腫瘤預(yù)防從年輕開始8

腫瘤預(yù)防從年輕開頭2011.8腫瘤是什么？腫瘤是正常細胞的變異腫瘤是正常代謝過程的“出軌行為”腫瘤是損傷后的過度修復(fù)的產(chǎn)物腫瘤發(fā)生的

原始動因是什么？病毒癌基因攻擊——感染原癌基因激活——修復(fù)功能關(guān)閉障礙病毒的復(fù)制過程損傷修復(fù)啟動修復(fù)再損傷再修復(fù)修復(fù)再啟動再損傷修復(fù)再啟動再修復(fù)修復(fù)關(guān)閉失靈再修復(fù)再修復(fù)修復(fù)關(guān)閉修復(fù)再關(guān)閉癌變原癌基因激活腫瘤惡性程度如何區(qū)分？按細胞分化程度良性——正常分化邊界——高分化低度惡性——中分化中度惡性——低分化高度惡性——未分化癌癥的發(fā)病情況1981~2000的癌癥圖譜變化男性前十大癌癥發(fā)病率肺癌、肝癌、大腸癌、胃癌、食管癌、膀胱癌、胰腺癌、腦瘤、淋巴瘤、腎癌

其中：腎癌、肺癌、大腸癌和腦瘤發(fā)病率腎癌上升幅度最大，累計上升111.72%

食管癌、胃癌、肝癌發(fā)病率食管癌下降幅度最大，累計下降60.27%

女性前十大癌癥發(fā)病率

乳腺癌、肺癌、大腸癌、胃癌、肝癌、食管癌、卵巢癌、宮頸癌、胰腺癌、腦瘤其中：胰腺癌、乳腺癌、肺癌和卵巢癌發(fā)病率胰腺癌上升幅度最大，累計上升49.28%宮頸癌、食管癌、胃癌和肝癌宮頸癌下降幅度最大為90.89%胃癌我國的發(fā)病率和死亡率為世界平均的2倍多發(fā)病高峰年齡為50~80歲近5年19~35歲的發(fā)病率較30年前上升一倍早期檢出率：日本60%以上，韓國40%以上而我國則低于10%高于90%以上就醫(yī)在中晚期發(fā)病緣由幽門螺桿菌感染飲食無規(guī)律及結(jié)構(gòu)紊亂睡眠嚴(yán)重不足工作、心理壓力大食道癌我國是高發(fā)地區(qū)有明顯的地理聚集現(xiàn)象發(fā)病男：女為2：1與噴門癌之比約為4~5：1發(fā)病緣由缺乏微量元素鉬是主因不良飲食習(xí)慣——喜食熱、燙、硬不良飲食結(jié)構(gòu)——喜食酸菜家族史慢性炎癥刺激肺癌是世界上癌癥死因的第一位發(fā)病以男性為主，男：女3~5：1發(fā)病緣由缺乏微量元素（VitA、硒等）吸煙吸入有毒有害物質(zhì)（氣體、霉菌等）病毒感染遺傳肝癌長江三角洲及珠江三角洲等地發(fā)病率最高我國每年死于肝癌人數(shù)占全世界肝癌死亡人數(shù)的45%發(fā)病緣由食物的黃曲霉菌污染肝炎病毒的感染（乙型、丙型等）水源的污染酗酒結(jié)腸癌歐美發(fā)病率明顯高于其他地區(qū)近年來上海等地區(qū)發(fā)病率快速上升發(fā)病緣由高脂肪、低纖維膳食慢性炎癥刺激長期便秘胰腺癌近30年來世界各國的發(fā)病率大幅上升我國發(fā)病年輕化趨勢明顯發(fā)病以胰頭部為主約占70%發(fā)病緣由慢性炎癥刺激飲酒糖尿病吸煙咖啡幽門螺桿菌感染乳腺癌是女性較常見的腫瘤以絕經(jīng)期前后為高發(fā)年齡（40~60）發(fā)病緣由已育未哺乳飲食高脂低纖維含激素保健品遺傳精神因素吸煙飲酒其他腦癌——射線、電磁波血癌（白血病、淋巴瘤、惡組等）——中毒、病毒感染、先天不足等）腎、膀胱癌——毒素刺激甲狀腺癌——與碘的攝入量有關(guān)性腺癌——與人體性激素有關(guān)請記住——人體到目前為止只有眼角膜和心臟未發(fā)現(xiàn)有癌變由于——不具修復(fù)功能請記住——越年輕細胞修復(fù)功能越強越年輕細胞越易受損傷請記住——越年輕細胞從正常到惡變的時間越短越年輕惡變后的進展速度越快請記住——全部腫瘤疾病都是生活方式病全部腫瘤隱患都是在你健康時埋下的防癌關(guān)鍵之一睡眠時間要充足睡眠質(zhì)量要保證——由于睡眠是組織修復(fù)的最好時機防癌關(guān)鍵之二學(xué)會壓力轉(zhuǎn)換學(xué)會調(diào)整心態(tài)學(xué)會尋找宣泄方式——由于壓力是萬病之源防癌關(guān)鍵之三注意合理飲食結(jié)構(gòu)低脂、低鹽、多纖維半饑半飽多喝水二便通暢要保證防癌關(guān)鍵之四持之以恒、適量運動以步代車、多做家務(wù)少看電視、多聽音樂少孵空調(diào)、多曬太陽防癌關(guān)鍵之五注意環(huán)保、遠離污染注意衛(wèi)生、遠離感染注意自然、遠離封閉防癌關(guān)鍵之六定期體檢、早期發(fā)現(xiàn)常規(guī)檢查不能漏專項檢查尤重要常規(guī)檢查三大常規(guī)（血、尿、糞）肝腎功能血脂、血糖系列心電圖胸片超聲專項檢查癌胚抗原系列名稱主診陽性挨次CEA廣譜腸、胰腺、胃、食道CA50廣譜胰、肝、卵巢、腸、胃、肺CA125卵巢卵巢、胰、肺、乳、腸CA15-3乳腺乳腺CA19-9消化道胰、膽、胃、腸CA242消化道胰腺、結(jié)腸、直腸、肺CA724消化道胃、腸、肺、乳腺肝臟指標(biāo)乙肝五項（二對半）丙肝、戊肝、丁肝AFP（甲胎蛋白）——原發(fā)性肝癌的特異指標(biāo)前列腺特異抗原PSAFPSA宮頸癌篩查TCT（液基細胞檢查）HPV

（人乳頭狀瘤病毒核酸檢測）超聲（甲狀腺、乳腺、前列腺、子宮、附件等）內(nèi)鏡（胃、腸鏡）請信任——癌癥并不行怕癌癥是一種慢性疾病其發(fā)病是一個緩慢過程請信任——對于癌癥防重于治防——在于平常生活方式治——在于早發(fā)