散打體育課教案加強(qiáng)掌握拳腿組合防守技術(shù)

散打體育課教案加強(qiáng)掌握拳腿組合防守技術(shù)時(shí)間上課地點(diǎn)周次第七周班級(jí)人數(shù)40教師課題課的任務(wù)1:復(fù)習(xí)上次課的內(nèi)容，加強(qiáng)掌握拳腿組合防守技術(shù)。2：教師嚴(yán)格要求準(zhǔn)確示范，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)糾正。培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)、勇敢的意志品質(zhì)。教具散打拳套、腳靶結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容及分量時(shí)間教學(xué)組織與方法準(zhǔn)備部分課前組織.整隊(duì)集合，檢查人數(shù)和服裝，師生互相問好。.宣布本節(jié)課的任務(wù)，并安排見習(xí)生。二：做游戲：（改換目標(biāo)）游戲規(guī)則：.讓學(xué)生圍成圓圈，選一人為追者一人為逃者。追者追逃者，追到互相交換。.逃者可在圓圈上任何人前站立，這是其身后的最后一個(gè)人成為逃者。.根據(jù)學(xué)生人數(shù)，圓圈上可前后站力二人或三人，并選擇兩隊(duì)學(xué)生進(jìn)行游戲。三：壓腿運(yùn)動(dòng)四：踢腿運(yùn)動(dòng).正踢腿（兩組，下同）.側(cè)踢腿.里合腿.外擺腿20分鐘一：組織： ★—教師 ?—學(xué)生???????????????????????????★要求：隊(duì)列整齊、精神飽滿二：組織： ,一、??????? 圍成、★ 〈明圈J要求：集中注意力，判斷要快，并迅速作出反應(yīng)，30秒之內(nèi)要換人。三：組織：★?????????要求：充分提高身體柔韌性。四：組織：（二列縱隊(duì)行進(jìn)間練習(xí)）?????? >?????? ?★要求：充分將腿部擺開，增強(qiáng)柔韌性。結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容及分量時(shí)間教學(xué)組織與方法一、基本功練習(xí)一、組織：????????????????二、反應(yīng)練習(xí)3,X2????????★教學(xué)方法要求要求：1:動(dòng)作方法正確，糾正和改進(jìn)基本三、摔法練習(xí)1：拳法左右直拳一下潛前頂摔2：在做動(dòng)作的過程中，保持好身體姿勢(shì)二、組織：反應(yīng)練習(xí)同級(jí)別兩人自由配對(duì)要求：1:合理應(yīng)用本課所學(xué)的內(nèi)容，力點(diǎn)準(zhǔn)確，防守到位，步法靈活，身法協(xié)調(diào)。2：實(shí)戰(zhàn)中要有場(chǎng)地的概念，不育既限制地跑動(dòng)。左擺拳右直拳一下潛抱摔三組織：拳法為集體練習(xí)部（先徒手空擊，再配對(duì)組合擊靶練習(xí)）教學(xué)方法要求：1：完整示范一次，邊示范邊講解并提出要求和要領(lǐng)。摔法條件實(shí)戰(zhàn)2：教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)5-8次分（4，X3局）3：學(xué)生個(gè)人體會(huì)練習(xí)第一局：一攻一防守反擊4：學(xué)生聽口令集體練習(xí)30次左右第二局：交換5：兩人配對(duì)擊靶練習(xí)5分鐘X2組第三局：自由攻防6：教師分析動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤7：教師對(duì)動(dòng)作進(jìn)行講評(píng)四、休息8：實(shí)戰(zhàn)中，教師做及時(shí)巡回指導(dǎo)9：擊靶練習(xí)先單動(dòng)作后左右連擊，要求力點(diǎn)準(zhǔn)確，防守到位，步法與技術(shù)動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。條件實(shí)戰(zhàn)同級(jí)別兩人自由配對(duì)，合理應(yīng)用本課所學(xué)的內(nèi)容，力點(diǎn)準(zhǔn)確，防守到位，步法靈活，身法協(xié)調(diào)。實(shí)戰(zhàn)中要有場(chǎng)地的概念，不能無限制地跑動(dòng)。結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容及分量時(shí)間教學(xué)組織與方法五、拳法腿法條件實(shí)戰(zhàn)條件限制五、組織：場(chǎng)地★1:一方主動(dòng)進(jìn)攻，另一方防守反擊??基2：雙方都可以用各種拳法，包括單擊或組合。本3：進(jìn)攻一方要處理好進(jìn)攻節(jié)奏，只要對(duì)方有反擊，就可以再次進(jìn)攻總量：毛打3分鐘義2組（組間休息調(diào)整1分鐘）20分鐘組織形式：兩人配對(duì)，全班分成一、二組輪流交替上場(chǎng)練習(xí)教法要求1：一、二組之間負(fù)責(zé)互相觀摩交流并予以幫助2：進(jìn)行兩組之后，同學(xué)之間進(jìn)行講評(píng)部3：教師嚴(yán)格要求，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)糾正六、素質(zhì)訓(xùn)練：圍繞田徑場(chǎng)中速跑400米X3六：組織[1-—3]田徑場(chǎng)口????-f廠\分????-▲★要求：1:質(zhì)量第一，步伐有力。2：提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容及分量時(shí)間教學(xué)組織與方法一、放松練習(xí)：（一）放松手段10分鐘一、組織形式：★—教師 ?—學(xué)生結(jié)1:揉捏按摩上肢?????????2：甩臂?????????3：仰臥抖腿要求：束4：仰臥放松1:兩人一組進(jìn)行揉捏和甩臂練習(xí)5：練習(xí)時(shí)要求思想放松，排除雜