我的健康我做主-WTW2011.11.10

我的健康我做主隨著近年人民物質(zhì)需求提升，小沈陽的一句“人生最大的悲哀是人沒了錢沒花完”讓人們在笑后有著不同的體味。身體是“一”，其他的都是后面的“零”并不是才興起的“潮語”，但是它的寓意被廣泛認同。張悟本們的橫空出世更是越來越離譜，他們的“茄子綠豆”理論已經(jīng)成為收視寶典。“健康投資”漸入人心

養(yǎng)生節(jié)目大行其道遼寧電視臺都市頻道《健康一身輕》黑龍江電視臺《健康總動員》北京電視臺《心靈密碼》《養(yǎng)生堂》《健康北京》湖南衛(wèi)視《百科講堂》《百科全說》《醫(yī)師講堂》中央電視臺《健康之路》《中華醫(yī)藥》《健康早班車》《天天飲食》山東衛(wèi)視的《養(yǎng)生》河南電視臺的《名醫(yī)堂》深圳都市頻道的《第一養(yǎng)生》[新聞11]輸液，為何泛濫成災(zāi)？.flv我的健康我做主對養(yǎng)生醫(yī)學(xué)的透析，消除得病因素舉例蘋果喬布斯

2011年10月6日

病逝2003年10月：喬布斯被檢查出胰腺癌。2004年8月1日：他表示，已經(jīng)通過手術(shù)成功將腫瘤摘除。2008年7月21日：在回答外界對喬布斯健康狀況的擔(dān)憂時，投資者的疑慮并未打消，導(dǎo)致蘋果股價大跌10%。2011年10月6日全球科技界一代傳奇人物就此隕落，享年56歲。2003年的時候就被診斷出胰腺癌，經(jīng)過多次手術(shù)包括移植肝臟等，與癌癥抗爭了8年。他們?yōu)槭裁从⒛暝缡?

他們沒有錢嗎？沒有關(guān)系嗎？找不到好醫(yī)生嗎？失去健康您將失去一切！人體健康三道防線：

預(yù)防

保健

治療如果您一不小心生病了歐美澳等發(fā)達國家:調(diào)整生活、飲食習(xí)慣→→私人醫(yī)生→→國家付錢的公立醫(yī)院國外最受歡迎的是保健和中醫(yī)。國內(nèi):保養(yǎng)有用嗎?

為何要保養(yǎng)？建立一個健康的防范體系，大大節(jié)約個人的醫(yī)療開支！細胞矯正醫(yī)學(xué)——萊納斯·鮑林獲得三次諾貝爾獎提名，兩次獲得諾貝爾獎的科學(xué)家。被英國《新科學(xué)家》周刊評為人類有史以來20位最杰出的科學(xué)家之一。與牛頓、居里夫人及愛因斯坦齊名。

基礎(chǔ)知識人體的基本結(jié)構(gòu)：細胞組織器官系統(tǒng)人體決定

什么決定了細胞的健康？1先天因素（遺傳基因）

北大教授說：年輕的孕婦，如果你不懂得養(yǎng)生，那就是在殺生。2后天因素（細胞的生存環(huán)境）

橘生淮南則為橘,生于淮北則為枳細胞的生存環(huán)境體液：70%左右都是水魚→水：干凈的水和魚食細胞→體液：干凈的體液和適合的營養(yǎng)可以控制體液污染嗎？到底是什么正在污染我們的體液？健康危機.mpg食品中的毒素.flv中國人驃悍的一日早上醒來，先用二甘醇超標的牙膏刷牙，再用發(fā)臭的藍藻水洗臉，給兒子沖一杯碘超標的奶粉，自己喝杯黑作坊的豆?jié){，吃幾個硫磺熏白了的饅頭，夾點廢油漆桶腌制的榨菜，包里放個05年的粽子。吃飽喝足，出門，深吸一口重度污染的空氣。中午跟同事一起吃頓蘇丹紅的炸雞，喝杯苯超標的可樂。晚上約朋友出來吃了頓地溝油炒的菜，來一盤避孕藥催大的魚，再來一盤臭水溝撈來的麻辣炸蝦，還有個農(nóng)藥高殘留的清炒菠菜。最后，老板上了一杯重金屬超標100倍的綠茶，再喝點含甲醛的啤酒……算帳的時候，找回一張假幣。

晚上睡覺的時候，被剛裝修完的贈品甲醛嗆得眼淚直流，只好把腦袋蒙到黑心兒棉被里面。想起房子還有四十萬貸款加利息，輾轉(zhuǎn)反側(cè)到天半亮都睡不著。找安眠藥吃了半瓶也沒用，含在嘴里。哦，原來是糯米片。新疆呼圖壁一養(yǎng)殖戶魚塘被污染損失50噸魚(圖),2011年5月16日，記者來到呼圖壁縣園戶村鎮(zhèn)十三戶村擺文強的魚塘，魚塘周圍擺放著大量的死魚。呼圖壁縣園戶村鎮(zhèn)下三工村村民馬金倉說：“這條污水渠流經(jīng)下三工村和三工湖村，用于農(nóng)田灌溉，但村民幾乎每天都能聞到污水的惡臭味。

南洞庭湖49萬畝水域遭污染，魚蝦大面積死亡。

2010年6月23日。蘇丹紅IV號

高致癌毒大米

假牛奶

三聚氰胺雙匯瘦肉精膨大劑

塑化劑…是藥三分毒。怒喜悲思恐你的情緒是一把心理鑰匙.研究發(fā)現(xiàn)，你真正感受到的遠遠比你想的和說的重要得多。任何你已見的發(fā)生的事情，都是你自己吸引來的。

空氣水藥物情緒食物體液人體被污染則陷入吃藥的惡性循環(huán)體液污染細胞生病器官功能下降

系統(tǒng)不能有效工作打針吃藥人體生病

人體排毒的六大通道A腸道B泌尿道C呼吸道皮膚D淋巴管E血管F腸道一腸道人的腸道有5～6米長，平均每隔3.5厘米就有一個彎折。許多殘余的廢物滯留在腸道的褶皺內(nèi)無法排出，日積月累，最多可積存6.5斤左右，在細菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵，并像銹一樣牢牢的粘連在腸壁上，形成黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)即為宿便。形成宿便的原因有三：糖吃的過多、食物吃的過量、消化不良。國際倡導(dǎo)排便的4A級標準：1、顏色(咖啡色

紅色黑色)2、氣味3、形狀4、能夠浮在水中恐怖的宿便一日不排便，勝抽三包煙”。宿便中的毒素被腸道反復(fù)吸收，通過血液循環(huán)到達人體的各個部位，導(dǎo)致面色晦暗無光、皮膚粗糙、口臭、痛經(jīng)、肥胖、心情煩躁毛孔擴張、痤瘡、腹脹腹痛、月經(jīng)不調(diào)、等癥狀。嚴重者可引起腸穿孔。嚴重便秘者約10%患結(jié)腸癌。宿便誘發(fā)心肌梗塞發(fā)作，腦出血，中風(fēng)猝死等。宿便引起性生活障礙。

尿路感染等癥狀。

記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等便秘——人體健康的殺手便秘會加重肺氣腫、自發(fā)性氣胸、高血壓等疾病的癥狀或發(fā)生意外。便秘可以引起或加重痔瘡、肛裂、肛門感染、直腸脫垂等肛門直腸疾病。長期便秘的人，腸內(nèi)易積聚有害氣體，產(chǎn)生鼓腸，使靜脈回流受阻，消化功能出現(xiàn)障礙；能引起上腹飽脹不適、食欲減退、噯氣、惡心、腹痛、腸鳴、屁多等；還會使身體出現(xiàn)中毒癥狀，如頭暈乏力、精神淡漠、口苦、心煩易燥等癥。此外，有人調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期便秘可誘發(fā)直腸癌、乳腺癌。所以，對便秘不能輕視。(正常人每天14個屁)萬病之源清除宿便的方法：機械清腸法：昂貴、風(fēng)險、痛苦藥物清腸法：（大黃）依賴、副作用膳食纖維清腸法：天然、安全、便宜、無副作用膳食清腸法改善腸道的食物：膳食纖維（西蓮殼86%、燕麥、蕎麥）益生菌（低聚果糖）(谷物+蔬菜+紅葡萄酒.研究發(fā)現(xiàn)，喜歡吃各類雜糧、新鮮蔬菜，并適量飲用紅葡萄酒的人，其發(fā)生腸癌的幾率較普通人低50%。)

10g高纖樂=500g番茄=1000g葡萄

主要原料：

車前子殼、沙棘粉、草莓粉

。1緩解膀胱炎腎結(jié)石2吸附殘渣和有機化合物3減肥4改變微生物群5切斷酸毒等進入人體的渠道“健康的三道防線”暨系列產(chǎn)品簡介61在日本1971年就開始使用低聚果糖。中國：一組觸目驚心的糖尿病數(shù)據(jù)1.糖尿病發(fā)病率——9.7%

近年來，我國糖尿病的患病率迅速增加。1980年全國普查糖尿病的患病率為0.67%，1994年糖尿病患病率上升至2.51%。2007-2008年，我國開展了糖尿病的大規(guī)模流行病學(xué)調(diào)查。研究結(jié)果表明，全國糖尿病的患病率已達9.7%，糖尿病前期的患病率高達15.5%。這意味著，中國已成為全球糖尿病患者最多的國家。

2.糖尿病病人數(shù)量——9200萬以上

我國最新的流行病調(diào)查結(jié)果表明，總糖尿病患病人數(shù)達9200萬以上，糖尿病前期人數(shù)達1.48億以上。國際糖尿病聯(lián)盟（IDF）最新預(yù)測世界糖尿病患病人群在2030年將直逼5億。我國糖尿病防治形勢嚴峻。

3.糖尿病的未診斷率——60%糖尿病成為我國主要的慢性病之一。糖尿病因為早期沒有癥狀,往往不經(jīng)過檢查不能發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到達高血糖狀態(tài)。本次調(diào)查中，糖尿病的未診斷率為60%。

低聚果糖：1.低熱能值，不被人體直接消化吸收，只能被腸道細菌吸收利用，不會導(dǎo)致肥胖，間接也有減肥作用。2.由于其不能被口腔細菌(指突變鏈球菌Smutans)利用，因而具有防齲齒作用。3.對腸道益菌的增殖作用。低聚果糖對腸道中有益菌群如雙岐桿菌、乳酸桿菌等有選擇性增殖作用。4.可降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量，防止高血壓。5.促進營養(yǎng)的吸收，尤其是鈣鐵磷等的吸收。6.防治腹泄和便秘臨床慢性腹瀉改善率90.3%。7.保護肝臟改善肝昏迷，抑制乙肝病毒，促進大小三陽轉(zhuǎn)陰8.改善乳糖不耐癥，發(fā)酵過程中產(chǎn)生乳糖酶。9.雙歧桿菌可產(chǎn)生VB1B2B6B12丙氨酸氨酸天冬氨酸蘇氨酸等人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)。10.抗癌防癌，抑制腐生菌生長二泌尿道

（主要結(jié)構(gòu)）腎：先天之本膀胱：儲存尿液尿道：排泄您生活中有如下癥狀的困擾嗎？腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，水腫，性功能不好，面色白，畏寒肢冷，腰膝酸冷，陽萎，氣血虧，小便清長，夜尿特多，舌淡苔白便秘。燥熱、盜汗、虛汗、頭暈?zāi)垦?、耳鳴健忘，腰膝酸軟，口干咽燥，遺精盜汗，失眠多夢。靈芝：抗腫瘤保肝解毒增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)黃精：主治陰虛腎虧腰膝酸軟；陽痿遺精；耳鳴目暗三七：抗血栓促進造血對心血管系統(tǒng)的作用何首烏：補肝腎、眩暈耳鳴，腰膝酸軟，神經(jīng)衰弱，高血脂癥巴戟天：補腎陽，壯筋骨，祛風(fēng)濕，治陽痿，小便不禁，子宮虛冷，風(fēng)寒濕痹，腰膝酸痛枸杞子：養(yǎng)肝明目，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽其他炎癥：尿頻、尿急、尿痛，尿不盡、尿道燒灼感，尿量很少，次數(shù)多，有異物，顏色深濁等；神經(jīng)衰弱、疲乏無力、失眠健忘、多夢抑郁、煩躁焦慮；夜尿次數(shù)增多，超過兩次以上，并出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象。改善泌尿道的食物：花粉（低溫破壁）Zn消除自由基，抗氧化抗衰老，抑制前列腺增生，促進血液循環(huán)，改善腦功能。蘆薈庫拉索蘆薈抗菌消炎，清血排毒，潤腸通便，美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)免疫。《本草綱目》中記載100多種疾病，炎癥克星沙棘（天然甘露醇）富含VCVE甘露醇黃酮醇多種氨基酸微量元素。主要原料：

沙棘粉，紅茶粉，羅漢果，

低聚果糖。主要原料：庫拉索蘆薈、油菜花粉、蜂皇漿粉。三皮膚皮膚是人體最大的器官，亦是最大的排毒器官：約占20%現(xiàn)代人出汗機會越來越少，皮膚排毒能力下降造成各類皮膚疾病：濕疹牛皮癬干裂長痘皮炎等。改善皮膚通道的食物：蘆薈沙棘促進細胞新陳代謝的功能，促進汗腺通暢，祛斑美白潤膚的作用。玉米肽螺旋藻

促進細胞修復(fù)抗氧化消除自由基。螺旋藻：被WHO確認為21世紀最佳保健品。距今已有30億年的生命歷史。類胡蘿卜素=胡蘿卜1.5倍蛋白質(zhì)含量=小麥6倍=豬肉4倍=魚肉3倍=雞蛋5倍，VB12=豬肝4倍，鐵含量=菠菜23倍，葉綠素=普通蔬菜10倍以上，中和血液毒素，消除內(nèi)臟炎癥，富含VB1B2B6B12VEVK鈣鐵鋅硒磷鎂碘等。（心腦血管糖尿病痔瘡與便秘預(yù)防惡性腫瘤和抑制癌細胞乙肝、丙肝腸胃病護膚美容減肥健美）--------------------------------------------------------------------------------------------------------螺旋藻廣受推薦──聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）：21世紀最理想的食品。聯(lián)合國世界食品協(xié)會