高溫天氣需警惕10種疾病

精品文檔-下載后可編輯高溫天氣需警惕10種疾病入夏以來，我國有些地區(qū)出現(xiàn)持續(xù)的高溫天氣，各類“高溫病”的門診量節(jié)節(jié)攀升，中暑現(xiàn)象屢有發(fā)生，悶熱高溫天氣易直接或間接引發(fā)以下疾病――

心腦血管疾病高溫天氣人體大量出汗，血液濃度加大、黏稠，另外高溫天氣人們?nèi)菀桩a(chǎn)生激動、緊張情緒，精神長期處于應(yīng)急狀態(tài)，促使體內(nèi)一些激素分泌增多，致使血壓升高容易引起血管破裂。高溫天氣還容易出現(xiàn)動脈內(nèi)血栓，造成急性心腦血管病的發(fā)生。高溫天氣還嚴(yán)重影響人們的睡眠質(zhì)量，睡眠時間不足，過度疲勞也會導(dǎo)致血壓升高、脈搏加快，這些不良刺激都可以直接誘發(fā)心臟血管急癥，甚至出現(xiàn)室顫等惡性心律失常，造成猝死。

特別是中年男子，平時就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙、戒酒、減輕體重、改善飲食習(xí)慣。

日射病日射病是中暑的一種。由于烈日高溫的長時間照射，強(qiáng)烈的耳光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織充血、水腫，由于受到傷害的主要是頭部，所以最開始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐癥狀。

腎臟損害高溫對人體腎臟有著直接損害，可導(dǎo)致人體脫水、尿量少，腎負(fù)荷加重，體內(nèi)水鹽代謝失去平衡，影響正常生理機(jī)能，造成腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。夏季保護(hù)腎臟最好的方法，就是分多次少量的飲用涼開水，以促進(jìn)人體正常代謝、保障腎臟健康。

心理中暑氣溫較高的天氣容易影響人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞，主要表現(xiàn)為心煩氣躁、思維紊亂、愛發(fā)脾氣，這屬于“心理中暑”，醫(yī)學(xué)上稱之為夏季情感障礙。在夏季的悶熱天氣里，要保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣：少熬夜、多飲水；在極熱極渴時，不要大量喝冷飲；從高溫戶外回到室內(nèi)，不要立即開空調(diào)，等汗液有所吸收后再開。

靜脈血栓高溫環(huán)境會加劇靜脈血栓病情。靜脈血栓患者很多從事站著的職業(yè)，如不注意補(bǔ)水，就很容易造成血液黏稠度升高，引起靜脈血栓和使靜脈血栓加劇。

樓層病態(tài)綜合征研究表明，高溫環(huán)境可使甲醛釋放量增加20％，30％，給健康造成危害。對于新裝修入住的朋友，要盡量多保持通風(fēng)，盡量避免老年人和孩子過早人住。

日光性皮炎悶熱天氣，人體排汗不暢，容易導(dǎo)致皮膚炎癥，尤其對于兒童、老年人，由于他們的體溫調(diào)節(jié)功能不健全，或功能減退、功能障礙等，易患蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等。

空調(diào)病空調(diào)病”是一種亞健康狀態(tài)，癥狀主要表現(xiàn)為頭暈、發(fā)熱、盜汗、身體發(fā)虛，很多人將其誤認(rèn)為是感冒。癥狀有高燒不退、咳嗽、多痰、全身不適、疲乏、肌肉酸痛、頭痛等?？照{(diào)房間內(nèi)微生物容易繁衍滋生，因此床單、地毯、沙發(fā)罩要經(jīng)常清洗消毒。如果不能及時清洗濾塵網(wǎng)，附著在濾塵網(wǎng)上的灰塵和塵螨就會隨著涼風(fēng)在室內(nèi)彌漫，還容易誘發(fā)支氣管哮喘。

需要注意的是，空調(diào)溫度不要設(shè)得太低，最好跟外面溫度相差5℃～6℃。不要大汗淋漓地從外面進(jìn)屋后直接跑到空調(diào)下面吹，可能會引起感冒、風(fēng)濕、急性胃腸炎等疾病。辦公桌切不可安排在冷氣直吹處，要是長時間坐著辦公，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，膝部覆蓋毛巾等予以保護(hù)，同時注意間歇站起活動活動，以促進(jìn)末梢血液循環(huán)。

腸胃炎腸胃炎是夏季高發(fā)疾病，因此，在食用熟食之前要高溫加熱，飲食應(yīng)以清淡為主，從冰箱里拿出的食物一定要熱透。

熱傷風(fēng)夏季高溫環(huán)境下，人體能量消耗較大，免疫力下降，如果不加節(jié)制地使用空調(diào)或電扇來解暑，人的機(jī)體適應(yīng)能力就會減退，病菌、病毒很容易乘虛而入，最易引起的疾病就是熱傷風(fēng)。

即使是在炎熱的夏季，也要加強(qiáng)身體鍛煉，以提高自身的抗病能力?？筛鶕?jù)不同的年齡和體質(zhì)情況進(jìn)行各種鍛煉，同時要保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗，保持空氣新鮮。同時個人要注意勞逸結(jié)合，防止過度勞累，保證充足的睡眠，建立良好的生活規(guī)律。