《身體健康的標(biāo)志》教學(xué)

身體健康的標(biāo)志111歲了思路依然清晰，老人在舉辦111歲生日宴會(huì)時(shí)的照片。

世界最長(zhǎng)壽老人度過(guò)120歲生日雖是世界最高齡但衣食尚能自理

杜品華1886年4月22日出生于樂(lè)山市五通橋區(qū)輝山鎮(zhèn)一個(gè)農(nóng)村家庭。老人眼睛雖然看不見(jiàn)，但生活都能自理。

雖然滿口只有一顆牙，老人仍喜歡吃新鮮的果子

老人為何長(zhǎng)壽？大揭秘：揭秘一：飲食結(jié)構(gòu)變化恰倒好處揭秘二：快樂(lè)生活最關(guān)鍵據(jù)說(shuō)：這是讓老人健康長(zhǎng)壽的秘訣。那么…………..到底什么是健康呢？不生病的人？身體強(qiáng)壯的人？{學(xué)生活動(dòng)一}討論：健康的完整的涵義是什么？（說(shuō)說(shuō)你的看法）聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：生理（身體）健康、心理（精神）健康、社會(huì)交往、道德健康四方面的完美和諧。完成書中85頁(yè)的調(diào)查表格（可以小組成員之間討論）大家認(rèn)可度最高的3個(gè)特征是什么呢？（全班統(tǒng)計(jì)）健康的人應(yīng)該具有怎樣的特征呢？學(xué)生總結(jié)：健康人應(yīng)該有的特征是什么？

特征只要涵蓋健康定義的四個(gè)方面就可以了．因此現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。尋找你"身邊"的健康之星學(xué)生活動(dòng)二第一組第二組第三組第四組你知道這些發(fā)生在身邊的事嗎？１.清華大學(xué)那個(gè)用濃硫酸潑熊的劉海洋２.馬加爵殺室友事件３.我區(qū)某中學(xué)女生由于期中考試物理成績(jī)不理想，從１６樓跳下死亡．關(guān)注我們的心理健康：你的心理健康嗎？完成工作紙中的心理自測(cè)題知識(shí)的擴(kuò)充：

人本主義心理學(xué)家馬斯洛提出了心理健康十大標(biāo)準(zhǔn),我們可以參考、借鑒一下：

1．

有充分的安全感；

2．

充分了解自己，并能對(duì)自己的能力做恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)；

3．

生活目標(biāo)、理想切合實(shí)際；

4．

與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸；

5．

能保持個(gè)性的完整和諧；

6．

具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；

7．

能保持良好的人際關(guān)系；

8．

適度的情緒發(fā)泄與控制；

9．

在不違背集體意志的前提下有限度地發(fā)揮個(gè)性；

10．

在不違背社會(huì)道德規(guī)范的情況下能適當(dāng)滿足個(gè)人基本需要。

有關(guān)心理健康的網(wǎng)站：

1.飛華健康網(wǎng)/x12.心理咨詢3.上海中易心理健康研究所4.心理發(fā)展與指導(dǎo)中心5.心之橋2

你認(rèn)為自己是一個(gè)健康的人嗎？那么，如今你該為自己的健康做些什么呢？學(xué)生活動(dòng)三：討論

本節(jié)課小結(jié)：

1.關(guān)于健康的真正的含義。2.現(xiàn)代健康人的標(biāo)準(zhǔn)是什么。3.了解我