引起胃病的原因

引起胃病的原因引起胃病的原因1、 飲食無規(guī)律誘發(fā)胃病很多上班族都感慨，現(xiàn)在工作很忙碌，吃飯沒規(guī)律。主要原因是加班，這對于很多上班族來說已經(jīng)不是什么新鮮事。因為單位搞活動或是正在準(zhǔn)備一個新項目，周末了還要加班，假日也要上班。繁忙的工作導(dǎo)致吃飯無規(guī)律，不但吃飯時間沒規(guī)律，有的時候還少吃，有的時候又多吃，有的時候又不吃。餓，可以讓胃出毛病，但吃多了，也會讓胃因為負(fù)荷太大而受不住。不定時就餐、愛吃宵夜等習(xí)慣嚴(yán)重?fù)p害了腸胃的健康，這些高負(fù)荷的運(yùn)作擾亂著胃的正常消化和吸收功能，使胃酸分泌過多，這樣，就使胃病非常嚴(yán)重?；靵y的飲食讓胃很快鬧起了情緒，遲一點吃飯就胃疼，反酸水，曖氣、惡心。2、 工作緊張壓力大導(dǎo)致胃病人的大腦接受來自身體各方面的信息，包括疼痛、溫度、觸壓等基礎(chǔ)感覺及聽覺、視覺、方位感等，并能將這些信息進(jìn)行綜合分析，然后指揮相應(yīng)器官行使不同的職能。如果人的情緒處于緊張，焦慮、恐懼、憤怒及憂郁等狀態(tài)時，大腦皮層興奮集中于情緒，對周圍神經(jīng)的感覺就不敏感，對周圍神經(jīng)的控制和調(diào)節(jié)能力下降，使胃腸道的分泌、運(yùn)動功能紊亂，從而引起各種胃腸疾病。很多人不知道，胃病也會鬧情緒。很多上班族因為同事原因、家庭原因?qū)е虑榫w低落，也會影響胃病。因為精神因素與胃腸道有著十分密切的關(guān)系。人在心情愉快時，可使神經(jīng)系統(tǒng)正常地活動，正確、有序地指揮支配胃腸道的分泌和運(yùn)動，十分有利于食物的正常消化和吸收，對胃腸系統(tǒng)起著保護(hù)和促進(jìn)作用，并有助于慢性胃腸道疾病的康復(fù)。相反，如果長期精神緊張、情緒低落，老被憂愁、悲哀、焦慮、氣憤等不良情緒左右，再加上自身心理承受力又不強(qiáng)，很容易造成植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而導(dǎo)致胃腸道粘膜缺血、運(yùn)動和分泌失常，發(fā)生形形色色的胃腸道疾病。因此，慢性胃腸道疾病患者，必須保持心情舒暢。3、喝酒加重胃病酒的種類很多，都含有濃度不等的酒精。酒精在肝臟內(nèi)代謝，長期大量飲酒會加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響肝臟功能，對肝有毒害作用。酒精影響脂肪代謝，形成酒精性脂肪肝，嚴(yán)重者肝纖維化，形成酒精中毒性肝硬化。飲酒也可以直接損害食管和胃，酒越濃、飲酒量越大、飲酒時間越長，對食管、胃黏膜刺激性越大，引起黏膜糜爛或潰瘍，若本身患有胃炎、胃潰瘍、胃壁蠕動加快引起胃出血，病人表現(xiàn)為嘔吐咖啡樣液體、排黑大便等。另外，酒精對胰腺影響也很大。大量飲酒后，胰腺分泌增加，胰膽管括約肌痙攣，胰液排出不暢，常常引起急性胰腺炎。所以，為了保重健康，切忌飲高濃度酒。也有研究表明，低濃度酒對胃黏膜無害，可提高胃黏膜血流量，并提高胃黏膜分泌前列腺素水平，前列腺素對胃黏膜有保護(hù)作用。因此，酒不是不能喝，但是要適量，不可空腹飲酒。胃炎胃潰瘍病人應(yīng)禁酒，以免加重病情。4、 抽煙增加胃病的發(fā)病率吸煙會增加胃病的發(fā)病率。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者潰瘍病的發(fā)病率是非吸煙者的2-4倍。每天吸煙20支以上的人約40%可發(fā)生胃粘膜炎癥。吸煙會降低胃病的治愈率。有人做過比較，給同是慢性胃炎或潰瘍病的患者使用同一種藥物治療，非吸煙組的治愈率為90%，吸煙組僅為63%。吸煙會容易引起胃病復(fù)發(fā)。對上述兩組患者停藥一年后比較，非吸煙組復(fù)發(fā)率為53%，吸煙組為84%。吸煙引起和加重胃病的罪魁禍?zhǔn)资悄峁哦?，它能作用于迷走神?jīng)系統(tǒng)，破壞正常的胃腸活動，使幽門括約肌松弛，膽囊收縮，使堿性的膽汁易于返流入胃，以致破壞胃粘膜，并且還可促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，從而使胃粘膜粘液分泌減少。這些均可損害胃粘膜，導(dǎo)致胃病。5、 胃痛亂吃止痛藥胃病易加重因為工作忙，一些上班族因為胃痛就去買止疼藥吃，這是錯誤的，容易導(dǎo)致胃病加重。止疼藥一般都是解熱鎮(zhèn)痛劑，解熱鎮(zhèn)痛片含乙酰水楊酸、咖啡因等，對胃黏膜有直接刺激作用，并能促進(jìn)胃酸分泌，造成胃酸再次對黏膜及潰瘍產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，使胃腸炎癥加重，甚至潰瘍出血，等于抱薪救火，越治越痛。此外，阿司匹林等消炎藥物本身就傷胃，均可能導(dǎo)致胃潰瘍出血。消炎痛、利血平等同樣對胃黏膜有刺激作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎服用。如何保養(yǎng)胃1、 保暖?；加新晕秆椎娜耍貏e注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。2、 飲食。胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。3、 忌嘴。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。4、 平心靜養(yǎng)。專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。5、運(yùn)動健養(yǎng)。腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。6、注意飲食。從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都