s線(xiàn)跑步教案5篇

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s線(xiàn)跑步教案篇1

活動(dòng)

在日常的跑步活動(dòng)中，我發(fā)覺(jué)孩子跑步的基本動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)，缺乏擺臂的意識(shí)，聽(tīng)口令不夠?qū)Ｗⅲ懿綍r(shí)喜愛(ài)東張西望。如何讓幼兒在自我的感受體驗(yàn)中獲得跑的動(dòng)作要領(lǐng)？如何增加跑的難度，進(jìn)展幼兒跑的技能？帶著對(duì)這一系列問(wèn)題的思索，結(jié)合我班的實(shí)際狀況，我奇妙地設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)，將跑作為本班的體育教學(xué)內(nèi)容，力圖提高幼兒跑的速度、靈敏性以及耐力等身體素養(yǎng)，有效地加強(qiáng)幼兒腿部的肌肉能量，進(jìn)展幼兒跪的技能。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、積極參與游戲，體驗(yàn)跑的樂(lè)趣。

2、能雙眼凝視前方，曲肘協(xié)調(diào)擺臂，快速地跑動(dòng)。

3、能仔細(xì)傾聽(tīng)口令，機(jī)敏敏捷做出反應(yīng)。

活動(dòng)預(yù)備：

錄音機(jī)；磁帶；布置好場(chǎng)地的三塊區(qū)域。

活動(dòng)過(guò)程：

一、預(yù)備部分

1、聽(tīng)口令變換隊(duì)形。

師：小伙伴，請(qǐng)一路縱隊(duì)集合，看誰(shuí)的動(dòng)作又快又好。

請(qǐng)一路縱隊(duì)變二路縱隊(duì)。

請(qǐng)二路縱隊(duì)變四路縱隊(duì)。

小結(jié)：小伙伴們排隊(duì)的速度又快又好，今日老師要和大家一起來(lái)做很多跑的游戲，我們先來(lái)做預(yù)備活動(dòng)。

2、幼兒四路縱隊(duì)與老師一起做預(yù)備活動(dòng)。

小結(jié)；預(yù)備完畢了，現(xiàn)在請(qǐng)小伙伴在橫線(xiàn)上站成一排，我們一起來(lái)玩跑的游戲。

二、基本部分

〔一〕游戲：誰(shuí)會(huì)跑

1、師：小伙伴聽(tīng)口令，從起點(diǎn)跑到對(duì)面，看誰(shuí)最先跑到終點(diǎn)。

提問(wèn)：你跑得快還是慢？

小結(jié)：小伙伴跑得不錯(cuò)，都想得第一。

2、師：這次我們來(lái)記數(shù)，看看老師數(shù)到幾的時(shí)候你跑到了對(duì)面。預(yù)備――跑！

提問(wèn)：你跑的幾，你跑的幾“

為什么有的小伙伴跑得快？有的跑得慢？

怎樣做可以讓自己跑得快？〔依據(jù)孩子的回答做出相應(yīng)的反應(yīng)，練習(xí)擺臂、跨步〕

小結(jié)：原來(lái)讓自己跑得快的奧秘是：要留意聽(tīng)口令快速地起跑、整理好自己的服裝，手臂彎曲擺曳、步子大一點(diǎn)。讓我們?cè)倥芤慌?，看看是不是比上次跑得快?/p>

3、幼兒再次嘗試跑1次。老師：預(yù)備――跑！

提問(wèn)：你跑的幾，你跑的幾，比上次快了嗎？請(qǐng)有進(jìn)步的小伙伴舉手。我們用掌聲鼓舞自己。

小結(jié)：原來(lái)用正確的姿態(tài)真的可以讓自己跑得更快。

〔二〕聽(tīng)令跑

l、聽(tīng)口令換位置跑動(dòng)的游戲。

〔l〕發(fā)出數(shù)字指令，幼兒跑動(dòng)。

師：當(dāng)老師發(fā)出一二三的口令，小伙伴就跑出去。

〔2〕拍掌發(fā)指令，幼兒跑動(dòng)。

師：當(dāng)你聽(tīng)到老師的擊掌聲音才跑，明白了嗎？一二，擊掌。

〔3〕進(jìn)行加減法計(jì)算獵取“三”的指令，幼兒跑動(dòng)。

師：老師要增加難度了，當(dāng)你計(jì)算出的答案是三的時(shí)候才跑〔2+2=？2+o=？5—2=3的時(shí)候做什么〕

小結(jié)：小伙伴今日真能干，學(xué)會(huì)了聽(tīng)老師的各種口令玩跑的游戲，真棒。

2、聽(tīng)音變換場(chǎng)地跑動(dòng)的游戲。

幼兒四散場(chǎng)地中，聽(tīng)序號(hào)快速進(jìn)入對(duì)應(yīng)場(chǎng)地。

師：場(chǎng)地上有三塊場(chǎng)地，它們分別表示l號(hào)場(chǎng)地、2號(hào)場(chǎng)地、3號(hào)場(chǎng)地，當(dāng)我說(shuō)出1的時(shí)候你就跑到1號(hào)場(chǎng)地，明白了嗎？〔按123序號(hào)做2次，按321序號(hào)做2次，無(wú)序喊號(hào)2次，用手指數(shù)來(lái)表示區(qū)域做2次，用口型來(lái)表示區(qū)域做2次，用眼神來(lái)表示區(qū)域做2次〕

小結(jié)：小伙伴學(xué)會(huì)了周耳朵認(rèn)真聽(tīng)、用眼睛認(rèn)真看來(lái)接受老師的口令快速地跑動(dòng)，真棒！

〔三〕跑步競(jìng)賽

1、邀請(qǐng)老師參與接力競(jìng)賽。

2、引發(fā)爭(zhēng)論：誰(shuí)獲得了成功？為什么會(huì)勝？為什么會(huì)輸？

〔四〕嘗試多種跑步的方法

提問(wèn)：剛才我們玩的是往前直線(xiàn)跑，你覺(jué)得還可以怎樣跑會(huì)更有趣？

小結(jié)：我們玩出了這么多的跑步方法，我們真能干，為自己的聰慧鼓掌。

三、結(jié)束部分

幼兒四路縱隊(duì)集合，協(xié)作《小白船》的音樂(lè)放松肌肉，調(diào)整疲憊結(jié)束活動(dòng)。

活動(dòng)反思：

本次活動(dòng)，由于心中有明確的目標(biāo)，采納符合幼兒年齡特點(diǎn)的游戲化、科學(xué)化、整體化的方式，激發(fā)了孩子跑的愛(ài)好。將枯燥乏味的跑步轉(zhuǎn)變成趣味性的游戲；運(yùn)用自由嘗試法將徑直傳授知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)橐酝癸@幼兒的動(dòng)作體驗(yàn)、主動(dòng)探究與發(fā)覺(jué)、爭(zhēng)論溝通為主的練習(xí)方式。運(yùn)用激勵(lì)性的語(yǔ)言鼓舞孩子在新穎中學(xué)、在歡樂(lè)中練，在一次次的身體運(yùn)動(dòng)中理解掌控動(dòng)作要領(lǐng)，加強(qiáng)身體素養(yǎng)，真正地做到了尊敬幼兒的學(xué)習(xí)方式，優(yōu)化教與學(xué)的過(guò)程。幼兒一貫以積極、輕松、開(kāi)心、自覺(jué)的心情主動(dòng)參加活動(dòng)。在教學(xué)中，我緊抓“主動(dòng)、探究，合作”的.六字方針，把活動(dòng)還給孩子，把主動(dòng)權(quán)交給孩子，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者的角色位置上。依據(jù)孩子的學(xué)習(xí)需求，把奉活動(dòng)處理成三個(gè)部分來(lái)達(dá)成活動(dòng)目標(biāo)：，讓孩子充分體驗(yàn)到了參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣。

活動(dòng)評(píng)析：本次活動(dòng)表達(dá)出以下特點(diǎn)：

1、尊敬幼兒的學(xué)習(xí)方式?；顒?dòng)采納了四種教學(xué)方式引導(dǎo)幼兒主動(dòng)學(xué)習(xí)：

〔1〕以各種游戲方式進(jìn)展幼兒的基本動(dòng)作，將枯燥乏味的跑步變成趣味性的游戲。

〔2〕將徑直傳授知識(shí)法轉(zhuǎn)變?yōu)轶w驗(yàn)嘗試法，凸顯幼兒的動(dòng)作體驗(yàn)、主動(dòng)探究發(fā)覺(jué)、爭(zhēng)論溝通為主的練習(xí)方式。

〔3〕將音樂(lè)有機(jī)融合于體育教學(xué)，活躍氣氛，陶冶情操，激發(fā)幼兒運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好。

〔4〕運(yùn)用激勵(lì)性的語(yǔ)言鼓舞幼兒在新穎中學(xué)，在歡樂(lè)中練，在一次次的身體運(yùn)動(dòng)中理解掌控動(dòng)作要領(lǐng)，加強(qiáng)身體素養(yǎng)，真正地做到尊敬幼兒的學(xué)習(xí)方式，優(yōu)化教與學(xué)的過(guò)程。

2、在體驗(yàn)探究中學(xué)會(huì)發(fā)覺(jué)問(wèn)題，解決問(wèn)題。嘗試和探究是幼兒獲得閱歷的最正確途徑。這個(gè)過(guò)程中遇到的勝利和失敗對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，都是珍貴的閱歷。活動(dòng)中，老師讓幼兒先嘗試自己跑，說(shuō)說(shuō)自己對(duì)跑的感受；接著引導(dǎo)幼兒發(fā)覺(jué)跑步的速度有快慢之分后進(jìn)行爭(zhēng)論：為什么有的跑得快，有的跑得慢，怎樣跑會(huì)獲得更快的速度？從而讓幼兒發(fā)覺(jué)問(wèn)題，找到解決的方法。在活動(dòng)中，老師實(shí)時(shí)地贊同幼兒的想法，提煉和擴(kuò)散有益閱歷，構(gòu)建出正確的跑步要領(lǐng)。

3、激發(fā)敏捷思維快速反應(yīng)。以前，我們把“聽(tīng)”作為一種習(xí)慣來(lái)培育，本次活動(dòng)，老師把“聽(tīng)”作為一種技能來(lái)培育，強(qiáng)調(diào)聽(tīng)準(zhǔn)口令機(jī)敏反應(yīng)、快速站隊(duì)、快速游戲，培育孩子思維的敏捷性、變通性。老師在游戲中讓孩子聽(tīng)信號(hào)跑，看手勢(shì)跑，動(dòng)腦筋計(jì)算出答案后跑，看眼神跑，老師不斷地提供干擾信號(hào)，引導(dǎo)幼兒突破常規(guī)思維定式，提高思維機(jī)敏性，并學(xué)會(huì)在集體的游戲規(guī)章中約束掌握自己。

本次活動(dòng)既保證了幼兒足夠的運(yùn)動(dòng)量，得到科學(xué)有效的熬煉，又促進(jìn)了每個(gè)幼兒思維的敏捷性。整個(gè)活動(dòng)始終讓幼兒在動(dòng)作體驗(yàn)嘗試中思索，游戲中練習(xí)，在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程：中體驗(yàn)歡樂(lè)的跑，跑的歡樂(lè)。

s線(xiàn)跑步教案篇2

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、進(jìn)一步體會(huì)跑步——立定的正確姿態(tài)，養(yǎng)成良好的

身體姿態(tài)。

2、充分發(fā)揮同學(xué)的制造思維和參加意識(shí)，培育勇于克服克服困難的意志品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

跑步走--立定，高抬腿跑--后踢腿跑30米加速跑。重點(diǎn)：動(dòng)作自然協(xié)調(diào)

難點(diǎn)：集體步調(diào)全都

學(xué)習(xí)步驟：

一、跑步走

老師組織教學(xué)：

1、激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)的愛(ài)好和喜愛(ài)集體的精神

2、理解并掌控跑步走——立定

3、發(fā)揮同學(xué)的主體作用

同學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)：

1、老師提示同學(xué)留意體會(huì)動(dòng)作的節(jié)奏

2、同學(xué)分小組進(jìn)行復(fù)習(xí)練習(xí)

3、同學(xué)輪番當(dāng)指揮員

4老師巡察指導(dǎo)、鼓舞

5、同學(xué)展示

二、高抬腿跑后踢腿跑30米加速跑

高抬腿跑的教學(xué)重點(diǎn)是：擺曳腿高抬；難點(diǎn)：蹬地腿充分伸直。

s線(xiàn)跑步教案篇3

課程預(yù)備：

木啞鈴、線(xiàn)繩、紅旗、跳高障礙物、籃子

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)亞運(yùn)的背景，引導(dǎo)小伙伴成為一名跑步運(yùn)動(dòng)員，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練和考驗(yàn)成為跑步冠軍。

2、訓(xùn)練附帶啞鈴原地?cái)[臂和行進(jìn)間高抬腿，訓(xùn)練幼兒上肢和下肢的能量和擺曳的頻率。

3、通過(guò)障礙物接力賽游戲，使小伙伴綜合練習(xí)今日學(xué)習(xí)的內(nèi)容和技巧，感受正確的跑姿。

活動(dòng)過(guò)程：

開(kāi)始部分：

導(dǎo)入課題導(dǎo)入語(yǔ)：小伙伴，廣州現(xiàn)在有什么重大的事情??？〔亞運(yùn)會(huì)〕亞運(yùn)會(huì)你們喜愛(ài)什么運(yùn)動(dòng)啊？〔跑步〕你們想不想成為一個(gè)跑步運(yùn)動(dòng)員代表國(guó)家競(jìng)賽啊？〔想〕好，但是要成為國(guó)家跑步運(yùn)動(dòng)員要經(jīng)過(guò)許多的困難，許多的考驗(yàn)，你們能不能經(jīng)受考驗(yàn)啊？〔能〕好，這節(jié)課老師和大家就一起經(jīng)受考驗(yàn)，一起學(xué)習(xí)跑步，看誰(shuí)可以成為真正的跑步運(yùn)動(dòng)員。

預(yù)備活動(dòng)：復(fù)習(xí)啞鈴操導(dǎo)入語(yǔ)：小伙伴，我們訓(xùn)練跑步前，要先進(jìn)行預(yù)備活動(dòng)，要不然我們等會(huì)在訓(xùn)練中就會(huì)很簡(jiǎn)單受傷?，F(xiàn)在，小伙伴拿起木啞鈴，跟老師一起做啞鈴操。

基本部分：練習(xí)原地?cái)[臂〔附帶木啞鈴〕導(dǎo)入語(yǔ)：小伙伴，我們現(xiàn)在就開(kāi)始訓(xùn)練咯，你們要成為跑步運(yùn)動(dòng)員，現(xiàn)在就要努力訓(xùn)練咯。我們第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是：原地?cái)[臂，我看誰(shuí)擺得好，誰(shuí)就可以進(jìn)行第二個(gè)訓(xùn)練。

要求：動(dòng)作規(guī)范，兩臂成九十度，擺手的高度不能超過(guò)鼻子，盡量后拉，兩臂前后擺，不能左右擺曳，重心向前，腳步成弓步。

集體練習(xí)：聽(tīng)老師的掌聲進(jìn)行原地?cái)[臂，隨著掌聲的加快而加快，練習(xí)的時(shí)間不可太長(zhǎng)。練習(xí)完后進(jìn)行放松。

練習(xí)完后整理好木啞鈴。收啞鈴的時(shí)候一排一排把木啞鈴放回籃子。

練習(xí)行進(jìn)間高抬腿導(dǎo)入語(yǔ)：好，剛才小伙伴都做得特別好，我們已經(jīng)向真正的跑步運(yùn)動(dòng)員邁進(jìn)一步了?，F(xiàn)在我們進(jìn)行第二個(gè)訓(xùn)練：高抬腿。我們一起繼續(xù)努力好不好？〔好〕集體練習(xí)：全體小伙伴一起訓(xùn)練原地高抬腿練習(xí)。要求：兩腳盡量太高，與地面平行，腳尖碰地，不能整只腳著地，兩臂自然擺臂。

分散練習(xí)；一排一排就行練習(xí)，第一排練完后才第二排進(jìn)行，如此循環(huán)。

障礙物接力賽游戲?qū)胝Z(yǔ)：小伙伴，你們剛才的表現(xiàn)真的太棒了。我們現(xiàn)在只剩下最好一個(gè)困難，就是把前面的紅旗全部拿回自己隊(duì)的籃子里?？凑l(shuí)做的好，跑得快就成為我們真正的跑步運(yùn)動(dòng)員。

游戲規(guī)章：從起點(diǎn)出發(fā)，跑向第一個(gè)紅旗區(qū)并拿一面紅旗，然后急轉(zhuǎn)身跑回起點(diǎn)并把紅旗放在自己隊(duì)的籃子里，然后繼續(xù)跑向第二個(gè)紅旗區(qū)并拿一面紅旗后急轉(zhuǎn)身跑回起點(diǎn)放到籃子里，然后繼續(xù)跑向用線(xiàn)繩做的沼澤地，并用行進(jìn)間高抬腿通過(guò)。過(guò)完沼澤地后，雙腳跳過(guò)障礙物，然后跑到最末一個(gè)紅旗區(qū)拿一面紅旗跑回起點(diǎn)并放在自己隊(duì)里的籃子里〔回去的時(shí)候徑直跑回去就可以〕，然后第二個(gè)出發(fā)。以最快拿完紅旗的那組為勝。

考前須知：拿紅旗的順次肯定要由近到遠(yuǎn)，并過(guò)沼澤地的時(shí)候肯定要按要求〔高抬腿〕過(guò)去。

表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的小伙伴，表?yè)P(yáng)他們成為真正的跑步運(yùn)動(dòng)員，并且改正剛才動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)、錯(cuò)誤的小伙伴。

結(jié)束部分老師帶領(lǐng)全體進(jìn)行放松；提問(wèn)小伙伴這節(jié)課學(xué)習(xí)了什么。并表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好，聽(tīng)話(huà)的小伙伴；提出這節(jié)課需要改正的地方和問(wèn)題；點(diǎn)清器材，師生再見(jiàn)。

s線(xiàn)跑步教案篇4

活動(dòng)目標(biāo)

1、熬煉幼兒跑和跳的技能；

2、進(jìn)展幼兒留意技能和記憶技能；

3、培育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和遵守規(guī)章的習(xí)慣。

活動(dòng)預(yù)備

小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾假設(shè)干，音樂(lè)磁帶。

活動(dòng)過(guò)程

創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)愛(ài)好。

一、小伙伴現(xiàn)在來(lái)聽(tīng)一首兒歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜靜靜?！?/p>

小伙伴們來(lái)學(xué)學(xué)小兔、小鴨、小烏龜、小花貓這些小動(dòng)物走路的樣子好嗎？。

師：這些小動(dòng)物都覺(jué)的自己跑的快，所以他們決斷組織一場(chǎng)競(jìng)賽，看看誰(shuí)跑得快。下面我們一起去觀看他們的競(jìng)賽。

二、開(kāi)始游戲：

幼兒分成人數(shù)相等的4組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。老師扮大象當(dāng)裁判。

裁判大喊：預(yù)備，跑

各組的第一個(gè)幼兒開(kāi)始跑，這個(gè)幼兒跑回來(lái)下一個(gè)幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的為勝。

一輪完成后，可以交換較色再比。

三、結(jié)束部分

孩子們真棒，現(xiàn)在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們預(yù)備回教室了。

活動(dòng)反思

整個(gè)活動(dòng)以幼兒為主體，讓幼兒積極主動(dòng)的參加到活動(dòng)中來(lái)，通過(guò)游戲熬煉了幼兒跑和跳的技能，還培育了幼兒競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和遵守規(guī)章的習(xí)慣，表達(dá)了活動(dòng)的趣味性、教育性。

s線(xiàn)跑步教案篇5

時(shí)間在我們俯仰之間已悄然而逝，轉(zhuǎn)瞬間10月份即將結(jié)束，下個(gè)月將迎來(lái)我們升入七班級(jí)的第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)，我想我們都不會(huì)感到生疏，除了從小到大在學(xué)校每年都參與的運(yùn)動(dòng)會(huì)之外，每隔四年還會(huì)有一次奧運(yùn)會(huì)。每次看到運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫悎?chǎng)上努力拼搏為國(guó)爭(zhēng)光的身影，我們總是不由自主的熱血沸騰。而今不久我們也可以在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上一展風(fēng)采，想想就讓人激情澎湃。下面請(qǐng)大家觀看一那么視頻，同學(xué)們?cè)谟^看視頻的時(shí)候思索這那么視頻主要在宣揚(yáng)什么？

對(duì)，就是安全，競(jìng)賽當(dāng)然重要，但是老師要告知大家，安全第一，競(jìng)賽第二。剛才這個(gè)視頻中有哪些安全問(wèn)題大家還記得嗎？競(jìng)賽期間不要徑直穿過(guò)跑到，觀看競(jìng)賽時(shí)不要靠近競(jìng)賽場(chǎng)地，運(yùn)動(dòng)前要熱身。那么下面老師給同學(xué)們講講運(yùn)動(dòng)會(huì)的安全須知。

一、訓(xùn)練安全

運(yùn)動(dòng)員在參與運(yùn)動(dòng)會(huì)前要參與訓(xùn)練，在訓(xùn)練中要留意什么呢？賽前訓(xùn)練要科學(xué)，講究實(shí)效。訓(xùn)練要適度，不可蠻干。訓(xùn)練中可能會(huì)涌現(xiàn)一些常見(jiàn)的生理反應(yīng)，比如說(shuō)肌肉酸痛，這是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的額，方法：熱水燙腳，按摩洗澡；再如長(zhǎng)跑中涌現(xiàn)腹痛，主要是預(yù)備工作不充分或者是吃的太飽，飲水過(guò)多，這時(shí)候要減速，調(diào)整呼吸節(jié)奏，深呼吸；還有肌肉痙攣，俗稱(chēng)抽筋，可牽引按摩。

二、競(jìng)賽安全

競(jìng)賽安全不僅僅是針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的，我們其他觀眾也要留意。首先我們要按時(shí)有序地進(jìn)退場(chǎng)。我們需要在學(xué)校劃定的觀看區(qū)域觀看競(jìng)賽，任何人不準(zhǔn)在任何時(shí)候任意亂竄。任何人沒(méi)有打報(bào)告都不得離開(kāi)本班的觀看區(qū)域。非運(yùn)動(dòng)員不準(zhǔn)進(jìn)入競(jìng)賽場(chǎng)地，特別是投擲場(chǎng)地。運(yùn)動(dòng)員參與一項(xiàng)競(jìng)賽結(jié)束后需要快速回到本班觀看區(qū)域。

在跑步等項(xiàng)目中，須安排同學(xué)在終點(diǎn)等候，預(yù)防同學(xué)競(jìng)賽中涌現(xiàn)摔倒等現(xiàn)象，實(shí)時(shí)援助就醫(yī)，安排的同學(xué)需要要聽(tīng)從相關(guān)人員指揮。

運(yùn)動(dòng)會(huì)期間參賽運(yùn)動(dòng)員要有安全防