)，應(yīng)該先考慮讓體內(nèi)的系統(tǒng)正常工作，而不是從外界直接介入調(diào)整，我們必需認(rèn)知人體這些機(jī)能的存在，并能判別人體正在進(jìn)行那一種應(yīng)變措施，以及它需要我們提供的是什么樣對(duì)于疾病的癥狀，應(yīng)該從狹義的不舒服疾病癥狀擴(kuò)大到那些沒有感覺的人體特征。并且對(duì)于不舒服的疾病癥狀所尋求的也不應(yīng)該是直接消除這些癥狀，而是透過這些癥狀找出疾病的真正原因，徹底消除疾病的原因才是治療的真正第二篇、日常保養(yǎng)既然血?dú)饽芰渴侨梭w最重要的健康指標(biāo)，而人體又是自然界的產(chǎn)物，那么必定存在著非常簡單的方法就能使血?dú)饽芰可仙?。我們從中醫(yī)的醫(yī)理，及自己長久的經(jīng)驗(yàn)中整理出了一套簡單的調(diào)養(yǎng)血?dú)狻耙皇饺小?按摩心包經(jīng)這一式三招，并不是很復(fù)雜的功法，每天所花的時(shí)間不到二十分鐘，比較困難的是第二項(xiàng)早睡早起，其實(shí)多數(shù)人只是不明白睡眠的重要性而已，只要了解了，就能逐漸調(diào)整。只要依照這“一式三招”,自己很快就能發(fā)現(xiàn)身體的變?nèi)鐖D每天在大腿外側(cè)的四個(gè)穴位點(diǎn)，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲，才能有效刺激穴位。這個(gè)運(yùn)動(dòng)，主要在刺激膽經(jīng)，強(qiáng)迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統(tǒng)所需的充足材料。由于敲膽經(jīng)可以使膽經(jīng)的活動(dòng)加速，將大腿外側(cè)堆積在膽經(jīng)上的垃圾排出，因此，這個(gè)運(yùn)動(dòng)直接就會(huì)使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少，大約一至二個(gè)月就會(huì)感覺褲管變大了?；加兄靖魏湍懡Y(jié)石的人，這個(gè)方法是最簡單而且最有效改善健康的方在第一篇“人體的系統(tǒng)”中，我們知道人體的能量供應(yīng)不足，以致于造成人體能量不斷下的趨勢。長時(shí)間的能量下趨勢，會(huì)使人體的血?dú)饽芰肯碌讲煌潭鹊牡脱獨(dú)馑?。不同程度的低血?dú)馑?，就出現(xiàn)不同的慢性病。因在“人體的系統(tǒng)”中，我們也提過人體的能量和血液總量成正比。自然界創(chuàng)造人體時(shí)，必定提供了人體良好的造血系統(tǒng)，在正常情形下每一個(gè)人應(yīng)該都能造出足夠的血液。當(dāng)人體出現(xiàn)能量下的趨勢時(shí)，必定是人體某一個(gè)部份受能夠正常造出足夠的血液，就能使人體的能量供應(yīng)呈現(xiàn)上升的趨勢。血?dú)饽芰烤拖耠娖鳟a(chǎn)品的電能一樣，是健康最重要的基礎(chǔ)。在我們的經(jīng)驗(yàn)里，人體造血有兩個(gè)最重要的條件，其中之一是需要人體準(zhǔn)備足夠的材料，血才造得出來。同樣的依常理判斷，自然界創(chuàng)造人體時(shí)，必定也提供人體能夠很容易就準(zhǔn)備了足夠材料的條件，膽汁是從肝臟中分泌出來的，膽囊則是儲(chǔ)存及控制膽汁分泌的器官。人體吃進(jìn)去的食物，有一部份是由膽汁的化學(xué)作用，分解成人體造血所需要的蛋白質(zhì)。因此如果膽汁分泌不足，則食物被分解成可供人體吸收的蛋白質(zhì)就不夠，當(dāng)然也就不能提供人體造血所需的足夠材料了。造成膽汁分泌不夠的原因，主要是現(xiàn)代人對(duì)感冒疾病的處理方法上發(fā)生了問題?，F(xiàn)代人由于長期使用西藥，在感冒的處理上，主要是針對(duì)疾病的癥狀打噴嚏、流鼻水，而不是針對(duì)真正的風(fēng)寒。經(jīng)常是利用特效藥將癥狀壓下去，癥狀是消除了，但是引起感冒的風(fēng)寒卻留在體內(nèi)和與之對(duì)抗的肺氣形成了對(duì)峙的從中醫(yī)五行相生相克的理論，肺屬金，膽屬木，金克木。肺里的實(shí)癥會(huì)克解成造血所需要的足夠材料?，F(xiàn)代人幾乎每個(gè)人都得感冒，也都曾經(jīng)用西藥從這個(gè)觀點(diǎn)來看，要解決膽的問題，必需先將肺的問題解決，而肺的問或先有蛋的問題。膽的問題不解決，血液不會(huì)增加，血液不增加，肺的問題不能解決，肺的問題不解決，膽汁不會(huì)分泌，血液就不會(huì)增加。從中醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)臟器功能不佳時(shí)，刺激其相關(guān)的經(jīng)絡(luò)，可以強(qiáng)化經(jīng)絡(luò)的機(jī)能，因此解決膽功能不佳的最好方法，就是敲膽經(jīng)。膽經(jīng)是一條從頭到腳的經(jīng)絡(luò)，其中多數(shù)的經(jīng)絡(luò)都和其它經(jīng)絡(luò)相鄰，唯獨(dú)在大腿外側(cè)的一段，只有一條膽經(jīng)，而且這段膽經(jīng)敲打起來最為順手。因此我們經(jīng)常建議朋友們每天都敲膽經(jīng)。問題，只是直接刺激膽經(jīng)強(qiáng)迫膽汁分泌，使人體能夠能逐漸上升。也由于這個(gè)原因，在肺和膽的問題沒有完全解決之前，敲膽經(jīng)就成為每天必要的功課。肺和膽的問題必需等到身體的血?dú)夂芨卟拍芡耆鉀Q，那需要很多年的時(shí)間。因此通常我們都建議朋友，最好將這個(gè)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成為終生奉行的習(xí)慣，反正每天只要十分鐘不到就可以完成了。膽功能不好的癥狀有很多，最明顯的就是白頭發(fā)，這是由于人體的能量不足所致，中醫(yī)有一句話：“發(fā)乃血之末”，由于營養(yǎng)供應(yīng)不足才會(huì)造成白發(fā)。脂，加上肝熱的因素，就從頭發(fā)排出來油了。許多人都認(rèn)為自己的白發(fā)是遺傳造成的，因?yàn)樗母改缚赡芎苣贻p時(shí)就有白發(fā)了。其實(shí)真正的原因是生活習(xí)慣，同一個(gè)家庭的人，從小的生活習(xí)慣和生病時(shí)的用藥習(xí)慣，多數(shù)是相同的。因此，縱使在一個(gè)家庭中的每一個(gè)人都患相同的疾病，也很難立即下斷語認(rèn)為就是遺傳造成的，否定了其治愈的可能性。有許多遺傳性疾病，其實(shí)只是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無能的一種推拖之詞而已。在我們的經(jīng)驗(yàn)里，并沒有太多的遺傳性疾病，多數(shù)被診斷為遺傳性疾病的人，都可以找出他們生活上的致病原因，當(dāng)然也都能改善甚至痊愈。另外從膽經(jīng)所堆積的脂肪(實(shí)際上是人體排不掉的垃圾)，也能顯現(xiàn)膽功能運(yùn)動(dòng)，這些垃圾就會(huì)往下流動(dòng)，而堆積在小腿肚上。因此大腿外側(cè)較胖(現(xiàn)代慢轉(zhuǎn)回正常的頭發(fā)。這些變化都很慢，大約是當(dāng)初變化的十分之一時(shí)間。由于多數(shù)人的疾病都是三、四十年時(shí)間累積所造成的，因此用三至五年的時(shí)間將之轉(zhuǎn)回來，是非常合理的。重要觀念：敲膽經(jīng)是最佳的進(jìn)補(bǔ)方法。早期人類的運(yùn)輸工具不發(fā)達(dá)，特別是沒有運(yùn)輸食物的冷藏設(shè)備，多數(shù)人終其一生，只吃居住地周圍二、三十公里范圍的食物，每一個(gè)人都或多或少有些不到的物質(zhì)，藥物和進(jìn)補(bǔ)在那個(gè)時(shí)代能夠發(fā)揮很大的治病功效。幾千年下來，人們的經(jīng)驗(yàn)累積，使得多數(shù)人一生病就會(huì)想到必需吃藥或進(jìn)補(bǔ)。現(xiàn)代運(yùn)輸工具發(fā)達(dá)，多數(shù)人在吃的方面，無論多遠(yuǎn)的食物，都可以成為每很低，因此實(shí)際上是“有吃沒有到”，在這種情形下吃再好的補(bǔ)品也是沒有多從這個(gè)道理來看，生病吃藥并不是天經(jīng)地義的事，只不過是適合古代人的一種治病方法而已，并不一定就適合現(xiàn)代人。從現(xiàn)代人的食物來分析，問題并不是現(xiàn)代人缺少了什么，而是吃進(jìn)去的食物能不能被吸收而已，因此，生病吃膝外至屋艷骨外踝前及諸節(jié)情痛膝外至屋艷骨外踝前及諸節(jié)情痛6.是主：骨所生病者1.是動(dòng)：則病口苦，善太息體無膏澤1.是動(dòng)：則病口苦，善太息體無膏澤3眥痛5589.缺盆中4腫痛44馬刀232.心脇痛不能轉(zhuǎn)側(cè)962.心脇痛不能轉(zhuǎn)側(cè)9.2019足少陽膽經(jīng)脈循行輿病候嗣係示意圓穴名取法功能主治備注瞳子在目外眥外寸，當(dāng)眶骨外側(cè)緣凹陷處取穴平肝熄風(fēng)、明目退翳頭痛、目疼、目赤、怕光羞明、迎風(fēng)流淚、遠(yuǎn)視不明、內(nèi)障、目翳手足少陽之會(huì)聽會(huì)在目屏間切前，下頷股骨果狀突后緣，張開竅聰耳、舒耳鳴、耳聾、聘耳流膿、齒疼、頭面痛、下頷脫?口有空處取穴筋活絡(luò)臼、口眼渦斜上關(guān)在顴骨弓上緣，當(dāng)下關(guān)直上凹陷處取穴聰耳鎮(zhèn)痙、舒筋活絡(luò)耳鳴、耳聾、聘耳、口眼渦斜、齒痛、面痛、驚手少陽、足陽明之會(huì)頷厭在鬢發(fā)中，當(dāng)頭維穴與曲鬢穴聯(lián)機(jī)之上1/4與下3/4的交點(diǎn)處取穴平肝熄風(fēng)、鎮(zhèn)痙止痛頭痛、眩暈、目外眥痛、齒痛、耳鳴、驚癇、澳手足少陽、足陽明之會(huì)懸顱在頭維與曲鬢穴之間，沿鬢發(fā)弧形聯(lián)機(jī)之中點(diǎn)取穴平肝熄風(fēng)、消腫止痛偏頭痛、面腫、目外眥痛、齒痛、鼻流濁涕手足少陽、陽明之會(huì)懸厘在鬢角之上際，當(dāng)懸厘穴與曲鬢穴之中點(diǎn)取穴清熱解表、消腫止痛偏頭痛、面腫、目外眥痛、耳鳴、上齒痛、熱病汗不出手足少陽、陽明之會(huì)曲鬢在耳前上方入鬢內(nèi)，當(dāng)角孫穴前1橫指處取穴散風(fēng)止痛、開關(guān)利竅頭痛連齒、頰頷腫、口禁足太陽、少陽之會(huì)率谷在廓尖上方、角孫穴之上，入發(fā)際寸處取穴平肝熄風(fēng)、寧神止吐頭痛、眩暈、嘔吐、小兒驚風(fēng)足太陽、少陽之會(huì)天沖在耳廓根后上方，入發(fā)際2寸，率谷穴后約寸處取穴寧心安神、消腫止痛頭痛、齒齦腫痛、癲證、癇證、驚恐、癭氣?浮白在耳后乳突后上方，當(dāng)天沖穴與頭竅陰穴的弧形聯(lián)機(jī)之中點(diǎn)取穴祛風(fēng)止痛、理氣消痰頭痛、耳鳴、耳聾、齒痛、瘰藶、癭氣、頸項(xiàng)強(qiáng)痛足太陽、少陽之會(huì)頭竅陰在乳突后上緣，當(dāng)浮白穴與完骨穴的聯(lián)機(jī)上取穴平肝熄風(fēng)、開竅聰耳頭痛、頭暈、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、胸脅痛、口苦、耳鳴、耳聾、耳痛、四肢轉(zhuǎn)筋足太陽、少陽之會(huì)完骨在顳骨乳突后下緣凹陷處取穴平肝熄風(fēng)、寧神鎮(zhèn)癇頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、頰腫、喉痹、齲齒、口眼歪斜、癲、癇、瘧疾足太陽、少陽之會(huì)本神在前發(fā)際上寸，督脈(神庭)旁開3寸取穴安心寧神、熄風(fēng)鎮(zhèn)驚癲疾、癇證、小兒驚風(fēng)、頭痛、目眩、半身不遂、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、胸脅痛足少陽、陽維之會(huì)目正視，瞳孔直上，眉上1寸取穴?頭痛、目眩、目痛、雀目、外眥疼痛、眼瞼潤動(dòng)手足少陽、陽明、陽維五脈之會(huì)頭臨泣陽白穴直上，入發(fā)際寸處取穴散風(fēng)清熱、明頭痛、目眩、目赤痛、流淚、目翳、鼻塞、鼻淵、足少陽、太陽、陽維之目聰耳耳聾、小兒驚癇、熱病會(huì)目窗在臨泣后1寸，當(dāng)頭臨泣與風(fēng)池之聯(lián)機(jī)上取穴開竅明目、熄風(fēng)鎮(zhèn)驚頭痛、目眩、目赤腫痛、遠(yuǎn)視、近視、面浮腫、小兒驚風(fēng)、上齒齲腫足少陽、陽維之會(huì)正營在目窗后1寸，當(dāng)頭臨泣與風(fēng)池之聯(lián)機(jī)上取穴平肝熄風(fēng)、舒筋活絡(luò)頭痛、頭暈、目眩、唇吻強(qiáng)急、齒痛足少陽、陽維之會(huì)承靈在正營后寸，當(dāng)頭臨泣與風(fēng)池之聯(lián)機(jī)上取穴宣肺利鼻、清熱祛風(fēng)頭痛、眩暈、目痛、鼻淵、鼻衄、鼻室、多涕、喘息足少陽、陽維之會(huì)腦空在風(fēng)池直上，督脈腦戶穴相平處取穴清熱止痛、寧神鎮(zhèn)驚熱病、頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、目眩、目赤腫痛、鼻痛、耳聾、癲、驚悸足少陽、陽維之會(huì)風(fēng)池在項(xiàng)后與風(fēng)府相平，當(dāng)胸索乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中取穴平肝熄風(fēng)、清熱解表頭痛、眩暈、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、目赤痛、目淚出、鼻淵、鼻衄、耳聾氣閉、中風(fēng)口眼歪斜、熱病、感冒、癭氣足少陽、陽維之會(huì)肩井在肩上，當(dāng)大椎穴與索骨肩峰及索骨與肩胛岡兩者聯(lián)機(jī)的中點(diǎn)取穴祛風(fēng)清熱、消腫止痛中風(fēng)、乳癰、瘰歷、難產(chǎn)、諸虛百損、肩背痹痛、手臂不舉、頸項(xiàng)強(qiáng)痛。(孕婦禁針)手足少陽、陽維之會(huì)淵腋側(cè)臥，當(dāng)腋中在線，于第四肋間隙，舉臂取穴寬胸止痛、消腫通經(jīng)胸滿、脅痛、腋下腫、臂痛?輒筋在淵腋前1寸，當(dāng)?shù)谒睦唛g隙，側(cè)臥取穴降逆平喘、理氣止痛胸脅痛、喘息、嘔吐、吞酸、腋腫、肩臂痛募穴；足太陽、少陽之會(huì)在乳頭下方，當(dāng)期門下1肋間隙取穴疏肝利膽、健脾降逆胸肋疼痛、脹滿、嘔吐、吞酸、呃逆、黃疸募穴；足太陰、少陽之會(huì)京門側(cè)臥，于側(cè)腹部，當(dāng)十二肋骨游離端下際取穴益腎健腰、健脾利水腸鳴、泄瀉、腹脹、腰肋痛、溢飲、脊強(qiáng)反折、水道不利募穴帶脈側(cè)臥，第十一肋骨游離端直下與臍相平處取穴調(diào)理月經(jīng)、健脾固帶月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、疝氣、腰腹無力、腰脅痛足少陽、帶脈之會(huì)五樞腹側(cè)髂前上棘之前寸，平臍下3寸處取穴調(diào)經(jīng)固帶、理氣止痛陰挺、赤白帶下、月經(jīng)不調(diào)、疝氣、少腹痛、便秘、腰胯痛足少陽、帶脈之會(huì)維道在五樞穴前下寸處取調(diào)經(jīng)固少腹痛、陰挺、疝氣、帶足少陽、帶穴帶、利水止痛下、月經(jīng)不調(diào)、水腫、腰胯痛脈之會(huì)居在髂前上棘與股大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)聯(lián)機(jī)的中點(diǎn)處，側(cè)臥取之疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛腰腿痹痛、癱瘓、少腹痛陽維、足少陽之會(huì)環(huán)跳側(cè)臥屈股，在股骨大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)與骨裂孔的聯(lián)機(jī)上，外1/3的交點(diǎn)處取穴祛風(fēng)化濕、疏通經(jīng)絡(luò)腰胯疼痛、半身不遂、下肢痿痹、遍身風(fēng)疹、挫閃腰疼、膝踝腫痛不能轉(zhuǎn)側(cè)足少陽、太陽之會(huì)風(fēng)市1.大腿外側(cè)，胭橫紋上7寸，大腿外側(cè)中點(diǎn)2.直立垂手時(shí)，中指端止點(diǎn)處取穴祛風(fēng)化濕、疏通經(jīng)絡(luò)中風(fēng)半身不遂、下肢痿痹、麻木、遍身搔癢、腳氣?中瀆在大腿外側(cè)中點(diǎn)，胭橫紋上5寸處取穴祛風(fēng)化濕、疏通經(jīng)絡(luò)下肢麻痹、麻木、半身不遂?膝陽關(guān)在陽陵泉直上3寸，股骨外上骨果上方凹陷中取穴化濕散寒、疏通經(jīng)絡(luò)膝臏腫痛、胭筋攣急，小腿麻木?陽陵泉在腓骨小頭前下緣，凹陷中取穴疏肝利膽、舒筋鎮(zhèn)痙半身不遂、下肢痿痹、麻木、膝腫痛、腳氣、脅肋痛、口苦、嘔吐、黃疸、小兒驚風(fēng)、破傷風(fēng)、月經(jīng)過多合穴陽交外踝高點(diǎn)上7寸，當(dāng)腓骨后緣取穴寧心安神、疏肝理氣驚狂、癲疾、契蓯、面腫、胸脅滿疼痛、膝股痛、下肢痿痹陽維、足少陽之會(huì)外丘外踝高點(diǎn)上7寸，當(dāng)腓骨前緣取穴安神鎮(zhèn)痙、疏肝寬胸癲疾、胸脅痛、膚痛痿痹、頸項(xiàng)痛隙穴光明外踝高點(diǎn)上5寸，腓骨前緣處取穴清肝明目、消脹止痛目痛、夜盲、乳脹痛、下肢痿、脛熱膝痛絡(luò)穴陽輔外踝高點(diǎn)上4寸，腓骨前緣處取穴祛風(fēng)清熱、疏通經(jīng)絡(luò)偏頭痛、目外眥痛、缺盆中痛、腋下痛、瘰歷、胸、脅、下肢外側(cè)痛、瘧疾、半身不遂、喉痹、缺盆腫痛經(jīng)穴懸鐘外踝高點(diǎn)上3寸，腓骨后緣處取穴平肝熄風(fēng)、疏半身不遂、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、胸腹脹滿、脅肋疼痛、腋下八會(huì)穴之一，髓會(huì)肝益腎腫、膝腿痛、腳氣、中風(fēng)丘墟在外踝前下緣與舟骨前上方凹陷處取穴扶正祛邪、疏肝健脾目赤腫痛、目生翳膜、中風(fēng)偏癱、頸項(xiàng)痛、腋下腫、胸脅痛、疝氣、瘧疾、下肢痿痹、外踝腫痛原穴足臨泣在第四、五跖趾關(guān)節(jié)后，當(dāng)小趾伸肌腱的外側(cè)處取穴平肝熄風(fēng)、化痰消腫中風(fēng)偏癱、瘧疾、頭痛、目外眥痛、目眩、乳癰、瘰歷、脅肋痛、痹痛、足跗腫痛輸穴地五會(huì)第四、五跖趾關(guān)節(jié)后，當(dāng)小趾伸肌腱的內(nèi)緣取穴散風(fēng)清熱、疏肝消腫頭痛、目赤痛、耳鳴、耳聾、腋腫、脅痛、乳癰、跗腫、內(nèi)傷吐血俠溪第四、五跖趾關(guān)節(jié)后，當(dāng)趾蹼緣的縱紋頭處取穴平肝熄風(fēng)、疏肝寧心頭痛、頭暈、驚悸、耳鳴、耳聾、目外眥赤痛、頰腫、胸脅痛、膝股痛、月行酸、足跗腫滎穴足竅陰第四趾外側(cè)，距爪甲角約寸之爪甲根部處取穴平肝熄風(fēng)、聰耳明目偏頭痛、目眩、目赤腫痛、耳聾鳴、胸脅痛、多夢、熱病井穴…31.凰市2533.膝隔腿334.陽陵泉b(合、筋會(huì))b(愚能鄭)239.瑟道(續(xù)官).丘墟(原)業(yè).丘墟(原)44.足膠除(井)42.地五合41.足絡(luò)泣(命通于帶脈)前一章敲膽經(jīng)的功課使人體可以生產(chǎn)足夠的造血材料，這一章正確的睡眠則提供人體足夠的造血時(shí)間，兩者具全人體的造血機(jī)能就能夠正常工作，血液總量就會(huì)逐漸增加，氣血能量也就逐漸提高了。有了足夠的血?dú)庵?，不但能改善人體的肥胖狀態(tài)，還能使皮膚的新陳代謝加快，皮膚會(huì)愈來愈光滑，膚色也會(huì)愈來愈健康。血?dú)鈮蛄耍つw就會(huì)現(xiàn)出“早睡早起身體好”是我們從小就被反復(fù)教導(dǎo)的良好生活習(xí)慣，可是現(xiàn)在能。只有那些已經(jīng)得了不容易醫(yī)治疾病的百分之十的朋友，才會(huì)排除萬難，勉強(qiáng)遵守這個(gè)從小被教育的生活習(xí)慣。根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，人體造血的最佳時(shí)段，是從下午六點(diǎn)到午夜一點(diǎn)四十分，而且人體必需達(dá)到深度睡眠的狀態(tài)。日出而作，日落而息，是遠(yuǎn)古以來人類標(biāo)準(zhǔn)的生活習(xí)慣。幾萬年來，由于沒有電力，夜間幾乎無法活動(dòng)。近代由于電燈的發(fā)明，加上電視的出現(xiàn)，使得現(xiàn)代人的夜生活愈來愈豐富，睡覺的時(shí)間也愈來愈晚。古時(shí)候，“三更半夜”是形容很晚的深夜，除了少數(shù)作奸犯科的壞人以外，一般人幾乎很少在這個(gè)時(shí)候還在活動(dòng)的。但是現(xiàn)代的多數(shù)人幾乎都是不到“三更半夜”不上床。我們在經(jīng)絡(luò)研究中發(fā)現(xiàn)人體經(jīng)絡(luò)上有許多三氧化四鐵分子，這是我們計(jì)算機(jī)磁盤上的主要磁性材料，推測磁場對(duì)人體有很大的影響，我們生活空間中最大的磁場是太，很可能人體真正的生理時(shí)鐘是以太磁場為標(biāo)準(zhǔn)的。在現(xiàn)代科學(xué)還沒有弄清楚這些問題之前，我們就粗魯病，也就是這個(gè)病人失去了造血的能力。目前醫(yī)才有機(jī)會(huì)救治。我們診斷后，發(fā)現(xiàn)原來這個(gè)小孩存及使用的血液或其它形式的物質(zhì)。根我們的經(jīng)驗(yàn)，如果每天十一點(diǎn)睡，加上前一章的敲膽經(jīng)改善營養(yǎng)的吸收，血?dú)庵辽倏梢员３制胶猓矣泻苌俨糠莸挠嘈?，如果十點(diǎn)睡，就可以使人體的血?dú)庑紊仙内厔?。由于血?dú)饽芰靠梢杂醚盒问酱嬗谌梭w內(nèi)，可以儲(chǔ)存也可以透支。因此當(dāng)睡眠時(shí)間不對(duì)是現(xiàn)代人生病的最主要原因之一，對(duì)于這個(gè)原因所造成的疾病，也就只有在正確的時(shí)間里將不夠的睡眠補(bǔ)回來一途了，并沒有任何藥物可重要提示：當(dāng)做到敲膽經(jīng)和早睡早起的功課后，人體的血液會(huì)很快增加，這些血液會(huì)充盈于人體的臟器，這時(shí)人的體形不一定會(huì)變胖，但是體重根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，原來血?dú)饽芰亢懿畹娜?，依照我們建議的方法生活，有可能在一個(gè)月內(nèi)增加一公斤以上的體重（增加的重量是主要來自于增加的血液）。這是人體血?dú)饽芰刻嵘?，走向健康的一種現(xiàn)象，并不需要因體重增加而放棄了這個(gè)方法，這部份的重量增加和肥胖并沒有直接的關(guān)系。因此建議讀者在開始利用這本書所提供的方法之前，先量量身體某些部位內(nèi)部的血液或者是外部的肪，不要受到體重計(jì)的愚弄。如果血?dú)庠黾拥母煨?，人體有能力清除體內(nèi)的垃圾時(shí)，是會(huì)使人迅速發(fā)胖的，但這種發(fā)胖只是暫時(shí)的現(xiàn)象，經(jīng)過一段時(shí)間必定會(huì)再瘦下來，這個(gè)部份我們將會(huì)在后面減肥的章節(jié)中說明。如圖，在心包經(jīng)的穴位進(jìn)行按摩，在圖中所標(biāo)示的位置附近尋找穴位，找除了心包經(jīng)之外，應(yīng)再按摩任脈的膻中穴（兩乳之間）和膀胱經(jīng)的昆侖穴（外側(cè)腳踝后方腱前凹陷處），其中昆侖穴的按摩應(yīng)在按摩心包經(jīng)之前實(shí)施，這樣比較容易將心包積液排出。人體的兩大高速公路，所以它的交流道機(jī)能不同于一般的十字路口。所謂「氣共約五回，可自己體會(huì)斟酌加減時(shí)間或次數(shù)。穴名取法功能主治備注天池乳頭外1寸，當(dāng)?shù)谒睦唛g隙中寬胸理氣，止痛消腫胸悶、心煩、咳嗽、氣喘、胸痛、瘰藶、乳癰手厥陰、足少陽之會(huì)天泉腋紋頭下2寸，在肱二頭肌的長短頭分岐之間，伸臂仰掌取穴寬胸理氣，止咳寧嗽心痛、胸脅脹滿、咳嗽、胸背及上臂內(nèi)側(cè)痛?曲澤仰掌，肘部微屈，在肘橫紋上，肱二頭肌腱的尺側(cè)緣取穴清心鎮(zhèn)痛，和胃降逆心痛、善驚、心悸、胃痛、嘔吐、咳血、轉(zhuǎn)筋、熱病、煩躁、肘臂痛合穴隙門仰掌，于腕橫紋上5寸，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間取穴清心鎮(zhèn)咳，涼血止血心痛、心悸、心煩、衄血、嘔血、療瘡隙穴間使仰掌，于腕橫紋上3寸，為掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間取穴寬胸解郁，寧心降逆心痛、心悸、失喑、干嘔、熱病、煩躁、瘧疾、癲狂、癇證經(jīng)穴內(nèi)關(guān)仰掌，于腕橫紋上2寸，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間取穴寧神鎮(zhèn)痛，疏肝和中癇證、胃痛、嘔吐、熱病、肘臂攣痛絡(luò)穴，別走手太陽大陵仰掌，腕橫紋正中，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間取穴寧心安神，寬胸和胃心痛、善笑、癲狂、癇證、口臭，吐清涎、咳喘、咳血、庵疥輸穴勞宮屈指握拳時(shí)，中指指尖所點(diǎn)處是穴清心安神，消腫止癢心痛，癲狂，癇證，嘔噦，胸脅痛，吐血衄血，大便血，咳喘，口瘡，舌爛，口臭，鵝掌風(fēng)。滎穴手中指尖端之中央取穴開竅醒腦，泄熱清心中風(fēng)、中暑、昏厥、急驚風(fēng)、熱病、吐瀉、耳鳴、心痛?消除心臟外部心包的積液，解除心臟所受之不必要的壓迫，使心臟的正常功能得到發(fā)揮，有能力將血液輸?shù)狡は陆M織，將堆積的廢物帶走。心臟是人體動(dòng)力系統(tǒng)的核心，當(dāng)心臟外部積液太多時(shí)，會(huì)使心臟的功能大幅降低，這個(gè)方法可以去除這個(gè)問題。這個(gè)方法，可以消除許多人體的不舒適，例如胸悶、呼吸不順暢、手腳無力、肩背酸痛、心律不整等，這是最快見效的方法。這個(gè)方法可以提升人體的免疫力，感冒發(fā)燒時(shí)，配合其它穴位的按摩，是最好的退燒方法，特別是小孩發(fā)燒，又不想服用太多抗生素時(shí)，這是最好的選擇。中醫(yī)有許多強(qiáng)心的藥，其實(shí)其中效果最好的，不過和按摩心包經(jīng)相同而已。強(qiáng)心最好的藥就是人蔘，因此按摩心包經(jīng)和服用人蔘有著類似，甚至更好心包在中醫(yī)里是一個(gè)獨(dú)立的經(jīng)絡(luò)，許多病癥都和這個(gè)經(jīng)絡(luò)有關(guān)。從解剖學(xué)來看，心包是心臟外部的一層薄膜，和心臟之間有部份體液，做為心臟和這層膜之間互動(dòng)時(shí)的潤滑劑。在某些情形下，會(huì)使這些體液增加，使得心臟的活動(dòng)受到影響，心臟泵血的能力也就減弱了。供給到皮下的血液也相對(duì)的減少，是肥胖形成的主要原因之一，因此按摩這個(gè)經(jīng)絡(luò)是減肥最重要的工作。體的免疫能力。多數(shù)疾病，按摩這條經(jīng)絡(luò)都能對(duì)身體有很大的幫助。心包積液的形成，主要是身體中出現(xiàn)了疾病，脾臟將主要能力用來和疾病對(duì)抗，就將運(yùn)水的工作暫時(shí)擱置下來，心包中的廢水就積了下來。由于人體多數(shù)的維修工作都在夜間睡眠時(shí)進(jìn)行，因此，多數(shù)的積液情形會(huì)出現(xiàn)在早上，通但是當(dāng)疾病嚴(yán)重時(shí)，人體會(huì)不停的和疾病對(duì)抗，這時(shí)積液就會(huì)長時(shí)間不積液的情形，形成了惡性循環(huán)，人體會(huì)和疾病形成對(duì)峙的局面，就出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。這時(shí)人為的按摩心包經(jīng)可以快速將心臟中的積液排除，提升心臟的能力，幫助脾臟打贏這場戰(zhàn)爭，燒就退了。因此，按摩心包經(jīng)也是退燒的最好方按摩這個(gè)經(jīng)絡(luò)的穴位時(shí)，在人體胸前肋骨的下方(如圖)，可以聽到流水聲的變化。在按摩前先聽其聲音，按摩穴位時(shí)再聽，就能比較其差異，其聲音的差異就像在擠出容器中的液體一樣，壓了穴位一會(huì)兒就能聽到一些東西流了出去。由于按摩的穴位和聲音的出處有一段距離，因此從手壓下去，直到聽到聲音的變化，有一段時(shí)間差，按摩每個(gè)需要按摩的穴位都會(huì)產(chǎn)生聲音，如果長時(shí)間按摩一個(gè)穴位，既沒有痛感也沒有回饋的聲音，就表示這個(gè)穴位沒有問題，由于按摩時(shí)會(huì)阻斷經(jīng)絡(luò)中體液的流動(dòng)，因此按摩時(shí)，先壓住穴位，心里數(shù)一到二十，然后放開一會(huì)兒再壓，如此反復(fù)進(jìn)行，每次約三至五分鐘。如果自己一個(gè)人在家，沒人可以幫忙聽，可以到藥房買一個(gè)醫(yī)生用的聽診器，用帶子將聽筒固定在肋骨下的位置，就可以自己按摩自己聽了常突然感到胸悶、氣喘不過來，手腳無力等，只需要按摩胸口任脈的膻中穴，就能很快使癥狀得到緩解。的材料和工具，只要一雙手或簡單的刮痧板或瓷湯匙甚至扁平光滑的石頭就行人將之列為各種治病方法之首。藥為四種方法之末，主要可能是這種方法需要各種不同的藥材，不是隨時(shí)隨地都能具備的，因此最早被列為治療方法中的下一個(gè)好的中醫(yī)應(yīng)該精通四種方法，視實(shí)際需要及資源狀況，選擇最好的方容易賺錢，動(dòng)手動(dòng)腳的像在干粗活一樣，形象并不是佷好。而開方取藥，不但能用最少時(shí)間、最少體力為人看病，也能維持醫(yī)生專業(yè)權(quán)威的形象。同時(shí)在藥材上也比較容易抬高價(jià)，可以使醫(yī)生獲得較大的經(jīng)濟(jì)利益。多年演變下來，最終“以藥為主”的治療方法成為中醫(yī)主流，而各種“砭”的手段卻淪為民俗療法，正牌的醫(yī)師不屑為之，中醫(yī)的功效也大打折重癥肌無力最早的成病原因多半是腸胃的細(xì)菌感染，加上血?dú)獾吐?，形成了心包?jīng)長期阻塞，心包積液長期存在，心臟