舒適區(qū)理論視角下小學(xué)有效性作業(yè)設(shè)計探究

作業(yè)設(shè)計不在多而在精，不在形式而在效果，有效性作業(yè)設(shè)計應(yīng)成為學(xué)校作業(yè)管理乃至整個教育教學(xué)的中心工作與重要任務(wù)。2021年7月，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，明確了“健全作業(yè)管理機(jī)制、分類明確作業(yè)總量、提高作業(yè)設(shè)計質(zhì)量、加強(qiáng)作業(yè)完成指導(dǎo)”等要求，這對新階段的學(xué)校作業(yè)管理、教學(xué)管理提出了更高要求。將舒適區(qū)理論這一心理學(xué)理論融入教育學(xué)，革新教師的傳統(tǒng)作業(yè)的習(xí)慣、經(jīng)驗與傳統(tǒng)，在作業(yè)設(shè)計方面打破唯知識、唯經(jīng)驗的束縛，不斷創(chuàng)新和發(fā)展對作業(yè)的功能認(rèn)知，優(yōu)化和發(fā)展適宜的作業(yè)內(nèi)容與方式。基于此，我們通過組織研究以“擴(kuò)大舒適區(qū)，促進(jìn)小學(xué)有效作業(yè)設(shè)計的研究”為主題的跨學(xué)科綜合課題，以語文、數(shù)學(xué)兩門學(xué)科為主，探討擴(kuò)大舒適區(qū)理論指導(dǎo)下的小學(xué)有效性作業(yè)設(shè)計途徑。一、舒適區(qū)理論概述人們對外界的認(rèn)識可分為三個部分：舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)、恐慌區(qū)，呈現(xiàn)出自內(nèi)而外的同心圓狀態(tài)。其中，舒適區(qū)(Comfortzone)，又稱“心理舒適區(qū)”，指的是一個人所表現(xiàn)的心理狀態(tài)和習(xí)慣性的行為模式，人會在這種狀態(tài)或模式中感到舒適。在這個區(qū)域里,每個人都會覺得舒服、放松、穩(wěn)定，能夠掌控，很有安全感，但過渡地沉溺于舒適區(qū)，會讓人不思進(jìn)取、固步自封。奧蘇貝爾認(rèn)為，學(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)習(xí)效果之間存在雙向互惠的因果關(guān)系：一方面，學(xué)習(xí)動機(jī)可以引發(fā)和維持學(xué)生的學(xué)習(xí)活動，取得相關(guān)的學(xué)習(xí)效果，獲得成功的學(xué)習(xí)體驗；另一方面，學(xué)生獲得成功的學(xué)習(xí)體驗反過來又會增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。一個人成長的過程，就是舒適區(qū)不斷擴(kuò)大的過程，鎖定目標(biāo)，去嘗試新的挑戰(zhàn)，就能對一件新的事情感覺適應(yīng)和舒服，不再緊張害怕。擴(kuò)大舒適區(qū)，前提是能夠主動地跨入新的學(xué)習(xí)區(qū)，并把學(xué)習(xí)區(qū)轉(zhuǎn)化為舒適區(qū)。對肩負(fù)著教書育人重任的教師而言，要想不斷適應(yīng)時代教育的發(fā)展要求，就不能囿于經(jīng)驗與傳統(tǒng)，沉迷于自己習(xí)慣、喜愛的狹小世界而沾沾自喜，就必須摒棄懶惰、松懈、倦怠和保守，克服自我麻痹感，不斷地嘗試、突破，通過創(chuàng)新作業(yè)內(nèi)容和形式，讓作業(yè)有價值、有效果、有效率。基于舒適區(qū)理論，擴(kuò)大舒適區(qū)，打破原有的習(xí)慣，嘗試更多有助于學(xué)生學(xué)科學(xué)習(xí)的作業(yè)設(shè)計方法、策略，這對“雙減”背景下的作業(yè)設(shè)計改革具有十分積極的意義。二、舒適區(qū)理論下小學(xué)有效作業(yè)的四項原則有效作業(yè)是針對特定的教學(xué)內(nèi)容，基于預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)與學(xué)生學(xué)情，師生共同按照有價值、有效果、有效率的要求，能動地開展作業(yè)的設(shè)計、布置、完成、批改、反饋等一系列作業(yè)活動的過程。（一）準(zhǔn)確性原則一方面，作業(yè)設(shè)計需要是學(xué)情和生情的客觀反映。作業(yè)設(shè)計必須摒棄傳統(tǒng)的一刀切式的設(shè)計與布置，要針對不同學(xué)習(xí)層次與能力水平的學(xué)生，因人而異，分層布置。另一方面，作業(yè)設(shè)計需要準(zhǔn)確呈現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)重點。要對課程與教材有正確的把握，根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)與教學(xué)重點來設(shè)計針對性的強(qiáng)化練習(xí)，學(xué)生完成作業(yè)過程中實現(xiàn)知識點的鞏固與能力的提升發(fā)展。（二）趣味性原則舒適區(qū)理論下的小學(xué)作業(yè)設(shè)計應(yīng)注重調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，將完成作業(yè)成為一種主觀的學(xué)習(xí)需要，在完成內(nèi)容豐富、形式新穎的學(xué)科作業(yè)過程中體會學(xué)習(xí)的樂趣，培養(yǎng)積極學(xué)習(xí)情感。不同學(xué)科有不同的學(xué)習(xí)樂趣，如語文學(xué)科的“日積月累”，學(xué)生可以通過查字典和專業(yè)書籍、走訪調(diào)查、課外閱讀等多種方式積累古詩詞、歇后語、諺語、俗語等；字詞作業(yè)中，以“找朋友”的形式，在偏旁加部首組成新字中體會漢字的樂趣；在猜字謎中感受漢字學(xué)習(xí)的趣味等等。數(shù)學(xué)作業(yè)中，除了傳統(tǒng)的書面作業(yè)，還可以有形式多樣的非書面作業(yè)，如通過動手“做”數(shù)學(xué)來提升學(xué)習(xí)體驗，在實際生活數(shù)學(xué)問題的探究綜合性學(xué)習(xí)中應(yīng)用課堂和書本知識，服務(wù)生活。這樣的學(xué)科作業(yè)充滿樂趣，對學(xué)生積極學(xué)習(xí)情感的養(yǎng)成大有裨益。（三）自主性原則作業(yè)不是一種強(qiáng)制學(xué)習(xí)手段，而是學(xué)生的主動學(xué)習(xí)資源。作業(yè)不僅僅是學(xué)生的學(xué)習(xí)素材，同時也是其學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的憑借。學(xué)生在完成每日的學(xué)科作業(yè)過程中，了解教師布置作業(yè)的基本規(guī)律，根據(jù)課程學(xué)習(xí)內(nèi)容，大體知道每天需要完成哪些內(nèi)容的作業(yè)，能夠充分利用在校的課余時間來完成部分作業(yè)，減輕家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)。我們將語文、數(shù)學(xué)學(xué)科作業(yè)各設(shè)置基礎(chǔ)性作業(yè)、發(fā)展性作業(yè)和提高性作業(yè)。如低年級語文的每日課外閱讀的作業(yè)都出自《日有所誦》，學(xué)生可以自主完成；低年級的每日口算也是一項固定作業(yè)，學(xué)生可以借助碎片化時間在校完成。保證作業(yè)設(shè)計的“變”與“不變”，讓學(xué)生與家長大致清楚每日作業(yè)的內(nèi)容，這對學(xué)生作業(yè)自主性的培養(yǎng)很有幫助。（四）實踐性原則知識學(xué)習(xí)要堅持教學(xué)做合一，要將學(xué)科知識與實踐有效結(jié)合。實踐性作業(yè)是對傳統(tǒng)作業(yè)模式的一種創(chuàng)新，通過任務(wù)式、探究式、綜合性的作業(yè)設(shè)置，為學(xué)生提供知識應(yīng)用與實踐的載體，在此過程中學(xué)生的知識應(yīng)用意識與能力得到較好發(fā)展。三、擴(kuò)大舒適區(qū)，提高小學(xué)作業(yè)設(shè)計有效性策略“雙減”政策的實施，對作業(yè)的設(shè)計與布置提出了更高的要求與更大的挑戰(zhàn)。要把抓好學(xué)校的作業(yè)質(zhì)量作為學(xué)校教育質(zhì)量的重要抓手，作為學(xué)校宏觀教育管理的切入點，抓實，做細(xì)。應(yīng)致力于從教學(xué)者的角度擴(kuò)大舒適區(qū)，革除舊的作業(yè)思想，確立新的有效作業(yè)模式，更好地提高學(xué)校主要學(xué)科的作業(yè)設(shè)計質(zhì)量。（一）基于學(xué)情精編習(xí)題，提高作業(yè)設(shè)計能力很多教師在作業(yè)設(shè)計上過度依賴教材以及輔導(dǎo)資料，以“拿來主義”為主，沒有體現(xiàn)自己的教學(xué)思想。毫無疑問，以摘抄現(xiàn)成的習(xí)題的方式來布置作業(yè)是最為省時省力的，對教師來說也是一種較為“舒適”的作業(yè)設(shè)計方式，但是作業(yè)設(shè)計應(yīng)以效果為重，不同的學(xué)情下，作業(yè)習(xí)題的安排設(shè)計應(yīng)有所區(qū)別。作為一名新時代的教師，必須具備較好的作業(yè)設(shè)計能力，要能夠立足班級的學(xué)情實際，為學(xué)生設(shè)計適合的作業(yè)，有利于課堂知識鞏固以及應(yīng)用能力的提高。學(xué)校要將教師作業(yè)設(shè)計能力作為其教學(xué)水平、業(yè)務(wù)能力以及教學(xué)態(tài)度的重要考核與評價依據(jù)。加強(qiáng)學(xué)校作業(yè)管理，對教師的作業(yè)進(jìn)行備案管理，通過對作業(yè)質(zhì)量的審核，評價教師作業(yè)的設(shè)計能力。進(jìn)行常態(tài)化的作業(yè)分學(xué)科集中評議，在年級學(xué)科教研組的牽頭下對教師的作業(yè)設(shè)計的質(zhì)量與能力進(jìn)行考查與評價。這樣會促使教師提高對作業(yè)設(shè)計的重視程度，從思想上、行動上加強(qiáng)作業(yè)設(shè)計的質(zhì)量，在作業(yè)設(shè)計中融入自己的思維、勞動與智慧，使作業(yè)更加符合學(xué)情，體現(xiàn)新意和具備效果?？傊?，在作業(yè)設(shè)計中，應(yīng)積極擴(kuò)大“舒適區(qū)”，在個性化的作業(yè)設(shè)計中提高作業(yè)質(zhì)量，這是每個負(fù)責(zé)任、有能力的教師的教育責(zé)任所在。（二）立足生情分層設(shè)計，滿足學(xué)生差異需要每個學(xué)生是不同的學(xué)習(xí)個體，他們有著不同的能力基礎(chǔ)和不同的學(xué)習(xí)需求，這就要求教師在作業(yè)設(shè)計方面必須摒棄傳統(tǒng)的“一刀切”，對不同的學(xué)生進(jìn)行差異化的作業(yè)設(shè)置來完成要求，需要從舒適區(qū)跳出來，因人而異地進(jìn)行層次化的作業(yè)設(shè)計。教師根據(jù)班級學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，對學(xué)生進(jìn)行三個左右的水平層次劃分，在對應(yīng)學(xué)科的作業(yè)設(shè)計中針對不同層次的學(xué)生進(jìn)行對應(yīng)的設(shè)計，在難度、深度和完成度方面提出不同的要求。如解決問題教學(xué)中，在同一問題情境下進(jìn)行分步設(shè)問，由易到難，循序漸進(jìn)，基礎(chǔ)差的學(xué)生只需要完成簡單的問題解答，基礎(chǔ)一般和良好的學(xué)生則可以向第二、第三步的更高難度的問題發(fā)起挑戰(zhàn)。通過分層設(shè)問的層次性作業(yè)設(shè)計，遵循學(xué)生的差異化學(xué)習(xí)需求，讓不同學(xué)生獲得不同程度的發(fā)展。（三）開展作業(yè)面批講解，提供作業(yè)答疑輔導(dǎo)教學(xué)實踐中，部分教師采取集中批改作業(yè)的形式，第一天的作業(yè)統(tǒng)一第二天批改完畢，時效性不足，不能較好解決學(xué)生即時的學(xué)習(xí)問題與困惑?！半p減”政策要求“加強(qiáng)作業(yè)完成指導(dǎo)”“提升學(xué)校課后服務(wù)水平，滿足學(xué)生多樣化需求”。作業(yè)的面批和講解客觀上增加了教師的工作量，也加重了教師肩上的擔(dān)子。這就要求教師從傳統(tǒng)的作業(yè)批改模式中跳出來，擴(kuò)大作業(yè)批改與指導(dǎo)的舒適區(qū)，積極主動地作為，將作業(yè)的答疑與輔導(dǎo)落實到課間休息、課后服務(wù)時間等時間，為學(xué)生提供及時的作業(yè)指導(dǎo)。為了更好地落實教師對學(xué)生作業(yè)的面批講解以及答疑輔導(dǎo)，學(xué)校要求語文、數(shù)學(xué)科教師做好兩點：一是利用課間休息時間深入學(xué)生，了解學(xué)情，學(xué)生有了更多與教師面對面交流的機(jī)會，更便于作業(yè)面批講解的開展。二是利用學(xué)校課后“三點半”服務(wù)時間。學(xué)生在校完成大部分的家庭作業(yè)，教師在教室中陪同學(xué)生自習(xí)作業(yè)，對有疑問的學(xué)生進(jìn)行及時的指導(dǎo)和答疑，將學(xué)習(xí)困難第一時間解決，提高了教師作業(yè)批改和指導(dǎo)的效果。開展作業(yè)面批講解和答疑輔導(dǎo)，培養(yǎng)了小學(xué)生勤奮好學(xué)、不懂就問的優(yōu)秀學(xué)習(xí)品質(zhì)。（四）加強(qiáng)學(xué)科橫向聯(lián)系，有效提高綜合素養(yǎng)義務(wù)教育課程方案以及語文、數(shù)學(xué)等學(xué)科的課程標(biāo)準(zhǔn)都強(qiáng)調(diào)進(jìn)行學(xué)科綜合教學(xué)。其中，作業(yè)的設(shè)計也可以進(jìn)行多學(xué)科之間的巧妙融合。這一方面要求教師具有跨學(xué)科的專業(yè)知識，另一方面也強(qiáng)化了學(xué)科之間的橫向聯(lián)系，即在作業(yè)設(shè)計和布置方面打破學(xué)科之間的界限。對不少教師而言，本學(xué)科的知識內(nèi)容尚且能夠簡單駕馭，本學(xué)科的作業(yè)也能輕松把握，但是跨學(xué)科知識和教育的能力較為薄弱，進(jìn)行學(xué)科綜合的作業(yè)設(shè)計對其提出了較大的挑戰(zhàn)，也成為其擴(kuò)大舒適區(qū)進(jìn)行作業(yè)設(shè)計的一大突破。首先是通過加強(qiáng)學(xué)科思想方法的橫向聯(lián)系設(shè)計學(xué)科綜合作業(yè)。學(xué)科之間的思想方法是一種積極的橫向聯(lián)系，要善于挖掘其他學(xué)科的有效學(xué)習(xí)方法策略，指導(dǎo)本學(xué)科的學(xué)習(xí)。以語文與數(shù)學(xué)為例，基于聯(lián)想想象、分析比較、歸納判斷的思維能力是語文學(xué)科核心素養(yǎng)的重要內(nèi)容，旨在培養(yǎng)學(xué)生的直覺思維、想象思維、邏輯思維、辯證思維和創(chuàng)造思維，這是語文學(xué)習(xí)的重要品質(zhì)。然而，數(shù)學(xué)作為一門邏輯性強(qiáng)的學(xué)科，也對學(xué)生的邏輯思維能力有較高要求。教師在數(shù)學(xué)作業(yè)設(shè)計中，引導(dǎo)學(xué)生通過分析比較和歸納判斷來進(jìn)行數(shù)學(xué)概念、重要公式、法則、定理的推理和判斷。如在《多邊形的面積》的學(xué)習(xí)中，關(guān)于平行四邊形的面積、三角形的面積、梯形的面積等計算公式的推導(dǎo)，可以讓學(xué)生將數(shù)學(xué)推理的過程以文字的方式表達(dá)出來。這種具有“語文味”的數(shù)學(xué)作業(yè)對學(xué)生是一種全新的嘗試，將推理過程以文字的方式來表述，就很好地運用了語文的方法來進(jìn)行數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)。其次是通過加強(qiáng)學(xué)科教學(xué)內(nèi)容的橫向聯(lián)系設(shè)計學(xué)科綜合作業(yè)。通過巧妙地抓住學(xué)科之間的銜接點，進(jìn)行作業(yè)的學(xué)科綜合設(shè)計，創(chuàng)新作業(yè)內(nèi)容和形式，能有效發(fā)散學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)生完成作業(yè)的積極性。如五年級上冊《什么比獵豹的速度更快》這篇科技文，涉及不同事物的速度的比較，如人的最大速度可以達(dá)到24千米每小時、鴕鳥奔跑的最大速度為72千米每小時；獵豹奔跑的最大速度為110千米每小時、游隼的俯沖速度可以達(dá)到320千米每小時……此外，課文中還涉及噴氣式飛機(jī)、火箭、流星、光等高速物體的速度。教師可以讓學(xué)生結(jié)合倍數(shù)的知識來進(jìn)行不同事物的速度大小比較；或者用大數(shù)的計數(shù)法知識來表示課文中高速運行的事物的速度等。又如《風(fēng)向袋的制作》中涉及風(fēng)向袋的制作步驟，需要學(xué)生進(jìn)行袋口（10厘米）、袋長（40~50厘米）、塑料繩（10厘米）等材料的準(zhǔn)備，教師可以讓學(xué)生借助長度測量工具來進(jìn)行精準(zhǔn)測量并完成手工制作的任務(wù)，巧妙地建立了學(xué)科之間的橫向聯(lián)系，將語文作業(yè)