緩解胃痛的方法

緩解胃痛的方法緩解胃痛的方法、精神勝利法胃痛發(fā)作時一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。、放松腹部胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。、吃點東西胃痛常常是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。、給點溫暖胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。、穴位療法揉內關：內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫(三個手指并攏的寬)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。、運動療法跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復做3～5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合(如胃腸痙攣、腹瀉)，還可強化大腿肌肉。、治胃疼的偏方，干姜10克、胡椒10粒。共曬干，搗碎研末，用開水沖服，每日2次。治胃寒疼。三大穴位按摩緩解胃痛一、捏一捏小腿(承山)可治療胃之疾患位置：小腿肚內側1/3處的肌肉部(腓腸肌內側)。方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15至30次為第1頁共3頁宜據(jù)況加日行1至3次注捏，應有動酸，果可酸而。需明這適般胃穿急炎等急烈疼立院。二內關內位正離約指(三個攏度)處在兩間用按轉圈36次，交，作增至200次。三按里足穴蓋三寸(相當個攏度)，在腓骨。拇點里時36次痛揉20次右手法重。四按部兩手交叉，男右手在上，左手在;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。緩解胃痛的六種食療方法、胡椒蔥湯材料：胡椒粉1克，蔥白3克，姜6克。做法：先燒開水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或將胡椒粉放入姜蔥湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。功效：暖胃行氣止痛，適用于胃寒痛癥。胃熱痛者忌服。、莼菜羹材料：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克。做法：將莼菜洗凈切段，冬筍、香菇、榨菜分別切;鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸后加鹽，出鍋后淋上麻油即成。功效：此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。第2頁共3頁3、桂楂湯材桂皮6克楂肉10克，糖30克。做先山肉15分鐘入待肉火入紅糖勻趁。功溫止用痛。4、仙豬湯材仙掌30—60克，肚1個。做法：將仙人掌裝入豬肚內，入鍋加適量水，以文火燉至熟爛。飲湯，食豬肚。功效：行氣活血，健脾益胃。適用于氣滯血瘀，胃痛年久不愈等癥。、牛奶姜汁材料：牛奶150毫升，姜汁1湯匙，白糖適量。做法：將上2味加白糖，放瓦盅內，隔水燉服，每日2次。功效：溫中散寒，緩急止痛。適用于胃痛喜熱喜按、