幼兒園春季小班育兒知識(shí)

幼兒園春季小班育兒知識(shí)幼兒園春季小班育兒知識(shí)1一、預(yù)防呼吸道疾病，提防手足口病春天是呼吸道疾病的高發(fā)期，嬰幼兒自身免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，抵抗力較差。因此對(duì)于0-3歲嬰幼兒來(lái)說，要盡量避免去人群聚集的，尤其是密閉的公共場(chǎng)所玩耍。多吃以下蔬菜：油菜、薺菜、芹菜等有清熱利咽，潤(rùn)腸通便的作用。而手足口病的感染來(lái)自人群，比如幼兒園或小學(xué)，共用帕子啊之類的。所以最好避免這些。二、遠(yuǎn)離花粉春天來(lái)了，各式各樣的花朵都要盛開了，花粉在空氣中傳播，容易引發(fā)哮喘等疾病，所以有過敏體質(zhì)的小朋友要盡量遠(yuǎn)離花朵，以避免引發(fā)哮喘。三、讓孩子睡眠充足充足的睡眠能有利于幼兒的生長(zhǎng)。寶寶處于發(fā)育期，很多器官發(fā)育不夠完善，良好的睡眠可以使進(jìn)大腦組織快速發(fā)育。良好的睡眠可以提高身體的抵抗力。四、多補(bǔ)鈣，好長(zhǎng)個(gè)春季，是孩子生長(zhǎng)得比較快的一個(gè)季節(jié)，特別是長(zhǎng)個(gè)子，所以在這個(gè)季節(jié)應(yīng)該要保證給孩子提供充足的鈣質(zhì)，一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食補(bǔ)又可以藥補(bǔ)，但不要經(jīng)常給糖和巧克力孩子吃，那樣會(huì)阻礙人體對(duì)鈣的吸收。除了要多補(bǔ)充鈣還要為孩子多補(bǔ)充維生素C，維生素C可以提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使人的反應(yīng)更靈敏更靈活，而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季風(fēng)比較大，天氣也會(huì)比較干燥，很容易會(huì)出現(xiàn)出血癥，而維生素C就有不錯(cuò)的防出血效果，所以平時(shí)不妨多給孩子吃一些新鮮的富含維生素C的蔬果。五、培養(yǎng)良好習(xí)慣培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的，建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤曬，此外，在打掃衛(wèi)生時(shí)，盡量避免塵土揚(yáng)。六、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)在寒冷的冬季，幼兒的室外活動(dòng)相應(yīng)減少，春季來(lái)臨，如果驟然增加室外活動(dòng)量，由于溫度的差異，勢(shì)必增加幼兒的發(fā)病率。幼兒園春季小班育兒知識(shí)2孩子在幼兒時(shí)期往往會(huì)表現(xiàn)出非常強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)和自主愿望，什么都要自己來(lái)，雖然常常自不量力，但這種“我自己干”的愿望卻體現(xiàn)出孩子旺盛的生命力，表現(xiàn)出一種原始的尋求自我肯定的需要，這時(shí)就巧用妙法，幫助孩子樹立自信心。1.心理暗示法當(dāng)孩子對(duì)科學(xué)育兒知識(shí)某件事缺乏信心，有畏難情緒時(shí)，我總會(huì)對(duì)他講，你能做好這件事，只要用心去做，什么事都能做好。平時(shí)我也經(jīng)常對(duì)他們小班育兒知識(shí)進(jìn)行肯定，在這種長(zhǎng)期的積極暗示下，孩子的.自信心不斷增強(qiáng)，喜歡嘗試新鮮事物。2.獨(dú)立完成法有時(shí)，我放手讓孩子獨(dú)立完成一些事，比如插圖、計(jì)算操作活動(dòng)、穿鞋等等。如果孩子自己做了，無(wú)論結(jié)果怎樣，我都給予鼓勵(lì)，使他們感受到經(jīng)過自己努力而取得成功的樂趣，并且逐步建立和增強(qiáng)獨(dú)自做事的信心，從而更加樂于自己獨(dú)立去做事。3.示范法幼兒模仿性強(qiáng)，尤其愛模仿成人的行為。因此，當(dāng)有些事情孩子不會(huì)做或育兒知識(shí)做不好時(shí)，不要責(zé)備他們。我就通過示范，讓他們感到這些事情并不難，從而使他們?cè)鰪?qiáng)自信，敢于嘗試。4.讓孩子自己選擇法允許孩子做出簡(jiǎn)單的選擇，比如對(duì)他說：“今天你是到積塑區(qū)去還是到區(qū)活動(dòng)?”當(dāng)沒有選擇余地的事情出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該堅(jiān)持正確的要求，只要你的要求是合理的，孩子也會(huì)對(duì)他必須做的事有信心幼兒園春季小班育兒知識(shí)3如何幫助幼兒適應(yīng)新學(xué)期1、開學(xué)之初幾天，幼兒容易產(chǎn)生不適應(yīng)的'反應(yīng)，請(qǐng)家長(zhǎng)多以正面的方式介紹幼兒園的長(zhǎng)處，別以威脅嚇唬的方式勸說幼兒，以免對(duì)幼兒園產(chǎn)生不良印象。2、調(diào)整孩子的作息時(shí)間，幫助孩子早睡早起，提醒孩子按時(shí)入園。3、和孩子回憶寒假里的收獲，鼓勵(lì)孩子進(jìn)行講述，使孩子表述清楚、有條理。4、歡迎家長(zhǎng)朋友積極和老師交流，及時(shí)了解孩子在家園的情況。5、當(dāng)您離開時(shí)務(wù)必和幼兒告別，并溫柔堅(jiān)定的告訴他，放學(xué)時(shí)準(zhǔn)備接他回家，讓他有溫暖、安全的感覺。和寶寶一起調(diào)整作息時(shí)間假期里，孩子們?cè)诩冶容^自由、隨意。這樣一來(lái)，與幼兒園的集體生活產(chǎn)生了差異，影響了孩子快速適應(yīng)入園的生活。所以，在開學(xué)前的最后一周，得注意調(diào)整一下孩子在家的作息時(shí)間了，盡量朝著上學(xué)期間的規(guī)律去逐步變化。爸爸媽媽要和寶寶調(diào)整生活習(xí)慣哦放假了，孩子回到家里，長(zhǎng)輩呵護(hù)有佳，原本一些能夠自己獨(dú)立進(jìn)行的自我服務(wù)能力又“退”去了。所以，在這周里，家長(zhǎng)要本著一顆“大愛”之心，讓孩子回歸“自己能做的事自己做”，盡管與成人的要求有一定的距離，但孩子總是在“實(shí)踐”中長(zhǎng)大的!1.堅(jiān)持讓孩子獨(dú)立進(jìn)餐：家長(zhǎng)總是擔(dān)心孩子吃不飽或吃的滿桌都是或吃得時(shí)間太長(zhǎng)，這些習(xí)慣產(chǎn)生的源頭就在于咱們的“種種顧慮”。2.堅(jiān)持進(jìn)餐有序：過于隨意的用餐或點(diǎn)心方式是造成孩子正餐時(shí)習(xí)慣不好的主要原因。3.鞏固正確穿脫衣服的方法：冬季是培養(yǎng)孩子這方面能力的最佳階段，多教幾次、多鼓勵(lì)幾次就會(huì)了!關(guān)鍵是家長(zhǎng)別“幫助”的太多!幼兒園春季小班育兒知識(shí)4春季如何幫助孩子長(zhǎng)高1、健康飲食，不要盲目依賴保健品。保健品的作用是有的，但不能依賴它，得看怎么吃。每個(gè)孩子的情況不一樣，他們應(yīng)該補(bǔ)什么，家長(zhǎng)不能自己輕易判斷，也別一股腦地什么都給孩子吃。日常飲食中，應(yīng)多吃谷類食品，多吃雞蛋、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，每日飲食中保證大豆、魚蝦、綠葉菜等含鈣食品的供應(yīng)，以補(bǔ)充鈣質(zhì)，增加骨骼硬度。不要讓孩子去碰那些反季節(jié)的水果，更不要濫用蜂皇漿等食品，油炸食物等容易導(dǎo)致性早熟，造成最終身高低于遺傳身高。2、睡眠、鍛煉多注意。熟睡狀態(tài)下，每天晚上10~12點(diǎn)和清晨5點(diǎn)左右，是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，因此兒童應(yīng)在晚上9點(diǎn)前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保證生長(zhǎng)激素更好地分泌。體育鍛煉應(yīng)盡量選擇拉單杠、跳繩、等縱向運(yùn)動(dòng)，均有助于孩子身體長(zhǎng)高。3、讓孩子保持好心情。如果孩子精神狀態(tài)長(zhǎng)期處于壓抑狀態(tài)，生長(zhǎng)激素在這種消極的狀態(tài)下是難以得到釋放的，生長(zhǎng)激素分泌遲緩，就有可能造成孩子矮小。健康生活狀態(tài)下的好心情也不能缺。有助于兒童增高的六大運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)能直接促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，還能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)當(dāng)晚睡眠中生長(zhǎng)激素的`分泌。同時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)食欲，帶給您健康的睡眠，對(duì)長(zhǎng)高有幫助。有人實(shí)踐過后說：“合理運(yùn)動(dòng)后的睡眠如同嬰兒般的睡眠?！边\(yùn)動(dòng)能使人長(zhǎng)高，但也不是任何運(yùn)動(dòng)都能使人長(zhǎng)高：1、有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)：、籃球、芭蕾、伸展、跳繩、慢跑。2、不利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)：舉重、負(fù)重練習(xí)、過度運(yùn)動(dòng)、消耗過大的運(yùn)動(dòng)(等)了解一些運(yùn)動(dòng)可以有效增高后，下面為大家推薦一套具體的增高體操：增高體操歸納起來(lái)有12個(gè)字：熱身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳躍(1)熱身：身體保持正直，然后上體前傾，雙臂伸直用力向后上方揮動(dòng)。(2)行走：大幅度擺臂，有力地向前走。(3)跑步：先小步跑，同時(shí)雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉(zhuǎn)動(dòng);然后快速跑跳25-50米。重復(fù)4-6次，每次之間稍事休息。(4)伸拉：踮起腳后跟，雙臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重復(fù)6-8次，中間稍事休息。(5)垂吊：雙手緊握單杠，使身體懸空下垂，下垂時(shí)以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然后做引體向上動(dòng)作。男孩每天可做10~15次。女孩每天可做2~5次。引體向上時(shí)呼氣，慢慢下降時(shí)吸氣。練習(xí)做完后，要走動(dòng)走動(dòng)，使肌肉放松。待手部放松后再用力緊握拳頭，將手放于胸前，隨后松開手指，接著聞眼、張口、舒展眉頭，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松?？傊?，要學(xué)會(huì)最大限度地用力和最大程度地放松。在練習(xí)懸垂法一段時(shí)間后，可以在此基礎(chǔ)上進(jìn)行展垂增量，方法是先懸垂20秒鐘，然后雙腿各系上5千克的沙袋，再懸垂20秒鐘;這之后，用皮帶固定在單杠上，懸垂15秒鐘，之后穿上10千克重的鐵砂背心，再懸垂15秒鐘。不過，時(shí)間和重量不是絕對(duì)的，可因人而異。(6)跳躍：雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組，每次向上跳躍5——7秒鐘，每組間隔4——5分鐘。要盡量使身體處于最大程度的伸展?fàn)顟B(tài)。另外，要經(jīng)常參加籃球、排球和運(yùn)動(dòng)。搶籃球和扣球時(shí)一定要奮力跳躍，積極爭(zhēng)奪每個(gè)高點(diǎn)球。因?yàn)樘S是主要訓(xùn)練內(nèi)容，故每天要全力跳躍200次左右。注意事項(xiàng)：認(rèn)真做好熱身運(yùn)動(dòng)。循序漸進(jìn)，可先選擇部分練習(xí)，一段時(shí)間后再進(jìn)行全套練習(xí)。從一開始就要注意按照規(guī)定數(shù)量做好動(dòng)作。不可隨心所欲。每做完一節(jié)操，要稍事休息，讓呼吸平穩(wěn)、肢體充分放松。做完全套操后，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，腰略挺。每周做操不少于3-4次，持之以恒，必有佳效。幼兒園春季小班育兒知識(shí)5入園前該做的事：1、選擇一所適合你自己孩子的幼兒園，而不是別人眼中“最好”的。2、選一所和自己教育理念契合度高的幼兒園，否則以后分歧和矛盾會(huì)越來(lái)越多。3、選擇幼兒園要慎重，選擇之后就要對(duì)幼兒園和老師多一份信任，要相信自己的選擇。4、保持平常心，自己不焦慮。相信孩子有能力應(yīng)對(duì)幼兒園的生活，傳遞你的信心、勇氣和力量。相信“相信”的力量。5、正面引導(dǎo)孩子，上幼兒園是件快樂、有趣、好玩的事，有很多小朋友，可以一起玩很多游戲。6、上幼兒園前三個(gè)月起，盡力讓孩子的作息時(shí)間和幼兒園的作息時(shí)間靠攏。7、上幼兒園前，盡力培養(yǎng)孩子自己用勺子吃飯，主動(dòng)喝水、上廁所、洗手等生活習(xí)慣和自理能力。8、上幼兒園前幾天可以帶著孩子去幼兒園附近多走走，能進(jìn)園參觀一下更好。9、通過繪本、或游戲等方式，把孩子從早上入園到下午放學(xué)一天里各個(gè)時(shí)段的內(nèi)容清晰的告訴孩子，有助于孩子更好地消除恐懼，適應(yīng)新環(huán)境。如果自己條件允許，也可以在家模擬幼兒園一天的生活。10、了解幼兒園的規(guī)則，并通過示范、游戲、故事等形式告知孩子。比如公共場(chǎng)所保持安靜，公共玩具先拿到者優(yōu)先玩等。11、可以為寶寶寫一封“”，入園時(shí)交給老師，以便老師更好的了解孩子的基本情況。入園后該做的事：1、接納孩子的情緒，分離焦慮是正常的，是孩子的一種自我保護(hù)，不負(fù)面評(píng)價(jià)孩子的表現(xiàn)。2、讓自己保有耐心，給孩子一段適應(yīng)幼兒園的時(shí)間和空間。3、不要說爸爸媽媽因?yàn)橐习鄴赍X，必須送孩子上幼兒園，這會(huì)剝奪孩子的安全感和歸屬感。孩子會(huì)想“錢重要，還是我重要?”4、接送孩子時(shí)，讓自己保持愉悅的情緒，輕松的心態(tài)。5、每天送孩子到幼兒園后要正式道別，告知來(lái)接的時(shí)間并保證兌現(xiàn)承諾。6、把孩子送到老師手里后，盡量減少逗留時(shí)間。7、如果孩子午睡實(shí)在太難，可以先和老師溝通，帶一件家里喜歡的安慰物去。8、孩子剛?cè)雸@，在幼兒園要有意識(shí)地控制自