職場人士的自我成長

第第頁職場人士的自我成長

〔一〕存在問題：

人力資源管理從體力、智力、技能等方面進(jìn)入了潛能時代，傳統(tǒng)的“木桶論”已被“長板論”所取代。然而，大多數(shù)自我成長方法仍舊傾向于發(fā)覺問題和改進(jìn)問題。有一個伙伴，在心理學(xué)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)工作，和他對個人的成長特別有激情，還可以通過自我成長轉(zhuǎn)變了許多，但越到后面，發(fā)覺更多自己的問題，好像從來沒有無休止的問題改變，老師常常提示她，導(dǎo)致她大量的自責(zé)，覺得自己怎么這么多的問題，同樣的問題總是力不從心。

這反映了，其實(shí)最自我成長的共同問題，總是有不斷成長的問題，總是有更深層次的緣由。對于心理詢問師來說，這樣的成長是沒有問題的，自我成長，對于每個心理詢問從業(yè)者來說都是一個終身的問題，但對于專業(yè)人士來說，并不肯定如此。能夠充分發(fā)揮優(yōu)勢，缺乏團(tuán)隊(duì)合作來彌補(bǔ)，才是更合適的成長方式。

〔二〕建議：

專業(yè)人才的自我成長應(yīng)與現(xiàn)代人力資源管理的進(jìn)展趨勢相結(jié)合，以發(fā)覺和發(fā)揮優(yōu)勢為導(dǎo)向。選擇合適的機(jī)會和環(huán)境來充分發(fā)揮優(yōu)勢比改善存在的問題更重要。此外，應(yīng)充分發(fā)覺，發(fā)揮我的同事的優(yōu)點(diǎn)，培育合作，協(xié)作和相互協(xié)調(diào)的良好關(guān)系，以彌補(bǔ)不足之處，并不需要花費(fèi)大量的時間來轉(zhuǎn)變。自我成長的傳統(tǒng)方法需要大量的時間和金錢，這對于現(xiàn)代企業(yè)的培訓(xùn)和進(jìn)展的專業(yè)人士，是完全不現(xiàn)實(shí)的。

二、制定一個可行的行動計(jì)劃，以提高你的日常工作，并快速得到結(jié)果。

〔一〕存在問題：

目前的自我成長方法，無論是精神分析法、家庭療法、NLP法還是身心成長法，都主要是“理解”，背后的改變原理基本上是精神分析法，即“讓深層潛意識緣由進(jìn)入意識，行為自然會發(fā)生改變”。正如精神分析治療需要很長的時間，像“理解”成長的主要途徑，還需要很長的時間才能見效，為企業(yè)培訓(xùn)所需的“短”，“快”而言，這是不現(xiàn)實(shí)的。也有一些方法是相對的面對行動，如nlp，它有一些詳細(xì)的行為改進(jìn)策略和技術(shù)，但這些技術(shù)沒有足夠的集成到企業(yè)場景，行動改變也沒有計(jì)劃和持續(xù)足以帶來實(shí)質(zhì)性的改變，在工作場所的行為。

〔二〕建議：

職場人的自我成長要結(jié)合日常工作場景，制定可執(zhí)行，持續(xù)的行為改進(jìn)計(jì)劃，然后跟進(jìn)督促職場人的績效執(zhí)行和執(zhí)行。這種行動轉(zhuǎn)變計(jì)劃，以達(dá)到工作徑直表現(xiàn)為成長方式，也可徑直到實(shí)際工作表現(xiàn)的行為，提高為目標(biāo)的企業(yè)培訓(xùn)，專業(yè)成長和有關(guān)，可以有效從短期來看，這種快速的自我有效的方式來成長，更適合在“短”企業(yè)培訓(xùn)，“快”的要求。

但也有一個前提，負(fù)責(zé)指導(dǎo)導(dǎo)師的成長，需要真正了解業(yè)務(wù)，職場人的日常工作場景有足夠的知識，可以援助職場人制定一個可行的行動計(jì)劃。

三、針對詳細(xì)問題分析深層次緣由，使深層次增長更有針對性。

〔一〕存在問題：

目前自主開發(fā)的培訓(xùn)，基本上是一個大而寬的理論，方法上的指導(dǎo)主要是針對不考慮詳細(xì)問題，都來自自我價值，自我接納徑直關(guān)系模式，童年的成長經(jīng)受開始。事實(shí)上，全部問題的根源都與父母在童年時期的教育方式有關(guān)，與他們現(xiàn)在的自我價值感有關(guān)，與他們的自我意識和接受程度有關(guān)，隨著這些領(lǐng)域的進(jìn)展，全部問題都會得到改善，自信，婚姻狀況，親子關(guān)系，以及工作表現(xiàn)都會得到改善。

但正是由于這些都是根本緣由，而且持續(xù)時間很長，也很難轉(zhuǎn)變，而且需要相當(dāng)長的時間，這種漫長的等待是很難接受的，無論是專業(yè)人士還是企業(yè)。

〔二〕建議：

自我成長，假如完全不分析深層次的緣由，很難發(fā)生革命性的轉(zhuǎn)變。雖然優(yōu)勢發(fā)揮應(yīng)當(dāng)成為職場人士自我成長的主題，但是有些優(yōu)勢的發(fā)揮、有些技能的實(shí)現(xiàn)，必需對某些缺點(diǎn)進(jìn)行改進(jìn)，而許多缺點(diǎn)是有深層的潛意識緣由的。僅僅通過行為計(jì)劃去轉(zhuǎn)變，常常會發(fā)覺計(jì)劃做了許多，但總是執(zhí)行不到位或者效果不抱負(fù)，多次嘗試總是無效，一般都是由于背后有深層次的潛意識緣由。

對職業(yè)人士的深層緣由分析，應(yīng)以詳細(xì)問題為導(dǎo)向，只分析與問題相關(guān)的深層緣由，而且也應(yīng)當(dāng)以問題解決、行為計(jì)劃可執(zhí)行為目標(biāo)，而不是以所謂的“成長”為目標(biāo)，持續(xù)的進(jìn)行分析。

職場人士的自我成長2

在成長生活中，有一些技巧可以援助你更好的提升自我。其中有一些簡約方法步驟你可以馬上開始去做，還有一些更大的計(jì)劃你需要更多的努力去完成。

1、每天讀書

書是聰慧的源泉。你讀的書越多，你就會變得更加有聰慧。

2、學(xué)習(xí)新的語言

學(xué)習(xí)一門新的語言是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，你可以通過學(xué)習(xí)語言來了解不同的文化背景，豐富自己的知識。所以為什么不去學(xué)習(xí)新的語言呢，或許有更適合你的語言等著你去發(fā)掘。

3、打造你的靈感空間

你的生活環(huán)境會影響你的心情，假如你生活在一個充斥靈感的環(huán)境中，你每天都會富有制造力和激情。假如你的房間還是一團(tuán)糟的話，是時候改造它了。從小事做起，先整理你的桌面吧。

4、戰(zhàn)勝你的恐驚

不得不說的是，每個人都有他可怕的東西。有人可怕在眾人面前演講，可怕勝利，可怕冒險(xiǎn)，可怕鬼怪，甚至是可怕毛毛蟲。你也有可怕的東西吧？為什么不花時間去戰(zhàn)勝你的恐驚呢？這會援助你成長的。

5、升級你的技能

假如你玩過角色扮演游戲的話，你應(yīng)當(dāng)了解升級的概念——通過增加閱歷值，你會變得更加強(qiáng)壯，更加厲害。我們的生活就好像一場真實(shí)的角色扮演游戲，所以要不斷學(xué)習(xí)新的知識，升級自我技能。

6、給將來的自己寫一封信

五年后的自己會是什么樣的呢？你可以寫一封信給五年后的自己，比如“告知自己要好好學(xué)習(xí)，珍惜時間……不要做糜費(fèi)時間的事情”亦或是“珍惜身邊的伙伴，親人……”好吧，既然這樣，為什么不從現(xiàn)在開始珍惜生活呢？

7、承認(rèn)自己的缺點(diǎn)

每個人都有缺點(diǎn)，但重點(diǎn)是了解它們，承認(rèn)它們，并且重視它們。你的缺點(diǎn)是什么呢？不用告知我，用自己的行動去改掉吧！

8、馬上行動

要養(yǎng)成馬上行動的'習(xí)慣，這樣效率會變得更高，可以節(jié)約一大筆時間去做事情，而不是去想，去遲疑。所以，馬上行動的習(xí)慣是每個人都應(yīng)當(dāng)努力培育的，這會給你的生活帶來巨大的轉(zhuǎn)變。

9、向你佩服的人學(xué)習(xí)

每個人在生活中都有自己佩服的人，他們可以是偉大人物，也可以是你的伙伴，你的親人，甚至是一個生疏人。之所以佩服那個人，是由于他們身上擁有某種你沒有的東西，而這種東西正是你所缺少的。所以，向你佩服的人學(xué)習(xí)，從他們身上獲得新的技能。

10、減削在社交網(wǎng)絡(luò)上的時間

比如，許多人養(yǎng)成了一個不好的習(xí)慣，那就是每次打開電腦第一件事就是掛上。當(dāng)你掛著的時候，你會時常的收到談天信息，打斷你正在進(jìn)行的工作。每當(dāng)你停下手頭工作去查看消息的時候，你的時間被糜費(fèi)了，而重新進(jìn)行工作又需要肯定的“轉(zhuǎn)換時間”。

11、培育一個新的習(xí)慣

三十天可以培育一個新的習(xí)慣，將一個任務(wù)設(shè)定成每日重復(fù)，每天只需完成這個任務(wù)，這樣三十天后你就養(yǎng)成了新的習(xí)慣。

12、讓過去的過去

你是否曾經(jīng)有過一些不開心的事情呢？假如有的話，是時候讓它們隨風(fēng)而去了。記著那些事情只會阻擋你前進(jìn)的步伐。你是否有時會焦慮呢？

13、送人玫瑰手有余香

你對別人好，別人也會對你好。事實(shí)上，我們許多人并不能夠做到這一點(diǎn)。我們看到別人的缺點(diǎn)，總是想以一個長者的身份教育別人，但是殊不知每個人都有自己的生活，你不能將你的意志強(qiáng)加于別人身上。試著尊敬他人的想法與生活習(xí)慣，更多的援助他們，你會發(fā)覺與人相處好其實(shí)很簡約。

14、好好休息

個人提升不是一朝一夕就能完成的，它需要我們持之以恒的努力與勤奮。當(dāng)我們看書累了的時候，要懂得休息，聽聽輕音樂，舒緩心情。散散步，親近大自然。只有休息好了，我們才能更好的前行。

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01、每天讀書

書是聰慧的源泉。你書讀得越多，你就會變得更加有聰慧。

02、學(xué)習(xí)新的語言

學(xué)習(xí)一門新的語言是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，你可以通過學(xué)習(xí)語言來了解不同的文化背景，豐富自己的知識。所以為什么為什么不去學(xué)習(xí)新的語言呢，或許有更適合你的語言等著你去發(fā)掘。

03、打造你的靈感空間

你的生活環(huán)境會影響你的心情，假如生活在一個充斥靈感的環(huán)境中，你每天都會富有制造力和激情。假如你的房間還是一團(tuán)糟的話，是時候改造它了。從小事做起，先整理你的桌面吧。

04、戰(zhàn)勝你的恐驚

不得不說的是，每個人都有他可怕的東西。有人可怕在眾人面前演講，可怕勝利，可怕冒險(xiǎn)，可怕鬼怪，甚至是可怕毛毛蟲。你也有可怕的東西吧？為什么不花時間去戰(zhàn)勝你的恐驚呢？這會援助你成長的。

05、升級你的技能

假如你玩過角色扮演游戲的話，你應(yīng)當(dāng)了解升級的概念——通過增加閱歷值，你會變得更加強(qiáng)壯，更加厲害。我們的生活就好像一場真實(shí)的角色扮演游戲，所以要不斷學(xué)習(xí)新的知識，升級自我技能。

06、給將來的自己寫一封信

5年后的自己會是什么樣的呢？你可以寫一封信給5年后的自己，比如“告知自己要好好學(xué)習(xí)，珍惜時間……不要做糜費(fèi)時間的事情”亦或是“珍惜身邊的伙伴，親人……”好吧，既然這樣，為什么不從現(xiàn)在開始珍惜生活呢？

07、承認(rèn)自己的缺點(diǎn)

每個人都有缺點(diǎn)，但重點(diǎn)是了解它們，承認(rèn)它們，并且重視它們。你的缺點(diǎn)是什么呢？不用告知我，用自己的行動去改掉吧！

08、馬上行動

要養(yǎng)成馬上行動的習(xí)慣，這樣效率會變得更高，可以節(jié)約一大筆時間去做事情，而不是去想，去遲疑。所以，馬上行動的習(xí)慣是每個人都應(yīng)當(dāng)努力培育的，這會給你的生活帶來巨大的轉(zhuǎn)變。

09、向你佩服的人學(xué)習(xí)

每個人在生活中都有自己佩服的人，他們可以是偉大人物，也可以是你的伙伴，你的親人，甚至是一個生疏人。之所以佩服那個人，是由于他們身上擁有某種你沒有的東西，而這種東西正是你所缺少的。所以，向你佩服的人學(xué)習(xí)，從他們身上獲得新的技能。

10、減削在社交網(wǎng)絡(luò)上的時間

比如，許多人養(yǎng)成了一個不好的習(xí)慣，那就是每次打開電腦第一件事就是掛上。當(dāng)你掛著的時候，你會時常的收到談天信息，打斷你正在進(jìn)行的工作。每當(dāng)你停下手頭工作去查看消息的時候，你的時間被糜費(fèi)了，而重新進(jìn)行工作又需要肯定的“轉(zhuǎn)換時間”。

11、培育一個新的習(xí)慣

30天可以培育一個新的習(xí)慣，將一個任務(wù)設(shè)定成每日重復(fù)，每天只需完成這個任務(wù)，這樣30天后你就養(yǎng)成了新的習(xí)慣。

12、讓過去的過去

你是否曾經(jīng)有過一些不開心的事情呢？假如有的話，是時候讓它們隨風(fēng)而去了。記著那些事情只會阻擋你前進(jìn)的步伐。你是否有時會焦慮呢？

13、送人玫瑰手有余香

你對別人好，別