智慧樹知到《放飛心靈大學(xué)生心理健康教育》章節(jié)測試答案

智慧樹知到《放飛心靈大學(xué)生心理健康教育》章節(jié)測試答案第一章1、健康被認(rèn)為是（）上的一種穩(wěn)定的充滿活力的一般狀態(tài)。生理精神身體和精神心理答案:身體和精神2、疾病是由（）這些因素共同作用產(chǎn)生的。生理因素、心理因素生理因素、社會因素心理因素、社會因素生物心理、社會因素答案:生物心理、社會因素3、疾病很大程度上主要是由于心理性的因素引起的。麻疹癌癥猩紅熱肺結(jié)核答案:癌癥4、具有敵意情緒的人， 他們會將怒氣放在心中， 但是不表達(dá)出來， 這樣會在很大程度上損傷（）。心臟腸胃腎臟肝臟答案:心臟5、行為不屬于健康生活方式。飲食均衡，攝取適量卡路里每天保持充足睡眠，一般不少于7-8小時學(xué)習(xí)壓力管理，降低敵對性每天飲酒不少于2杯答案:每天飲酒不少于2杯6、馬斯洛是心理學(xué)理論哪個學(xué)派的代表人物。精神分析心理人本主義心理行為主義心理格式塔心理答案:人本主義心理7、用來進(jìn)行心理健康水平測試的 SCL-90量表共（）題。A:90B:60C:36D:72答案:368、自我服務(wù)偏差是指認(rèn)為自己的能力水平要優(yōu)于群體的平均水平。 （）對錯答案:錯9、生活興趣減退、缺乏活動愿望、喪失活動力等癥狀是典型的抑郁苦悶情感和心境的代表。（）對錯答案:對10、比如覺得腦袋變空了，記憶力不好了，這些都是感知障礙，不屬于強(qiáng)迫癥狀的表現(xiàn)。 （）對錯答案:錯第二章1、情緒是由主觀體驗，生理喚醒和行為表現(xiàn) 3個成分構(gòu)成的（）對錯答案:對2、應(yīng)激是在緊急或危險情況下引起的情緒狀態(tài)（）對錯答案:錯3、心理學(xué)家艾克曼發(fā)現(xiàn)人類有六種基本情緒，分別是（） 。憤怒恐懼愉快厭惡喜悅悲傷憤怒恐懼厭惡驚訝喜悅悲傷憤怒恐慌驚訝喜悅厭煩哀傷喜悅憤怒悲傷驚恐厭惡快樂答案:憤怒恐懼厭惡驚訝喜悅悲傷4、下列不屬于心境特點(diǎn)的選項為（） （）。持續(xù)時間長具有彌散性、非定向性具有強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)對人的生活、學(xué)習(xí)和身心健康有較大影響答案:具有強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)5、哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源（） （）。已經(jīng)放下的念頭現(xiàn)在的雜念已經(jīng)過去的不快遙遠(yuǎn)的未來答案:已經(jīng)放下的念頭6、華生的小阿爾伯特實驗室經(jīng)典條件作用的代表。 （）對錯答案:對7、大學(xué)生常見的情緒困擾有自卑、焦慮、抑郁、狂躁。 （）對錯答案:錯8、當(dāng)一次考試失利導(dǎo)致成績不理想，下列信念中（ （））是典型的以偏概全。我怎么那么笨呀，我怎么就是比別人差呢！不是我沒有努力，而是這次的題目太難了。別人都參加了補(bǔ)習(xí)班，我只是沒有參加才會這樣。這次沒有復(fù)習(xí)好，一定要努力才是。答案:我怎么那么笨呀，我怎么就是比別人差呢！9、獲得幸福的方法只有學(xué)會感恩和建立和諧人際關(guān)系。 （）對錯答案:錯10、幸福就是我們沒有負(fù)面的情緒。 （）對錯答案:錯第三章1、是持續(xù)時間比較短，終結(jié)時間也比較明確的一種威脅性事件。長期性壓力慢性壓力急性壓力間歇性壓力答案:C2、被（）困擾的人看不到任何出路，無法擺脫生活中的經(jīng)濟(jì)壓力，人際關(guān)系的不和諧，有濃重的自卑情緒，對自己、家庭都感到悲觀消極。短暫性壓力慢性壓力急性壓力間歇性壓力答案:B3、壓力的來源主要有（） （）。家庭工作的平衡人際關(guān)系的改變個人的發(fā)展其余都有答案:D4、不太愿意和人在一起，這種情況叫（） 。人際疏離感人際關(guān)系破裂人際減退其余都不對答案:A5、壓力過大反映在身體上的癥狀有睡眠障礙、注意力不集中、記憶力衰退、頭痛頻繁、物質(zhì)成癮。（）對錯答案:B6、根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，人的最高層次需要是（）。愛與歸屬需要尊重和自尊需要安全感需要自我實現(xiàn)的需要答案:D7、創(chuàng)意思維的特點(diǎn)是（） 。有新意有趣味有新意和有趣味打破常規(guī)答案:C8、一間空房間，你能在最短時間內(nèi)用（）東西將空房間充滿。煙霧鮮花美食燈光答案:D9、大腦中的（）區(qū)域和我們的創(chuàng)造活動高相關(guān)。布洛卡氏區(qū)前運(yùn)動皮層區(qū)韋尼克氏區(qū)感覺聯(lián)合區(qū)答案:B10、創(chuàng)造活動越多，創(chuàng)造性成就越高，前運(yùn)動皮層區(qū)可能就越大。 （）對錯答案:A第四章1、心理自我是對自身心理狀態(tài)的認(rèn)識和評價。 （）對錯答案:A2、理想自我是個體想象自己在他人心目中的形象。（）對錯答案:B3、自我認(rèn)識從自我觀念上分為現(xiàn)實自我、理想自我和（）生理自我心理自我社會自我投射自我答案:D4、人生在哪個階段是自我意識發(fā)展最重要的時期。（）幼年青少年中年老年答案:B5、以下哪個選項是自我認(rèn)識的關(guān)鍵部分。 （）自我評價自我分析自我意識自我感覺答案:A6、如果我們常常去追求理想自我， 而忽略或者不接納我真實自我的時候， 往往會感受到很大的疏離感。（）對錯答案:A7、自卑感是指在和別人比較時，由于低估自己而產(chǎn)生的情緒體驗。 （）對錯答案:A8、自卑感對積極的成長起著一種激勵作用，所以自卑感是一種沒有危害的情緒體驗。 （）對錯答案:B9、下列選項中，發(fā)展理性能力的方法有關(guān)注自己的情緒，定時寫思維日記和（） 。時刻注意自己的行為結(jié)合他人的意見分析這個問題的要素做合理的計劃答案:C10、不以物喜，不以己悲屬于滿足型自我悅納。 （）對錯答案:B第五章1、世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會明確地指出（）是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。有良好的溝通能力有良好的認(rèn)識能力有較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力有良好的學(xué)習(xí)能力答案:C2、人與環(huán)境的適應(yīng)通過哪兩種途徑來實現(xiàn)（）人自身做出改變，社交改變環(huán)境改變，心態(tài)改變?nèi)俗陨碜龀龈淖?，環(huán)境改變認(rèn)知改變，心態(tài)改變答案:C3、發(fā)展是人對（）的積極適應(yīng)。生活社會環(huán)境現(xiàn)實答案:C4、戚加寧在大學(xué)生適應(yīng)和發(fā)展的任務(wù)要求中提出的發(fā)展能力包括智力，體力，社交以及（）學(xué)習(xí)能力認(rèn)知能力管理能力人際交往能力答案:D5、我國學(xué)者提出的大學(xué)生適應(yīng)與發(fā)展的任務(wù)和要求包括（）適應(yīng)環(huán)境，發(fā)展整合，改變自身，學(xué)會學(xué)習(xí)學(xué)會做人，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會與人相處，學(xué)會適應(yīng)發(fā)展能力，管理情緒，健康人格，適應(yīng)環(huán)境學(xué)會做人，學(xué)會做事，學(xué)會與人相處，學(xué)會學(xué)習(xí)答案:B6、個體在遇到新情境時， 3種基本的適應(yīng)方式分別是改變環(huán)境、接受情境和（） 。心理防御認(rèn)識環(huán)境問題解決適應(yīng)環(huán)境答案:A7、（）是一種很有建設(shè)性的心理作用，也是維護(hù)心理健康的必需品。合理化文飾升華移情答案:C8、如果我們太專注于某一點(diǎn)時， 人的注意范圍會變狹窄， 當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化， 我們卻仍渾然不覺，很難對環(huán)境進(jìn)行全面考量，這種現(xiàn)象稱為（） 。意識狹隘變化盲視注意狹隘注意力不集中答案:B9、年輕人雖然在生理上已表現(xiàn)出足夠的成熟， 但是可以在履行社會義務(wù)和責(zé)任方面適當(dāng)予以延緩，這種現(xiàn)象稱為（）延緩償付期延遲滿足退行退化答案:A、過度關(guān)注自我是一種偏差的認(rèn)為自己對別人很重要的狀態(tài)，其本質(zhì)不能客觀地把握自己和別人以及世界的關(guān)系。（）對錯答案:A第六章1、人際交往是指個人與個人、 個人與群體或群體與群體之間通過一定方進(jìn)行接觸， 從而在認(rèn)知、（）和行為上相互影響的過程。情感情緒思想思維答案:A2、心理學(xué)家認(rèn)為，除開睡眠，我們會花（）時間在人際間的各種直接、間接的溝通上。A:40%B:50%C:60%D:70%答案:D3、在心理學(xué)小實驗：人能承受多少孤獨(dú)中，被試最長能夠忍受（）時間？一天二天三天四天答案:C4、諾貝爾獎合作研究獲獎?wù)叩谋壤恢碧幱谠鲩L之中，這說明了（）人際交往能完善自我，走向成功人際交往能慰籍心理，促進(jìn)身心健康發(fā)展人際交往能交流信息，加快大學(xué)生社會化的進(jìn)程人際交往能促進(jìn)潛能開發(fā)答案:A5、長期生活在（）的人際關(guān)系中，就會使人形成樂觀開朗、積極向上的性格，在群體中充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造才能。友善和諧單一乏味自私自利互補(bǔ)答案:A6、“物以類聚，人以群分”，這反映出人際吸引的（）規(guī)律。鄰近律相似律互補(bǔ)律對等律答案:B7、北方人常被認(rèn)為性情豪爽、膽大正直；南方人常被認(rèn)為聰明伶俐、隨機(jī)應(yīng)變這表明（）常常存在于人際交往中。刻板效應(yīng)近因效應(yīng)暈輪效應(yīng)投射效應(yīng)答案:A8、對于敏感心理與猜忌心理重的人，我們建議（）培養(yǎng)理智、糾正認(rèn)知偏差；培養(yǎng)自信,放平心態(tài),不過分在意別人的評價。積極自我暗示；學(xué)會自我鼓勵與肯定。擴(kuò)大自我的“開放區(qū)域”循序漸進(jìn)，主動交往答案:A9、“誠以待人，胸?zé)o城府”這屬于人際交往的（） 。尊重原則寬容原則真誠原則比較原則答案:C10、刻板效應(yīng)在人際關(guān)系交往中只有消極作用，沒有積極作用。 （）對錯答案:A第七章1、愛情的樸素定義包括愛慕、情感和（）依戀激情承諾親密答案:A2、下列哪項不是愛情的特征（）專一性排他性持久性融合性答案:D3、提出愛情三因素理論的心理學(xué)家是（）佛洛依德斯滕伯格馬斯洛華生答案:B4、現(xiàn)代的愛情受到很多因素的影響，不再是以前的單因素影響的觀點(diǎn)了。對錯答案:A5、愛情三因素理論認(rèn)為愛情包含激情、親密和承諾。對錯答案:A6、關(guān)懷束包含“在各種爭執(zhí)中永遠(yuǎn)作為對方的擁護(hù)者或首席辯護(hù)者”和（） 。強(qiáng)烈的占有性的欲望排他性極大限度的付出答案:D7、迎接愛的能力，包括施愛的能力和（）提高戀愛挫折的能力發(fā)展愛的能力拒絕愛的能力接受愛的能力答案:D8、下列哪位提出了愛情的類型說（）斯滕伯格榮格馬斯洛約翰.阿蘭.李答案:D9、下列哪項不是愛情的誤區(qū)（）等待對方的付出對于初戀的執(zhí)念抱怨現(xiàn)任愛情面前太看重條件答案:C、大學(xué)生的戀愛受到多種因素制約，因而在追求愛情中遇到各種挫折是正常的。對錯答案:A第八章1、狹義的學(xué)習(xí)就是指的在教師的指導(dǎo)下，、、地掌握系統(tǒng)的科學(xué)知識和技能，發(fā)展各種能力的過程（）。無目的、無計劃、無組織有目的、無計劃、無組織有目的、有計劃、無組織有目的、有計劃、有組織答案:D2、廣義的學(xué)習(xí)指，由個體經(jīng)驗所引起的的行為變化過程（） 。相對持久暫時短時間內(nèi)永久性答案:A3、下列哪些行為是屬于狹義的學(xué)習(xí)（）。嬰兒尋找媽媽乳頭參觀博物館聽老師講解知識模仿爸爸的走路姿勢答案:C4、下列哪些行為是屬于廣義的學(xué)習(xí)（） 。在動物園觀察小動物在操場學(xué)習(xí)踢球在教室學(xué)習(xí)語文在實驗室做實驗答案:B5、狹義學(xué)習(xí)和廣義學(xué)習(xí)的關(guān)系是（） 。彼此相輔相成，缺一不可狹義學(xué)習(xí)比廣義學(xué)習(xí)重要廣義學(xué)習(xí)比狹義學(xué)習(xí)重要沒有直接關(guān)系答案:A6、注意的集中性是指（） 。心理活動同時能夠關(guān)注多項事物心理活動有選擇地關(guān)注某個事物而忽略掉其余的事物心理活動有選擇地關(guān)注某個事物同時兼顧其它事物心理活動忽略掉所有的事物答案:C7、記憶的種類有哪些（多選） （）瞬時記憶短時記憶長時記憶永久記憶答案:ABC8、在短時記憶到長時記憶的過程中（）起重要作用。注意學(xué)習(xí)信息復(fù)述答案:D9、常用的記憶方法有哪些（）艾賓浩斯記憶法交替記憶法諧音記憶法系統(tǒng)記憶法答案:ABCD、指向性和集中性是注意的兩大特性（）對錯答案:A第九章1、網(wǎng)絡(luò)有哪些特征（多選） （）。開放性、自由性虛擬性、個性化全球性、持續(xù)性免費(fèi)性、合作性答案:ABCD2、我們對手機(jī)的依賴實質(zhì)上是對（）的依賴。網(wǎng)絡(luò)B:QQ微信手機(jī)游戲答案:A3、當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)對青少年心理的影響不大（）對錯答案:B4、截止2017年12月31日，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.72億（）對錯答案:A5、截止2017年12月31日，我國網(wǎng)絡(luò)普及率不足50%（）對錯答案:B6、什么是心理過程（）。心理過程是指在客觀事物的作用下，心理活動持續(xù)發(fā)生、發(fā)展的過程心理過程是指在客觀事物的作用下，心理活動在一定時間內(nèi)發(fā)生、發(fā)展的過程心理過程是指心理活動在一定時間內(nèi)發(fā)生、發(fā)展的過程心理過程是指心理活動持續(xù)發(fā)生、發(fā)展的過程答案:B7、關(guān)于心理過程說法正確的是（）認(rèn)知過程情緒過程意志過程其余都是答案:D8、上網(wǎng)對我們的認(rèn)知不會產(chǎn)生負(fù)面影響（）對錯答案:B9、當(dāng)滿足了上網(wǎng)的需要后，上網(wǎng)行為就一定會停止（）對錯答案:B10、使用網(wǎng)絡(luò)不當(dāng)，會使我們的情緒產(chǎn)生較大波動（）對錯答案:A第十章1、生命體是一種一元現(xiàn)象，從生到死，按照自然規(guī)律發(fā)生發(fā)展。 （）對錯答案:B2、下列哪項不是生命體的含義（）自身繁殖生長發(fā)育源遠(yuǎn)流長新陳代謝答案:C3、（）是生命現(xiàn)象的基礎(chǔ)。自身繁殖生長發(fā)育源遠(yuǎn)流長新陳代謝答案:D4、生命體的特征有（）不可逆性不可再生性不可互換性可再生性答案:ABC5、人的生命會體現(xiàn)出社會性和心理性。對錯答案:A6、正常成長和發(fā)展過程中的急劇變化或轉(zhuǎn)變唆導(dǎo)致的異常反應(yīng)，叫做（）境遇性危機(jī)存在性危機(jī)發(fā)展性危機(jī)預(yù)測性危機(jī)答案:D7、Gilliland 和James提出的心理危機(jī)方法有幾步？（）A:7B:8C:5D:6答案:D8、我們要將遭遇危機(jī)的同學(xué)和對他人的生理和心理的傷害和危險降到最小的可能性。 （）對錯答案:A9、情緒ABC理論的模型是屬于（）模式。思維認(rèn)知行為情感答案:B10、狹義的自殺行為是指有意識、自愿的直接結(jié)束自己生命的行為。 （）對錯答案:A第十一章1、心理是客觀現(xiàn)實的反應(yīng)，所以任何正常心理活動和行為，必須在形式和內(nèi)容上與客觀環(huán)境保持一致性。我們把它稱為（）標(biāo)準(zhǔn)。一致性統(tǒng)一性排異性客觀性答案:D2、一個人對痛苦的事做出快樂的反應(yīng)，或是對快樂做出痛苦的反應(yīng)，這說明（）此人個人的主觀世界與客觀世界不統(tǒng)一此人的人格個性不穩(wěn)定此人的精神活動的內(nèi)在協(xié)調(diào)不一致此人并無異常答案:C3、近期發(fā)生的，是由現(xiàn)實因素激發(fā)、持續(xù)時間較短、情緒反應(yīng)能在理智控制之下、不嚴(yán)重破壞社會功能、情緒反應(yīng)尚未泛化的心理不健康狀態(tài)，思維合乎邏輯，人格也無明顯異常，這是（）一般心理問題嚴(yán)重心理問題神經(jīng)癥性心理問題神經(jīng)癥答案:A4、神經(jīng)癥中，一般心理沖突時間