2023學(xué)年完整公開課版最后一課

飲食篇保持正常，不要太多地改變自己平時的飲食。考試兩天適當(dāng)控制喝水，考試中間盡量不上廁所。睡眠篇保持7--8小時左右的睡眠即可，中午小憩一下。睡不著也屬于正?，F(xiàn)象，不要為此焦慮，更不要為此吃藥。如果睡不著，讓身體各部分和精神保持一種松弛狀態(tài)即可，如果控制不了自己的大腦胡思亂想，也不用控制，隨它去。你要做的就是松弛，身體各部分松弛，精神松弛！心態(tài)篇1、緊張、擔(dān)憂、害怕失敗、臨近考試注意力難以集中等都屬于正常現(xiàn)象，不要為此焦慮。2、自信！天道酬勤。你努力了，一定會有好的收獲，相信自己的運(yùn)氣不至于那么糟，復(fù)習(xí)好了的不考，沒有復(fù)習(xí)好的都考了！不會！一定不會！事實(shí)的真相是：復(fù)習(xí)好了的考了，沒有復(fù)習(xí)好的一個都沒考！3、緊張、擔(dān)憂、害怕失敗有沒有用？它能讓你發(fā)揮得好么？如果有用，那就緊張、擔(dān)憂、害怕失敗吧！如果沒用，你為什么要緊張、擔(dān)憂、害怕失敗呢？4、想想最壞的結(jié)果會是什么呢？不就是高考失利嗎？走向成功的路不止一條！條條大路通羅馬！人生有成功也一定有失敗，只要你的信念還在，你的堅(jiān)持還在，最終成功一定屬于你！高考的失利其實(shí)也是你人生的一筆財富！5、假如高考失利，那又能怎樣！生命還得繼續(xù)，生活還得繼續(xù)，未來誰輸誰贏，誰知道呢？人生長著呢，這還只是剛開始！6其實(shí)一定的緊張有助于你的發(fā)揮，只是不要過于緊張！7、考前緊張緩解法：閉上眼睛。心里默念三遍---相信我！我一定行的！深吸氣、握緊拳頭；深呼氣、放松拳頭。深吸氣、握緊拳頭；深呼氣、放松拳頭。深吸氣、握緊拳頭；深呼氣、放松拳頭8、奇跡的創(chuàng)造者也就是所謂的黑馬一般都屬于有著良好心態(tài)的人！而發(fā)揮失常者都是過于緊張、過度憂慮、害怕失敗的人！考前準(zhǔn)備篇出發(fā)前檢查所帶物品是否齊備：1、準(zhǔn)考證、身份證、考試包（筆2-3支、橡皮擦、作圖工具等）、喝的水、清涼油（止痛膏）、外套（防空調(diào)冷）其他。2、進(jìn)考場之前仔細(xì)檢查，不要誤帶違規(guī)物品進(jìn)考場考試兩天穿的衣服不要有金屬掛件。3、7月8日下午英語考試提前進(jìn)場?。。。?！

考試篇總的原則：沉著、細(xì)心、規(guī)范、守紀(jì)、由易到難。開考前五分鐘要做好的事：1填信息、2檢查試卷答題卡是否缺頁、漏頁、題目字跡不清，如有及時報告監(jiān)考老師。3看題目，把握題目難易，確定作戰(zhàn)方針（先易后難），考試期間，不要跟自己較勁，不要跟難題目較勁。要立足整體，保證容易一些的題目都有時間去做，較難的題目留在后面去做，最難題目最后有時間就做，沒有時間就不做。選擇題答題一定記得先看題目最后一句話，準(zhǔn)確地把握本道選擇題要我們干什么，選擇題解題的立足點(diǎn)就是題目最后一句話。百分之百排除的選項(xiàng)在旁邊打×，百分之百確定的選項(xiàng)在旁邊打√，不確定的打？知識錯誤排除原則優(yōu)先（反向選擇題除外），所謂的符合題意就是選擇項(xiàng)的思想在題目中有體現(xiàn)，或是題目最后一句話的要求。不要根據(jù)自己的理解去推理、去過度解讀。推理的依據(jù)一定是材料或題目中最后一句話。選擇題正確答案的獲得是建立在對四個選項(xiàng)都有充分分析的基礎(chǔ)上的，切忌在只有一或二或三項(xiàng)的分析就得出答案。沒有百分之百的把握不要輕易改原來的答案，兩難選擇是選擇第一感覺、第一印象。選擇題做完就填涂，填涂是可以五個一組，切忌涂錯、圖輕。非選擇題答題總要求：審清題、語言規(guī)范、格式規(guī)范、邏輯規(guī)范1、非選擇題先審問題2、確定是“為什么題型”，還是“怎么辦題型”。3、確定答題所需知識范圍4、確定答題的語言邏輯結(jié)構(gòu)：（知識原理材料做法凝煉作用推導(dǎo)，作用的推導(dǎo)要落到問題上來）5、分析材料（分層、找關(guān)鍵字詞句）6、答案的確定，教材知識原理的對接都要以材料的分析和問題的分析為基礎(chǔ)。問題、材料中的關(guān)鍵字詞的分析的角度：主體、內(nèi)涵的延伸、客體指向等7、辨析題的分析：（1）合理部分及原因的充分分析。（2）不合理部分及原因的充分分析。（3）對觀點(diǎn)的判斷及完全正確觀點(diǎn)的分析。8、圖表題的分析|（1）把握標(biāo)題，標(biāo)題即主題。（2）比較的方法解讀圖表，縱比得成績，橫比得問題或差距。（3）注意得出本質(zhì)性的、總結(jié)性的結(jié)論。（4）把握“注”。9、開放題要答案具體、針對，要符合題意，要從不同的角度答題，要把握主體經(jīng)濟(jì)學(xué)38題要特別注重對材料的分析要把握對新發(fā)展理念的運(yùn)用答題角度（1）教材章節(jié)（2）經(jīng)濟(jì)活動的四個環(huán)節(jié)（3）主體（4）制度優(yōu)勢自信（5）資源配置：市場調(diào)節(jié)決定宏觀調(diào)控（6）新發(fā)展理念（7對外開放）39題政治生活題把握主體思維，建立主體思維模板注重材料分析以材料分析為基礎(chǔ)把握答案答題角度（1）主體、（2）程序思維、（3）黨的領(lǐng)導(dǎo)，（3）以人民為中心、（4）法治（5）制度優(yōu)勢自信（6）改革：政府建設(shè)、黨的建設(shè)、國家治理（7）國際關(guān)系40題文化生活題關(guān)鍵思維：矛盾的普遍性與特殊性的辯證關(guān)系答題關(guān)鍵：（1）把握問題普遍性的指向（2）根據(jù)材料分析精準(zhǔn)定位特殊性的分析（3）準(zhǔn)確把握普遍性與特殊性的關(guān)系（4）對特殊性的內(nèi)涵分析合理的延伸、推導(dǎo)考后篇考完一科丟一科，考完不討論，不對答案如果覺得自己考砸了，心情受影響，就要及時調(diào)整心理，爭取下一場考好。而且只是你覺得考砸了，事實(shí)可能不是這樣的。如果覺得題目難沒有考好