趣味心理學(xué)知識(shí)講座做好的成品課件

用心理學(xué)知識(shí)改變生活潞城市教師進(jìn)修校郭改琴用心理學(xué)知識(shí)改變生活潞城市教師進(jìn)修校郭改琴1引言

為什么算命先生有時(shí)說得很準(zhǔn)，難道他們真有未卜先知的能力嗎？

為什么地上的垃圾沒有及時(shí)清理，用不了多久，就會(huì)滿地狼藉？

為什么棒打鴛鴦，反而讓戀人們愛得難分難舍？

這些紛繁復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，我們雖然已經(jīng)習(xí)以為常，但并不了解隱藏在背后的真相。其實(shí)，在我們身邊存在一些心理學(xué)法則，它們像是一只只無形的手，在冥冥中撥弄著命運(yùn)的心弦，有的成為我們生命中的暗礁，有的則成為通往成功的秘密捷徑。

若是懂得蝴蝶效應(yīng)，我們就會(huì)明白細(xì)節(jié)決定成敗，一次危機(jī)事件能夠毀掉一個(gè)王牌企業(yè)，一個(gè)溫情的舉動(dòng)也能迎來幸運(yùn)女神的眷顧；

引言為什2

破窗效應(yīng)給我們的啟示是，環(huán)境對(duì)人的行為具有強(qiáng)烈的暗示性，一些容易被忽視的小問題如果得不到及時(shí)處理，極有可能帶來無法彌補(bǔ)的損失；

羅密歐與朱麗葉效應(yīng)帶給我們愛的真諦——感情越禁止越牢固，外界的干擾會(huì)讓人產(chǎn)生抗拒的情緒，相愛的人會(huì)彼此更加珍惜，愛得更深。

3同樣一件事情，就看你怎么去想，想法決定我們的命運(yùn)，有什么樣的想法，就有什么樣的未來

格言：“困惑人們的不是事物，而是看待事物的方式?！比の缎睦韺W(xué)知識(shí)講座做好的成品課件4有位秀才第三次進(jìn)京趕考，住在一個(gè)經(jīng)常住的店里?？荚嚽皟商焖隽巳齻€(gè)夢(mèng)，白費(fèi)勁多此一舉

沒戲高中有備無患你翻身的時(shí)候就要到了1，自己在墻上種白菜2，下雨天，他戴了斗笠還打傘，3，跟心愛的表妹脫光了衣服躺在一起，但是背靠背。1，自己在墻上種白菜5巴納姆效應(yīng)：正確認(rèn)識(shí)你自己

古希臘一座神廟前的石碑上刻著“認(rèn)識(shí)你自己”的經(jīng)典名言，它被很多人所熟知，又被很多人所忽略，我們應(yīng)該做一個(gè)能真正認(rèn)識(shí)自己的人，真正明白自己的內(nèi)心世界，這樣我們的生活才有別樣的風(fēng)采。我是誰，我從哪里來，又要到哪里去

巴納姆效應(yīng)：正確認(rèn)識(shí)你自己6要避免巴納姆效應(yīng)，客觀真實(shí)地認(rèn)識(shí)自己，有以下幾種途徑：第一，要學(xué)會(huì)面對(duì)自己。第二，培養(yǎng)一種收集信息的能力和敏銳的判斷力。第三，以人為鏡，通過與自己身邊的人在各方面的比較來認(rèn)識(shí)自己。第四，通過對(duì)重大事件，特別是重大的成功和失敗認(rèn)識(shí)自己。要避免巴納姆效應(yīng)，客觀真實(shí)地認(rèn)識(shí)自己，有以下幾種途徑：7杜利奧定律：敞開心扉，擁抱熱情美國作家杜利奧曾經(jīng)說過“沒有什么比失去熱忱更使人覺得垂垂老矣”面對(duì)同樣的生活，所持的心態(tài)不同，便能夠品出不一樣的味道。如果缺少熱情，你將遺憾地失去一雙能發(fā)現(xiàn)生活之美的眼睛。

熱情積極的心態(tài)。杜利奧定律：敞開心扉，擁抱熱情熱情積極的心態(tài)。8人與人之間的差異并不是很大，僅僅在于是否擁有熱情積極的心態(tài)。這種微小的差異卻造成了最終的成功與失敗的區(qū)別。成功人士的首要標(biāo)志，在于他們具有熱情積極的心態(tài)，樂觀地面對(duì)人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)。如果能夠做到這一點(diǎn)，那他就已經(jīng)成功了一半。如果奇跡沒有出現(xiàn)，那就創(chuàng)造一個(gè)人與人之間的差異并不是很大，僅僅在于是否擁有熱情積極的心態(tài)。9從眾心理：人云亦云，盲目跟風(fēng)從眾心理是指?jìng)€(gè)人受到外界人群行為的影響，在知覺、判斷、行為等方面與大眾趨于一致的心理現(xiàn)象。“從眾”是一種比較普遍的社會(huì)心理現(xiàn)象，通俗地解釋就是“人云亦云”、“隨大流”。要有自己的思想從眾心理：人云亦云，盲目跟風(fēng)從眾心理是指?jìng)€(gè)人受到外界人群行為10心理擺效應(yīng)：消除情緒的大起大落

人的感情在受外界刺激的影響下，具有多度性和兩極性的特點(diǎn)。每一種情感具有不同的等級(jí)，還有著與之相對(duì)立的情感狀態(tài)，如愛與恨、歡樂與憂愁等?！靶睦頂[效應(yīng)”就是指在特定背景的心理活動(dòng)過程中，感情的等級(jí)越高，呈現(xiàn)的“心理斜坡”就越大，因此也就很容易向相反的情緒狀態(tài)進(jìn)行轉(zhuǎn)化，即如果此刻你感到興奮無比，那相反的心理狀態(tài)極有可能在另一時(shí)刻不可避免地出現(xiàn)

平和心理擺效應(yīng)：消除情緒的大起大落人的感情在受外界11心理擺效應(yīng)：消除情緒的大起大落

1、要消除一些思想上的偏差。2、人們應(yīng)該學(xué)會(huì)體驗(yàn)各種生活狀態(tài)的不同樂趣。3、要加強(qiáng)理智對(duì)情緒的調(diào)控作用。心理擺效應(yīng)：消除情緒的大起大落1、要消除一些思想上的偏差。12酸葡萄與甜檸檬心理：精神勝利法《伊索寓言》

狐貍“酸葡萄心理”被引入心理學(xué)。指當(dāng)個(gè)人的需求無法得到滿足而產(chǎn)生挫折感的時(shí)候，為了保持自尊，減少因失敗帶來的焦慮、不安等不良情緒，有意編造出一些“理由”自我安慰，以消除緊張，減輕壓力，保護(hù)自己的心理免受傷害。

酸葡萄與甜檸檬心理：精神勝利法《伊索寓言》

狐貍“13甜檸檬心理——知足常樂酸葡萄心理和甜檸檬心理都是在個(gè)體遭受挫折，無法達(dá)到目標(biāo)，不能滿足愿望，為減輕痛苦和緊張，保護(hù)自尊而采取的心理防御作用，為自己找理由辯護(hù)，自圓其說。甜檸檬心理——知足常樂14霍桑效應(yīng)：不良的情緒要及時(shí)宣泄一天，國防部長斯坦頓走進(jìn)了林肯的辦公室，怒氣沖沖地對(duì)林肯訴說道，一位少將用侮辱的話指責(zé)他偏袒一些人。林肯聽了，建議他寫封信針鋒相對(duì)地反駁，并說：“你也可以狠狠地刺痛他一下嘛。”斯坦頓立即寫了一封措詞很強(qiáng)硬的信拿給總統(tǒng)看，林肯看罷，大聲喊道：“對(duì)了，對(duì)了。寫得好！嚴(yán)厲地批評(píng)他一頓，這是個(gè)最好的辦法，斯坦頓?！?/p>

快把它扔進(jìn)火爐中去吧。每次當(dāng)我發(fā)火時(shí)，我就盡情地寫封信發(fā)泄發(fā)泄，寫完后就把它扔了。

學(xué)會(huì)宣泄霍桑效應(yīng)：不良的情緒要及時(shí)宣泄一天，國防部長斯坦頓走進(jìn)了林15皮格馬利翁效應(yīng)：期望與贊美能創(chuàng)造奇跡

心理學(xué)上的“皮格馬利翁效應(yīng)”，是指熱切的期望與贊美能夠產(chǎn)生奇跡：期望者通過一種強(qiáng)烈的心理暗示，使被期望者的行為達(dá)到他的預(yù)期要求。

說你行，你就行，不行也行；說你不行，你就不行，行也不行

羅森塔爾皮格馬利翁效應(yīng)：期望與贊美能創(chuàng)造奇跡心理學(xué)上的“皮格馬16感恩定律：心存感激，讓世界充滿愛

“滴水之恩，須當(dāng)涌泉相報(bào)?！备卸?，是一個(gè)人不可磨滅的良知，也是一種處世的哲學(xué)。擁有一顆感恩的心，會(huì)發(fā)現(xiàn)平凡生活中的美好，獲得一個(gè)坦蕩的心境。人一生之中，隨時(shí)都會(huì)產(chǎn)生令人動(dòng)容的感恩之事，父母對(duì)我們有養(yǎng)育之恩，老師對(duì)我們有教育之恩，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們有知遇之恩，同事對(duì)我們有協(xié)助之恩，社會(huì)對(duì)我們有關(guān)愛之恩，等等；感恩不僅僅是為了報(bào)恩，有些恩澤我們無以為報(bào)，有些恩情更是不能等量回報(bào)，唯有將這些恩情銘記在心，才是一種真正的感恩之情。一聲簡單的問候，一句真誠的祝福，一個(gè)關(guān)切的眼神，都足以拉近彼此心的距離，表達(dá)自己的感激之情。感恩定律：心存感激，讓世界充滿愛

17寬容定律：退一步海闊天空仇恨與敵意如同一面不斷增高的墻，而寬容與善良則恰似不斷拓寬的路。寬容不僅是高尚者所具備的修養(yǎng)，更是一種處世的原則。世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空還寬闊的是人的胸懷。寬容別人就是在寬容我們自己，我們?cè)趯捜輨e人的同時(shí)，也為自己營造了和諧的氛圍，為心靈留下一點(diǎn)舒緩的空間，這便是寬容定律。

寬容定律：退一步海闊天空仇恨與敵意如同一面不斷增高的墻，而18超限效應(yīng)：物極必反，過猶不及

馬克.吐溫在教堂里聽牧師演講。最初，非常精彩，深受感動(dòng)，準(zhǔn)備捐出身上所有的錢十分鐘后，還沒講完，不耐煩了，打算只捐些零錢；又過了十分鐘，一直繼續(xù)，厭惡，決定一分錢也不捐結(jié)束演講開始募捐時(shí)，馬克.吐溫由于氣憤，不僅分文未捐，還從盤子里拿走了兩元錢。

從容有“度”

在心理學(xué)上，這種由于人的機(jī)體受到刺激過多、過強(qiáng)或持續(xù)時(shí)間過長，引發(fā)的心理不耐煩或逆反心理的現(xiàn)象，就是“超限效應(yīng)”。超限效應(yīng)：物極必反，過猶不及馬克.吐溫在教堂里聽牧師演19小結(jié)正確認(rèn)識(shí)自己積極、熱情有自己的思想平和精神勝利法學(xué)會(huì)宣泄

期望、贊美感恩寬容把握好“度”與己與人小結(jié)積極、熱情有自己的思想平和精神勝利法學(xué)會(huì)宣泄20小結(jié)

今天講的這些心理學(xué)法則，可以幫助我們窺探人類心理的奧秘，解釋人生中的諸多現(xiàn)象，甚至指導(dǎo)我們?nèi)绾稳ジ淖冏约旱拿\(yùn)。幫助我們調(diào)適好自己的情緒，擁有陽光健康的心態(tài)，享受美滿的生活；不讓情緒左右自己的生活，能夠事半功倍地完成工作，讓自己的事業(yè)蒸蒸日上；在平凡與寂寞中不斷修煉自我，擁抱最后的成功！

小結(jié)

今天講的這些心理學(xué)法則，可以幫助我們窺21開心一刻開心一刻22趣味心理學(xué)知識(shí)講座做好的成品課件23趣味心理學(xué)知識(shí)講座做好的成品課件24在圖里，你看到了什么？5秒內(nèi)看到的話，你很牛在圖里，你看到了什么？5秒內(nèi)看到的話，你很牛25【你的心情怎么樣？】當(dāng)你心情好的時(shí)候，能看到少女的臉；心情壞的時(shí)候，能看到巫婆的臉。【你的心情怎么樣？】當(dāng)你心情好的時(shí)候，能看到少女的臉；心情壞26據(jù)說能看見9張臉的智商一百八十據(jù)說能看見9張臉的27這是浙江臺(tái)州的3D版斑馬線，太逼真了，很容易看成障礙物，車主見了立馬減速。這是浙江臺(tái)州的3D版斑馬線，太逼真了，很容易看成障礙物，車主28