全國(guó)中小學(xué)生系列武術(shù)操《英雄少年》動(dòng)作分解-p課件

全國(guó)中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《英雄少年》動(dòng)作圖文解析1ppt課件全國(guó)中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《英雄少年》動(dòng)作圖文解析1ppt課抱拳禮動(dòng)作要領(lǐng)：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。右拳眼斜對(duì)胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20--30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。2ppt課件抱拳禮動(dòng)作要領(lǐng)：2ppt課件全國(guó)中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《英雄少年》開(kāi)始：———抱拳禮第一節(jié)：起勢(shì)（4×8拍）第二節(jié)：抻拉運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第三節(jié)：開(kāi)合運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第四節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第五節(jié)：側(cè)展運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第六節(jié)：擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第七節(jié)：俯仰運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第九節(jié)：收勢(shì)（4×8拍）結(jié)束：———抱拳禮

3ppt課件全國(guó)中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《英雄少年》3ppt課件第一個(gè)八拍：1—2拍:雙掌上托

3—4拍:胸前插掌第一節(jié)：起勢(shì)（4×8拍）4ppt課件第一個(gè)八拍：1—2拍:雙掌上托3—45ppt課件5ppt課件3—4拍:胸前插掌6ppt課件3—4拍:胸前7ppt課件7ppt課件8ppt課件8ppt課件

5—6拍:雙臂斜舉9ppt課件

10ppt課件10ppt課件11ppt課件11ppt課件7—8拍:并步按掌12ppt課件7—8拍:并步按掌12ppt第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。13ppt課件第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。13ppt課件第二節(jié)：抻拉運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析第一個(gè)八拍：1拍:丁步抱掌14ppt課件第二節(jié)：抻拉運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析14ppt課件

2拍:弓步分掌15ppt課件2拍:弓步分掌15ppt課件3拍:弓步架按16ppt課件3拍:弓步架按16ppt課件17ppt課件17ppt課件4拍:并步抱拳18ppt課件4拍:并步抱拳18ppt課件

5拍:丁步抱掌19ppt課件5拍:丁步抱掌19ppt課件6拍:弓步分掌20ppt課件6拍:弓步分掌20ppt課件

7拍:弓步架按21ppt課件7拍:弓步架按21ppt課件

8拍:并步抱拳（圖略）第二、三、四個(gè)你八拍：同第一八拍。22ppt課件8拍:并步抱拳（圖略）22ppt課件第三節(jié)開(kāi)合運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析第一個(gè)八拍：1拍:開(kāi)步劈掌23ppt課件第三節(jié)開(kāi)合運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析23ppt課件24ppt課件24ppt課件

2拍:振腳操拳25ppt課件2拍:振腳操拳25ppt課件26ppt課件26ppt課件3拍:弓步架推27ppt課件3拍:弓步架推27ppt課件28ppt課件28ppt課件4拍:并步抱拳（圖略）

5拍:開(kāi)步劈掌29ppt課件4拍:并步抱拳（圖略）29ppt課件30ppt課件30ppt課件6拍:振腳操拳31ppt課件6拍:振腳操拳31ppt課件32ppt課件32ppt課件7拍:弓步架推33ppt課件7拍:弓步架推33ppt課件

8拍:并步抱拳（圖略）第二、三、四個(gè)八拍：同第一八拍。34ppt課件8拍:并步抱拳（圖略）34ppt課件第四節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析第一個(gè)八拍：1拍:弓步推掌35ppt課件第四節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析35ppt課件36ppt課件36ppt課件2拍:架拳正踢37ppt課件2拍:架拳正踢37ppt課件38ppt課件38ppt課件39ppt課件39ppt課件3拍:弓步?jīng)_拳

4拍:并步抱拳（圖略）40ppt課件3拍:弓步?jīng)_拳4拍:并步抱拳（圖略5拍:弓步推掌41ppt課件5拍:弓步推掌41ppt課件42ppt課件42ppt課件6拍:架拳正踢43ppt課件6拍:架拳正踢43ppt課件7拍:弓步?jīng)_拳

8拍:并步抱拳（圖略）第二、三、四個(gè)八拍：同第一八拍。44ppt課件7拍:弓步?jīng)_拳8拍:并步抱拳（圖略）第二第五節(jié)：側(cè)展運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析第一個(gè)八拍：1拍:并步擊拳45ppt課件第五節(jié)：側(cè)展運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析45ppt課件46ppt課件46ppt課件

2拍:弓步雙剔47ppt課件2拍:弓步雙剔47ppt課件48ppt課件48ppt課件

3拍:側(cè)身斜插49ppt課件3拍:側(cè)身斜插49ppt課件50ppt課件50ppt課件4拍:并步抱拳（圖略）

5拍:并步擊拳51ppt課件4拍:并步抱拳（圖略）51ppt課件

6拍:弓步雙剔52ppt課件6拍:弓步雙剔52ppt課件

7拍:側(cè)身斜插53ppt課件7拍:側(cè)身斜插53ppt課件8拍:并步抱拳（圖略）第二、三、四個(gè)八拍：同第一八拍。54ppt課件8拍:并步抱拳（圖略）54ppt課件第六節(jié)：擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析個(gè)八拍：1拍:馬步雙砸55ppt課件第六節(jié)：擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析55ppt課件56ppt課件56ppt課件57ppt課件57ppt課件2拍:胸前合肘58ppt課件2拍:胸前合肘58ppt課件

3拍:擰身邊打59ppt課件3拍:擰身邊打59ppt課件

4拍:并步抱拳（圖略）60ppt課件4拍:并步抱拳（圖略）60ppt課件

5拍:馬步雙砸6拍:胸前合肘（圖略）61ppt課件5拍:馬步雙砸6拍:胸前合肘（圖略）61ppt課件

7拍:擰身邊打62ppt課件7拍:擰身邊打62ppt課件

8拍:并步抱拳（圖略）63ppt課件8拍:并步抱拳（圖略）63ppt課件第二個(gè)八拍：1拍:馬步下切64ppt課件第二個(gè)八拍：1拍:馬步下切64ppt課件65ppt課件65ppt課件

2拍:弓步?jīng)_拳66ppt課件2拍:弓步?jīng)_拳66ppt課件

3拍:擰身盤(pán)肘67ppt課件3拍:擰身盤(pán)肘67ppt課件68ppt課件68ppt課件

4拍:并步抱拳（圖略）69ppt課件4拍:并步抱拳（圖略）69ppt課件

5拍:馬步下切70ppt課件5拍:馬步下切70ppt課件

6拍:弓步?jīng)_拳71ppt課件6拍:弓步?jīng)_拳71ppt課件7拍:擰身盤(pán)肘

8拍:并步抱拳（圖略）第三、四個(gè)八拍：同第一、二八拍。72ppt課件7拍:擰身盤(pán)肘8拍:并步抱拳（圖略）第七節(jié)：俯仰運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析第一個(gè)八拍：1拍:開(kāi)步上托73ppt課件第七節(jié)：俯仰運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析73ppt課件74ppt課件74ppt課件

2拍:俯身右按75ppt課件2拍:俯身右按75ppt課件76ppt課件76ppt課件

3拍:俯身左按

4拍:并步抱拳（圖略）77ppt課件3拍:俯身左按4拍:并步抱拳（圖略5拍:開(kāi)步上托78ppt課件5拍:開(kāi)步上托78ppt課件

6拍:俯身左按79ppt課件6拍:俯身左按79ppt課件

7拍:俯身右按

8拍:并步抱拳（圖略）80ppt課件7拍:俯身右按8拍:并步抱拳（圖略第二個(gè)八拍：1拍:弓步推掌81ppt課件第二個(gè)八拍：1拍:弓步推掌81ppt課件82ppt課件82ppt課件

2拍:虛步下插83ppt課件2拍:虛步下插83ppt課件84ppt課件84ppt課件3拍:弓步架推

4拍:并步抱拳（圖略）85ppt課件3拍:弓步架推4拍:并步抱拳（圖略）

5拍:弓步推掌86ppt課件5拍:弓步推掌86ppt課件

6拍:虛步下插87ppt課件6拍:虛步下插87ppt課件7拍:弓步架推

8拍:并步抱拳（圖略）第三、四個(gè)八拍：同第一、二八拍。88ppt課件7拍:弓步架推8拍:并步抱拳（圖略）第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析第一個(gè)八拍：1拍:跳步前推89ppt課件第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析89ppt課件90ppt課件90ppt課件2拍:跳步抱拳91ppt課件2拍:跳步抱拳91ppt課件92ppt課件92ppt課件3拍:跳步側(cè)推

4拍:跳步抱拳（圖略）93ppt課件3拍:跳步側(cè)推4拍:跳步抱拳（圖略）

5拍:提膝右沖

6拍:跳步抱拳（圖略）94ppt課件5拍:提膝右沖6拍:跳步抱拳（圖略7拍:提膝左沖

8拍:跳步抱拳（圖略）第二、三、四個(gè)八拍：同第一八拍。95ppt課件7拍:提膝左沖8拍:跳步抱拳（圖略）第九節(jié)：收勢(shì)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析第一個(gè)八拍：1拍:開(kāi)步前舉96ppt課件第九節(jié)：收勢(shì)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析96ppt課件97ppt課件97ppt課件

2拍:屈膝下按98ppt課件2拍:屈膝下按98ppt課件99ppt課件99ppt課件3拍:兩臂側(cè)舉100ppt課件3拍:兩臂側(cè)舉100ppt課件101ppt課件101ppt課件102ppt課件102ppt課件

4拍:屈膝下按（圖略）103ppt課件4拍:屈膝下按（圖略）103ppt課5拍:提膝側(cè)展104ppt課件5拍:提膝側(cè)展104ppt課件