如何發(fā)展孩子的注意力

如何發(fā)展孩子的注意力

------和御堂培訓來自家長的求助和老師的抱怨1、“注意力不集中，做事不專注”2、“聽而不聞或記不住”3、“閱讀粗心，閱讀串行或?qū)懽謱W胳膊少腿”4、“動作魯莽常受傷，做事拖拉”。。。。。。

如果孩子還小，請把握好培養(yǎng)注意力習慣的關(guān)鍵期

如果已經(jīng)有類似問題，更需分析，關(guān)注，引導和改善

注意力問題只是學習能力失衡的表現(xiàn)之一學習能力失衡可分為：

-注意力/自控能力失衡，表現(xiàn)為注意力不集中，好動，坐不住等

-聽覺能力失衡，表現(xiàn)為無法理解父母老師的講話的內(nèi)容，對老師或父母交代的話記不住或記不全，不是聽而不聞，就是復述的語無倫次

-視知覺學習能力失衡，表現(xiàn)為粗心，寫字常多一筆或少一劃，偏旁部首顛倒

b/d，p/q，6/9不分等，寫字歪歪扭扭，抄寫閱讀常漏字，串行等

-大運動/精細動作能力失衡，表現(xiàn)為動作模仿能力和平衡感差，舉止笨拙，寫作業(yè)看一眼寫一筆，做事動作拖拉等

-思維能力失衡，表現(xiàn)為做事沒有規(guī)劃，東一頭西一頭，導致拖拉，復述，事情缺少邏輯順序，不自信注：其中任何一方面能力出現(xiàn)偏差，都會導致孩子聽，說，讀，寫，算等表現(xiàn)

注意力不集中位居孩子十大行為問題之首注意力不集中的危害思維渙散，影響信息接收，導致學習困難，直接影響學習成績影響書寫速度，同樣的作業(yè)量，要比別人花一半的或一倍的時間，還感覺非常疲勞無法聚精會神的連續(xù)思考，導致不愿動腦筋，常半途而廢關(guān)注對象不斷轉(zhuǎn)換，影響思維連續(xù)，影響理解和記憶，影響思維發(fā)展難以注意力集中的完成指定的任務，難以把注意力從一個活動轉(zhuǎn)向另外一個活動，導致心理壓力增大，失去學習的興趣信心，甚至最終影響人格發(fā)展注意力的四種品質(zhì)注意廣度：瞬間覺察事物的數(shù)量注意穩(wěn)定性：在一定的時間內(nèi)注意某特定對象的能力注意分配：將注意同時分給多個活動的能力注意轉(zhuǎn)移：主動并有目的的轉(zhuǎn)移注意到另一個活動的能力，是思維敏捷的體現(xiàn)注意品質(zhì)因人而異，不可求全注意品質(zhì)可以培養(yǎng)，不可急躁影響注意力的因素1-----疾病出生前后腦組織有器質(zhì)性損傷。-抽煙，酗酒，營養(yǎng)不均衡，情緒嚴重抑郁等影響胎兒發(fā)育

-妊高癥，糖尿病，貧血，胎盤病變或難產(chǎn)等致缺血缺氧腦病

-嬰幼兒時期有中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染或顱腦外傷史

感覺統(tǒng)合發(fā)展障礙-大腦無法整合感覺信息并協(xié)調(diào)肢體有關(guān)活動，導致閱讀障礙，聽覺學習能力不足，運動平衡障礙等注意缺損多動障礙-一種以活動障礙或活動過度為主要特征的疾病

其他心理和疾病因素-心理壓力過大，焦慮，抑郁，形成惡性循環(huán)-貧血，鉛中毒，視力問題等

影響注意力的因素1------視力問題1)高度近視與遺傳有關(guān)，輕中度近視多為后天因素，早產(chǎn)兒視力問題、較多2)三歲以上應建立視力檔案，特別是容易出現(xiàn)視疲勞，看東西容易頭昏腦漲，閱讀寫字愛串行的孩子3)避免用眼過度：長時間躺著看書，看電視，玩電腦等4)注意環(huán)境問題：采光照明，書本印刷質(zhì)量5）增加戶外運動：菲律賓學生近視發(fā)病率明顯高于澳大利亞。戶外活動時間菲律賓30分鐘/日，澳大利亞活動時間2小時/日6）營養(yǎng)與視力：高糖，高脂，缺鈣，鋅，維生素，DHA飲食影響注意力的因素1------鉛污染越來越多的研究表明任何水平的血鉛都對兒童正在發(fā)育中的大腦造成不同程度的損害兒童早期的鉛污染與10,15,20年后認知功能及神經(jīng)行為測試結(jié)果呈負有關(guān)，與少年犯罪，不良行為，多動，注意力不集中，以及增加高中時的輟學率相關(guān)高血鉛濃度的兒童普遍可能存在，聽力，平衡，齲齒等亞臨床問題骨骼中的鉛半衰期為幾十年，而當處于生理學上的應急反應時，如在孕期和哺乳期對鈣的需求量增加時，釋放入血的比率也會增加。

影響注意力的因素1------鉛污染

孕婦，乳母營養(yǎng)不均衡是導致孩子早期鉛污染的重要因素鉛污染可致新生兒易激惹，過于敏感，情緒不穩(wěn)定，2歲時智測成績顯著落后，男嬰對鉛的神經(jīng)損害更為敏感兒童8歲時行為異常及學習困難與出生時臍血鉛過高有關(guān)長時間的即時是低水平的鉛污染都會損害神經(jīng)網(wǎng)絡的早期形成和后期發(fā)育，這種影響往往發(fā)生于腦細胞增殖期，神經(jīng)纖維的延伸器和神經(jīng)突觸的形成期，與孩子的未來有關(guān)，所造成的神經(jīng)損傷將是不可逆的、

營養(yǎng)干預是防止鉛污染的基礎(chǔ)手段影響注意力的因素2------膳食營養(yǎng)大腦對缺鐵非常敏感，嬰幼兒缺鐵可導致智商低下；沒有學習興趣反應差，易激惹，注意力不集中，多動，鐵除了合成血紅素為大腦供氧，還能促進神經(jīng)髓鞘的形成。影響青春期的學習能力和邏輯思維。影響記憶力和注意力，美國卡爾衛(wèi)士頓德州醫(yī)學院，哈洛特山士博士發(fā)現(xiàn)健康男女攝入低鋅食物，注意力測驗中表現(xiàn)就很差，但當攝入量增加后，對圖案的注意力增加了17%，另外還能提高記憶力，如每天攝入15毫克的鋅，邏輯思維能力就能提高16%，大約83%的人每天的飲食中都不能為大腦提供足夠的鋅，以至于大腦不能處于最佳的工作狀態(tài)。美國斯旺西大學實驗，一組持續(xù)補充維生素礦物質(zhì)，一組服用安慰劑，8個月后補充組比安慰組智商高出10多分，另一實驗，將智力遲鈍兒童分為兩組，第一組補充維生素A，C和葉酸，B族維生素的果蔬和礦物質(zhì)，第二組使用安慰劑。一段時期后第一組智商比后者顯著提高，給第二組也補充含維生素礦物質(zhì)的果蔬后，其智商也得到了明顯的提高影響注意力的因素2------膳食營養(yǎng)被譽為“腦黃金”，有效促進大腦，神經(jīng)網(wǎng)絡的形成，增強記憶，提高學習效率，促進視網(wǎng)膜和視覺組織健康發(fā)育，提高視覺敏銳度，減緩視力退化和DHA一樣是大腦聰明脂肪，充足磷脂的攝入可提供合成神經(jīng)遞質(zhì)的原料，提高腦細胞活化度，反應力和記憶力，消除大腦疲勞，提高學習效率影響注意力的因素2------膳食營養(yǎng)1影響注意力的因素3------環(huán)境/習慣一、家庭過度保護，過分呵護孩子缺乏意志力，難于形成持久的注意力。建議：關(guān)注孩子自控能力的引導，不溺愛，不放縱。全家思想統(tǒng)一，要求一致，鼓勵良好行為。二、過多人為干擾限制：