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第一課青春的邀約
悄悄變化的我小小少年,很少煩惱,
眼望四周陽(yáng)光照。
小小少年,很少煩惱,
但愿永遠(yuǎn)這樣好。
一年一年時(shí)間飛跑,
小小少年在長(zhǎng)高。
隨著歲月由小變大,
他的煩惱增加了。小小少年,很少煩惱,
無(wú)憂無(wú)慮樂陶陶。
但有一天,風(fēng)波突起,
憂慮煩惱都來(lái)了。
一年一年時(shí)間飛跑,
小小少年轉(zhuǎn)眼高。
隨著年歲由小變大,
他的煩惱增加了。
小小少年
德國(guó)故事片《英俊少年》插曲
為什么小小少年“隨著年歲的由小變大,他的煩惱增加了”?說(shuō)一說(shuō):
因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),當(dāng)我們進(jìn)入青春期以后,同學(xué)們要在短短幾年內(nèi)完成從童年到成年的重要過渡,生理上和心理上都會(huì)發(fā)生很大的變化,使人產(chǎn)生不適應(yīng),于是就有了以上一些煩惱。目標(biāo)導(dǎo)航1、青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面?2、青春期的生理變化帶給我們的積極影響有哪些?3、怎樣正確看待青春期生理的變化?4、進(jìn)入青春期,我們的矛盾心理是怎么產(chǎn)生的?其主要表現(xiàn)有哪些?5、青春期矛盾心理對(duì)我們有何影響?我們?cè)撛鯓诱{(diào)節(jié)青春期的心理矛盾?運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)O現(xiàn)在的你和小時(shí)候相比有哪些變化?O這些變化說(shuō)明了什么?身體的變化意味著我們正在長(zhǎng)大,開始從兒童向成年過渡,跨入青春的大門,開始人生最美麗的春天—青春期。0——1歲10——19歲兒童期胎兒期嬰兒期乳兒期老年期成年期青春晚期幼兒期青春發(fā)育期青春期1、什么是青春期?一、悅納生理變化青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期,是人的一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。是我們從兒童少年長(zhǎng)成大人的過渡期。身體外形的變化如:身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。內(nèi)部器官的完善如:運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等不斷成熟。性機(jī)能的成熟如:男生聲音變粗,出現(xiàn)胡須;女生聲調(diào)變高,月經(jīng)來(lái)潮等。2、青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面?青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望,感覺生活擁有無(wú)限可能。3、青春期的生理變化帶給我們的積極影響有哪些?成長(zhǎng)的煩惱我是一名七年級(jí)的學(xué)生,最近,我發(fā)現(xiàn)我的個(gè)子長(zhǎng)得特別快,而且,原本帥氣的臉上莫名其妙地長(zhǎng)了許多小痘痘。聲音也開始變得沙啞、粗聲粗氣了。最讓人煩惱的是,我的脾氣也變得越來(lái)越暴躁了,經(jīng)常和別人慪氣,無(wú)緣無(wú)故地發(fā)脾氣,尤其是特別反感父母和老師的嘮叨,有時(shí)候還會(huì)感到一種莫名的孤獨(dú)。思考:是什么原因使這名七年級(jí)學(xué)生感到煩惱?探究與分享O關(guān)注自己身體的變化,說(shuō)說(shuō)應(yīng)該怎樣看待這些變化?4、怎樣正確看待青春期生理的變化?我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑,是我們對(duì)自己的尊重。不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的尊重。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí),也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。二、直面矛盾心理在我們的身體悄悄變化的同時(shí),我們的心理是不是也在發(fā)生變化呢?
-------我們的心理也在發(fā)生著一系列的變化。這些變化讓我們感到既新奇又困惑。探究與分享O你遇到過類似的問題嗎?O與同學(xué)一起討論產(chǎn)生這些問題的原因?1、進(jìn)入青春期,我們的矛盾心理是怎么產(chǎn)生的?其主要表現(xiàn)有哪些?伴隨著生理發(fā)育,我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展,自我意識(shí)不斷增強(qiáng),情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。二、直面矛盾心理反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦表現(xiàn)心理矛盾的影響:
①這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶,但正是它構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。因此,通過各種方式,借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾,是很重要的。
怎樣調(diào)節(jié)心理矛盾呢(方法)?②但如果處理不好,將會(huì)阻礙我們的發(fā)展。
(阻力)2、青春期矛盾心理對(duì)我們有何影響?我們?cè)撛鯓诱{(diào)節(jié)青春期的心理矛盾?
青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱,但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長(zhǎng)。二、直面矛盾心理我們可以參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己??梢酝ㄟ^求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法??梢酝ㄟ^培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理??梢詫W(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。3、自我調(diào)節(jié)的方法:把自己的想法寫下來(lái)。參加體育活動(dòng)。學(xué)習(xí)自我暗示。試試自我解嘲。課堂小結(jié)1.青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面?(1)身體外形的變化(2)內(nèi)部器官的完善(3)性機(jī)能的成熟2.青春期的生理變化帶給我們的積極影響有哪些?青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望,感覺生活擁有無(wú)限可能。課堂小結(jié)1.青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面?(1)身體外形的變化(2)內(nèi)部器官的完善(3)性機(jī)能的成熟2.青春期的生理變化帶給我們的積極影響有哪些?青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望,感覺生活擁有無(wú)限可能。課堂小結(jié)3.怎樣正確看待青春期生理的變化?4.進(jìn)入青春期,我們的矛盾心理是怎么產(chǎn)生的?其主要表現(xiàn)有哪些?我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑,是我們對(duì)自己的尊重。不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的尊重。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí),也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。
伴隨著生理發(fā)育,我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展,自我意識(shí)不斷增強(qiáng),情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。
青春期矛盾心理的主要表現(xiàn):⑴反抗與依賴⑵閉鎖與開放⑶勇敢與怯懦課堂小結(jié)5.青春期矛盾心理對(duì)我們有何影響?我們?cè)撛鯓诱{(diào)節(jié)青春期的心理矛盾?
青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱,但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長(zhǎng)。⑴我們可以參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己。⑵可以通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。⑶可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。⑷可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。1、小琪進(jìn)入中學(xué)后,發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)得特別快,在班上個(gè)子特別突出,班主任不得不調(diào)整座位,讓他坐到后排去了。小琪這種身體變化屬于()青春期正常的身體變化內(nèi)部器官的成熟自我意識(shí)的迅速發(fā)展身體外形的變化A
④B④C④D考點(diǎn)訓(xùn)練2、“青春是一道明媚的憂傷。在這里,我們笑得燦爛,哭得真切,愛得深刻,痛得徹底?!边@是因?yàn)椋ǎ┣啻菏嵌嗖实模质敲艿那啻浩谝驗(yàn)樯淼淖兓瘯?huì)帶來(lái)心理的變化青春期必然伴隨著焦慮、憂郁、懼怕等情緒的出現(xiàn)青春期心理矛盾會(huì)阻礙青少年健康成長(zhǎng)A
BC④D④考點(diǎn)訓(xùn)練3、(辨析題)進(jìn)入青春期,每個(gè)人發(fā)育特點(diǎn)都差不多,與別人不是一個(gè)節(jié)奏就不正常。提示:解答本題要按照辨析的思路:做出判斷,給出理由,明確做法。按照這一思路,結(jié)合教材知識(shí)“正確認(rèn)識(shí)青春期身體發(fā)育的不同節(jié)奏,追求青春美”的內(nèi)容來(lái)回答??键c(diǎn)訓(xùn)練參考答案答:這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。||
受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育情況各不相同:有的長(zhǎng)得快,有的長(zhǎng)得慢,有的先長(zhǎng)胖,有的先長(zhǎng)高。||
我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑,是我們對(duì)自己的尊重。不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的尊重。悄悄變化的我第一課青春的邀約
開學(xué)了,身體和靈魂回來(lái)了么?沒有一點(diǎn)點(diǎn)防備也沒有一絲顧慮你就這樣消失······我的假期啊你就過去了悅納生理變化根據(jù)經(jīng)驗(yàn)連連看,并說(shuō)說(shuō)他們是誰(shuí)?長(zhǎng)大后的他們進(jìn)入青春期,我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面?悅納生理變化童年就像一場(chǎng)夢(mèng),在不知不覺中過去了;青春的腳步輕輕地叩擊著我們的心扉。在不知不覺間,我們已步入青春期的門檻,開始了人生最美麗的春天。王源王源王俊凱王俊凱請(qǐng)完成下列比較1、現(xiàn)在的你和小時(shí)候相比有哪些變化?2、這些變化說(shuō)明了什么?3、這些變化表現(xiàn)在哪些方面?生理變化心理變化說(shuō)明我們?cè)谇那拈L(zhǎng)大。1米31米5生理變化、心理變化一年前的我現(xiàn)在的我身高體重肺活量奔跑速度1.進(jìn)入青春期,我們的身體變化主要表現(xiàn):(P3)悅納生理變化(1)身體外形的變化:身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。(2)內(nèi)部器官的完善:運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。(3)性機(jī)能的成熟:生殖器官發(fā)育與成熟。身體迅速長(zhǎng)高長(zhǎng)壯內(nèi)部器官的完善男孩長(zhǎng)出喉結(jié)、胡須,聲音變粗;女孩聲音變細(xì)、聲調(diào)變高。探究思考青春期的這些生理變化有沒有給你帶來(lái)哪些影響呢?2.青春期心理變化會(huì)帶給我們帶來(lái)的影響悅納生理變化(1)積極影響:①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。②我們擁有充沛的精力,敏捷的思維,對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望,感覺生活擁有無(wú)限可能。(P3)2.青春期的心理變化會(huì)帶給我們帶來(lái)的影響悅納生理變化(2)消極影響:(P4)處于青春期的我們,往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí),一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。怎么又重了!我可怎么辦呀!你看我長(zhǎng)得多高!你這么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!痘痘又多了,丑死了!我沒臉見人了!思考:哪些因素會(huì)影響tfboys的身高?
受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個(gè)人因素等影響,我們每個(gè)人的身體發(fā)育情況有所不同。tfboys微博之夜被虐身高
tfboys雖然成名很早,但是他們所承受的輿論壓力,也是我們無(wú)法想象也不敢去想象的。他們?cè)诒驹摵煤贸燥埖哪昙o(jì),卻選擇了出道,每天熬夜趕通告,日夜顛倒,再加上為了上鏡去減肥,導(dǎo)致如今他們?nèi)说纳砀叨疾皇呛芾硐?,但是他們?nèi)撕脱χt站到一起的時(shí)候,顯得還是很稚嫩。要知道薛之謙在娛樂圈在娛樂圈身高時(shí)出了名的,如今他們四個(gè)站在一起,反而顯得薛之謙有一點(diǎn)壯碩。tfboys感覺還是一幅未發(fā)育完全的樣子啊。為此,網(wǎng)友建議他們少接點(diǎn)通告,多吃點(diǎn)飯吧!長(zhǎng)痘怎么辦?如何預(yù)防青春痘?悅納生理變化痘痘又多了,丑死了!我沒臉見人了!悅納生理變化你看我長(zhǎng)得多高!你這么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!個(gè)子矮怎么辦?長(zhǎng)高與哪些因素有關(guān)?3.如何正確對(duì)待青春期的生理變化?悅納生理變化①受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們身體發(fā)育的情況各不相同。(原因)②我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。③不因自己生理變化而自卑,是我們對(duì)自己的尊重;不嘲弄同伴生理變化,是對(duì)同伴的尊重。④在追求形體、儀表等外在美的同時(shí),也要提高品德和文化修養(yǎng)等,體現(xiàn)內(nèi)在美。不自卑不嘲笑形體美內(nèi)在美你有哪些矛盾心理?說(shuō)出來(lái)與同學(xué)們分享大家來(lái)吐槽直面矛盾心理下列情境,體現(xiàn)了青春期心理矛盾的哪一表現(xiàn)?直面矛盾心理我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是,當(dāng)我遇到麻煩時(shí),還是渴望他們“出現(xiàn)”!升入初中以來(lái),我有心里話不愿意對(duì)別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我!我今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌,班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給大家表演,我卻不敢!反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與膽怯當(dāng)出現(xiàn)類似矛盾心理的時(shí)候你是怎么解決的?直面矛盾心理對(duì)癥下藥———總結(jié)每個(gè)場(chǎng)景中的同虛弱采用的什么方式?情景一:今天和小明鬧得不愉快,心里很煩。放學(xué)后,我去操場(chǎng)和同學(xué)們一起打球,這讓我忘記了煩惱。情景二:我每天把自己一天的快樂和煩惱,記錄到自己的日記本里。情景三:同桌把我心愛的鉛筆盒碰到地上,摔壞了。我暗示自己不要著急,同桌也不是故意的,避免了與同桌發(fā)生矛盾。情景四:我個(gè)子矮,大家都嘲笑我,所以整天悶悶不樂?;氐郊抑?,爸爸開導(dǎo)我說(shuō):“濃縮的才是精華!”爸爸的話太有意思了,我的心情愉悅了。人以后我也用這句話來(lái)反駁嘲笑我的人?!?.如何正確處理青春期的矛盾心理(方法)直面矛盾心理(1)參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己;(2)通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;(3)通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理;(4)學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。與父母對(duì)抗離家出走早戀酗酒直面矛盾心理青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱;但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長(zhǎng)。自我調(diào)節(jié)的方法P7直面矛盾心理試試自我解嘲。參加體育活動(dòng)。把自己的想法寫下來(lái)。學(xué)習(xí)自我暗示。01030204殊死搏斗,保衛(wèi)山河!致敬中國(guó)邊防軍人!青春,是生
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