大印象青春之美大學(xué)生健身健美操比賽基本步態(tài)編排特點分析

大印象青春之美大學(xué)生健身健美操比賽基本步態(tài)編排特點分析

隨著全國健身運動的蓬勃發(fā)展，《加強(qiáng)運動管理辦法》的具體實施，以及全國大眾體育用品的普及和發(fā)展，2002年7月，全國第一次“美麗年輕”學(xué)生體育比賽在北京舉行。健身健美操是融體育與藝術(shù)為一體,集健美與健身于一身的一項理想的群眾體育運動。此次比賽有力地推動了健身健美操在全國高校的普及與開展,向人們展示了大學(xué)生的青春之美、活力之美。本文對此次比賽獲得前六名的參賽隊伍的基本步伐及其變形動作進(jìn)行了統(tǒng)計分析,目的是促進(jìn)健身健美操向動作編排科學(xué)化、動作內(nèi)容普及化、群眾參與社會化的方向發(fā)展,并進(jìn)一步提高健身健美操比賽的健身性、娛樂性和廣泛的參與性。1研究對象和方法1.1研究主題本文以獲得首屆“大印象青春之美”大學(xué)生健身健美操比賽前六名的隊伍為研究對象。1.2學(xué)習(xí)方法采用現(xiàn)場觀看各隊比賽,并對錄像資料進(jìn)行統(tǒng)計分析的方法。2結(jié)果與分析2.1健康比賽的動作與音樂分析2.1.1競賽動作及其銜接形式表1表明,參賽隊伍在整個動作套路的編排過程中都包含了健美操的基本步伐:踏步、開合跳、吸腿跳、踢腿跳、弓步、彈踢腿跳、后踢腿跑。但比賽套路并不是基本步伐的簡單重復(fù),重要的是基本步伐變形式的銜接與變化,充分體現(xiàn)健美操編排的科學(xué)性、流暢性。表1對獲得前六名的參賽隊伍比較有特征的變形動作及其銜接形式進(jìn)行了統(tǒng)計,可以得出如下結(jié)論:每個參賽隊伍的編排都是根據(jù)隊員的特點,盡可能地發(fā)揮隊員的特長;根據(jù)人體運動學(xué)原理及規(guī)律,在一個八拍的動作中每拍一動,最大限度地完成銜接動作;整套動作在保持以大眾健身為目的的前提下,還加入了一定的難度動作。每個參賽隊伍的動作編排各具特色,北京大學(xué)代表隊充分體現(xiàn)了隊員動作優(yōu)美修長的特點,且后半部分的編排采用了流行的街舞動作組合。廣州體育學(xué)院代表隊選用的動作節(jié)奏快,整套動作流暢、整齊性強(qiáng)、高低起伏錯落有致。阿壩師范?？茖W(xué)校采用的動作組合流暢、歡快,給人以美的享受。河北體育學(xué)院、北京師范大學(xué)、江西科技師范學(xué)院編排的動作組合一致性強(qiáng),充分體現(xiàn)了各個代表隊的特色。但是,一些難度動作的編排還有待加強(qiáng),應(yīng)與國際健美操難度動作發(fā)展的潮流接軌。2.1.2轉(zhuǎn)體次數(shù)各參賽隊伍采用的轉(zhuǎn)體類動作主要有三種:平轉(zhuǎn)90°～360°、吸腿轉(zhuǎn)體180°～360°、跳轉(zhuǎn)180°～360°。較多采用吸腿轉(zhuǎn)體180°～360°,但各隊的轉(zhuǎn)體次數(shù)不等。各參賽隊伍的動作編排能夠做到和轉(zhuǎn)體動作緊密結(jié)合,并流暢地表達(dá)出每一個動作的組成要素,這充分體現(xiàn)了各隊的編排思想。2.1.3動作配合的概念配合動作在健美操成套動作中是指由身體接觸組成的靜態(tài)造型和動態(tài)造型,分為難度動作配合和一般性動作配合。難度動作配合指跳躍、支撐、轉(zhuǎn)體、柔韌、平衡、俯臥撐類的動作配合;一般性動作配合是指舞姿動作和交流性的動作。在每個參賽隊伍中都有靜態(tài)類的造型配合和動態(tài)類的配合動作,有的隊伍還根據(jù)音樂的特點設(shè)計了配合動作。2.1.4音樂節(jié)奏強(qiáng)的選擇音樂是聲音的藝術(shù),是健美操的靈魂。音樂的風(fēng)格決定著動作的風(fēng)格,因為健美操首先展示的是人體美、健康美。從運動的角度講,它為我們展示的是韻律美、動感美;從精神的角度講,它為我們帶來的是活力美、愉快美;從藝術(shù)的角度講,它為我們揭示著美好的生活與生命的力量美。正像蘇聯(lián)健美操專家在《健美操》一書中指出的那樣,音樂能激發(fā)練習(xí)者的情緒,并使其在練習(xí)過程中獲得樂趣。在音樂的伴奏下做動作才能培養(yǎng)練習(xí)者的節(jié)奏感和韻律感。參賽隊伍所選用的音樂有的節(jié)奏感強(qiáng);有的先以民間音樂作為前奏,隨后插入節(jié)奏強(qiáng)勁的鼓點音樂;最有特點的音樂是廣州體育學(xué)院代表隊,他們選用新聞聯(lián)播的前奏作為起始音樂,然后選用節(jié)奏強(qiáng)勁的鼓點音樂,中間插入由著名節(jié)目主持人王剛主持的“講述老百姓自己的故事”這一富有特點的音樂,使整套動作達(dá)到了高潮階段,最后以CCTV靜態(tài)的造型配合動作結(jié)束,也是音樂靈魂的點睛之筆,達(dá)到了首尾呼應(yīng)的效果。北京大學(xué)代表隊使用的音樂前半部分具有節(jié)奏強(qiáng)勁的特點,后半部分使用了現(xiàn)代最為流行的街舞音樂。這充分表明了健美操在音樂的選擇上向著多元化、新穎化、富有個性化的方向發(fā)展。2.2健康活動的發(fā)展趨勢2.2.1競技健美操的產(chǎn)生和發(fā)展健美操的編排已經(jīng)不單純是某幾個動作的組合,而是在動作組合的基礎(chǔ)上,加上各種難度動作、轉(zhuǎn)體動作和配合動作,使整套操的編排更流暢、和諧,并符合人體的運動學(xué)原理和美學(xué)原理。從競技健美操的產(chǎn)生發(fā)展至今,各種國際比賽的因素不同且不斷變化,技術(shù)水平也不斷提高。隨著比賽激烈程度的增加、技術(shù)水平的提高,規(guī)定動作的取消將是必然的。今后競技健美操的技術(shù)發(fā)展趨勢將是突出成套動作編排的藝術(shù)性和動作的創(chuàng)新,避免動作的對稱性和重復(fù),提倡多樣化,難度水平和動作質(zhì)量將不斷提高。2.2.2民族音樂的構(gòu)成現(xiàn)代健美操的節(jié)奏已經(jīng)由單純的鼓點型音樂向多種音樂元素構(gòu)成的多元型音樂轉(zhuǎn)變,音樂的風(fēng)格也多樣化,并且節(jié)奏高低起伏。這樣,與之相配合的動作結(jié)構(gòu)也就相應(yīng)的發(fā)生了變化,向著多種動作組合的方向發(fā)展,盡情展示人體在運動中的美。2.2.3國內(nèi)外推動我國美育的文獻(xiàn)研究隨著我國健美操事業(yè)的發(fā)展、國際健美操知識文化交流的豐富以及各國學(xué)者間的相互交流,國外的健美操知識和內(nèi)容以及發(fā)展趨勢能迅速地在我國得到傳播和交流,使我國的健美操逐漸走向國際化,并與國際健美操的發(fā)展相得益彰。3推動了我國的健美操運動與世界全面接軌我國的健美操運動在世