自我認(rèn)知-學(xué)工部學(xué)生處課件

第三講自我認(rèn)知學(xué)生發(fā)展教育中心2012年9月2012—2013（一）職業(yè)發(fā)展教育課件第三講自我認(rèn)知學(xué)生發(fā)展教育中心2012—2013（一知識(shí)回顧已經(jīng)學(xué)習(xí)的內(nèi)容是什么？1.緒論（基本內(nèi)容）2.職業(yè)認(rèn)知（基本內(nèi)容）

知識(shí)回顧已經(jīng)學(xué)習(xí)的內(nèi)容是什么？小測(cè)試你在找工作時(shí):選擇的標(biāo)準(zhǔn)是什么（請(qǐng)列出3條）？

最看重的因素是什么（請(qǐng)列出1條）？小測(cè)試你在找工作時(shí):點(diǎn)評(píng)大家的回答可以歸結(jié)為：價(jià)值觀興趣個(gè)性心理特征（氣質(zhì)、性格、能力）這些都是自我認(rèn)知的內(nèi)容，也就是今天要講解的主要內(nèi)容。點(diǎn)評(píng)大家的回答可以歸結(jié)為：職業(yè)發(fā)展教育第三講自我認(rèn)知職業(yè)發(fā)展教育第三講自我認(rèn)知本講主要內(nèi)容第一節(jié)自我認(rèn)知概述第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容第三節(jié)自我認(rèn)知的方法本講主要內(nèi)容第一節(jié)自我認(rèn)知概述

第一節(jié)自我認(rèn)知概述

一、自我認(rèn)知的概念1.自我

個(gè)體對(duì)自己存在的覺(jué)察，覺(jué)察到自己的一切而區(qū)別于周圍其他的物與其他的人，這就是自我。2.認(rèn)知“認(rèn)”：認(rèn)識(shí)，辨別；“知”：知道，了解。3.自我認(rèn)知就是個(gè)體對(duì)自身的辨認(rèn)、了解、綜合評(píng)價(jià)的過(guò)程。

在這個(gè)過(guò)程中，“我”既是主體又是客體。

第一節(jié)自我認(rèn)知概述

一、自我認(rèn)知的概念第一節(jié)自我認(rèn)知概述二、自我認(rèn)知的內(nèi)容1.生理我包括性別、身體素質(zhì)等。（呂清正案例）2.心理我包括價(jià)值觀、興趣、性格、氣質(zhì)、能力等。3.社會(huì)我

自己的生活角色，在生活中的責(zé)任、義務(wù)、名譽(yù)，以及他人對(duì)自己的態(tài)度等。第一節(jié)自我認(rèn)知概述二、自我認(rèn)知的內(nèi)容4.家庭我自己的家庭狀況，在家庭中的角色，應(yīng)承擔(dān)的家庭責(zé)任等。5.道德我個(gè)人的道德要求，操守等。優(yōu)勢(shì)我自己的與他人相比的特長(zhǎng)和特殊能力。第一節(jié)自我認(rèn)知概述4.家庭我第一節(jié)自我認(rèn)知概述第一節(jié)自我認(rèn)知概述

三、自我認(rèn)知的意義

1.有利于促進(jìn)自身的發(fā)展

分析自我、改造自我、發(fā)展自我愛(ài)好、優(yōu)勢(shì)、潛質(zhì)現(xiàn)實(shí)能力激發(fā)強(qiáng)化第一節(jié)自我認(rèn)知概述三、自我認(rèn)知的意義愛(ài)好、優(yōu)勢(shì)、第一節(jié)自我認(rèn)知概述2.職業(yè)選擇和發(fā)展的需要自我職業(yè)；發(fā)展目標(biāo)匹配3.是幸福健康生活的基礎(chǔ)第一節(jié)自我認(rèn)知概述2.職業(yè)選擇和發(fā)展的需要自我職業(yè)；發(fā)展第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容

一、職業(yè)價(jià)值觀

1.價(jià)值觀內(nèi)涵：指一個(gè)人對(duì)周圍的客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總評(píng)價(jià)和總看法。2.職業(yè)價(jià)值觀：是我們?cè)诠ぷ髦?，所看重的原則、標(biāo)準(zhǔn)和品質(zhì)。它是人生價(jià)值觀在職業(yè)問(wèn)題上的反映。3.職業(yè)價(jià)值觀與職業(yè)生涯：職業(yè)價(jià)值觀是人們衡量某種職業(yè)的優(yōu)劣和重要性的內(nèi)心尺度。它為人們進(jìn)行職業(yè)選擇、努力實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)提供充分的理由。在工作中能夠獲得自己職業(yè)價(jià)值觀的滿足，職業(yè)的發(fā)展才會(huì)持續(xù)穩(wěn)定地前進(jìn)，獲得工作的激情與生活的無(wú)限熱情。第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容一、職業(yè)價(jià)值觀第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容價(jià)值觀測(cè)試重要價(jià)值觀列表人際關(guān)系/歸屬感、團(tuán)隊(duì)合作，物質(zhì)保障/高收入，穩(wěn)定，安全，創(chuàng)造性，多樣性和變化性、新鮮感，樂(lè)趣，自由獨(dú)立（時(shí)間，工作任務(wù)），被認(rèn)可，受尊重，能幫助他人，能發(fā)揮自己的才能，成就感，成功，名譽(yù)，地位，自主獨(dú)立，有學(xué)習(xí)/發(fā)展/成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，權(quán)力（領(lǐng)導(dǎo)/影響他人）有益于社會(huì)，挑戰(zhàn)性，冒險(xiǎn)性，競(jìng)爭(zhēng)，符合自己的道德觀，工作環(huán)境、工作與生活平衡，家庭，朋友，親密關(guān)系，健康，信仰，自由……第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容價(jià)值觀測(cè)試第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容價(jià)值觀市場(chǎng)：準(zhǔn)備參照以上列表，挑選出對(duì)你來(lái)說(shuō)5條最重要的價(jià)值觀分別寫(xiě)在5張小紙條上。在反面對(duì)你挑選的重要價(jià)值觀進(jìn)行描述，即要達(dá)到什么樣的程度你才能滿意。第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容價(jià)值觀市場(chǎng)：準(zhǔn)備第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容價(jià)值觀市場(chǎng)：交換現(xiàn)在，如果你不得不放棄其中的一條，你會(huì)放棄哪一條？將你準(zhǔn)備放棄的這一條與其他人交換。如果你不得不再次放棄剩下四條中的一條，你會(huì)放棄哪一條？請(qǐng)?jiān)俅闻c其他人交換。（保留剛才別人給你的，放在一邊。）繼續(xù)下去，直到剩下最后一條。這是否是你無(wú)論如何也不愿放棄的？第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容價(jià)值觀市場(chǎng)：交換第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容價(jià)值觀市場(chǎng)：討論通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，你對(duì)于自己的價(jià)值觀有什么樣的了解？你的價(jià)值觀會(huì)對(duì)你的職業(yè)選擇和人生產(chǎn)生什么樣的影響？影響你價(jià)值觀形成的因素有哪些？第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容價(jià)值觀市場(chǎng)：討論真實(shí)價(jià)值觀的澄清（真正“擁有”自己的價(jià)值觀）選擇：自主，對(duì)比，思考珍視：正視，珍惜，堅(jiān)定行動(dòng)：支持，踐行真實(shí)價(jià)值觀的澄清（真正“擁有”自己的價(jià)值觀）第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容二、興趣1．內(nèi)涵是個(gè)體以特定的事物、活動(dòng)及人為對(duì)象，所產(chǎn)生的積極的和帶有傾向性、選擇性的態(tài)度和情緒。

2.興趣的產(chǎn)生和發(fā)展過(guò)程

有趣：常與個(gè)體對(duì)事物的新奇感相聯(lián)系。

樂(lè)趣：在有趣定向發(fā)展的基礎(chǔ)上形成。

志趣：樂(lè)趣同個(gè)體的社會(huì)責(zé)任感、理想、奮斗目標(biāo)結(jié)合時(shí)，樂(lè)趣便成了志趣。是取得成就的動(dòng)力。第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容二、興趣3.興趣的認(rèn)知

恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上呆滿至少三個(gè)月的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣挑出你最想前往的島嶼。

第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容3.興趣的認(rèn)知第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容1號(hào)島嶼:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课荨⒋蛟炱魑?、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课荨⒋蛟炱魑?、制作?號(hào)島嶼：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書(shū)館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容1號(hào)島嶼:自然原始的島嶼。島上自第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容3號(hào)島嶼：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂(lè)廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫(huà)，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。

4號(hào)島嶼：友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫(huà)，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。

第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容3號(hào)島嶼：美麗浪漫的島嶼。充滿了第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容5號(hào)島嶼：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。6號(hào)島嶼：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。

第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容5號(hào)島嶼：顯赫富庶的島嶼。居民善第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容興趣島類型列表第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容興趣島類型列表第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容3．興趣與職業(yè)興趣是職業(yè)選擇的重要依據(jù)；是取得職業(yè)成就的動(dòng)力；是成功的重要保證。

比爾蓋茨的五個(gè)抽屜：財(cái)富、興趣、幸福、榮譽(yù)、成功?！霸谀阕罡信d趣的事物上，隱藏著你人生的秘密?！?/p>

愛(ài)迪生幾乎每天在實(shí)驗(yàn)室里工作十幾小時(shí)，在那里吃飯睡覺(jué)，但絲毫不以為苦。“我一生中從未間斷過(guò)一天工作”。他宣稱：“我每天其樂(lè)無(wú)窮”。第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容3．興趣與職業(yè)第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容三、性格1．概念性格是表現(xiàn)在一個(gè)人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式之中的個(gè)性心理特征。

性格主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：“做什么”“怎樣做”第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容三、性格第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容

2．分類

（1）性向說(shuō)內(nèi)向：安靜，離群，內(nèi)省，喜歡獨(dú)處而不喜歡接觸人。外向：開(kāi)放、爽朗、很好相處，樂(lè)于助人也不拒絕別人的幫助。

中間型：即性格兼有部分外向型和部分內(nèi)向型的特點(diǎn)。第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容2．分類第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容（2）機(jī)能類型說(shuō)

這是英國(guó)心理學(xué)家培因（A.Bain）和法國(guó)心理學(xué)家李波（T.A.Ribot）提出的分類觀點(diǎn)。

理智型：常以理智衡量一切，并支配自己的行為，做事能三思而后行，很少受情緒影響；

情緒型：不善于思考，行為易受情緒左右，常感情用事；

意志型：行動(dòng)目標(biāo)明確，富有主動(dòng)性和自制力，行為不易受外界因素干擾。現(xiàn)實(shí)生活中。少數(shù)人是這三種典型類型的代表，大多數(shù)人都屬于中間類型。第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容（2）機(jī)能類型說(shuō)第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容（3）獨(dú)立----順從說(shuō)

源于美國(guó)心理學(xué)家威特金（H.A.Witkin）場(chǎng)理論。

獨(dú)立型：具有堅(jiān)定的個(gè)人信念，善于獨(dú)立思考，自信心強(qiáng)，不易受暗示和干擾，喜歡將自己的意見(jiàn)強(qiáng)加于人。

順從型：遇事缺乏主見(jiàn)，易受暗示和干擾，不加分析地執(zhí)行一切指示，屈服于他人的權(quán)勢(shì)，不能適應(yīng)緊急情況。第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容（3）獨(dú)立----順從說(shuō)第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容

3．性格與職業(yè)

性格影響職業(yè)選擇；性格和職業(yè)的匹配，會(huì)使得我們?nèi)菀壮蔀橛行У墓ぷ髡摺?/p>

如：理智型的人講究原則、公平。更適合做法官、律師、技術(shù)人員。情感型的人更善于關(guān)注他人內(nèi)心感受。更適合成為護(hù)士、藝術(shù)家、教師、社會(huì)工作者等。

第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容3．性格與職業(yè)第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容再如：性格外向的人，適合于從事需要經(jīng)常與人打交道的工作或內(nèi)容變化多的工作，如記者、外交人員、教師、律師、營(yíng)業(yè)員、導(dǎo)游、口頭翻譯人員、演員。性格內(nèi)向的人，則適合于從事不需要經(jīng)常與陌生人打交道、不需要廣泛進(jìn)行人際交往和工作內(nèi)容變化不多的工作，如自然科學(xué)工作者、工程和機(jī)械設(shè)計(jì)人員、會(huì)計(jì)、畫(huà)家、圖書(shū)管理員、書(shū)面翻譯人員、計(jì)算機(jī)工作人員、打字員、機(jī)械操作工等。第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容再如：第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容四、能力

1.能力內(nèi)涵

是指順利完成某一活動(dòng)所必需的個(gè)性心理特征。能力是直接影響活動(dòng)效率、活動(dòng)的完成。第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容四、能力第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容2.能力與職業(yè)發(fā)展當(dāng)能力和工作的要求相匹配時(shí)，最容易發(fā)揮自己的潛能，并且獲得一種滿足的感覺(jué)。當(dāng)能力與工作不匹配時(shí)，（1）力所不及，則會(huì)感到焦慮，甚至產(chǎn)生挫敗感；（2）能力超出工作要求太多時(shí)，又容易感到工作缺乏挑戰(zhàn)，比較乏味。第二節(jié)自我認(rèn)知的基本內(nèi)容2.能力與職業(yè)發(fā)展3.能力與職業(yè)選擇3.能力與職業(yè)選擇小結(jié)1.價(jià)值觀、興趣、性格、能力等應(yīng)當(dāng)與職業(yè)匹配

價(jià)值觀興趣性格能力職業(yè)2.價(jià)值觀、興趣、性格、能力等是可變的，能夠培養(yǎng)強(qiáng)化的我們也應(yīng)當(dāng)根據(jù)職業(yè)調(diào)整、培養(yǎng)、強(qiáng)化我們的價(jià)值觀、興趣、性格、能力匹配最快樂(lè)的工作者最高效的工作者最有成就感的工作者最堅(jiān)定的工作者小結(jié)1.價(jià)值觀、興趣、性格、能力等應(yīng)當(dāng)與職業(yè)匹配價(jià)值觀第三節(jié)自我認(rèn)知的方法

一、正式評(píng)估

（一）正式評(píng)估——測(cè)評(píng)（測(cè)量、測(cè)驗(yàn)）

運(yùn)用現(xiàn)代心理學(xué)、測(cè)量學(xué)、管理學(xué)、社會(huì)學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)、行為科學(xué)及計(jì)算機(jī)技術(shù)于一體的綜合技術(shù)。各種測(cè)評(píng)有明確的實(shí)施、計(jì)分、解釋規(guī)則的評(píng)估手段；一般結(jié)構(gòu)性較強(qiáng)。第三節(jié)自我認(rèn)知的方法一、正式評(píng)估第三節(jié)自我認(rèn)知的方法（二）正式評(píng)估的好處1．可以減少無(wú)關(guān)因素對(duì)測(cè)量目的的影響2．有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，便于對(duì)不同人的測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行比較和交流3．同一測(cè)評(píng)工具可以用于許多人并可以反復(fù)使用4．看上去專業(yè)客觀，增加信任感第三節(jié)自我認(rèn)知的方法（二）正式評(píng)估的好處第三節(jié)自我認(rèn)知的方法（三）測(cè)評(píng)的實(shí)施1.應(yīng)挑選適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行測(cè)評(píng)，避開(kāi)有壓力、身體不適或特殊情況時(shí)。2.提供安靜而不受打擾的環(huán)境。3.要求盡可能使用第一反應(yīng)作答，避免長(zhǎng)時(shí)間思考。4.測(cè)評(píng)時(shí)要一次性完成，不要中斷第三節(jié)自我認(rèn)知的方法（三）測(cè)評(píng)的實(shí)施第三節(jié)自我認(rèn)知的方法（四）在線測(cè)評(píng)1.一葦網(wǎng)免費(fèi)在線測(cè)評(píng)。/n_TestingCenter.aspx一葦?SDS專業(yè)與職業(yè)興趣在線測(cè)評(píng)！/ysds/Intro.aspx2.搜狐--百途網(wǎng)免費(fèi)職業(yè)興趣測(cè)評(píng)。/upload/20080430bestuu/bestu.htm3.優(yōu)職網(wǎng)免費(fèi)下載“求職e軟件”/第三節(jié)自我認(rèn)知的方法（四）在線測(cè)評(píng)第三節(jié)