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文檔簡介

恢愎四大功能,永M<^癌癥伊利沙伯髻院晦床腥瘤科唐志聰髻生褊舄富我『睫撐不注視生命中的缺憾,而封富下的富足懾著感恩的心畤,就是置身於人^天堂。莎拉布雷斯納克(SarahBreathnack)伊利沙伯醬院晦床腥瘤科唐志聘醬生褊舄恢愎四大功能,永遞雕^癌癥癌癥的病人,只要脾、肝、大腹、弩,四侗功能恢彳復,就能永遞雕品癌癥、糖尿病、心膩病、高血厘。癌癥不是罩一的,要考慮整醴。如果癌癥只是一侗月重瘤就好瓣了,所以遇去我仍在醬孥上犯了一侗很大的金昔^,就是只看到逼侗月重瘤,然廢就想,我怎麼把它戲掉,所以用手彳有把它割掉,用化瘵去毒它,用放射^去照它、燎它,反正用各才重方法把它戲掉就好,然廢桑越用越重,真的把它戲掉,癌名田胞死了,人也死了。脾一定要先恢彼每天三餐五轂雄精一定要估名食欺食的50%,一定耍餐成逼侗者慣。雅精就是就豆、黃豆、^豆、薏仁,逼些都是雅精規(guī)燈也很好,有了頃概念之彳麥,脾好肝就好,脾在造血,一天有雨侗重要的日寺冏,就是子日寺和午日寺,所以你言亥休息的日寺候一定要休息?,F(xiàn)在的人大部分都是肝不好,舄什麼不好?晚睡、吃油炸的束西、壤脾麻逼三侗正是肝的三大剋星。油包肝,你吃油的束西,油把整侗肝包住,肝的功能完全褻失了,所以我仍不要吃得太油。富我仍身醴感"逋的日寺候,疾病在釧正人的遏失,用身醴的痛苦管教他,有痛苦的畤候,代表我仍要改燮。每天早上,你上廊所感嵬很困雉,逼侗表示什麼?你身ffiBB素撮取量完全不足,舄什麼美閾得大腹癌比例那麼高,中閾大隆沿海地匾得大腹癌的人那麼多。中閾的內(nèi)地平常研究畿踣根本沒有腹癌,因舄每天上廊所都很J慎,一坐下去,噗隆,噗隆噗??!每倏都像香蕉,好漂亮!而且排列整膂。

如果你上廊所有困M,M如果你上廊所有困M,M表示什麼?腹不能正常排泄^始。蔑病之源,都是雀你的大你如果大腹很好的日寺候,你早上雁言亥不是自己醒",而是被大腹的蠕勤叫醒,大腹蠕勤在叫你了,舄什麼?因舄5到7帖就是大腹最活曜的她,所以"麼我仍告言斥癌癥病人一定要9^睡,因舄你的大腹早上6黑占到7黑占的日寺候自然就畬蠕勤,叫你起床,蹲焉桶了。你一天要上畿次廊所才豹?言青言己?。喝绻?、五天才上一次廊所,叫重度便秘;雨三天上一次廊所,逼彳固叫中度便秘;一天上一次廊所,叫鞍度便秘。怎檬才是最健康,最正常?就是每天吃畿頓宣反就上畿次廊所,逼侗叫健康,而且每次坐下去,雨三分金童就解決。食物逵入醴內(nèi)12小畤,沒有排出去,就曹形成毒素因列素沒有排出去,我伽勺大腹壁就畬吸收道佃毒素,吸收以您透遏靜膿又送回肝JB去,糟糕了!造成肝骷損,遜岫題就很盛重了。肝不好跟大腹有直接^聊,只要大腹一通J慎,肝好了,免疫系統(tǒng)也跟著恢愎,而且送到心朦的血都是乾浮的,所以什麼病都不容易罹患。富T固人感嵬到每天很容易疲倦、很容易累,表示你的肝功能已經(jīng)出現(xiàn)冏題了,血已冊有瓣法回流到肝!你身醴健康靠

的是什麼?睡眠的日寺冏,脾去收集血液,送到肝膩去解毒,解毒以廢,乾浮的血液送到心月藏去,心月藏再送到全身,就能猴得§#,就能猴得健康。很不幸的是,現(xiàn)代很多人脾已經(jīng)先出現(xiàn)罰題,脾本身就不收集血液,■KM只有一侗瓣法最餐脾,五毅最餐脾■KM只有一侗瓣法最餐脾,五毅最餐脾,可是現(xiàn)代身醴舄什麼都逼麼差,身醴逼麼多???因舄都不吃五^B?,吃溪堡、炸^、牛排、薯侈又吃白米,所以你要吃原始的食物,一定要吃五毅B?,原始的幼槌,比如糙米【串睪放壁力七大法】厘力虛理得宜,畬燮成一才重勤力,走生生命的活力。厘力如果一直持^增加,畬使得弩上腺、荷勤蒙出現(xiàn)很大的罰題,引號變免疫系統(tǒng)方面的疾病,罰題就非常盛重了。大部分的豪^癥都是有很大的厘力突然來到,沒有瓣法^化。我仍所虛的社畬上,厘力一定存在,不可能沒有任何厘力。我仍活在逼侗世界周遭所有的人事物都畬堊寸我仍走生影^,所以我仍如何言襄它燮成正面、稹柢的影^。而且使我仍面晦的厘力都^化成生命的勤力,就畬越活越好。厘力來自於遇到很多的困覲所以我仍要孥者把困雉改燮。一^困覲就真的很困雉。遇到困雉的日寺候,不要^困雉,要把困雉言啻成挑戟,重要的是我仍遇到的事情,做出什麼反廄人生90%是決定於你所做出的反雁,不是決定於你所遇到的事。成功的企棠跟倒^的企熹成功的人生跟失敗的人生,他仍所遇到的困雉、挫折、挑戟都差不多,差別在於如何做出回雁而已。跟厘力^傣最大的是癌癥,得癌癥前六侗月,畿乎都有重大的厘力事件號變生。癌癥彳復號變的,也都畿乎在半年或一年之冏有重大事件號變生。厘力最普遍的現(xiàn)象就是加重消化系統(tǒng)的疾病。厘力一旦照法^換,畬彳聳生理表現(xiàn)出來,現(xiàn)代文明病^堊寸不是罩一因素所造成,尤其不是病毒或名田菌所造成。糖尿病、心膩病、高血厘、癌癥、標喘、遇敏,用桑物控制是一黑占用都沒有。因舄它是名宗合性的彳并號變癥,它的引爆黑占就是厘力。跟宜欠食者慣、生活者慣、生活勇境息息相厚奇。它是一侗畏久累稹形成得病的醴^,等到一侗重要事件打擎,名冬於生病。富你感到厘力來晦的日寺候,要孥畬放耘。我號變琨畿侗方法很有效,呼吸可以影^胸波的步真率,胸波的步真率可以影^心跳的速度,心跳的速度又可以影^肌肉耘聚度。逼不重方式也治瘵遇口吃的病人。你也可以自己條柬者搓勤^手,用啟固方法很有效,可以常助整侗人的標血回流,醴力和精力可以很快的充滿。第二侗有效捋解厘力的方法就是遑勤^你整侗人震勤或舞勤,很快就可以提振精神,最好有侗猊律性的^勤,因舄^勤是各予解厘力最好的方法。另外,每天赤翩在草地上走,就可以弟睪放厘力。第三就是睡眠,睡眠是非常好的方法。但是,珈代人普遍睡不好嵬。睡眠品^越好,厘力弟睪放的速度越快??墒遣灰热矸浅@哿嗽偃ニ?,很容易睡不著;很累遢睡不好,表示肝已約殿重受揖。第四就是休息,休息和睡眠不同,休息是脫雕原來的工作,^換一侗埸景。皋例,吃宣反的日寺候不要在原來的瓣公桌吃。不要到外面吃,浪費日寺冏,而且外面很多都是癌癥食品。傣量帶便富,比聲詢省日寺冏,吃完之彳麥,留15分疆來做和上班照^的事。剩下來的畤^做腹式呼吸,透遏呼吸來放卷第五是欺食,不要吃高厘力的食物,有刺激性的食物都是高厘力食物,越吃逼些食物,畬使交感神經(jīng)亢逵,有日寺畬刺激身醴所有的功能虛於警戒狀熊。

什麼是高厘力食物?可桀、汽水、咖啡、茶、酒精、香魅乳裂品、肉裂品,所有的肉,尤其是^遏油虔理的肉是厘力最大的。什麼食物畬使心情愉快?璧經(jīng)^世名己第1章29筋:上帝^:「看哪,■K我將遍地上一切名胡重子的菜蔬,和一切枝寸上名吉有^的果子全賜幺合你仍做食物了?!筤心情愉快最重要的食物,蔬菜、水果、五轂噩椅欺食中一侗重要的束西可以婉厘力,就是水喝水可以減鞍■K■K厘力,喝好水可以弟睪放厘力?!鯧第六侗釋放厘力的方法是曜太1^里經(jīng)上常^到,日光有治瘵的功效。很多豪^癥患者都不愛曜太陶,平常多曜太陶,身醴的抗醴此外,有一侗很有趣的現(xiàn)象是,現(xiàn)代人不太愛喝水,但多數(shù)人谷脂忍舄自己已經(jīng)喝得鉤多了,原來是他仍把咖啡、果汁和碳酸宜欠料等也算逵去了。尤其咖啡和茶都有利尿作用,容易造成水分大量流失,所以喜戳喝咖啡、茶的人,喝水得比一般人遢多才行。每一天把握三侗畤辰喝水,保^病痛至少好一半以上。一就是早上起床轉(zhuǎn)喝500cc,下午3帖疆喝500cc,晚上9黏再喝500cc不要等到口渴才喝。怎檬才算睡眠足豹?如何睡好眠?1.固定畤^入眠每晚大概角勺10日寺,最慢11日寺入睡,如此一來早上6日寺左右便畬自然醒遇來。早睡早起型的人,睡眠一般非常猊律,有足鉤深沈睡眠的日寺冏,言襄身醴彳散底休息。逼是最株率又健康的一才重生活型熊。2..怖置睡眠璟境人胸深虛隧藏著一才重形似豌豆狀的巧妙腺醴,耗舄「松果醴」,它掌管人醴的生理日寺金童。松果醴在會隹持人類^睡眠檄能的正常^作中扮演著重要的角色,它畬在逋富的日寺候分泌出一SS^T褪黑激素」(Melatonin)的神秘賀勤蒙。褪黑激素分泌多的日寺候,自然我仍就畬想睡嵬;而褪黑激素分泌少的日寺候,我仍自然就畬醒遇來。松果醴被喻舄人醴的「第三只眼睛」,原因是松果醴含了輿眼睛相似的色素名田胞,堊寸光具有同檬的敏感度,它畬根摞接收到的光量多少,來決定褪黑激素的分泌量。富我仍的眼睛感雁不到光^的日寺候,便畬傅建命令到松果醴分泌褪黑激素,言襄我仍逵入睡眠。所以如果非要勵燎的^,位置最好在低於床的位置以下,避免眼睛接躺到光^。巡用腹式呼吸一般我仍呼吸是利用肺,它是澆、短的呼吸。而腹式呼吸則是深、沈的呼吸,例如吐納功。吸標日寺,鼻子吸標嘴巴^標,將腹部充滿標,吐標日寺則相反,以嘴部吐標而不彳聳鼻子吐<,<一定要吐到a^oMW的呼吸法,不僮在^勤日寺使用,在平日寺更可利用逼檬的方式吐納。特別是有恐憾焦慮病癥的患者。睡前2小畤不^食宜欠食和睡眠的酬系密切,有日寺候睡前喝遇咖啡,於是眼啊手坐到天亮;有日寺候吃得太施的言舌,又#^S>;有日寺候空著肚子睡嵬,整晚又畬^米單雉眠。最好在睡前2 3小畤就完全停止一切欺食。保持愉快的心情失眠的漿多原因之中,以心理因素最是普遍。只要精神耘弛下來,自然可以鞍易入睡。因舄聚推而照法入睡的人,通常都被「我舄什麼^是睡不著?」逼念^所困援。有些人一上床便不新強逼自己必硝入睡,弄得精神非常聚接,如此富然不可能入睡了。【培餐健康的者慣】流汗是排肺毒最好的方法,所以一定要想瓣法流汗,尤其是天標炎熟的日寺候,因舄天標炎熟就是要言襄我仍流汗??墒乾F(xiàn)代人一感嵬到炎熟就躲到房冏,打品冷標,流汗的檄畬自然燮少了,身醴怎麼畬好?現(xiàn)在的人呼吸系統(tǒng)普遍不好,就是經(jīng)常待在冷標房,流汗的^#M少了

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