每日工作報告總結(jié)

每日工作報告總結(jié)每日工作報告總結(jié)篇一

隨著經(jīng)濟(jì)的進(jìn)展，生活方式的轉(zhuǎn)變和老齡化的加速，高血壓、糖尿病、冠心病、惡性腫瘤等慢性疾病發(fā)病率和患病率呈快速上升趨勢，致殘率、致死率高，嚴(yán)峻影響患者的身心健康并給個人、家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)。因此，慢性病的防治顯得尤為重要，而慢性病的防治的重心則在社區(qū)，慢性病的社區(qū)預(yù)防是慢性病防治最有效的手段，社區(qū)慢性病的防治工作的好壞接關(guān)系到慢性病防治的效果。我中心充分熟悉慢性病防治的重要性，將慢性病防治工作納入基本公共衛(wèi)生項目服務(wù)的考核目標(biāo)，制造支持性的環(huán)境，走“防治結(jié)合，預(yù)防為主”的道路。依據(jù)要求，特制定高血壓慢性病防治工作方案。

一、工作目標(biāo)

1.通過實施國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)高血壓管理項目，對城鄉(xiāng)居*的高血壓等慢性病及相關(guān)危急因素實施預(yù)措施，削減吸煙、飲酒不良生活方式等主要健康危急因素，有效預(yù)防和掌握高血壓。

2.對明確診斷的高血壓等慢性非傳染性疾病登記建檔率達(dá)98%以上;對明確診斷的高血壓主要慢性非傳染性疾病健康體檢率達(dá)到98%以上;對明確診斷的高血壓等主要慢性非傳染性疾病規(guī)范管理率達(dá)60%;以上對明確診斷的高血壓、等主要慢性非傳染性疾病血壓掌握率達(dá)到40%以上。

二、主要措施

(一)高血壓患者管理

依據(jù)《高血壓患者管理服務(wù)規(guī)范》對轄區(qū)內(nèi)35歲及以上高血壓患者進(jìn)行規(guī)范管理。

1.高血壓患者篩查途徑為：對35歲及以上轄區(qū)居*每年首診測血壓;居*診療過程測量血壓;健康體檢及高危人群篩查中測量血壓;通過宣揚教育讓患者主動與我中心聯(lián)系;居*健康檔案建立過程中詢問等。

2.建立高血壓患者健康檔案。建立高血壓患者健康檔案，按要求對高血壓患者進(jìn)行體檢、詢問、隨訪與健康干預(yù)等，將相關(guān)信息與活動記錄在居*健康檔案中進(jìn)行登記，實現(xiàn)檔案的規(guī)范化管理。加強(qiáng)我中心對高血壓患者登記的規(guī)范化管理，實現(xiàn)工作流程制度化，登記資料規(guī)范化，達(dá)到高血壓登記規(guī)范要求。在對高血壓患者實施健康管理過程中，要用好健康檔案，不斷充實和豐富健康檔案內(nèi)容。

3.高血壓患者管理。對確診的高血壓患者，每年要供應(yīng)至少4次面對面隨訪，每次隨訪要詢問病情，開展血壓測量等檢查和評估，開展用藥、飲食、運動、心理等健康指導(dǎo)。

4.高血壓患者健康檢查。高血壓患者每年至少進(jìn)行一次免費健康檢查，可與隨訪相結(jié)合，內(nèi)容包括血壓、體重、隨機(jī)血糖(指血)測量，一般體格檢查和視力、聽力、活動力量的一般檢查和血常規(guī)。

5、加強(qiáng)健康教育和健康促進(jìn)，定期開展高血壓專題學(xué)問講座及大眾宣揚，普及社區(qū)居*高血壓的防治學(xué)問，掌握各種危急因素，提高人群的健康意識。

每日工作報告總結(jié)篇二

在進(jìn)行產(chǎn)品支撐工作的過程中，仔細(xì)學(xué)習(xí)公司的各種產(chǎn)品，熟識產(chǎn)品的詳細(xì)操作，并在此基礎(chǔ)上，在公司人員挖掘到客戶需求后，依據(jù)客戶的詳細(xì)需求合理組合產(chǎn)品，設(shè)計出真正滿意客戶需求的產(chǎn)品。同時經(jīng)過幾次公司組織的提升培訓(xùn)，漸漸培育起自身的力量、客戶溝通力量；在平常本人也非常注意關(guān)注通訊產(chǎn)品方面的最新資訊，學(xué)習(xí)其中的一些勝利案例，并且常常思索這些案例能否真正運用到客戶處，對有此需求的潛在客戶準(zhǔn)時挖掘出此需求，制定詳細(xì)方案，并伴隨客戶經(jīng)理前往客戶處進(jìn)行產(chǎn)品推介，準(zhǔn)時做好產(chǎn)品支撐工作。

在xx年上半年度，收集、整理、編制了以下四篇市場需求文檔：

1：《基于rtls技術(shù)的實時定位系統(tǒng)》

2：《虹膜生物識別技術(shù)產(chǎn)品需求文檔》

3：《街景工廠street_factory市場需求文檔》

4：《私有云在軍隊領(lǐng)域的應(yīng)用探究》

其它工作

主動協(xié)作部門完成國軍標(biāo)質(zhì)量體系的工作。在做好以上詳細(xì)工作的基礎(chǔ)上，仔細(xì)地完成好公司主管、領(lǐng)導(dǎo)交代的其他臨時性工作，不計酬勞，任勞任怨、加班加點，按時保質(zhì)完成工作。

問題以及缺點總結(jié)

回顧一年來的工作，反省自身存在的問題及缺點，我認(rèn)為主要由于進(jìn)入公司時間尚短，技術(shù)方面的專業(yè)學(xué)問不夠全面，對公司的一些操作流程也不熟識，在工作中也走了一些彎路。但是，“實踐出真知”，本人在工作中不斷發(fā)覺自己的錯誤，也準(zhǔn)時改進(jìn)了自己的錯誤。在今后的工作中，我會努力提高自身的修養(yǎng)，充分發(fā)揮自己的特長，克服不足之處，努力做出新的成果。

每日工作報告總結(jié)篇三

2、早9：30點之前動身。

3、每周五下午16：00準(zhǔn)時到達(dá)公司。

(1)銷售員匯總個人一周業(yè)績以及總結(jié)。(訪問客戶的狀況；收獲和市場的難題)

(2)新客戶加入檔案做好記錄以便下次訪問

(3)信息整理反饋

銷售人員在當(dāng)日內(nèi)必需對收集有效的客戶資料進(jìn)行分析，并將分析結(jié)果以電子版形式在當(dāng)日22點前上傳到公司指定郵箱。預(yù)約訪問每天不得低于每日定制的任務(wù)違者進(jìn)行懲處(特別狀況需說明)。

1、每天根據(jù)工作方案和具體的方案訪問。

2、每天早會需匯報業(yè)務(wù)員的前日工作總結(jié)。

3、工作總結(jié)的內(nèi)容：詳細(xì)的工作內(nèi)容、銷售狀況、銷售中遇到的問題(包括客戶的問題)，銷售額、本周回款的落實及下周回款的猜測(原定目標(biāo)回款有無變動/差額的追補方案)、行業(yè)動態(tài)及競品在當(dāng)?shù)厥袌龅谋憩F(xiàn)。

4、電話二十四小時開機(jī)，假如沒能接聽公司電話，在看到未接

電話后，必需回復(fù)。

5、業(yè)務(wù)人員在工作時間內(nèi)不得隨便做與業(yè)務(wù)無關(guān)的事，發(fā)覺一次罰款20元，發(fā)覺3次，馬上開除。

6、每周一全部業(yè)務(wù)人員必需將個人一周工作的指標(biāo)、目標(biāo)仔細(xì)具體填寫，早會上交負(fù)責(zé)人。

7、每周的工作總結(jié)及案例分析，周五下午全部業(yè)務(wù)員需用書面形式進(jìn)行呈現(xiàn)。

(a、必需拿到訂餐卡不少于10張；

b、見到客戶經(jīng)理不少于5人；

c、見到負(fù)責(zé)人不少于2人)。

9、每日訪問記錄要和當(dāng)日所拿到的訂餐卡相對應(yīng)，記錄內(nèi)容要求字體工整，內(nèi)容完整、真實有效，弄虛作假一旦發(fā)覺，第一次提出警告，其次次扣款50元，嚴(yán)峻將予以辭退。

10、電話預(yù)約，前一個工作日晚上應(yīng)提前預(yù)備好20個有效的資料，作為其次天電銷的資料。

有特別狀況時，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時與領(lǐng)導(dǎo)溝通，得到答復(fù)后，根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)指示進(jìn)行辦理。有特別工作時，必需聽從領(lǐng)導(dǎo)支配，按時完成交待工作。

每日工作報告總結(jié)篇四

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲憊已消退，頭腦糊涂，體力亦充足，是學(xué)習(xí)的黃金時段。可支配對功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于較佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？芍潆y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲憊，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果特別好。可合理支配那些需“長期記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成簡單計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間相宜做簡單計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)依據(jù)各人狀況妥當(dāng)支配?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉支配;也可作難易交替支配。

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動支配;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機(jī)動。

在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要把握好。

總之，在總體方案的基礎(chǔ)上，留意小塊的時間支配，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個好、較正常的心態(tài)去參與高考，才能考好!

逆襲方案之語文

1、[背誦就是最大的誤區(qū)]紅色警告，萬萬不要把學(xué)習(xí)語文的時間鋪張在一再的背誦詩文上，不要以為復(fù)習(xí)語文就是復(fù)習(xí)背誦。

偷偷跟你們講，高考的默寫，6分，4句選3句，1句中分為2小句，一共6小句，每個一分。這8個句子，都是名句，經(jīng)典句，而不是偏的，字難寫的。特別之簡單把他們秒殺的，不要太仔細(xì)，仔細(xì)就輸了。是要背，但語文哪里只是背這些。

2、語文最關(guān)鍵的地方就是[看自己喜愛看的書](包括作文書，不過，不喜愛看就不要看，沒事的)提升修養(yǎng)的同時，有意識主動性地積累些好詞、好句。

不是說做什么摘抄，而是把做摘抄的時間用來專心享受領(lǐng)悟沉醉在書中開創(chuàng)的世界當(dāng)中。這樣，你才能真正提升你的語文靈氣。什么摘抄，誤人子弟不淺呢。

3、[古文課文的學(xué)習(xí)不能靠課本]想提升古文?練練吧，不過，練太多你還是輸，交給語文的時間要無私奉獻(xiàn)給看書，你不覺得看書很休閑很爽嗎?古文的話，推舉四大名著，選一本喜愛看的看看。

4、[閱讀占的分比較多]，不過看多了書，你閱讀力量必定超群。剩下就是答題技巧，主動憶答題技巧方法。還是那句，語文的一切技巧，練，要適可而止，有所收獲，就行了。別死命攻擊它，它比較難比較煩，不然很快會失去信念的。

5、[作文最大的難度在于審題]審題需要你在高中里琢磨下，可以向老師討教一下。高中生，除非你是大神，不然不要寫記敘文。

筆者推舉一種談?wù)撐母袷剑旱谝欢?，兩句話之后，引出你的中心觀點，比如，做人做事，要適可而止。其次段，分論點擺在段首，比如，分論點能讓我們把握收益，先寫具體事例，再進(jìn)行深刻剖析，說理，這段是文章的腹部，最長。第三段，分論點擺在段首，略寫事例，最好四個例子，古今中外各一個，然后再來剖析，說理。第四段，分論點擺在段首，這一段反面論證，反面例子+分析。第五段，辯證分析，即說說自己的觀點也不是肯定的，有些時候又該怎樣怎樣，比如，不是做全部事都該適可而止，好比學(xué)習(xí)，學(xué)海無涯，怎么能適可而止呢?我們該做的，只是學(xué)會在恰當(dāng)?shù)臅r候適可而止。第六段，結(jié)尾，有力量造些美句升華一下當(dāng)然好，不能的話就算了。

這個格式寫好了能有54分。54分以上的作文太難太，全省沒幾篇，自認(rèn)為不是大神的話，肯定可以采納這個格式。

高三理科生逆襲方案之英語

我不知道背《3500》有什么用，我似乎就被動地背了20幾30頁，也許非常之一吧。然而在這次相當(dāng)簡潔的高考里面，考了126，不過假如考往屆難一點的也有110多點。我就是在高三，對英語也很不上心，作業(yè)基本沒做，練的選擇題也是同學(xué)的一半還少一點。但我每天會做一篇閱讀或者完型填空。做完之后，不是拿著紅筆對著答案打鉤打叉，而是拿著紅筆，很仔細(xì)地思索，為什么答案會是這樣，英語文章里的規(guī)律是怎樣的，把語言問題，轉(zhuǎn)換成規(guī)律問題。當(dāng)然，不少的文章，讀起來都特別得吃力。

但是高三，一年，還不夠你克服閱讀的吃力感?說不過去了吧。英語選擇題最核心的還是思索，思索多了，英語做題智商也就出來了。假如你還有余力，你可以把一些范文啊課文啊甚至閱讀文章，讀出聲來，增加自己的語感。語感，就是應(yīng)對英語的武器。只不過，每個人的武器有強(qiáng)弱之分罷了。

單詞，由于我懶，更由于時間實在太緊缺，究竟只有一年，所以沒有刻意去背。我覺得勤奮點的背了又記得住的同學(xué)當(dāng)然是主動背了單詞好。盡管沒有主動背單詞，但高三閱讀量那么大，許多單詞都消失過在眼前兩三次以上了，翻一下《3500》知道一下意思就好了，這就能應(yīng)對起碼廣東高考的閱讀的詞匯量需求了。背單詞最大的作用是在作文上，但作文詞匯量的不足可以通過美麗的寫作專用句型短語來彌補。

假如同學(xué)們擠得出時間來背重點單詞，當(dāng)然好，但也不要用太多時間，平均每天10到15分鐘就不錯了。

高三生逆襲方案之理綜

整個高三，我從未在家中學(xué)習(xí)一分鐘。八月，每天，我都強(qiáng)硬地把自習(xí)課扯出20來分鐘去專注理解記憶生物書的內(nèi)容，速度很慢，從必修一開頭，努力往第一輪正在復(fù)習(xí)的進(jìn)度靠攏。用了兩三個星期，所強(qiáng)攻的章節(jié)，跟上了復(fù)習(xí)的進(jìn)度，而后也始終都有拼生物。之后測了一次必修一，從40分變成80多分接近90分。生物，課本，就是王道。物理沒有做過一次筆記和錯題，上課時，別人做筆記的時間，我就抓緊時間，特別特別努力地專心地思索理解記憶原理規(guī)律，為什么它會這樣它會那樣。就這樣，物理越來越強(qiáng)大，之后始終沒有考低過班前五。化學(xué)一開頭真心弱，真心累，內(nèi)容太繁雜，但必需啃，沒方法。最重要的是那本綠色的厚厚的備考，前面的內(nèi)容，就是基礎(chǔ)，特別很重要，我做滿了，有些章節(jié)，每一個選項每一行字都自己去思索推敲拓展。市調(diào)研之前，復(fù)習(xí)了三分之一多點的備考，一考，全市20幾名。理綜，在學(xué)習(xí)的時候，核心就是思索，記憶反而次之。

首先，把全部的會考的基礎(chǔ)學(xué)問都把握在心，這就要求你把那本小小的高中數(shù)學(xué)基礎(chǔ)學(xué)問仔細(xì)地拜讀了。

由于相差兩個字，思索。思索這題考了什么，思索這題是怎么考的，思索自己所知的基礎(chǔ)學(xué)問竟然可以這么運用，思索這題的陷阱慣性思維所在，思索各種學(xué)問是怎么精妙地串接在一起的，思索這題還可以怎么考，思索這題的思維方法，思索答題怎樣規(guī)范簡便等等。

不是真的每個都要思索到，不同題目有不同的思索價值，有的思索這方面好，有的思索那方面好。

數(shù)學(xué)學(xué)許多，許多東西都化為選擇填空題，選填不會怎么難，考試拿個8到9成并不難。6道大題，前三道必拿滿分，后三題看力量和平常的思索而衍生出的強(qiáng)大數(shù)學(xué)思維力量了。

然而，除了平常的思索訓(xùn)練，限時訓(xùn)練確定要有的，如測驗考試就是了，還有自己支配給自己的測驗也是。做限時數(shù)學(xué)題只有兩個目標(biāo)——準(zhǔn)!快!

平常多點留意數(shù)學(xué)的原理、道理，明白為什么會這樣，假如是那樣又會怎樣，想深，對數(shù)學(xué)思維，很有關(guān)心，能讓你超乎常人。

我始終都很觀賞一句話：信任就有，不信任就沒有。我就是這么走過來的，別人能不能走過來，沒人知道。但我只知道，我的學(xué)習(xí)策略，很舒適。高三一年，我完全沒有感到沉重和壓力，反而很輕松很開心。每個人都有自己的思想，信不信，就要看自己了。

關(guān)于智商和高考，我說說吧。分析自身狀況，設(shè)下戰(zhàn)略方案，是要靠肯定的智商的。但單純的學(xué)習(xí)力量，與智商的關(guān)系實在不大，我認(rèn)為“智商”不怎么影響“學(xué)商”。中國人的平均智商，一百零幾，應(yīng)對高考，是沒問題的，都可以獲得滿足的成果的。我在學(xué)習(xí)上不是強(qiáng)在即時戰(zhàn)斗，而是我的謀略。所以，忽視智商吧，不要失敗了就歸咎于自己的智商不夠，這是在找借口。

每日工作報告總結(jié)篇五

蒜蓉西蘭花

材料

西蘭花1只大蒜適量鹽

做法

1、西蘭花用刀分成大小適當(dāng)?shù)囊欢涠洹?/p>

2、鍋里燒熱水80度左右(水還沒有燒開的時候)，放入西蘭花，也許煮1-2分鐘撈出，喜愛軟一些，就多煮一會。

3、西蘭花撈出過冷水沖洗。

4、鍋燒熱，放油，油熱了然后放入蒜蓉爆香。

5、倒入西蘭花，翻炒一下。

6、用調(diào)料瓶裝的鹽(瓶口有網(wǎng)眼的那種)，往西蘭花上撒入鹽，一邊翻炒一邊撒。關(guān)火出鍋盛盤。

小貼士

1、西蘭花過水，水不要全燒開，80度就可以，倒入西蘭花后，大火水燒開煮2分鐘撈出過冷水，保持碧綠色。過熱水時不需要倒入油在水里，也會讓西蘭花青翠碧綠。

2、加鹽的時候，用調(diào)料瓶撒鹽，鹽會直接落在花瓣上，味道勻稱，不用水芡粉汁，也會入味。

清蒸雞

材料

雞半只，鹽適量，生粉適量，料酒適量，生抽適量

做法

1.雞洗凈斬件，加適量鹽、生粉、料酒、生抽腌制2小時。

2.隔水蒸15分鐘即可。

西紅柿濃湯魚

材料

魚的頭尾，脊骨，西紅柿

做法

1.將魚頭尾和脊骨斬塊備用;

2.西紅柿切塊備用;

3.鍋內(nèi)放油少許，加姜片、蔥段爆香后放入魚塊略煎一下，然后烹入料酒除腥添香，加入西紅柿一起炒一下。

4.加入清水，開大火熬至湯色發(fā)白濃稠后，調(diào)味出鍋即可。此湯濃白鮮香，加入西紅柿后鮮中帶酸，濃而不膩。

小貼士

熬魚湯火候很重要，要熬出白如乳汁的魚湯，必用猛火，方可以得。所謂文火燉肉，猛火燉魚。燉清湯必需是文火，如雞湯、排骨湯等，慢火細(xì)燉，在燉出材料的香味時又不會把湯燒混了;熬魚湯則相反，不用猛火魚湯就熬不白。我熬的這魚湯不放任和增白劑，完全是原汁原味的魚湯。而現(xiàn)在許多飯店的'魚頭湯則是放入了牛奶等增白劑，失去原味了。

每日工作報告總結(jié)篇六

將來的你，肯定會感謝現(xiàn)在舍命努力的你。

青春是一場大雨，即使感冒了，還盼回頭再淋一次。

要信任，夢里能到達(dá)的地方，總有一天，腳步也能到達(dá)。

麥穗越成熟越懂得彎腰，人越懂得彎腰才會越成熟。

人生沒有對錯，只有不同的方向，選定了自己的道路，就不要貪念別人腳下的芳香，你也會擁有自己的景色。

每天給自己一點期盼，別把自己埋在紛至沓來的瑣事中，總要找一個突破口，為自己透透氣。

生活中只有一種英雄留意，那就是在認(rèn)清生活真像之后依舊喜愛生活。

想一千次，不如去做一次，華麗的跌倒，賽過無所謂的徘徊。

不要由于走得太遠(yuǎn)，忘了我們?yōu)槭裁磩由怼?/p>

不亂于心，不困于情；不畏將來，不念過往。

生活中會發(fā)生什么，我們無法選擇，但至少，我們可以選擇怎樣面對。

心小了，全部的小時就大了；心大了，全部的大事都小了；看淡世事滄桑，內(nèi)心安穩(wěn)無恙。

沒有過不去的坎，讓自己跨越的姿態(tài)美一點。

歡樂也可，傷痕也罷，經(jīng)受殷實飽滿，內(nèi)心方才強(qiáng)大充盈。

真正的安靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。

人的生命，似洪水奔流，不遇島嶼和暗礁，難以激起漂亮的浪花。

人生就像騎單車，想保持平衡就得往前走。

只要心中有景，何處不是花香滿盈。

曾盡匹夫責(zé)，不負(fù)少年頭。

不要讓瑣碎黯淡了抱負(fù)的光線。

船的力氣在帆上，人的力氣在心上。

永久不要對任何事感到懊悔，由于它曾經(jīng)一度是你想要的。

美麗的人處處都是，美的人卻寥寥無幾。

無煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。

心存高遠(yuǎn)，意守平常，終成千里。

人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。

每天早上起來都有兩個選擇：連續(xù)做夢還是起身去追趕幻想。

不求此生匆忙過，但求每日都成長。

人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。

花謝花開皆有時，順其自然勿偏執(zhí)。

讓生命繁花似錦，天朗氣清的，都是一些不經(jīng)意間的小事。

淡泊以明志，安靜以致遠(yuǎn)。

運氣就是機(jī)會碰巧遇到了你的努力。

生命的意義就是探究，不是徘徊。

那些感覺寒冷的日子，請信任前面有光。

生命雖然不能大蝴蝶結(jié)，但它依舊不失為一份禮物。

每日工作報告總結(jié)篇七

對于學(xué)習(xí)來講，除了要對高考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌支配外，合理支配每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)方案支配，可以參考進(jìn)行。

早上6點-7點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲憊已消退，頭腦最糊涂，體力亦充足，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？芍鋵φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可支配難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

中午13點-14點：飯后人易疲憊，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果特別好?？珊侠碇淠切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成簡單計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間相宜做簡單計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)依據(jù)各人狀況妥當(dāng)支配。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉支配；也可作難易交替支配。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：00復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動支配；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個小時復(fù)習(xí)語文，1個小時在大耳朵背單詞；其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要把握好。

總之，在總體方案的基礎(chǔ)上，留意小塊的時間支配，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參與高考，才能考好！

每日工作報告總結(jié)篇八

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲憊已消退，頭腦糊涂，體力亦充足，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？芍鋵φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于較佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？芍潆y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲憊，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果特別好?？珊侠碇淠切┬琛伴L期記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成簡單計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間相宜做簡單計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)依據(jù)各人狀況妥當(dāng)支配?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉支配;也可作難易交替支配。

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動支配;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機(jī)動。

在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要把握好。

總之，在總體方案的基礎(chǔ)上，留意小塊的時間支配，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個好、較正常的心態(tài)去參與高考，才能考好!

逆襲方案之語文

1、[背誦就是最大的誤區(qū)]紅色警告，萬萬不要把學(xué)習(xí)語文的時間鋪張在一再的背誦詩文上，不要以為復(fù)習(xí)語文就是復(fù)習(xí)背誦。

偷偷跟你們講，高考的默寫，6分，4句選3句，1句中分為2小句，一共6小句，每個一分。這8個句子，都是名句，經(jīng)典句，而不是偏的，字難寫的。特別之簡單把他們秒殺的，不要太仔細(xì)，仔細(xì)就輸了。是要背，但語文哪里只是背這些。

2、語文最關(guān)鍵的地方就是[看自己喜愛看的書](包括作文書，不過，不喜愛看就不要看，沒事的)提升修養(yǎng)的同時，有意識主動性地積累些好詞、好句。

不是說做什么摘抄，而是把做摘抄的時間用來專心享受領(lǐng)悟沉醉在書中開創(chuàng)的世界當(dāng)中。這樣，你才能真正提升你的語文靈氣。什么摘抄，誤人子弟不淺呢。

3、[古文課文的學(xué)習(xí)不能靠課本]想提升古文?練練吧，不過，練太多你還是輸，交給語文的時間要無私奉獻(xiàn)給看書，你不覺得看書很休閑很爽嗎?古文的話，推舉四大名著，選一本喜愛看的看看。

4、[閱讀占的分比較多]，不過看多了書，你閱讀力量必定超群。剩下就是答題技巧，主動憶答題技巧方法。還是那句，語文的一切技巧，練，要適可而止，有所收獲，就行了。別死命攻擊它，它比較難比較煩，不然很快會失去信念的。

5、[作文最大的難度在于審題]審題需要你在高中里琢磨下，可以向老師討教一下。高中生，除非你是大神，不然不要寫記敘文。

筆者推舉一種談?wù)撐母袷剑旱谝欢?，兩句話之后，引出你的中心觀點，比如，做人做事，要適可而止。其次段，分論點擺在段首，比如，分論點能讓我們把握收益，先寫具體事例，再進(jìn)行深刻剖析，說理，這段是文章的腹部，最長。第三段，分論點擺在段首，略寫事例，最好四個例子，古今中外各一個，然后再來剖析，說理。第四段，分論點擺在段首，這一段反面論證，反面例子+分析。第五段，辯證分析，即說說自己的觀點也不是肯定的，有些時候又該怎樣怎樣，比如，不是做全部事都該適可而止，好比學(xué)習(xí)，學(xué)海無涯，怎么能適可而止呢?我們該做的，只是學(xué)會在恰當(dāng)?shù)臅r候適可而止。第六段，結(jié)尾，有力量造些美句升華一下當(dāng)然好，不能的話就算了。

這個格式寫好了能有54分。54分以上的作文太難太，全省沒幾篇，自認(rèn)為不是大神的話，肯定可以采納這個格式。

高三理科生逆襲方案之英語

我不知道背《3500》有什么用，我似乎就被動地背了20幾30頁，也許非常之一吧。然而在這次相當(dāng)簡潔的高考里面，考了126，不過假如考往屆難一點的也有110多點。我就是在高三，對英語也很不上心，作業(yè)基本沒做，練的選擇題也是同學(xué)的一半還少一點。但我每天會做一篇閱讀或者完型填空。做完之后，不是拿著紅筆對著答案打鉤打叉，而是拿著紅筆，很仔細(xì)地思索，為什么答案會是這樣，英語文章里的規(guī)律是怎樣的，把語言問題，轉(zhuǎn)換成規(guī)律問題。當(dāng)然，不少的文章，讀起來都特別得吃力。

但是高三，一年，還不夠你克服閱讀的吃力感?說不過去了吧。英語選擇題最核心的還是思索，思索多了，英語做題智商也就出來了。假如你還有余力，你可以把一些范文啊課文啊甚至閱讀文章，讀出聲來，增加自己的語感。語感，就是應(yīng)對英語的武器。只不過，每個人的武器有強(qiáng)弱之分罷了。

單詞，由于我懶，更由于時間實在太緊缺，究竟只有一年，所以沒有刻意去背。我覺得勤奮點的背了又記得住的同學(xué)當(dāng)然是主動背了單詞好。盡管沒有主動背單詞，但高三閱讀量那么大，許多單詞都消失過在眼前兩三次以上了，翻一下《3500》知道一下意思就好了，這就能應(yīng)對起碼廣東高考的閱讀的詞匯量需求了。背單詞最大的作用是在作文上，但作文詞匯量的不足可以通過美麗的寫作專用句型短語來彌補。