2023年運(yùn)動會活動方案大全

2023年運(yùn)動會活動方案大全

運(yùn)動會活動方案篇一

和諧、創(chuàng)新、陽光、衰弱

二、活動目的：

為了更好地呈現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，布滿活力的精神面貌樹立新時代高校生形象，并培育團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動會。

三、運(yùn)動會時間：

__年5月(詳細(xì)時間另行通知)

運(yùn)動會地點(diǎn)：學(xué)院操場

參加隊(duì)伍：學(xué)院同學(xué)以系為單位組成6支隊(duì)伍，老師組成1支隊(duì)伍。每隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)1名，各隊(duì)于5月_日前將報名表以電子文檔形式送至同學(xué)處。

四、競賽項(xiàng)目：

集體賽;寢室趣味接力賽;個人賽;

五、競賽方法

(一)個人賽(每項(xiàng)每隊(duì)報名男女各2人，可兼報。)

1、跳繩1分鐘計(jì)時賽

競賽規(guī)章：競賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成果，中途停頓可連續(xù)進(jìn)行，雙飛計(jì)兩個。

分6組同時進(jìn)行。

2、踢毽子1分鐘計(jì)時賽

競賽規(guī)章：競賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成果，中途停頓可連續(xù)進(jìn)行。

分6組同時進(jìn)行。

3、定點(diǎn)投籃：

規(guī)章：圍繞三分線(女子競賽可將距離縮短)設(shè)定3個投球點(diǎn)，每個點(diǎn)每位選手投出5個球(共計(jì)15個)，每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。

4、羽毛球拍托球3分鐘計(jì)時賽

規(guī)章：在競賽規(guī)定時間內(nèi)(3分鐘)，在規(guī)定距離內(nèi)(15米)從起點(diǎn)由工作職員將羽毛球放在參賽者球拍上(每次一個)，參賽者利用羽毛球拍托球(羽毛球)數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點(diǎn)重新開頭。

5、釣魚

規(guī)章：在競賽規(guī)定時間內(nèi)(3分鐘)，從起點(diǎn)動身到終點(diǎn)釣起易拉罐返回起點(diǎn)，釣起易拉罐最多者獲勝。在競賽的過程中，只可用手拿繩，不行觸碰其他道具。運(yùn)送過程中掉落回起點(diǎn)重新開頭。

6、夾乒乓球

規(guī)章：從起點(diǎn)到終點(diǎn)夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點(diǎn)指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)(三分鐘)夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點(diǎn)指定容器內(nèi)重新夾起。

7、一心二用

規(guī)章：參賽者從起點(diǎn)跑到二十五米處抽取計(jì)算類題目，在剩下的二十五米中看題、思索，并在到達(dá)終點(diǎn)時將答案寫在答題紙上后，停止計(jì)時。(答錯者加十秒)用時最少者獲勝。

8、搭橋運(yùn)磚

規(guī)章：在規(guī)定距離內(nèi)(女30米男50米)，每10米為一個階段，選手將磚向終點(diǎn)移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點(diǎn)位置重新開頭，先到終點(diǎn)者獲勝。

9、金雞獨(dú)立

規(guī)章：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，非常鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅(jiān)持時間最長者獲勝。

(二)寢室趣味接力賽

各參賽隊(duì)伍必需以寢室為單位的兩組參賽隊(duì)參與預(yù)選賽，(男女寢室不限)每組3支隊(duì)伍，每組取前1名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)章同預(yù)選賽。

1、手足情深(彎道)

參賽隊(duì)員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人

競賽規(guī)章：參賽運(yùn)動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。

2、山路彎彎(彎道)

參與職員：每隊(duì)2個六人寢室，共十二人

競賽規(guī)章：在直線距離上，參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

3、齊心協(xié)力

參賽職員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人

競賽規(guī)章：兩名參賽運(yùn)動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段(20米)，然后由另兩名參賽運(yùn)動員接力完成余下20米賽段，假如球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球連續(xù)賽程。

4、地道英雄(彎道)

參與職員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人

競賽規(guī)章：參賽運(yùn)動員將分別將左右腿綁在一起(2人3足)，在行進(jìn)中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運(yùn)動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。假如欄架翻倒，需參賽運(yùn)動員扶起欄架并重新鉆欄。

5、我是喬丹(彎道)

參賽職員：每隊(duì)2個六人寢室，共十二人

競賽規(guī)章：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球，接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

(三)集體賽：

1、眾志成城拔河競賽

參賽隊(duì)員：30人，其中至少15名女運(yùn)動員。

競賽規(guī)章：三局兩勝制

2、集體跳大繩

參賽隊(duì)員：15人，其中至少5名男隊(duì)員。

競賽規(guī)章：每隊(duì)5次機(jī)會，5次累計(jì)次數(shù)最多的為優(yōu)勝。

3、緊急救助

參與職員：每隊(duì)9人

競賽規(guī)章：競賽開頭4名女生雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女生裝扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男生搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，假如“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。

六、獎項(xiàng)設(shè)置和評比方法：

(一)凡參與者均擁有院級德育認(rèn)證加分。

(二)各項(xiàng)最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，(個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位)，獲獎代表隊(duì)可獲得相應(yīng)證書。

(三)每項(xiàng)競賽都有積分，(一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分)，最終積分前三名的系代表隊(duì)可獲得團(tuán)體總分前三名，獲獎的團(tuán)隊(duì)將頒發(fā)榮譽(yù)證書。

七、留意事項(xiàng)：

1、各參賽隊(duì)做好隊(duì)員的組織工作，按時參與競賽。

2、競賽場地地面比較粗糙，請留意競賽過程中運(yùn)動員的平安。

3、貫徹和諧、友情第一，成果、競賽其次的精神。

運(yùn)動會活動方案篇二

為了紀(jì)念“五四”運(yùn)動學(xué)校__周年和建團(tuán)__周年，團(tuán)縣委和縣工商銀行聯(lián)合舉辦“工行杯”機(jī)關(guān)青年趣味運(yùn)動會，詳細(xì)實(shí)施方案如下：

一、活動時間：

二、活動地點(diǎn)：

三、活動項(xiàng)目分為團(tuán)體和個人

團(tuán)體項(xiàng)目：1、手足情深;2、滾雪球;3、協(xié)力過河

個人項(xiàng)目：1、小李飛鏢;2、拋繡球;3、螃蟹夾球

四、報名方法

1、參賽隊(duì)伍組成：

團(tuán)體項(xiàng)目：以單位為隊(duì)，也可自行組隊(duì)參與，每隊(duì)由5人組成(女青年2名以上)，需有隊(duì)名和領(lǐng)隊(duì)1人。

個人項(xiàng)目：以1人或2人為單位參賽，主要以現(xiàn)場報名為主，團(tuán)隊(duì)成員同時也可參與個人項(xiàng)目。

2、活動對象為單位或個人，但團(tuán)體賽中一人不能同時代表兩個隊(duì)伍參賽，在個人項(xiàng)目中每人不行重復(fù)參與同一項(xiàng)目。

3、參與人員憑入場券參與競賽。

4、請各團(tuán)隊(duì)將報名表填寫完成，由各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)于4月30日星期四將報名表上交或發(fā)至團(tuán)縣委郵箱_____@163.(聯(lián)系電話：552____)。

5、報名截止日期：20__年5月3日。

五、獎項(xiàng)設(shè)置

1、團(tuán)體項(xiàng)目：每個項(xiàng)目評出前三名。

2、個人項(xiàng)目：參賽選手能到達(dá)活動項(xiàng)目相關(guān)要求的.都有獎品;

3、抽獎：按入場券上編號進(jìn)行抽獎，設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。

六、留意事項(xiàng)

1、領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)賽前提前15分鐘到相應(yīng)場地做預(yù)備。

2、在團(tuán)體活動中各單位不得在競賽過程中臨時報名。

3、嚴(yán)格遵守活動的各項(xiàng)規(guī)定，聽從活動的統(tǒng)一指