全國稅務(wù)系統(tǒng)思想政治工作辦法【完整版】

全國稅務(wù)系統(tǒng)思想政治工作辦法【完整版】(文檔可以直接使用，也可根據(jù)實(shí)際需要修訂后使用,可編輯放心下載）

全國稅務(wù)系統(tǒng)思想政治工作方法全國稅務(wù)系統(tǒng)思想政治工作辦法【完整版】(文檔可以直接使用，也可根據(jù)實(shí)際需要修訂后使用,可編輯放心下載）

第一章

總

那么第一條

為適應(yīng)新形勢(shì)下稅收事業(yè)開展的需要，加強(qiáng)和改良稅務(wù)系統(tǒng)思想政治工作，根據(jù)?中國共產(chǎn)黨章程?和中共中央?關(guān)于加強(qiáng)和改良思想政治工作的假設(shè)干意見?，制定本方法。第二條

思想政治工作是中國共產(chǎn)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和政治優(yōu)勢(shì)，是經(jīng)濟(jì)工作和其他一切工作的生命線，是全面推進(jìn)稅收現(xiàn)代化的重要保障。第三條

稅務(wù)系統(tǒng)思想政治工作高舉中國特色社會(huì)主義偉大旗幟，以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表〞重要思想、科學(xué)開展觀為指導(dǎo)，堅(jiān)持黨要管黨、從嚴(yán)治黨，培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，始終牢記“為國聚財(cái)，為民收稅〞的神圣使命，培育稅務(wù)精神，凝聚稅務(wù)力量，彰顯稅務(wù)形象，為稅收事業(yè)開展提供有力的思想保證和精神動(dòng)力。第四條

稅務(wù)系統(tǒng)思想政治工作堅(jiān)持科學(xué)理論武裝、注重理想信念教育的原那么，堅(jiān)持圍繞中心、效勞大局的原那么，堅(jiān)持以人為本、貼近實(shí)際、貼近生活、貼近群眾的原那么，堅(jiān)持繼承優(yōu)良傳統(tǒng)與創(chuàng)新開展相結(jié)合的原那么。第二章

主要內(nèi)容第五條

稅務(wù)系統(tǒng)思想政治工作以理想信念教育為核心內(nèi)容，開展系統(tǒng)性政治理論教育和經(jīng)常性思想工作。認(rèn)識(shí)和把握新形勢(shì)下思想政治工作的特點(diǎn)和規(guī)律，分析新情況，總結(jié)新經(jīng)驗(yàn)，探索新途徑，解決新問題。第六條

強(qiáng)化理想信念教育。加強(qiáng)馬克思列寧主義、毛澤東思想，鄧小平理論、“三個(gè)代表〞重要思想、科學(xué)開展觀的學(xué)習(xí)教育，持續(xù)深入地開展中國特色社會(huì)主義和中國夢(mèng)宣傳教育，世界觀、人生觀、價(jià)值觀教育，為人民效勞宗旨教育，黨風(fēng)廉政和法紀(jì)教育，筑牢全體稅務(wù)干部職工的共同思想根底。第七條

開展稅務(wù)職業(yè)道德建設(shè)。把道德教育和實(shí)踐養(yǎng)成貫穿思想政治工作始終，深入推進(jìn)社會(huì)公德、職業(yè)道德、家庭美德、個(gè)人品德建設(shè)。培育和踐行愛崗敬業(yè)、公正執(zhí)法、誠信效勞、廉潔奉公的稅務(wù)職業(yè)道德標(biāo)準(zhǔn)，推動(dòng)道德講堂活動(dòng)開展，大力加強(qiáng)職業(yè)道德培訓(xùn)。第八條

加強(qiáng)稅務(wù)文化建設(shè)。用思想文化引領(lǐng)人、行為文化錘煉人、精神文化鼓勵(lì)人、制度文化標(biāo)準(zhǔn)人，培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，形成推進(jìn)稅收現(xiàn)代化的共同理想、工作作風(fēng)以及行為標(biāo)準(zhǔn)，提升稅務(wù)干部職工干事創(chuàng)業(yè)的精氣神。第九條

推進(jìn)經(jīng)常性思想工作。有方案地開展各種主題教育和實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)思想工作效果。高度關(guān)注各年齡段、各職級(jí)干部職工思想動(dòng)態(tài)，及時(shí)進(jìn)行思想教育。加強(qiáng)對(duì)新錄用公務(wù)員和青年干部職工的理想信念和職業(yè)道德教育。注重人文關(guān)心，關(guān)注稅務(wù)干部職工心理健康，廣泛開展談心談話，有針對(duì)性地開展預(yù)防性思想工作。第十條

深化群眾性精神文明創(chuàng)立活動(dòng)。深入開展文明行業(yè)、文明單位、青年文明號(hào)、巾幗文明崗、先進(jìn)單位等創(chuàng)立活動(dòng)。大力開展稅收志愿效勞和社會(huì)公益活動(dòng)，組織黨員志愿者、青年志愿者、巾幗志愿者開展效勞活動(dòng)。提高精神文明創(chuàng)立的群眾參與性，樹立群眾觀點(diǎn)，堅(jiān)持群眾路線，貼近群眾需求，增強(qiáng)稅務(wù)干部職工綜合素質(zhì)，塑造稅務(wù)部門良好形象。第十一條

樹立和宣傳先進(jìn)典型。組織參加人民滿意公務(wù)員、道德模范、“五一〞勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆⒔韼浇ü?biāo)兵、先進(jìn)工作者等各項(xiàng)評(píng)選表彰活動(dòng)，不斷培養(yǎng)和挖掘先進(jìn)典型。廣泛開展向先進(jìn)典型學(xué)習(xí)活動(dòng)，用群眾認(rèn)可度高、社會(huì)影響力大、輻射示范性強(qiáng)的先進(jìn)典型感召人，營造學(xué)習(xí)先進(jìn)、崇尚先進(jìn)、爭領(lǐng)先進(jìn)的濃厚氣氛。第十二條

拓展思想政治工作陣地。豐富載體，創(chuàng)新手段，加強(qiáng)報(bào)刊雜志、圖書室、活動(dòng)室等傳統(tǒng)思想政治工作陣地建設(shè)。有效運(yùn)用論壇、博客、微博、微信等新興媒體，建設(shè)思想政治工作的新陣地，關(guān)注社會(huì)輿情，引導(dǎo)網(wǎng)上輿論，傳播正能量。第十三條

開展思想政治工作理論研究。研究經(jīng)濟(jì)開展新常態(tài)下稅務(wù)部門思想政治工作的新特點(diǎn)和新規(guī)律，研究全面推進(jìn)稅收現(xiàn)代化給思想政治工作帶來的新挑戰(zhàn)，密切關(guān)注稅務(wù)干部職工思想變化，提出解決方法和途徑，為加強(qiáng)和改良思想政治工作提供理論支撐。第三章

工作方法第十四條

堅(jiān)持正面教育、分類指導(dǎo)的方法。積極樹立先進(jìn)典型和典范，發(fā)揮示范引領(lǐng)作用。針對(duì)稅務(wù)干部職工的年齡、職級(jí)結(jié)構(gòu)，廣泛開展分類、分級(jí)思想政治工作。第十五條

突出人文關(guān)心、預(yù)防為主的方法。堅(jiān)持尊重人、教育人、引導(dǎo)人、關(guān)心人，以理服人、以情感人。關(guān)注稅務(wù)干部職工心理狀態(tài)，抓住苗頭，注重預(yù)防，做到早發(fā)現(xiàn)、早援助、早干預(yù)，建立稅務(wù)干部職工心理健康效勞體系。第十六條

注重文化引領(lǐng)、寓教于文的方法。大力弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，深入推進(jìn)稅務(wù)文化建設(shè)，形成全體稅務(wù)干部職工團(tuán)結(jié)奮斗的共同思想根底和價(jià)值追求。廣泛開展形式多樣、豐富多彩的群眾性文化活動(dòng)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態(tài)。第十七條

重視實(shí)踐養(yǎng)成、思想對(duì)照的方法。積極開展換位體驗(yàn)、結(jié)對(duì)幫扶、走訪調(diào)研等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)稅務(wù)干部職工在實(shí)踐活動(dòng)中接受教育。運(yùn)用溝通交流、思想互助等方法，引導(dǎo)稅務(wù)干部職工在自覺參與、相互啟迪中提高思想認(rèn)識(shí)和政治覺悟。第十八條

堅(jiān)持統(tǒng)籌兼顧、務(wù)求實(shí)效的方法。注重理論與實(shí)踐相結(jié)合、言教與身教相結(jié)合、耐心說服教育與嚴(yán)格紀(jì)律要求相結(jié)合、精神鼓勵(lì)與物質(zhì)鼓勵(lì)相結(jié)合，增強(qiáng)針對(duì)性、表達(dá)群眾性、講究藝術(shù)性、注重時(shí)代性、保證有效性。第四章

制度建設(shè)第十九條

各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)建立健全思想政治工作制度，完善組織和領(lǐng)導(dǎo)機(jī)制、教育和培訓(xùn)機(jī)制、運(yùn)行和管理機(jī)制、指導(dǎo)和檢查機(jī)制、動(dòng)力和鼓勵(lì)機(jī)制、疏導(dǎo)和養(yǎng)成機(jī)制，使思想政治工作保持生機(jī)和活力。第二十條

思想政治工作責(zé)任制。各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)黨組書記、局長負(fù)總責(zé)，思想政治工作分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，其他領(lǐng)導(dǎo)實(shí)行一崗雙責(zé)，做到一級(jí)抓一級(jí)，層層抓落實(shí)，切實(shí)做到思想政治工作與業(yè)務(wù)工作同部署、同落實(shí)、同考核。

第二十一條

思想政治工作會(huì)議制度。各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)定期召開思想政治工作會(huì)議，總結(jié)工作，交流經(jīng)驗(yàn)，表彰先進(jìn)，分析形勢(shì)，查擺問題，制定措施，布置任務(wù)。第二十二條

思想政治工作聯(lián)席會(huì)議制度。各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)建立由人事、機(jī)關(guān)黨委〔黨辦〕、教育、紀(jì)檢監(jiān)察、巡視、工會(huì)、共青團(tuán)、婦委會(huì)及有關(guān)方面負(fù)責(zé)人參加的思想政治工作聯(lián)席會(huì)議制度，每年分析研究稅務(wù)干部職工思想狀況、思想政治工作開展情況、傾向性問題和工作對(duì)策等。

第二十三條

學(xué)習(xí)培訓(xùn)制度。加強(qiáng)學(xué)習(xí)型組織建設(shè)，制定落實(shí)學(xué)習(xí)培訓(xùn)規(guī)劃，根據(jù)形勢(shì)任務(wù)的需要和干部職工的思想實(shí)際，組織政治學(xué)習(xí)，開展政治教育。保證學(xué)習(xí)時(shí)間，做到有方案、有內(nèi)容、有要求、有檢查、有總結(jié)，注重效果。第二十四條

談心談話制度。建立領(lǐng)導(dǎo)班子成員之間、班子成員與分管部門同志之間、領(lǐng)導(dǎo)與群眾之間的談心談話制度。每年至少開展一次談心談話活動(dòng)，針對(duì)稅務(wù)干部職工思想、工作、生活中的現(xiàn)實(shí)問題和困難，及時(shí)做好思想政治工作。第二十五條

心理健康效勞制度。積極開展心理健康宣傳教育，舉辦心理健康輔導(dǎo)講座，普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)稅務(wù)干部職工正確疏導(dǎo)心理壓力。在稅務(wù)干部職工情緒焦慮抑郁、家庭困難、重大疾病、重大挫折等情況下，及時(shí)開展走訪慰問。第二十六條

調(diào)查報(bào)告制度。各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)經(jīng)常組織有關(guān)部門深入基層、深入群眾調(diào)查了解思想政治工作情況。各單位每年年底前向上級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)書面報(bào)告思想政治工作情況。第二十七條

檢查考核制度。各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)把思想政治工作納入績效管理，作為考核領(lǐng)導(dǎo)班子、領(lǐng)導(dǎo)干部的重要依據(jù)。逐級(jí)對(duì)思想政治工作進(jìn)行檢查考核，催促落實(shí)，評(píng)估效果，解決問題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，推進(jìn)工作。第二十八條

經(jīng)費(fèi)保障制度。各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)將思想政治工作和精神文明創(chuàng)立經(jīng)費(fèi)納入經(jīng)費(fèi)預(yù)算，?？顚Ｓ茫_保工作需要。第五章

組織領(lǐng)導(dǎo)第二十九條

各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)建立黨組統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，各部門齊抓共管的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)制。各部門進(jìn)一步明確職責(zé)、協(xié)調(diào)配合、統(tǒng)籌推進(jìn)，充分調(diào)動(dòng)各方面的積極性，加強(qiáng)和改良思想政治工作。第三十條

稅務(wù)總局人事司在稅務(wù)總局黨組的領(lǐng)導(dǎo)下，具體實(shí)施對(duì)全國稅務(wù)系統(tǒng)思想政治工作的指導(dǎo)和管理。第三十一條

各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)黨組的主要職責(zé)是：〔一〕分析研究各個(gè)時(shí)期工作形勢(shì)，部署思想政治工作；〔二〕定期聽取匯報(bào)，研究決定思想政治工作的重大事項(xiàng)；〔三〕發(fā)揮黨組的領(lǐng)導(dǎo)核心作用，結(jié)合黨的建設(shè)加強(qiáng)思想政治工作；〔四〕領(lǐng)導(dǎo)稅務(wù)部門及群眾組織根據(jù)各自職責(zé)和特點(diǎn)開展思想政治工作。第三十二條

各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)黨組書記、局長的主要職責(zé)是：〔一〕全面了解、掌握本單位干部隊(duì)伍思想狀況；〔二〕主持研究和決定本單位思想政治工作的重大問題；〔三〕調(diào)查研究、檢查指導(dǎo)、抓好思想政治工作的落實(shí)；〔四〕統(tǒng)籌本單位黨政和群眾組織的思想政治工作。第三十三條

各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)思想政治工作分管領(lǐng)導(dǎo)，協(xié)助黨組書記、局長具體負(fù)責(zé)本單位思想政治工作的開展，主要職責(zé)是：〔一〕貫徹執(zhí)行上級(jí)思想政治工作指示精神；〔二〕對(duì)思想政治工作部門的工作提出要求，審定方案，具體指導(dǎo)，檢查落實(shí)；〔三〕領(lǐng)導(dǎo)本單位開展思想政治工作和精神文明創(chuàng)立工作；〔四〕提請(qǐng)黨組討論思想政治工作問題；〔五〕抓好基層稅務(wù)干部職工的思想、作風(fēng)建設(shè)；〔六〕指導(dǎo)、協(xié)調(diào)黨政和群眾組織按照分工，承當(dāng)思想政治工作的職責(zé)，形成包括人事、機(jī)關(guān)黨委〔黨辦〕、教育、紀(jì)檢監(jiān)察、巡視等部門密切合作的協(xié)調(diào)機(jī)制和齊抓共管的工作格局；〔七〕抓好政工干部隊(duì)伍的自身建設(shè)。第三十四條

各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)思想政治工作主管部門的主要職責(zé)是：〔一〕貫徹執(zhí)行上級(jí)指示精神，提出本單位的思想政治工作方案；〔二〕結(jié)合本單位實(shí)際，制定思想政治工作的各項(xiàng)制度；〔三〕組織思想政治工作理論學(xué)習(xí)、教育活動(dòng)和相關(guān)培訓(xùn)；〔四〕組織精神文明創(chuàng)立、稅務(wù)文化建設(shè)；〔五〕培養(yǎng)、樹立和宣傳先進(jìn)典型，總結(jié)交流思想政治工作經(jīng)驗(yàn)；〔六〕開展日常思想政治工作，組織召開思想政治工作會(huì)議；〔七〕掌握稅務(wù)干部職工思想動(dòng)態(tài)，及時(shí)向本級(jí)黨組和上級(jí)思想政治工作主管部門報(bào)告，并提出解決對(duì)策和建議；〔八〕對(duì)下級(jí)單位思想政治工作情況開展績效考核，檢查指導(dǎo)下級(jí)單位做好思想政治工作；〔九〕協(xié)同機(jī)關(guān)黨組織、工會(huì)、共青團(tuán)、婦委會(huì)開展各具特色的思想政治工作。第三十五條

各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)的機(jī)關(guān)黨組織在本級(jí)黨組的領(lǐng)導(dǎo)下負(fù)責(zé)本級(jí)機(jī)關(guān)的思想政治工作，主要職責(zé)是：〔一〕制定機(jī)關(guān)思想政治工作方案并組織實(shí)施；〔二〕掌握機(jī)關(guān)黨員、干部職工的思想動(dòng)態(tài)；〔三〕協(xié)調(diào)機(jī)關(guān)黨政和群眾組織共同做好思想政治工作；〔四〕檢查和指導(dǎo)機(jī)關(guān)各黨支部的思想政治工作；〔五〕組織機(jī)關(guān)思想政治工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、交流和研討。第三十六條

各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)內(nèi)設(shè)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)在本部門落實(shí)好上級(jí)關(guān)于思想政治工作的要求，主要職責(zé)是：〔一〕積極配合思想政治工作部門的工作；〔二〕及時(shí)了解和掌握本部門干部職工的思想動(dòng)態(tài)；〔三〕結(jié)合自身業(yè)務(wù)特點(diǎn)，有針對(duì)性地開展思想政治工作；〔四〕及時(shí)提出加強(qiáng)和改良思想政治工作的意見和建議。第三十七條

稅務(wù)分局〔稅務(wù)所〕以及其他直接從事征收管理工作的基層單位，應(yīng)按照黨章規(guī)定建立健全基層黨組織，履行思想政治工作職責(zé)：〔一〕落實(shí)上級(jí)關(guān)于思想政治工作的要求和部署，完本錢單位思想政治工作任務(wù)；〔二〕強(qiáng)化正面教育，培養(yǎng)稅務(wù)干部職工愛崗敬業(yè)、廉潔從稅的職業(yè)操守和道德品質(zhì)；〔三〕創(chuàng)新適用于基層的思想政治工作方法手段，提高實(shí)效；〔四〕根據(jù)基層工作特點(diǎn)和征收工作實(shí)際，做好經(jīng)常性思想工作；〔五〕及時(shí)向上級(jí)反映基層稅務(wù)干部職工思想動(dòng)態(tài)，提出加強(qiáng)和改良基層思想政治工作的意見建議。第三十八條

各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)工會(huì)、共青團(tuán)、婦委會(huì)等群眾組織是開展思想政治工作的重要力量，主要職責(zé)是：〔一〕積極配合思想政治工作主管部門開展工作；〔二〕依據(jù)法律和工作章程，組織群眾參與民主管理、實(shí)行民主監(jiān)督，維護(hù)好群眾的正當(dāng)權(quán)益；〔三〕關(guān)心稅務(wù)干部職工切身利益，幫助解決實(shí)際困難，及時(shí)向黨組織反映群眾訴求；〔四〕組織開展形式多樣、健康有益的文體活動(dòng)，營造團(tuán)結(jié)和諧的工作氣氛。第六章

隊(duì)伍建設(shè)第三十九條

各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)要高度重視和加強(qiáng)思想政治工作干部隊(duì)伍建設(shè)，著力建設(shè)一支依法行政、改革創(chuàng)新、勤政為民、清正廉潔的高素質(zhì)政工干部隊(duì)伍。第四十條

各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)應(yīng)重視政工干部的使用，促使政工干部在思想政治工作一線崗位增長才干。有方案地安排德才兼?zhèn)洹⒂虚_展?jié)摿Φ恼じ刹拷涣鬏啀?、掛職鍛煉，拓寬政工干部的開展成長渠道。注重選拔群眾公認(rèn)、業(yè)績突出的優(yōu)秀政工干部。第四十一條

思想政治工作專業(yè)人才納入稅務(wù)總局人事工作專業(yè)人才庫，市〔地、州〕級(jí)以上稅務(wù)機(jī)關(guān)組建思想政治工作人才庫，各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)把優(yōu)秀的中青年干部充實(shí)到政工干部隊(duì)伍中，對(duì)不適應(yīng)工作的政工干部及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。采取多種形式培訓(xùn)政工干部，培訓(xùn)內(nèi)容列入干部教育培訓(xùn)方案，確保政工干部每年參加脫產(chǎn)培訓(xùn)不少于3天。第四十二條

政工干部要切實(shí)加強(qiáng)自身建設(shè)，做到政治堅(jiān)決、胸懷全局，業(yè)務(wù)精通、愛崗敬業(yè)，發(fā)揚(yáng)民主、聯(lián)系群眾，求真務(wù)實(shí)、開拓創(chuàng)新，公正正派、清正廉潔。第七章

附

那么第四十三條

本方法適用于各級(jí)稅務(wù)機(jī)關(guān)。各省、自治區(qū)、直轄市和方案單列市國家稅務(wù)局、地方稅務(wù)局可根據(jù)本方法制定具體實(shí)施意見。第四十四條

本方法由稅務(wù)總局人事司負(fù)責(zé)解釋。第四十五條

本方法自2021年1月1日起施行。?國家稅務(wù)總局黨組關(guān)于印發(fā)<全國稅務(wù)系統(tǒng)思想政治工作條例>的通知?〔國稅黨字〔2005〕34號(hào)〕停止執(zhí)行。謠言：吃太咸了會(huì)得??？導(dǎo)語：“人體每日攝入食鹽不應(yīng)過多，否那么易患多種疾病。〞這是真的嗎？吃太咸了會(huì)得病？一、 網(wǎng)友評(píng)論：1、 網(wǎng)友：冰冰23歲行政助理我就是一個(gè)〞重口味“的人，但身體很健康??！我就是一個(gè)特別愛吃咸的人，什么咸菜、咸燒餅都是我的最愛。大家都說吃太咸對(duì)身體不好，可我一點(diǎn)沒這么覺得。前幾天我還到醫(yī)院去體檢，各項(xiàng)指標(biāo)都很正常。吃咸不會(huì)得病的！2、 網(wǎng)友：小帥34歲銷售鄰居家大爺常年吃太咸，結(jié)果得了心血管病。鄰居家有個(gè)大爺經(jīng)常吃咸的東西，大家都勸他不要吃這么咸，可他就是不聽。后來他被檢查出了心血管疾病，我想這和常年吃咸有很到關(guān)系。世界衛(wèi)生組織建議每人每天鈉鹽攝入量不超過5克二、 專家解答：1、 世界衛(wèi)生組織建議每人每天鈉鹽攝入量不超過5克。世界衛(wèi)生組織〔WHO〕建議每人每天鈉鹽攝入量不超過5克，而我國現(xiàn)在每人每日食鹽約12克、美國提倡的人均2.3克/天寬松了許多。2、 高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致高血壓。營養(yǎng)專家原表示，高鹽飲食是高血壓的三大原因之一，高鹽飲食是我國高血壓的最重要的危險(xiǎn)因素。古人就知道“味過于咸，大骨氣勞，短肌，心氣抑〞“有的人以為‘不吃鹽沒力氣’，這是沒有道理的。〞專家表示，人對(duì)鈉鹽的依賴，只是長期以來味覺適應(yīng)了高鹽。除此之外，吃鹽還包括醬料、醬油、零食里的鹽，因此不放鹽放醬油的做法，也同樣會(huì)攝取鹽分。我們正常人鈉的攝入量和排出量時(shí)刻