小學(xué)心理健康教育(修改)

人生總在不斷的選擇路在哪里？？？怎么辦？？？1“人生在不同的成長(zhǎng)時(shí)期都會(huì)遭遇各種困惑和沖突”小學(xué)生高校生中同學(xué)幼兒2

我們知道，當(dāng)人類(lèi)面對(duì)來(lái)自外界的苦難時(shí)，往往需要?jiǎng)佑镁窳鈦?lái)加以支撐和抗?fàn)?，但是，?dāng)一個(gè)人的精神世界陷入危機(jī)時(shí)，就會(huì)變得脆弱而不堪一擊。

3據(jù)科學(xué)討論表明，全世界約有10%的人在生命中的不同時(shí)期都曾遭遇過(guò)不同程度的心理障礙，他們中的一些人幸運(yùn)地得到救助或自救，而另一些人則在無(wú)奈中掙扎、沉淪，乃至崩潰……由于他們需要幫助卻沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)得到援手。4已見(jiàn)諸報(bào)端的調(diào)查結(jié)果顯示，僅就大、中、學(xué)校生的心理障礙檢出率而言，問(wèn)題的嚴(yán)重性已令人堪憂(yōu)。心理教育的重要性在我國(guó)現(xiàn)在已為越來(lái)越多的人所承認(rèn)，這是毋容置疑的。5中學(xué)校心理健康教育6專(zhuān)題一:心理健康教育概述

(基本理論)7問(wèn)題一

中學(xué)校生的心理健康嗎？中學(xué)校生心理健康狀況P4調(diào)查和統(tǒng)計(jì)數(shù)字列舉：（1）《新聞晚報(bào)》2001年11月19日：20%孩子有孤獨(dú)癥（2）《新聞晚報(bào)》2001年12月20日調(diào)查顯示：八成孩子感覺(jué)“不如別人”9（3）《北京晚報(bào)》2002年1月2日“半數(shù)優(yōu)秀生心理不健康”（4）據(jù)青少年權(quán)益部門(mén)近期一項(xiàng)抽樣調(diào)查表明，我國(guó)每8個(gè)兒童中就有一個(gè)存在心理與行為問(wèn)題。10《光明日?qǐng)?bào)》報(bào)道，一個(gè)學(xué)校生，每天放學(xué)后都要數(shù)著路邊的電線(xiàn)桿回家。他知道，從學(xué)校到家一共有89根電線(xiàn)桿，如果某一天他只數(shù)到了88根，他就要回到學(xué)校重新數(shù)起……11一個(gè)小男孩，走到公路中間的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的鞋帶松開(kāi)了。他一動(dòng)不動(dòng)地站在車(chē)流中間，直到民警把他帶過(guò)公路。他說(shuō)：媽媽告知我，有困難找民警……12

最近中國(guó)兒童少年心理衛(wèi)生中心的一項(xiàng)調(diào)查表明，中國(guó)目前有10%左右的少兒不同程度地存在心理問(wèn)題，其高峰期為7-10周歲。也就是說(shuō)，這類(lèi)少兒全國(guó)約有三千多萬(wàn)，且大多為入學(xué)不久的學(xué)校生。這一浩大的數(shù)字引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注。P4

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當(dāng)今社會(huì)的同學(xué)多為獨(dú)生子女，大部分家長(zhǎng)關(guān)注的是孩子身體的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)成果。在生活上盡量使孩子吃好、穿好，但往往忽視了孩子另一方面的培育——心理素養(yǎng)的培育，造成不少獨(dú)生子女任性、膽怯、缺乏自信心，經(jīng)不起挫折和失敗，只能表?yè)P(yáng)不能批判，怕苦怕累，自理能力也較差等，社會(huì)上戲稱(chēng)他們?yōu)椤靶』实邸薄?/p>

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因此，中學(xué)校生的心理健康必須引起社會(huì)、家庭和學(xué)校的注意和重視，準(zhǔn)時(shí)發(fā)現(xiàn)他們不健康的心理苗頭，并從日常生活入手，有意識(shí)地培育孩子健康的心理素養(yǎng)。15問(wèn)題二

什么是心理健康？怎樣是心理不健康呢？16

一、健康的概念

1948年世界衛(wèi)生組織（WHO）成立時(shí)，給人類(lèi)的健康下了一個(gè)具有權(quán)威性的定義：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病或殘缺，而是要在生理上、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力方面都處于完好狀態(tài)”。1718亞健康1、常常疲乏無(wú)力、反應(yīng)遲鈍；2、頭痛、頭暈、目眩、耳鳴；3、煩躁、焦慮、健忘、注意力不集中；4、失眠、多夢(mèng)；5、胸悶、氣短、出汗；6、性功能減退；7、食欲不振；8、腰酸腿痛。其中具有2~3項(xiàng)者，表明進(jìn)入亞健康。19商量：同學(xué)A長(zhǎng)得人高馬大，但一見(jiàn)到陌生人就會(huì)臉脹得通紅，說(shuō)話(huà)結(jié)結(jié)巴巴、語(yǔ)無(wú)倫次，你說(shuō)同學(xué)A的這種表現(xiàn)“正?！眴?？20商量：同學(xué)B學(xué)習(xí)認(rèn)真，平日的測(cè)驗(yàn)成果始終不錯(cuò)，可每逢期中、期末考試就焦躁關(guān)注，關(guān)注自己考不好，有時(shí)緊張得睡不著覺(jué)，并常常做惡夢(mèng)，考試成果往往大失水準(zhǔn)，你說(shuō)同學(xué)B一點(diǎn)“沒(méi)病”嗎？21商量：同學(xué)C上課無(wú)精打采，放學(xué)后也不愿與同學(xué)們一起玩，似乎對(duì)任何事物都不感愛(ài)好，整日萎靡不振，失去了同齡孩子應(yīng)有的天真活潑，你認(rèn)為同學(xué)C“健康”嗎？22二、心理健康的概念

1946年第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)曾為心理健康下過(guò)這樣定義：“所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相沖突的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境進(jìn)展成最佳狀態(tài)?！?3三種心理狀態(tài)P2

從心理健康的角度來(lái)看，人們心理狀態(tài)可以分為三種情況或狀態(tài)：正常狀態(tài)（常態(tài)）、不平衡狀態(tài)（偏態(tài)）與不健康狀態(tài)或病態(tài)（變態(tài)），與這三種心態(tài)相應(yīng)，其不適應(yīng)行為表現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。

241、正常狀態(tài)正常狀態(tài)，簡(jiǎn)稱(chēng)“常態(tài)”。個(gè)體在一般的沒(méi)有較大的困擾的情況下，心理是處在正常狀態(tài)之中。個(gè)體在這種狀態(tài)下的社會(huì)行為稱(chēng)為“常態(tài)行為”。252、不平衡狀態(tài)不平衡狀態(tài)或危機(jī)狀態(tài)，簡(jiǎn)稱(chēng)“偏態(tài)”。個(gè)體一旦發(fā)生了“生活大事”，即擾亂正常生活、引起人們消極的情緒的大事如受挫折、欲求不能滿(mǎn)意、受到威脅等，則會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)。所謂不平衡狀態(tài)，是指?jìng)€(gè)體心理處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂(yōu)、沖突、應(yīng)激等狀態(tài)。26生活大事1、與同學(xué)或好友發(fā)生糾紛，關(guān)系不和2、被人誤會(huì)或錯(cuò)怪3、生活環(huán)境不抱負(fù) 4、預(yù)期的嘉獎(jiǎng)（如嘉獎(jiǎng)）落空 5、家庭經(jīng)濟(jì)困難6、自己患急重病272、不平衡狀態(tài)一旦個(gè)體處在不平衡狀態(tài)，在通常情況下，他會(huì)通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)消除，如果單靠自我調(diào)節(jié)無(wú)效，就得借助于他人疏導(dǎo)，使之消除不平衡，恢復(fù)正常狀態(tài)。如果由于各種緣由個(gè)體無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)或他人疏導(dǎo)以回復(fù)正常狀態(tài)時(shí)，則會(huì)消滅三種情況：28(l)直接導(dǎo)致或累積壓抑導(dǎo)致不健康狀態(tài)馬弒一高中生弒師(2)線(xiàn)性地發(fā)生不適應(yīng)行為。所謂“線(xiàn)性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生有明確的、直接的緣由，其因果序列是清楚的。個(gè)體在心理不平衡情況下所作出的反社會(huì)行為或特別行為并不帶有必定性，而是帶有偶發(fā)性，它與常態(tài)行為不同，可以稱(chēng)之為“偏態(tài)行為”。一學(xué)校女生砍數(shù)學(xué)老師29(3接受不良的道德規(guī)范，從心理不平衡向品德不良蛻變。3、不健康狀態(tài)不健康狀態(tài)，它包括輕度與重度兩種情況，實(shí)際是輕度的變態(tài)與嚴(yán)重的變態(tài)，其行為特點(diǎn)是基本相同的。當(dāng)個(gè)體處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線(xiàn)性地發(fā)生不適應(yīng)行為。所謂“非線(xiàn)性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒(méi)有直接的緣由，也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機(jī)。這類(lèi)行為我們稱(chēng)為“變態(tài)行為”。上述數(shù)電線(xiàn)桿的案例31精神健康與精神障礙的關(guān)系

亞健康狀態(tài)

(第三狀態(tài))

精神健康輕性精神障礙精神病

·精神愉快

·情緒不穩(wěn)

·神經(jīng)癥

·精神分裂癥·精力充足

·效率下降

·人格障礙

·情感性精神障礙·社會(huì)適應(yīng)良好

·人際沖突

·適應(yīng)障礙·一種抱負(fù)和追求幾種狀態(tài)之間并無(wú)嚴(yán)格界限，可以相互轉(zhuǎn)化32三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)世界衛(wèi)生組織的心理健康標(biāo)準(zhǔn)是：①智力正常；②擅長(zhǎng)協(xié)調(diào)與掌握情緒；③具有較強(qiáng)的意志品質(zhì)；④人際關(guān)系和諧；⑤可以能動(dòng)地適應(yīng)和改善現(xiàn)實(shí)環(huán)境;⑥保持人格的完整與健康；⑦心理行為符合年齡特征。用奶瓶喝水

33同學(xué)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)智力進(jìn)展水平情緒穩(wěn)定性

學(xué)習(xí)適應(yīng)性自我認(rèn)知的客觀化程度社會(huì)適應(yīng)性行為習(xí)慣

34智力進(jìn)展水平

雖然智力進(jìn)展優(yōu)秀者并不肯定擁有健康的心理，但如果智力進(jìn)展水平低下，那將毫無(wú)心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的同學(xué)，其智力進(jìn)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

35情緒穩(wěn)定性

一個(gè)心理健康的同學(xué)，一般是心境良好，愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等樂(lè)觀情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是指，當(dāng)有了喜事時(shí)感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲傷的情緒。此外，還能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)卣莆兆约旱那榫w。36

學(xué)習(xí)適應(yīng)性一個(gè)心理健康的同學(xué)通常喜愛(ài)上學(xué)，覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有深厚的愛(ài)好，樂(lè)于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

37自我認(rèn)知的客觀化程度心理健康的同學(xué)能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)，主動(dòng)從周?chē)h(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的熟識(shí)開(kāi)頭表現(xiàn)出客觀性。38社會(huì)適應(yīng)性心理健康的同學(xué)往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂(lè)于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺(jué)用社會(huì)規(guī)范來(lái)約束自己，使自己的行為符合社會(huì)的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來(lái)，與周?chē)娜巳焊窀癫蝗搿?9行為習(xí)慣心理健康的同學(xué)一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過(guò)度敏感，也不遲鈍；他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少消滅讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。40心理障礙的7種癥狀：1．性格脾氣轉(zhuǎn)變。如原來(lái)活潑開(kāi)朗者變得緘默寡言；原來(lái)性格內(nèi)向緘默者突然變得熱忱大方、風(fēng)趣健談；或者是無(wú)緣無(wú)故地興高采烈；或者是毫無(wú)緣由地悲觀消沉等等。2．對(duì)人的態(tài)度發(fā)生變化。一貫熱忱好客者突然變得對(duì)人冷漠、疏遠(yuǎn)，對(duì)父母親人也不接納，甚至與任何人都不能正常交往。41心理障礙的7種癥狀：3．對(duì)工作、生活的態(tài)度轉(zhuǎn)變。平常對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、勤勤懇懇，突然會(huì)常常遲到早退、懶散、馬虎或常常完不成任務(wù)。4．對(duì)事物的認(rèn)知過(guò)程發(fā)生障礙?？梢韵麥缬洃浾系K，過(guò)去的記憶或近事記憶遺忘等；可以是思維過(guò)程的障礙，例如講話(huà)東拉西扯，回答問(wèn)題答非所問(wèn)等。42心理障礙的7種癥狀：5．情緒不穩(wěn)，情感不協(xié)調(diào)。若情緒波動(dòng)大，小刺激消滅大變化，或情緒持續(xù)高揚(yáng)，或情緒極度低沉?；蚋邠P(yáng)與低沉周期消滅，而自己對(duì)情緒的變化又無(wú)能為力，無(wú)法掌握，也無(wú)力調(diào)節(jié)。6．行為紊亂或與環(huán)境不協(xié)調(diào)。可表現(xiàn)動(dòng)作增多，呆板重復(fù)、自由散漫或舉止遲鈍或保藏一些無(wú)意義的物品，或從事一些無(wú)目的的行為等。7．心理過(guò)程缺乏協(xié)調(diào)性、系統(tǒng)性。43精神心理障礙與軀體障礙比較，是難以識(shí)別。估量全世界約20%的孩子被診斷為精神、情緒和行為問(wèn)題。如果他們能準(zhǔn)時(shí)得到幫助，就可得到醫(yī)治。然而很多有精神心理問(wèn)題的孩子沒(méi)得到他們需要的幫助。這與沒(méi)得到早期識(shí)別有關(guān)。44孩子什么樣的行為應(yīng)被重視呢？孩子是否在多數(shù)時(shí)間內(nèi)生氣、發(fā)脾氣？哭的格外多？對(duì)很多事情反應(yīng)過(guò)度？孩子是否回避伴侶和家人？是否總是獨(dú)處？是否對(duì)過(guò)去喜愛(ài)的事情不感愛(ài)好？孩子是否格外膽小怕事？與其他孩子比較有不行解釋的膽小或關(guān)注？45孩子什么樣的行為應(yīng)被重視呢？孩子是否破壞公共財(cái)物，違反法律？做那些威脅生命的事情？常常損害動(dòng)物和人？似乎是你對(duì)其解釋該行為是有害的，他/她也不管？孩子是否因注意力不集中而受到限制？是否難以做決定？是否學(xué)習(xí)成果明顯下降？46孩子什么樣的行為應(yīng)被重視呢？孩子是否被他周?chē)蚩吹降氖虑榧m纏??？經(jīng)歷著不行解釋的睡眠和飲食方面的變化？常常埋怨頭痛，胃痛和其他軀體不適？孩子是否埋怨生活困難或覺(jué)得活著沒(méi)意思/想自殺？47四、心理健康教育的目標(biāo)全面貫徹教育方針，面對(duì)全體同學(xué)，提高同學(xué)心理素養(yǎng)。充分開(kāi)發(fā)心理潛能，增進(jìn)心理健康，培育健全人格，預(yù)防心理疾病，促進(jìn)全面進(jìn)展。48“心理健康”的目標(biāo)之一，是心理疾病的預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)與處理?！靶睦斫】怠钡哪繕?biāo)之二，是連續(xù)保持并增進(jìn)個(gè)人健康狀態(tài)，就內(nèi)在方面而言，應(yīng)培育個(gè)人心理的抵抗力，可設(shè)法熬煉養(yǎng)成，以防止不良適應(yīng)的產(chǎn)生，就外在方面而言，應(yīng)培育個(gè)人與環(huán)境保持和諧關(guān)系的適應(yīng)能力。49國(guó)家教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)同學(xué)健康教育的若干意見(jiàn)》中對(duì)“心理健康教育”的定義：“同學(xué)心理健康教育是依據(jù)中學(xué)校生生理、心理進(jìn)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)身心全面和諧進(jìn)展和素養(yǎng)全面提高的教育活動(dòng)；是素養(yǎng)教育的重要組成部分?！蔽?、心理健康教育的概念P150（1）依據(jù)性質(zhì)分：心理素養(yǎng)教育、心理詢(xún)問(wèn)與輔導(dǎo)、心理治療。心理素養(yǎng)教育：指依據(jù)個(gè)體心理特點(diǎn)與規(guī)律，運(yùn)用心理學(xué)方法，設(shè)計(jì)并實(shí)施各種方案，以促使同學(xué)良好的心理素養(yǎng)的形成。心理素養(yǎng)教育一般是進(jìn)展性教育，面對(duì)的是正常同學(xué)，面對(duì)全體同學(xué)普及心理健康的知識(shí)；六、心理健康教育的基本體系P651心理詢(xún)問(wèn)與輔導(dǎo)：指依據(jù)心理特點(diǎn)與規(guī)律，運(yùn)用心理學(xué)方法，幫助心理消滅問(wèn)題的個(gè)體擺脫不利的心理狀態(tài)，或排解各種心理障礙，回復(fù)到健康狀態(tài)。心理詢(xún)問(wèn)與輔導(dǎo)一般是補(bǔ)救性的，它所面對(duì)的主要是心理處于不平衡狀態(tài)的同學(xué)或者是心理處于程度較輕的不健康狀態(tài)的同學(xué)。通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)在體驗(yàn)過(guò)程中學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。52心理治療：指運(yùn)用心理學(xué)方法，對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生較嚴(yán)重心理障礙的人員進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的調(diào)節(jié)，使之回復(fù)到正常狀態(tài)。心理治療是補(bǔ)救性的，它的對(duì)象是有比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題的同學(xué)，往往需要較長(zhǎng)的時(shí)間與周密的治療處理，有時(shí)要輔之以藥物。53（2）依據(jù)形式分：團(tuán)體進(jìn)展性教育、團(tuán)體補(bǔ)救性教育、個(gè)別進(jìn)展性教育、個(gè)別補(bǔ)救性教育。團(tuán)體進(jìn)展性教育：有目的有計(jì)劃地以同學(xué)班組為單位實(shí)施系列的教育方案，以促使同學(xué)形成適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)生活的心理素養(yǎng)。團(tuán)體補(bǔ)救性教育：依據(jù)同學(xué)群體普遍存在的心理問(wèn)題設(shè)計(jì)教育方案，以同學(xué)班組為單位進(jìn)行實(shí)施，使同學(xué)能獲得正確的觀念，轉(zhuǎn)變不利的心理健康狀態(tài)。54個(gè)別進(jìn)展性教育：有目的有計(jì)劃地依據(jù)各同學(xué)的心理素養(yǎng)實(shí)際，設(shè)計(jì)促進(jìn)該生心理健康進(jìn)展的培育方案，對(duì)同學(xué)個(gè)別實(shí)施，使該生能健康進(jìn)展。個(gè)別補(bǔ)救性教育：依據(jù)個(gè)別同學(xué)心理健康方面存在問(wèn)題，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)專(zhuān)門(mén)方案，對(duì)該生個(gè)別實(shí)施，使該生能獲得正確的觀念，改善不利的心理狀態(tài)。

55心理素養(yǎng)教育心理詢(xún)問(wèn)與輔導(dǎo)心理治療56（一）全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中，格外是學(xué)科教學(xué)中。學(xué)科滲透心理健康教育的主要方式1、營(yíng)造民主、和諧的課堂心理氛圍2、激發(fā)同學(xué)的探究愛(ài)好和動(dòng)機(jī)討論性學(xué)習(xí)3、對(duì)同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，強(qiáng)化同學(xué)

的成功體驗(yàn)4、化解同學(xué)在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的心理困擾5、重視老師人格力氣的作用七、心理健康教育的途徑P757（二）班主任工作開(kāi)展班級(jí)教育滲透心理健康教育及主題心理教育活動(dòng)班主任實(shí)施心理健康教育應(yīng)從以下幾方面著手：轉(zhuǎn)變觀念，科學(xué)的看待同學(xué)的心理問(wèn)題58創(chuàng)設(shè)良好的班級(jí)心理環(huán)境1、教室桌椅整齊，窗明幾凈，懸掛名人名言及繪畫(huà)，啟迪同學(xué)心智2、欲培育同學(xué)健康的心理，老師心理必須健康。3、營(yíng)造有利于同學(xué)心理健康的輿論氛圍59（三）專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程—心理健康活動(dòng)課（四）開(kāi)展學(xué)校心理詢(xún)問(wèn)與輔導(dǎo)。晤談詢(xún)問(wèn)電話(huà)詢(xún)問(wèn)信函詢(xún)問(wèn)小團(tuán)體輔導(dǎo)組織松馳訓(xùn)練60（5）重視家庭教育，開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)學(xué)校蘇霍姆林斯基:沒(méi)有學(xué)過(guò)心理學(xué)和教育學(xué)的人是沒(méi)有資格做父母的;最好的心理醫(yī)生:父母

家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變教育觀念P8(評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)﹑期望值案例:憂(yōu)郁的孩子,正面案例)要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的家庭心理氣氛61創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理氣氛討論表明,安靜愉快的家庭與氣氛緊張及沖突家庭中的孩子在性格上有很大差別:安靜愉快的家庭:孩子感到有平安感,生活樂(lè)觀,情緒愉快,信心十足,待人和善,能很好地完成學(xué)習(xí)任務(wù).氣氛緊張及沖突家庭:孩子缺乏平安感,情緒不穩(wěn)定,容易緊張和焦慮,長(zhǎng)期憂(yōu)心忡忡,害怕父母遷怒于自己而受?chē)?yán)峻的懲罰,對(duì)人不信任,容易發(fā)生情緒與行為問(wèn)題.案例：憂(yōu)郁的孩子

張晨，四班級(jí)男生，中等個(gè)，皮膚較黑。他來(lái)到詢(xún)問(wèn)室時(shí)，皺著眉頭，表情憂(yōu)郁，說(shuō)起話(huà)來(lái)顯出與年齡不相符的過(guò)分成熟。下面是他說(shuō)的一段話(huà)：“我爸爸是北京高校的老師，他平常對(duì)我特嚴(yán)峻，除了平常上課，還讓我上學(xué)校辦的數(shù)學(xué)特長(zhǎng)班。特長(zhǎng)班里老師留的作業(yè)有時(shí)候特難，我想半天也做不出來(lái)，這時(shí)爸爸在一邊就會(huì)變得很不耐煩，用手指著我的頭罵‘笨蛋，豬腦袋！’。這還算好的，更多的時(shí)候爸爸會(huì)對(duì)我說(shuō)‘到樓下轉(zhuǎn)圈去，轉(zhuǎn)夠20圈再上來(lái)，看你到時(shí)候還會(huì)不會(huì)算！’。我們家住5樓，晚上還好，白天一個(gè)人這樣圍著大樓轉(zhuǎn)圈，如果碰上熟人，尤其是同學(xué)，我覺(jué)得格外慚愧，有時(shí)候覺(jué)得簡(jiǎn)直不想活了。我心里也知道爸爸是為我好，但是我格外盼望爸爸實(shí)行一種啟發(fā)式的方法，態(tài)度不要這樣粗暴，我想那樣的話(huà)我會(huì)學(xué)得更好?！苯?jīng)了解，發(fā)現(xiàn)張晨的學(xué)習(xí)成果其實(shí)很好，數(shù)學(xué)在班里也是前幾名，但是由于父親的期望值太高，使兒子感受到了太大的壓力，以至不僅影響了他的學(xué)習(xí)樂(lè)觀性，也使得孩子缺乏自信，在情緒上也表現(xiàn)出與年齡不相符合的憂(yōu)郁。心理健康當(dāng)然也消滅了危機(jī)。因此，要減輕孩子的負(fù)擔(dān)，首先要從父母做起：觀念要改革，心態(tài)要擺正，方法要恰當(dāng)，素養(yǎng)要提高。父母應(yīng)依據(jù)孩子的自身?xiàng)l件，設(shè)定切合實(shí)際的目標(biāo)，減輕孩子的“心理負(fù)擔(dān)”，促進(jìn)孩子的心理健康。簡(jiǎn)略來(lái)說(shuō)，一是孩子要減負(fù)，家長(zhǎng)要加負(fù)；二是學(xué)業(yè)上要減負(fù)，品德上要加負(fù)；三是營(yíng)養(yǎng)飲食要減負(fù)，心理素養(yǎng)要加負(fù)四是考試分?jǐn)?shù)要減負(fù)，能力技能要加負(fù)五是自我中心要減負(fù)，嚴(yán)以律己要加負(fù)六是享受要減負(fù)，吃苦要加負(fù)。（6）其他途徑：舉辦心理健康教育的專(zhuān)題講座舉辦心理教育活動(dòng)月。創(chuàng)設(shè)心理教育圖書(shū)閱覽角和圖書(shū)展活動(dòng)。組織學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)寫(xiě)小論文競(jìng)賽活動(dòng)出心理學(xué)知識(shí)專(zhuān)欄。在學(xué)校廣播增加心理健康教育專(zhuān)欄節(jié)目69問(wèn)題三

為什么會(huì)有心理健康問(wèn)題？

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八﹑影響心理健康的因素（一）身體方面的因素：如先天腦發(fā)育不全；先天和后天造成的身體殘疾；身體器官，格外是腦發(fā)生病變等，都會(huì)影響心理健康。

（二）心理（意識(shí)）方面的因素：如人的認(rèn)知模式；情緒與情感的掌握能力；意志力、性格類(lèi)型，以及需要、動(dòng)機(jī)等也會(huì)影響心理健康。71（三）行為方面的因素：人的行為總是會(huì)得到來(lái)自外界環(huán)境和內(nèi)心的評(píng)價(jià)，而這種評(píng)價(jià)反過(guò)來(lái)又會(huì)影響人的內(nèi)心，進(jìn)而影響人的心理健康。孩子做什么事老是說(shuō)孩子不行—自卑

（四）環(huán)境方面的因素：如自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等，這些也會(huì)直接影響心理健康。72影響同學(xué)心理健康的環(huán)境因素來(lái)自家庭的因素（1）經(jīng)濟(jì)差、貧困（2）缺乏科學(xué)育兒知識(shí)、迷信一學(xué)校生剪書(shū)角（3）單親家庭、哺育者更迭（喪親、離異、再婚）（4）父母的專(zhuān)制（5）父母的溺愛(ài)視頻:9歲的瘋狂73孩子為什么：逃學(xué)、離家出走、與壞童為伍？由于父母（或老師）動(dòng)輒打罵或體罰父母為什么動(dòng)輒打罵呢？由于孩子把罵當(dāng)耳邊風(fēng)，只好改打?yàn)槭裁凑f(shuō)罵不聽(tīng)呢？由于孩子很任性孩子為什么任性呢？由于小時(shí)溺愛(ài)74案例1：

錢(qián)××，男，8歲半。某重點(diǎn)學(xué)校二班級(jí)同學(xué)。父親是一名文藝工作者，母親是一名一般職員。家里的經(jīng)濟(jì)狀況較好。早在上學(xué)之前，父親就為孩子選定了專(zhuān)長(zhǎng)培育老師，想讓孩子長(zhǎng)大后成為一名鋼琴演奏家。上學(xué)后孩子的專(zhuān)長(zhǎng)培育有增無(wú)減。每星期對(duì)孩子進(jìn)行鋼琴個(gè)別輔導(dǎo)3—4次．有時(shí)為了完成訓(xùn)練計(jì)劃，孩子要彈琴?gòu)椀酵砩?1點(diǎn)鐘，其次天早上照常上課。彈琴過(guò)程中，如果孩子彈75累了或出差錯(cuò)，或者因愛(ài)好減退不想練琴，父親便以體罰進(jìn)行“矯正”，甚至認(rèn)為“此招甚靈，一行就管用”。長(zhǎng)此以往，孩子的專(zhuān)長(zhǎng)培育見(jiàn)一些成效，基礎(chǔ)課學(xué)習(xí)卻受到很大影響。語(yǔ)文成果平平，數(shù)學(xué)考試多次不及格。孩子上課時(shí)好發(fā)困，做作業(yè)時(shí)也常趴在桌上打盹兒，整天有氣無(wú)力的樣子，體質(zhì)較差。母親為此而感到擔(dān)憂(yōu)。76分析：孩子正處在基礎(chǔ)教育的入門(mén)階段，各門(mén)基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí)對(duì)他以后的成才至關(guān)重要。很多家長(zhǎng)望子成龍心切，不知這樣做付出的代價(jià)是“孩子的快樂(lè)”。從他目前的身心狀況來(lái)看，他已經(jīng)消滅過(guò)度疲憊的征兆，若不準(zhǔn)時(shí)實(shí)行措施加以掌握，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。新一代家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)在家教觀和教養(yǎng)方式方面來(lái)一場(chǎng)變革。

還孩子一個(gè)快樂(lè)的童年！77

中學(xué)校生最不喜愛(ài)的父母行為----------------------------------------------------------------------

小學(xué)生中學(xué)生----------------------------------------------------------------------吸煙66野蠻無(wú)理58.5任意責(zé)罵56.1任意責(zé)罵56.4使用暴力55.5使用暴力54.4將子女與其他人比較50.6吸煙52.3愛(ài)嘮叨45.5侵犯隱私50.6野蠻無(wú)理44.8嫖妓49.4講臟話(huà)44.7諸多限制46.1賭博43.2有婚外情45.9對(duì)子女只有批判沒(méi)有表?yè)P(yáng)42.4將子女與他人比較45.3偏心41.9不愿認(rèn)錯(cuò)42.1----------------------------------------------------------------------78來(lái)自學(xué)校的因素（1）學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重（2）老師教育方法失當(dāng)（3）心理健康教育在很多學(xué)校幾乎是空白79來(lái)自同學(xué)的因素（1）氣質(zhì)類(lèi)型的缺點(diǎn)(膽汁質(zhì)與抑郁質(zhì))（2）人際關(guān)系的障礙80案例2：霸道的孩子劉智，男，五班級(jí)同學(xué)，長(zhǎng)相堅(jiān)固。是同學(xué)中間聞名的“混世魔王”，動(dòng)不動(dòng)就打人，誰(shuí)都不敢招惹他。據(jù)同學(xué)反映，劉平常在學(xué)校里橫行霸道，常常和同學(xué)打架，不僅欺侮男生，也欺侮女生，常常揪女同學(xué)的辮子。最近一段時(shí)間，他要挾一個(gè)叫趙雄的男生，讓趙每天放學(xué)之后，不許立刻回家，自己去玩兒，要趙雄站在一邊等他，什么時(shí)候他高興了，才讓他走，否則就打他。并威脅說(shuō)，如果趙雄找老師、家長(zhǎng)告狀，那么……可憐的趙雄只好無(wú)奈地成了劉智的小跟班。81見(jiàn)到劉智時(shí)，一副滿(mǎn)不在乎的神情，對(duì)他人的防備心理極強(qiáng)。對(duì)于所問(wèn)問(wèn)題，總是應(yīng)付了事（后來(lái)發(fā)現(xiàn)，劉智所回答的問(wèn)題，幾乎都是假話(huà)）。但是，當(dāng)聽(tīng)到有人說(shuō)他父親坐過(guò)監(jiān)獄時(shí)，劉智一下子怒火萬(wàn)丈，向?qū)Ψ經(jīng)_了過(guò)去，被拉開(kāi)之后，貌似堅(jiān)強(qiáng)的他坐在椅子上放聲大哭起來(lái)。這時(shí)我們才知道劉智雖外表霸道，但內(nèi)心其實(shí)很脆弱、自卑，壓力很大，其外在的蠻不講理，只不過(guò)是其內(nèi)心壓力釋放的一種形式而已。82

來(lái)自社會(huì)的因素當(dāng)前,一些改革的負(fù)面現(xiàn)象對(duì)學(xué)校生影響格外大。不適宜兒童的影、視、報(bào)刊、電子游戲及網(wǎng)吧,喜好著相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)。有的同學(xué)公開(kāi)說(shuō):“飯可不吃,覺(jué)可不睡,電視不看不行,電子游戲不打更不行。”83問(wèn)題四:中學(xué)校生心理進(jìn)展有什么特點(diǎn)?常見(jiàn)的心理障礙有哪些?專(zhuān)題二中學(xué)校生的心理進(jìn)展與教育一、學(xué)校生心理進(jìn)展特點(diǎn)(一)學(xué)校生的心理進(jìn)展特點(diǎn)1.學(xué)習(xí)適應(yīng)能力

學(xué)習(xí)是學(xué)校生培育自己良好心理品質(zhì)的主要途徑，是在世界上求得生存的一種手段，也是他們的最大任務(wù)，這要求他們能夠適應(yīng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織形式和內(nèi)容。由于成人們所制定的規(guī)章和提出的要求，不行能時(shí)時(shí)刻刻都符合每一個(gè)學(xué)校生心理進(jìn)展的實(shí)際情況，而是存在不同程度的適應(yīng)性差異。易消滅學(xué)習(xí)心理障礙。2.智力的進(jìn)展對(duì)于學(xué)校生來(lái)說(shuō)，智力的進(jìn)展既是他們完成學(xué)習(xí)任務(wù)的基礎(chǔ)，同時(shí)也是影響其他心理成分的形成和進(jìn)展的重要因素。很多重要的智力成分如抽象思維等，還處在形成階段。這些智力成分如果不能順利地培育起來(lái)，其共性就很難向去自我中心階段進(jìn)展，因而不利于良好共性品質(zhì)的形成學(xué)校生的很多心理疾病的發(fā)生都與其智力的進(jìn)展低下相關(guān)。3.自我認(rèn)知能力的進(jìn)展成長(zhǎng)中的兒童需要逐步熟識(shí)到真實(shí)自我與抱負(fù)自我之間的差異?？s小這一差異的成功努力會(huì)促進(jìn)樂(lè)觀的自我概念的進(jìn)展，但過(guò)分嚴(yán)重的或不現(xiàn)實(shí)的自我意象差異時(shí)常與否定、壓抑和精神障礙相關(guān)。將影響學(xué)校生良好人際關(guān)系能力的形成和進(jìn)展。4.情緒穩(wěn)定性方面學(xué)校生情緒具有不穩(wěn)定性。理智感尚待形成，作為駕馭情緒的情感主要由情景決定，波動(dòng)性大，不能自覺(jué)地、靈敏地掌握自己的情緒，因而使情緒表現(xiàn)出不穩(wěn)定的特點(diǎn)。5.自我掌握能力學(xué)校生自我掌握能力處于微弱狀態(tài)學(xué)校生的意志品質(zhì)，如自覺(jué)性、自制性、堅(jiān)持性等尚在形成中，不能有效地作用于自我掌握，這使得自我掌握能力仍然處于比較差的狀態(tài)因此，學(xué)校生容易發(fā)生特別行為，并表現(xiàn)出某些心理障礙，如多動(dòng)癥、品德不良等。(二)學(xué)校生常見(jiàn)的心理問(wèn)題調(diào)查討論發(fā)現(xiàn)，學(xué)校生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為喜怒無(wú)常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成果不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，與集體總是格格不入，沒(méi)有友伴，不與人交往，人際關(guān)系緊張，部分高班級(jí)同學(xué)存在著青春期閉鎖心理，并在行為上消滅打架、罵人，說(shuō)謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的消滅自傷或傷人現(xiàn)象。二﹑青少年的心理進(jìn)展與教育青少年---一般指12～25歲的人,這里特指12～18歲的中同學(xué)(一)青少年期的性質(zhì)與基本特征性質(zhì):過(guò)渡性1.生理進(jìn)展方面的過(guò)渡主要特點(diǎn):性成熟,這時(shí)期也叫“青春期”“成人感”消滅2.心理進(jìn)展方面的過(guò)渡盼望不要把自己當(dāng)小孩看待,渴望獲得成人的某些權(quán)利.P41“給媽媽的十四條建議”3.社會(huì)進(jìn)展方面的過(guò)渡社會(huì)化的關(guān)鍵是內(nèi)化社會(huì)要求和規(guī)范,形成責(zé)任意識(shí)和產(chǎn)生責(zé)任感.青少年雖然自認(rèn)為成人,但對(duì)于成人應(yīng)擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任和義務(wù)缺乏足夠的熟識(shí),往往只看到了成人享有的權(quán)利,而忽視了成人應(yīng)擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任和義務(wù).

青少年是一個(gè)半成熟半天真的過(guò)渡時(shí)期,是個(gè)體獨(dú)立走向社會(huì)的籌備階段,童年期的天真﹑依靠與成年期的成熟﹑獨(dú)立相互并存且交織進(jìn)展,成為青少年心理和行為的一大特點(diǎn).2.青少年期的基本特征

--沖突動(dòng)蕩性1.青少年性需要與其特定社會(huì)角色之間的沖突.2.青少年性需要與其心理成熟水平之間的沖突.3.青少年的獨(dú)立需要與其特定社會(huì)角色之間的沖突.4.青少年的獨(dú)立需要與其心理成熟之間的沖突.)青少年的行為特點(diǎn)P15

思想偏激﹑行為沖動(dòng)﹑情緒兩極化明顯.青少年的熟識(shí)能力在提高,他們有抱負(fù)有追求,但思維的片面性很大,容易以偏概全,態(tài)度偏激;他們精力充足,敢想敢做,但缺乏冷靜思考,容易意氣用事等等.衛(wèi)校一老師與同學(xué)的沖突---青少年期是心理和行為特別的高發(fā)期,整個(gè)青少年期是心理疾病發(fā)病的高峰階段;青少年的違法犯罪率也不斷地增高.三﹑青少年性心理的進(jìn)展與教育(一)性成熟對(duì)青少年的影響1.促進(jìn)了自我意識(shí)的進(jìn)展(1)對(duì)自身性別的愛(ài)憎

(2)對(duì)身材相貌的關(guān)注

(3)對(duì)自身其次性征的困擾與關(guān)注2.引發(fā)了對(duì)異性的強(qiáng)烈感受(1)對(duì)異性的奇怪???和探究(2)對(duì)異性的好感和敏感3.性沖動(dòng)與自慰行為的困擾4.早戀與婚前性行為早戀會(huì)引發(fā)一些嚴(yán)重后果,緣由:(1)經(jīng)濟(jì)上不獨(dú)立.會(huì)引發(fā)犯罪行為(2)心理上不成熟,既不懂得愛(ài)的選擇,也不懂得愛(ài)的責(zé)任(其戀愛(ài)帶有盲目性和幻想性,缺乏理性與責(zé)任感.)(3)社會(huì)上同學(xué)早戀不能獲得廣泛的社會(huì)認(rèn)同(

青少年的早戀是一種不成熟﹑缺乏理性引導(dǎo)的天真行為,很難產(chǎn)生樂(lè)觀的結(jié)果.尤其值得關(guān)注的是,青少年在戀愛(ài)時(shí)很容易感情用事,在某種情況下容易引發(fā)性行為.孔子:“少之時(shí),血?dú)馕炊?戒之在色”(三)青春期教育的主要內(nèi)容與方法策略1.青春期教育的目標(biāo)(1)能接受自己的性別﹑并樂(lè)于扮演好相應(yīng)的性別角色(2)能夠建立和保持健康﹑融洽的兩性交往和聯(lián)系.(3)性心理和性行為符合社會(huì)規(guī)范,不違法亂紀(jì)(4)能夠樂(lè)觀﹑妥善地處理好自身的性困擾及兩性關(guān)系的沖突等問(wèn)題2.青春期教育的內(nèi)容(1)性生理教育(2)性心理教育(3)性道德教育(4)性法制教育3.青春期教育的策略與方法(