肥胖與細胞矯正減肥課件

肥胖與細胞矯正減肥孟麗霞肥胖與細胞矯正減肥孟麗霞1我國著名營養(yǎng)學(xué)專家、新探健康發(fā)展研究中心理事長陳春明教授日前透露，據(jù)估計，我國北方35％以上的人群處于超重狀態(tài)，全國肥胖患者已超過7000萬人。僅北京的學(xué)齡前兒童肥胖率就超過11·7％。減肥是近年人們越說越熱的話題。不斷公布的研究數(shù)據(jù)讓人觸目驚心，體重指數(shù)高的人群總膽固醇水平、血壓、血糖和尿酸都普遍升高，冠心病和腦死的危險明顯增加。一般在40～45歲的人，體重每增加0·5公斤，死亡率約可增加1％，超過標準體重25％時，死亡率可增5%5我國肥胖癥患者觸目驚心!我國著名營養(yǎng)學(xué)專家、新探健康發(fā)展研究中心理事長陳春明教授日前2據(jù)最新的“中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查”指出：目前我國超重人數(shù)達2億，平均每7.5個中國人中就有一個是體重超標的胖人?！叭欢?，在現(xiàn)實生活中還存在一些體重雖然達標，但卻擁有‘大肚腩’的‘中央肥胖’人群。這種隱形肥胖對健康的危害跟普通肥胖相比有過之而無不及?！蔽覈扇顺芈蕿?2.8%

估計人數(shù)達到2億人

我國成人超重率為22.8%

3廣州軍區(qū)總醫(yī)院內(nèi)分泌科金文勝主任指出，“中央肥胖”不易被人發(fā)覺，但可能是高粘脂、高血壓、糖尿病、脂肪肝、高尿酸血癥、心臟病、腦血管病、關(guān)節(jié)炎等疾病的直接誘因，原因是腹部多余脂肪導(dǎo)致周圍器官終日承載巨大壓力而出現(xiàn)病變。一般在40～45歲的人，體重每增加0·5公斤，死亡率約可增加1％，超過標準體重25％時，死亡率可增5%肥胖帶來的危害廣州軍區(qū)總醫(yī)院內(nèi)分泌科金文勝主任指出，“中央肥胖”不易被人發(fā)4我國肥胖兒童已占兒童總數(shù)的10%，并以每年8%的速度遞增。。衛(wèi)生部健康教育首席專家趙霖教授在接受記者采訪時呼吁，不能再吃洋快餐了！我國肥胖兒童已占兒童總數(shù)的10%，并以每年8%的速度遞增5卵巢癌

年輕的成年女性若體重過重或肥胖，其發(fā)生卵巢癌的機會將比那些體重一般的女性高出56%

子宮內(nèi)膜癌

大多數(shù)肥胖者都患有高血壓、高血糖、內(nèi)分泌激素紊亂，其中雌激素是誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌的主要因素，尤其是更年期婦女肥胖者。

卵巢機能不全癥

下腹、胯部、臀部肥胖的更年期女性，應(yīng)該警惕是否是生殖腺素過低引起的肥胖，該種肥胖與卵巢功能衰退有關(guān)，當女性正值更年期時，卵巢不排卵，并引發(fā)功能性月經(jīng)失調(diào)，這時有可能大出血，也可能流血不止。皮下脂肪轉(zhuǎn)化為雌激素還易引起絕經(jīng)期后延。這些統(tǒng)稱為卵巢機能不全癥,

不孕癥,

女性不孕皆與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)，而儲存在皮下的脂肪刺激子宮內(nèi)膜，可以造成月經(jīng)不調(diào)。同時患有內(nèi)分泌紊亂、甲狀腺功能低下的肥胖患者也易造成不孕。

肥胖女性易生4種病卵巢癌

年輕的成年女性若體重過重或肥胖，其發(fā)生卵巢癌的機會6醫(yī)學(xué)角度說：肥胖是禍不是福肥胖帶來的危害魯豫有約醫(yī)學(xué)角度說：肥胖是禍不是福肥胖帶來的危害魯豫有約7我國最胖者心肺功能衰退住院

體重225公斤

我國最胖者心肺功能衰退住院

體重225公斤

8肥胖生不如死肥胖生不如死9活的真累活的真累10我要吃飯啦我要吃飯啦11內(nèi)因：很多研究證明，肥胖確實與遺傳基因有關(guān)。外因：不合理的飲食、不良的生活習慣、缺乏運動、造成營養(yǎng)失衡。消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪蓄積，引起肥胖。

越胖越懶越懶越胖造成肥胖的原因內(nèi)因：造成肥胖的原因12

損害少年兒童智力導(dǎo)致肥胖和性早熟氫化油導(dǎo)致慢性病一般的天然脂肪人體吸收后7天就能代謝排出體外，而反式脂肪酸則需要51天才能被分解代謝、排出體外，因此更容易造成肥胖。致癌物質(zhì)含量很高瑞典國家食品管理局于2002年4月24日公布的一項研究結(jié)果表明：漢堡包、炸薯條、炸雞等食物中含有大量的“丙烯酰胺”，這種物質(zhì)可導(dǎo)致基因突變，損害中樞和周圍神經(jīng)系統(tǒng)，誘發(fā)良性或惡性腫瘤。“三高”、“三低”營養(yǎng)失衡

由于"洋快餐"具有"三高"和"三低"的特點，即"高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì)"和"低礦物質(zhì)、低維生素、低膳食纖維"，因此，國際營養(yǎng)學(xué)界稱之為"垃圾食品"！洋快餐的五大危害

損害少年兒童智力洋快餐的五大危害13科學(xué)家證明：腹部肥胖比臂部肥胖更易患心臟病醫(yī)學(xué)統(tǒng)計：胖子患冠心病比正常人多五倍患高血壓比正常人多八倍患糖尿病比正常人多七倍胖子的平均壽命短于正常體重的人，每超過30磅以上大約少活七年，超過10—30磅少活3年國外資料表明：青年人超過標準體重35%--40%死亡明顯增高。女性易胖臂部、男人胖肚子，所以男人比女人更易患心臟病。腰帶越長壽命越短科學(xué)家證明：腹部肥胖比臂部肥胖更易患心臟病腰帶越長壽命越短14、、15如何判定肥胖標準如何判定肥胖標準16男性腰圍大于85cm女性腰圍大于或等于80cm超出就是肥胖3.腰圍男性腰圍大于85cm3.腰圍17單純性肥胖：90%（并非是其他疾病或醫(yī)療原因肯定的是因能量攝入大于能量消耗）繼發(fā)性肥胖：7%—8%（由于疾病引起的）藥物性肥胖：2%—3%肥胖的分類單純性肥胖：90%肥胖的分類18減體重不等于減肥是身體越來越糟糕節(jié)食必然導(dǎo)致反彈，事倍功半加速衰老饑餓必然導(dǎo)致暴飲暴食的結(jié)果，直接危害到機體功能，使胃造成嚴重傷害。絕對不正確的減肥減體重不等于減肥絕對不正確的減肥19飲食減肥科學(xué)的安排飲食一日三餐高蛋白減肥：限制碳水化合物的攝取，少吃加工的碳水化合物，多吃高蛋白食品飲食減肥科學(xué)的安排飲食一日三餐高蛋白減肥：20全營養(yǎng)細胞矯正減肥療法是肥胖者的福音全營養(yǎng)細胞矯正減肥療法是肥胖者的福音21飲食是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)科學(xué)的飲食觀：既無大饑大飽、饑者在食、食則七成飽、飲食多樣化、常吃低熱量的食物和天然的原糧。不多不少持之以恒細胞矯正療法的起源和演變飲食是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)細胞矯正療法的起源和演變22中醫(yī)、佛教、道教皆認為：“欲要長生，腹中常清”。醫(yī)學(xué)博士里維爾：“人類的疾病多數(shù)是因糞便滯留腸內(nèi)所引起，良好的排便是健康長壽的秘方?！贬t(yī)學(xué)教授漢姆斯博士說：“衰老的主因，是身體中產(chǎn)生毒素，實驗證明若能排除身體毒素就可以延長壽命”。細胞矯正療法就是在若干時日內(nèi)停止進食日常食物，產(chǎn)生自我排毒，而以營養(yǎng)餐、纖維餐維持此時期的身體營養(yǎng)需要，從而達到宿便與積毒的消除。細胞矯正療法是破壞疾病細胞，使之排除體外的唯一方法，也是洗滌體內(nèi)各組織臟器獨一無二的最徹底的手術(shù)，讓臟腹得到充分的調(diào)理，產(chǎn)生自我修復(fù)減肥的功能。

全營養(yǎng)細胞矯正減肥法

又稱細胞分子矯正療法

中醫(yī)、佛教、道教皆認為：“欲要長生，腹中常清”。全營養(yǎng)細23釋迦牟尼佛說：“若五體之內(nèi)有任何變患時，先應(yīng)絕食物矣”。耶穌說：“為了健康的關(guān)系，神會勸你挨餓，餓可以滌清腸胃，可以使人健康祛病”。古今中外排毒記載釋迦牟尼佛說：古今中外排毒記載24比爾勒醫(yī)生五十年研究：一切疾病的根源，不是細菌而是食物的慢性中毒，造成細胞組織破壞，引起的細菌侵襲。適當?shù)氖澄锟梢灾尾娚?。為何要做細胞矯正比爾勒為何要做細胞矯正25細胞矯正療法三大好處可以排除胃腸道毒素可以排除血中毒素可以排除內(nèi)分泌系統(tǒng)毒素細胞矯正療法三大好處26早晨起床后四肢酸痛，乏力，感覺睡的像打仗一樣5分清晨梳頭，發(fā)現(xiàn)梳子上的掉發(fā)可真不少。5分患風濕癥10分腰腹部出現(xiàn)贅肉10分不能每日清晨排便，經(jīng)常便秘和腹痛10分呼吸道易上火，口中經(jīng)常有異味5分女性面色暗沉，缺乏光澤，黃氣重。10分換季時經(jīng)常皮膚瘙癢5分工作兩小時后感到身體疲倦，胸悶氣短5分你需要矯正嗎早晨起床后四肢酸痛，乏力，感覺睡的像打仗一樣5分你需要矯正嗎27精神壓力大，時常感到焦慮5分食欲不振，消化不良10分睡眠質(zhì)量不好，多夢5分免疫力下降，春秋流感一來，難逃“流”運。水腫5分下肢肥胖酸痛水腫，5分經(jīng)常腿部抽筋，四肢酸脹或麻木5分你需要矯正嗎精神壓力大，時常感到焦慮5分你需要矯正嗎28細胞矯正可給身體整個系統(tǒng)一個休息和重得能量的機會?？墒垢街谄鞴俸徒M織內(nèi)的毒素分解和排除?？梢匀紵^多的脂肪，是過重的人減輕體重。使皮膚看起來更年輕和更漂亮。細胞矯正減肥是身體充滿活力，并重建所有細胞、組織、血管。有助于停止吸煙和喝酒的欲望細胞矯正對人體的幫助細胞矯正可給身體整個系統(tǒng)一個休息和重得能量的機會。細胞矯正對29減掉身體內(nèi)多余的脂肪和垃圾改善便秘提高免疫力，消除炎癥對循環(huán)系統(tǒng)的疾病明顯的效果徹底清除消化系統(tǒng)改善體質(zhì)加強新陳代謝調(diào)節(jié)睡眠，舒放心情開發(fā)人體生命的潛能，延長壽命。細胞矯正減肥對身體的效果減掉身體內(nèi)多余的脂肪和垃圾細胞矯正減肥對身體的效果30細胞矯正減肥三步驟

排毒期素食期鞏固期細胞矯正減肥三步驟

排毒期素食期鞏固期31飲食中要注意：飲食比例：蛋白質(zhì)15%脂肪25%碳水化合物60%1。豆類和豆制品、海帶等海藻類、蔬菜、蘑菇類、薯類、粗糧類。2.避開煙、酒、咖啡、肉類、雞蛋等高脂肪食品。3.多吃支持肝臟功能的蔬菜如：洋蔥、圓白菜、花菜、蘿卜、油菜科蔬菜。生吃蘋果、柑橘、多吃蘆筍、西芹、和甜菜4.每天喝2升以上優(yōu)質(zhì)水，如堿性水或鮮榨檸檬水5。每天1一2大勺亞麻籽油6.細胞矯正期間不要用過熱水洗澡，這是皮膚血管是收縮的，熱水澡會使血管膨脹、引起腦貧血。細胞矯正減肥排毒期的準備飲食中要注意：細胞矯正減肥排毒期的準備32素食期十四天：早中晚服用全營養(yǎng)餐大量喝水以堿性水為好中餐加蔬菜湯素食期十四天：33鞏固期：

早、中、晚服用全營養(yǎng)餐，飲食以素食和粥類為好

大量喝水以堿性水為好

鞏固期：

早、中、晚服用全營養(yǎng)餐，飲食以素食和粥類為好

大34減輕的情形：禁食期的第一至五天，一天減1至1.5公斤五天前后減0.5—1.0公斤十天以后0.3至0.5公斤，以后都是以一定的速度在減少，這是順應(yīng)身體。排泄：大便減少，體內(nèi)的宿便有害物被排除來，身心凈化生理機能：視覺、聽覺、記憶力變得敏銳，聯(lián)想力增高細胞矯正減肥人體的變化減輕的情形：禁食期的第一至五天，細胞矯正減肥人體的變化35肥胖癥及肥胖引起的高血壓、心臟病、高血脂、高尿酸血癥等慢性濕疹、青春痘、皮膚方面疾病。慢性腎炎、胃炎、肝炎肥胖型糖尿病等細胞矯正的適應(yīng)人群肥胖癥及肥胖引起的高血壓、心臟病、高血脂、高尿酸血癥等細胞矯36國珍全營養(yǎng)減肥餐國珍全營養(yǎng)減肥餐37實用2300年，歷代藥典記載漢?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》

松花粉（松黃）“氣味甘平無毒，主治心腹寒熱邪氣，利小便，消淤血，久服輕身益氣力，延年。清代王世雄在《長壽詩》中寫到：“長生不老有新方，可惜進人卻渺茫。細將松黃徑曲搗，朝朝服食?？迪?。”實用2300年，歷代藥典記載38純天然、純自然【來自大自然】全活性、易吸