教師如何提高職業(yè)幸福感

教師篇什么是職業(yè)幸福感張帆遠(yuǎn)爾勒市薩依巴格法律事務(wù)所律師中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員國家注冊心理咨詢師（二級）企業(yè)EAP高級執(zhí)行師巴州云翔心理咨詢師培訓(xùn)中心講師教育的價值何在？？？教育的真正價值在于：努力促進(jìn)每個人過一種幸福完整的生活。因此，教育本身就應(yīng)該是幸福的。教育有為了升學(xué)、就業(yè)、獲得較高經(jīng)濟(jì)收入、提高社會地位等功利性目的，也有為了身心的全面發(fā)展、精神世界的陶冶、生活情趣的豐富等非功利性的目的。但不管是什么目的，只有把它置身于“教育就是為了人的幸?！?，它才是有意義的。

這里的涵義有三個方面：教育的價值何在？？？

1.教育本身就是傳遞幸福、創(chuàng)造幸福的事業(yè)；2.學(xué)生在教育中體會學(xué)習(xí)和求知的幸福，并通過學(xué)習(xí)獲得對幸福的認(rèn)知、幸福的能力，以最終得到人生的幸福；3.教師在教育的過程中感受工作成就感、價值感帶來的幸福感；4.全社會不同的人在教育發(fā)展中得到全社會創(chuàng)造幸福能力的極大提升。中學(xué)教師職業(yè)幸福感現(xiàn)狀

據(jù)調(diào)查，在工作中“總是能體驗到幸福感”的教師占14.5%，“經(jīng)常能體驗到幸福感”的教師占36.6%;“偶爾能體驗到幸福感”的教師占45.9%;“從來沒有體驗到幸福感”的教師占2.9%。這說明多數(shù)中學(xué)教師在工作中能體驗到幸福感，但幸福感不強(qiáng)，有近一半教師只是偶爾體驗到幸福感。影響教師職業(yè)幸福感的因素

影響教師職業(yè)幸福感的因素：一是內(nèi)因（主觀性），二是外因（客觀性）。比如，教師的擇業(yè)動因、成就感、社會地位、學(xué)校人際關(guān)系、發(fā)展機(jī)會以及教學(xué)自主權(quán)的獲得等都是影響教師職業(yè)幸福感的因素。影響教師職業(yè)幸福感的關(guān)鍵因素：幸福力影響教師幸福感的因素自古而今，社會賦予了教師“傳道、授業(yè)、解惑”的職能，教師像“蠟燭”一樣燃燒自己，照亮學(xué)生，只講奉獻(xiàn)，不吝報酬。久而久之，就形成了教師兩袖清風(fēng)、形銷骨損、一副世外仙人的形象。在多重壓力之下，教師害怕享受，奢談幸福，更不敢追求屬于自己的幸福生活。（客觀性）追求幸福是每個人的權(quán)利，但能否幸福及幸福的程度與層次，均取決于人的幸福力，即認(rèn)知幸福、創(chuàng)造幸福、感受幸福與傳遞幸福的能力。所以，教師，不應(yīng)等待幸福來臨，而應(yīng)主動提升幸福力，敲開幸福門。（主觀性）

現(xiàn)場調(diào)查：什么是幸福？你幸福嗎？“幸福力”指人們認(rèn)知幸福的能力、創(chuàng)造幸福的能力、感受幸福的能力與傳遞幸福的能力每個人都是自己心靈的主宰，在那片轄地中——你可使地域中有天國；也可在天國中筑一座地獄?！ⅸq彌爾頓理解幸福的涵義把握幸福的特性幸福是人的迫切而合理的需要通過正當(dāng)途徑得以實現(xiàn)或部分實現(xiàn)時的心理體驗。

區(qū)分幸福的類型一、認(rèn)知幸福的能力與教師的幸福感物質(zhì)幸福與精神幸福過程幸福與結(jié)果幸福個人幸福與社會幸福創(chuàng)造幸福與享受幸福主觀性與客觀性絕對性與相對性幸福涵義三層語意能力是獲得幸福的前提條件滿足需要的手段的正當(dāng)性是獲得幸福的道德依據(jù)人的迫切而合理的需要是引發(fā)幸福的真正動因教師的幸福有哪些？精神幸福（高層次）

物質(zhì)幸福

（低層次）自我實現(xiàn)需要

自尊需要

愛與歸屬感的需要

安全需要

生存需要物質(zhì)幸福與精神幸福之關(guān)系精神需要物質(zhì)需要《漢語大辭典》

過程幸福結(jié)果幸福

過程，指事物發(fā)展的中間狀態(tài)。結(jié)果，事物發(fā)展的最后狀態(tài)。人在追求某種幸福的過程中，每一次較小目的、較小預(yù)期結(jié)果得到實現(xiàn)時所體驗到的幸福。經(jīng)過一定的努力過程而實現(xiàn)了人的重大目的、預(yù)期結(jié)果的幸福體驗。過程幸福與結(jié)果幸福個人幸福與社會幸福大幸福個人幸福：指個人迫切而合理的需要通過正當(dāng)途徑得以實現(xiàn)或部分實現(xiàn)時的心理體驗。

馬克思主義認(rèn)為，個人幸福只有在社會中才能實現(xiàn)，而且，只有為社會謀求幸福，才是最高意義的幸福。社會幸福：指大多數(shù)社會成員的共同幸福，是群體的普遍幸福，是社會成員對于現(xiàn)實生活的共同美好體驗，反映著社會的進(jìn)步與繁榮，折射出社會的文明程度及人們的物質(zhì)需求、精神體驗和價值取向。

小幸福

小幸福

小幸福

創(chuàng)造幸福與享受幸福

教師職業(yè)本身并不必然給人帶來幸福，教師的幸福感主要來自于他在從事教師這個職業(yè)時的積極創(chuàng)造，來自于他在教育過程中的角色體驗。教師的幸福，不僅是來自他培養(yǎng)了多少杰出人才的自豪感

教師的幸福，不僅是來自對職業(yè)的偏愛感：“太陽底下最光輝的職業(yè)”

教師的幸福，不僅是來自社會對教師的贊美：“人類靈魂工程師”

教師的職業(yè)幸福感因何產(chǎn)生？

提升自己的職業(yè)價值觀1.準(zhǔn)確認(rèn)知職業(yè)特色：“無人稱的社會角色”：職業(yè)責(zé)任（外在約束）“有人情味的自我本身”：職業(yè)良心（內(nèi)在價值）2.積極的自我評價：提高自己，欣賞自己3.走近學(xué)生：幸福的主觀性與客觀性辯證統(tǒng)一幸福的主觀性。欲望具有主觀性；幸福體驗具有主觀性。幸福的客觀性。人是否幸福以及幸福的程度取決于其欲望是否得到實現(xiàn)及實現(xiàn)的程度；人獲得什么樣的幸福與其迫切需要的性質(zhì)和層次有關(guān)。幸福的絕對性與相對性辯證統(tǒng)一幸福與快樂的關(guān)系比較方式認(rèn)知視角質(zhì)、量古希臘哲學(xué)家赫拉克利特觀點幸福的絕對性與相對性的關(guān)系：區(qū)別、聯(lián)系幸福的絕對性：人人有幸福的權(quán)利和訴求。普遍性。幸福的相對性：幸福的內(nèi)容和形式不同。特殊性。

二、創(chuàng)造幸福的能力合理：符合自己的興趣、天才區(qū)域等特性；符合社會發(fā)展需求1、理想目標(biāo)的合理性2、實現(xiàn)目標(biāo)的手段具有正當(dāng)性3、實踐活動的創(chuàng)造性實現(xiàn)目標(biāo)的手段具有正當(dāng)性

正當(dāng)性：合德性合法性

靠損人利己的方式可以滿足個人的利益需要，卻損害了別人的利益甚至生命，這違背了生命的本質(zhì)屬性，最終也會影響自身生命的存在和發(fā)展。

靠損人利己得來的“幸?！迸c道德“惡”聯(lián)在一起。不會給人帶來真正幸福。培養(yǎng)創(chuàng)造幸福的能力，首先要培養(yǎng)良好的德性。

實踐活動的創(chuàng)造性精彩人生首先，創(chuàng)造性的勞動是人獲得物質(zhì)幸福的必由之路。

其次，創(chuàng)造性的勞動是人獲得精神幸福的必然條件。弗蘭西斯·培根

“幸福是產(chǎn)生于有意義的可能生活，產(chǎn)生于人對美好事物的無限追求之中”在逆境中挖掘幸福感受幸福的能力

實際是人對生活的積極態(tài)度

感受幸福的能力感受幸福就是能夠發(fā)現(xiàn)幸福、感覺到值得珍視與回味的東西，體驗和品味到快樂、愜意、寬慰，產(chǎn)生各種各樣舒適的感覺。

三、感受幸福的能力在順境時享受幸福

感受幸福的能力一個人能否最終獲得幸福，不完全在于擁有這些條件，或者說，沒有這些條件就不可能獲得幸福，但擁有了這些條件也未必幸福，即“生在福中不知福”。獲得幸福的關(guān)鍵因素就是：人能否在擁有了這些客觀條件后產(chǎn)生幸福體驗。就是說，幸福源于人對滿足自身需要的客觀條件的認(rèn)可程度及因此而產(chǎn)生美好的心理體驗。在順境中感受幸福在逆境中挖掘幸福人生在世，不可能全是順境與坦途，遭受挫折，體驗痛苦也是人生必修課程。雖然幸福是人對于現(xiàn)實生活的美好體驗，但是，正確認(rèn)知逆境，駕馭挫折，不僅能夠使人減輕痛苦，也能增強(qiáng)幸福感。深刻的幸福，應(yīng)該是經(jīng)歷了痛苦而體驗的酣暢淋漓的快樂。幸福體驗源于積極的人生態(tài)度幸福每時每刻都伴隨我們左右，關(guān)鍵是如何去發(fā)現(xiàn)它、感受它。幸福與人的迫切而合理的需要得以實現(xiàn)或部分實現(xiàn)等客觀條件有關(guān)，但幸福歸根結(jié)底是要靠人用“心”去感受的，而且，也只有用美好的心境去體驗生活，人們才會有幸?？裳?。是提高感受幸福能力的關(guān)鍵提升心理資本

有利于增強(qiáng)幸福感理性的社會比較感受幸福的方法四種資本的關(guān)系心理資本

認(rèn)識你自己：希望自信樂觀堅韌社會資本

你認(rèn)識的：關(guān)系接觸的范圍認(rèn)識的朋友

你占有的