文學(xué)與心理咨詢的結(jié)合文學(xué)治療在大學(xué)生心理治療中的應(yīng)用

文學(xué)與心理咨詢的結(jié)合文學(xué)治療在大學(xué)生心理治療中的應(yīng)用

現(xiàn)在，患有心理障礙的學(xué)生人數(shù)正在增加，這已成為一個不容忽視的社會問題。高校教育工作者應(yīng)當(dāng)本著預(yù)防為主、標(biāo)本兼治、防重于治的原則,采取有效措施抑制患病率上升的不良趨勢。當(dāng)前對大學(xué)生的心理問題,各高校主要以心理咨詢?yōu)橹鱽砭徑獯髮W(xué)生的心理壓力,雖然具有較強的針對性,但就大學(xué)生這個特殊群體而言,心理咨詢中的文學(xué)治療也發(fā)揮著不可忽視的作用。一、文學(xué)治療的意義越來越多的學(xué)者相信,文學(xué)作為人類靈魂“詩意的棲居地”,對人具有心理治療的功能。大學(xué)生是一個文化層次較高,善于獨立思考、有自我解決問題能力的群體,他們作為社會中受教育層次較高的群體,較大程度地受文化的影響。有了心理問題,他們首先想到找心理文獻解決,這是符合大學(xué)生心理特點的。所謂文學(xué)治療,是指被治療者通過主動參與文學(xué)創(chuàng)作或文學(xué)欣賞等審美實踐活動,緩解、消除自身心理壓力或偏差,解決心理困擾,從而有效恢復(fù)內(nèi)在精神生態(tài)系統(tǒng)平衡,促進身心健康的一種心理治療方法。以文學(xué)創(chuàng)作與文學(xué)閱讀來達(dá)到心理療治和預(yù)防目的的文學(xué)治療,同時實施著德育和美育等功能,因為文學(xué)具有認(rèn)識作用、教育作用和審美作用等功效。在當(dāng)前社會普遍重智育(知識教育)、輕德育和美育,從而導(dǎo)致素質(zhì)教育走偏或迷失的不良傾向下,文學(xué)治療在治療和預(yù)防心理疾患和障礙的同時,也對當(dāng)前的教育起著一定的撥正、糾偏和補救作用。二、當(dāng)代大學(xué)生是心理障礙提高的群體當(dāng)代中國正處于復(fù)雜紛繁的變革時期,經(jīng)濟轉(zhuǎn)型,體制改革,競爭激烈。如此種種巨變,很多人難以適應(yīng)和認(rèn)同,必然遭受或多或少的沖擊,被焦慮、失落、沮喪、緊張等諸多不良情緒所籠罩,陷入嚴(yán)重的心理危機,當(dāng)代大學(xué)生則是首當(dāng)其沖。一方面他們正處于成長中最重要的青年時期,是個性發(fā)展、性格形成的關(guān)鍵時刻,面臨的危機情境比其它時期嚴(yán)重;另一方面,作為社會人才,大學(xué)生責(zé)任重大,處于社會競爭的旋渦中心,壓力極大;同時又面臨著求學(xué)、求職、求偶三大人生課題。大學(xué)生中有抑郁、焦慮、社會恐懼、自卑、過分依賴、神經(jīng)衰弱等心理疾病的人數(shù)要高于一般社會青年,是心理障礙高發(fā)人群。令世人矚目的“馬加爵事件”留給人們太多的感慨,更令現(xiàn)代教育工作者不容忽視的是在普通大學(xué)生身上也出現(xiàn)了不同程度的空虛、壓抑,其中一些人因悲觀、失望、沮喪、煩惱、焦慮、緊張、抑郁、孤獨、恐懼、敵對等各種負(fù)面心理情緒和行為紊亂而導(dǎo)致休學(xué)、退學(xué)、自殺等現(xiàn)象。三、在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用情況大學(xué)生作為中國社會文化層次較高的群體,一向被認(rèn)為是最活躍、最健康的群體之一。但隨著我國教育、經(jīng)濟和社會發(fā)展進程的不斷加快及家庭結(jié)構(gòu)和功能的顯著變化,社會應(yīng)激事件增多以及大學(xué)生自身不成熟等多方面原因,當(dāng)前我國大學(xué)生存在程度不同、類型各異的心理健康問題。眾多調(diào)查數(shù)據(jù)表明,我國大學(xué)生心理困擾和障礙率高達(dá)20%~30%,且有逐年增高的趨勢。目前心理健康教育正在全國各類高校蓬勃開展,但從總體上看,我國大學(xué)生心理健康教育仍屬于起步探索階段,心理健康教育的針對性和實效性不高。在當(dāng)前形勢下,引進在國外業(yè)已發(fā)展成熟的文學(xué)治療方法,可在一定程度上緩解大學(xué)生心理健康教育窘迫的現(xiàn)狀。文學(xué)治療方法相對于傳統(tǒng)的心理健康教育方法具有大眾性:文學(xué)治療以其自身能契合大學(xué)生對于審美的渴望的心理,滿足他們的多種精神需求,而能吸引數(shù)量眾多的大學(xué)生;并且因為文學(xué)治療的媒介物(文學(xué)作品),在大學(xué)校園中容易獲得且治療方法簡便易行。文學(xué)治療同時還具有方便性:大學(xué)圖書館數(shù)量豐富、種類繁多的藏書以及靈活方便的借閱制度,給大學(xué)生的文學(xué)治療活動提供了有力的物質(zhì)保障和制度保障。大學(xué)生可以在任何空閑時間,到認(rèn)為適宜的場所實施文學(xué)治療而不受時空的局限,這一切均由學(xué)生自主抉擇和定奪。文學(xué)治療中應(yīng)用較為廣泛的閱讀療法,在大學(xué)生心理治療中發(fā)揮了尤為重要的作用。在經(jīng)過激烈競爭走進大學(xué)殿堂后,一般來說,大學(xué)生自我肯定性評價比較多一些,對戰(zhàn)勝心理困擾、實現(xiàn)自我完善和自我改造的能力具有較強的自信,選擇和接受心理調(diào)試方法具有較強主動性。閱讀療法的自療性適應(yīng)了大學(xué)生的這一心理要求。而對于學(xué)生來說,閱讀是其獲得知識、提高自身素質(zhì)的重要且基本的行為方式,以閱讀來促進心理健康對大學(xué)生而言極其自然。四、心理咨詢室工作的原則目前,雖然有70%左右的高校成立了心理咨詢機構(gòu),但因經(jīng)費、人力不足,心理咨詢工作尚沒有達(dá)到預(yù)期的功效。在西方發(fā)達(dá)國家的大學(xué)里,每1000個學(xué)生就配備一名心理醫(yī)生;而在我國的高校,在心理咨詢室工作的基本都是兼職教師。因此,很有必要在高校圖書館開展閱讀療法服務(wù),以此來彌補高校心理咨詢力量的不足。1、引導(dǎo)大學(xué)生多使用圖書治療高校圖書館應(yīng)倡導(dǎo)愛讀書、讀好書的風(fēng)氣,宣傳開卷有益的生活方式,在圖書館內(nèi)營造一種穩(wěn)定和諧、健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。在做好新書宣傳和導(dǎo)讀的同時,通過開展心理學(xué)及圖書治療知識講座,教會學(xué)生如何利用圖書來解決心理問題,并向他們推薦適合的圖書。需要說明的是,也應(yīng)把文學(xué)治療潛在的副作用告知學(xué)生,正確引導(dǎo)他們在運用圖書治療時避免負(fù)面效應(yīng)。一方面,提醒大學(xué)生既不因閱讀不健康的書籍而誤入歧途,也不因?qū)】禃喿x時間過長、強度過大而導(dǎo)致心身疲憊;另一方面,應(yīng)警示大學(xué)生選擇具有“治療適宜性”的書籍進行閱讀。比如提醒具有憂郁傾向的大學(xué)生多讀歡快、幽默、積極向上的圖書;性情暴躁、易沖動的學(xué)生多讀修身養(yǎng)性的圖書及偉人傳記。2、培養(yǎng)專業(yè)化館員隊伍專業(yè)化館員的缺乏,是國內(nèi)外圖書治療推廣所遇到的共同困難。為保障圖書治療的科學(xué)性、針對性和實效性,高校圖書館應(yīng)選拔知識較豐富、思想品德和心理素質(zhì)水平高、熟悉本館館藏且熱愛文學(xué)治療的館員參加文學(xué)治療的理論學(xué)習(xí)和實踐培訓(xùn),努力造就一支圖書治療的專業(yè)化館員隊伍。3、開展閱讀療法服務(wù)高校圖書館應(yīng)針對大學(xué)生的不同閱讀需求,采取分類導(dǎo)讀、分類治療措施,充分發(fā)揮各類圖書的輔助治療作用。具體說來,應(yīng)著重抓好以下類型的導(dǎo)讀工作:心理學(xué)專業(yè)性導(dǎo)讀,即通過對心理學(xué)學(xué)術(shù)理論和咨詢、治療、訓(xùn)練等應(yīng)用性書籍的導(dǎo)讀,幫助學(xué)生化解消極情緒,樹立高尚信念,保持樂觀平和的心態(tài);社會性導(dǎo)讀,針對某一時期的熱門話題、新聞焦點、暢銷書等進行導(dǎo)讀。必要時可聘請專家做報告,分析書籍的內(nèi)容、觀點、傾向,正確認(rèn)識問題及作品的實質(zhì),或組織讀者座談會,讓讀者互相啟發(fā),調(diào)整或提高認(rèn)識;文藝性作品導(dǎo)讀,利用小說、詩歌、散文、傳記文學(xué)、神話等文學(xué)作品排遣大學(xué)生的郁悶和煩惱;娛樂性知識導(dǎo)讀,利用休閑讀物、帶有圖片的畫冊等治療讀者的心理失調(diào)。高校心理咨詢員應(yīng)該自覺地加強自身的人生觀修養(yǎng)和價值觀建設(shè),努力形成積極向上的人生態(tài)度和完善、健康的價值觀,確保治療的順利進行,使心理咨詢?nèi)〉贸尚?。心理咨詢員還應(yīng)該自覺地學(xué)習(xí)、鉆研業(yè)務(wù)知識和技能,努力實踐,積累咨詢經(jīng)驗,不斷提高自己的專業(yè)素質(zhì)。更為重要的是,咨詢員必須形成積極向上的人生態(tài)度和完善、健康的價值觀。而高校圖書館可利用網(wǎng)絡(luò)開展閱讀療法服務(wù)。有條件的高?？山ⅰ霸诰€咨詢系統(tǒng)”,為學(xué)生提供在線的、實時的咨詢服務(wù),讀者不用到館就可以獲得即時的服務(wù)。五、文學(xué)治療應(yīng)注意的幾個方面1、讀書時間越長,強度越大文學(xué)治療能夠幫助大學(xué)生排解心理困擾,但也有一定的副作用。就閱讀治療而言,讀書時間太長、強度太大會導(dǎo)致身心疲憊,誘發(fā)神經(jīng)衰弱;不同的書適合不同的人,如不經(jīng)專業(yè)輔導(dǎo)盲目選擇,讀者難免誤入歧途,但只要正確引導(dǎo),其副作用是可以避免的。2、輔助治療的作用在大學(xué)生中開展文學(xué)治療活動有其先天便利的條件,又易于被大學(xué)生接受,但其治療作用也是有限的,只是針對因精神性因素、情緒性因素導(dǎo)致的心理疾患起到一定的輔助治療作用。當(dāng)發(fā)現(xiàn)求助者心理疾患或精神疾患通過治療不能得到有效診治時,應(yīng)及時送往醫(yī)院救助。3、加大心理健康教育的宣傳力度,提高大學(xué)生的閱讀療法意識受不良情緒或心理困擾的大學(xué)生普遍具有自尊心強、敏感、自卑的心理特點,因此咨詢館員應(yīng)為咨詢的大學(xué)生保守秘密。即使是中度或重疾患者,需家長、輔導(dǎo)員、學(xué)校、醫(yī)療機構(gòu)的綜合救助,也需征得咨詢者的同意。同時要在社會中加大宣傳力度,破除去看心理醫(yī)生是精神有病的錯誤觀念,創(chuàng)造一個良好的就醫(yī)環(huán)境,使有心理問題的大學(xué)生不再對看心理醫(yī)生有偏見。此外,還需重視和自覺發(fā)揮閱讀療法在高校心理健康教育中的作用,加強對學(xué)生中閱讀療法的有效指導(dǎo)