2023年大學生實習個人工作總結篇

2023年大學生實習個人工作總結篇高校生實習個人工作總結1

我以善用專業(yè)學問，增加社會閱歷，提升工作潛力為宗旨，接觸社會，了解社會，從實習中檢驗自我。這次的實習收獲不少，此刻由我為你舉例：

一、在社會上要擅長與別人溝通。經(jīng)過一段時間的找尋工作讓我相識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是須要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。在珠海免稅公司工作時，因為是紀念品銷售，與別人談話的時候變多了。如何與顧客溝通，透過介紹紀念品的材質(zhì)，保藏價值以及紀念好處，向顧客推銷紀念品，使顧客理解你的看法和舉薦。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的看法，你要聽取、耐性、虛心地理解。

二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的潛力做出確定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作閱歷沒有關系。重要的是你的潛力不比別人差。社會工作閱歷也是積累出來的，沒有次又何來其次、第三次呢有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己害怕的心態(tài)。起先實習的時候，自己覺得困難挺多的，自己的社會閱歷缺乏，學歷不足等種種緣由使自己覺得很渺小，自己軟弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐驚。如工作的領班所說的在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的看法如何的惡劣，也要簡潔應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就膽怯 ，當你克服心理的障礙，那一切都變得簡單解決了。戰(zhàn)勝自我，只有折服自己才能折服世界。有志氣應對是關鍵，如某個名人所說：志氣通往天堂，怯懦通往地獄。

四、工作中不斷地豐富學問。學問如同人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了學問，頭腦就要枯竭。在今后我要進行正式工作，磨練自己的同時讓自己相識得更多，不要以單純的想法去理解和相識社會。而是要深化地探究，為自己的打好基礎。

高校生實習個人工作總結2

高校時代的我們，仿佛能夠透過一次歷練而陡然變得成熟而世故，或許這就是實習的好處所在――為即將邁出學校庇佑的我們帶給一次適應社會、經(jīng)驗磨練的機會。

1.學會擅長求教

理論學問不全面、實踐潛力較弱，幾乎是每個實習生都會面臨的問題，我也不例外。應對種種問題，起先我并不好意思求助于各位前輩，只是依靠于自我鉆研，這在處理簡潔的問題時是有效的，但一旦遇到難題，就會犧牲超多珍貴的間，影響工作效率，于是，我轉變工作方法，抽出時間仔細視察審計人員處理問題時的方法，在遇到無法解決的難題時仔細求教，這樣一來，自我在開展工作時就變的駕輕就熟多了。

2.學會嚴謹仔細

從事與數(shù)字相關的工作，務必要做到嚴謹仔細，這是每位會計審計人員都務必要具備的素養(yǎng)。任何一個數(shù)字錯誤都會導致賬賬、賬表不符，一旦起先查錯，審計人員的工作負擔就會被擴大數(shù)倍，更甚也會影響企業(yè)的經(jīng)濟利益，損害事務所的聲譽。所以，實習工作不僅僅讓我學會了嚴謹，也讓我提升了工作職責心。

3.學會為人處世

都說高校學校是一個小社會，可是真正踏入社會以后才明白，現(xiàn)實其實要比學校生活殘酷的多。剛剛踏入一個生疏的環(huán)境，我總是持續(xù)著內(nèi)斂的性格，不善與人溝通，對待工作也是自我埋頭鉆研，不善求教，為此沒少挨領導指責。之后我相識到，作為新人，不僅僅要做好自我的本職工作，更應當向前輩多學習、與前輩多溝通，讓他們感受到我們的工作熱忱和謙遜看法，與此同時我們也才能夠從中吸取更多的閱歷;而對于共事的實習生，則應當相互敬重、相互學習、共同合作。任何企業(yè)，須要的都是個充溢熱忱自信又擅長交談的員工，而不是總把自我孤立于人群之外的人。所以，我相識到，與人的溝通在工作中是非常必要的。

轉瞬之間在xxx公司實習的時間將近20天了，根據(jù)公司的規(guī)定，我即將結束我的實習工作。這段時間里我學到了許多的學問，此刻就對這段時間的工作簡潔的總結一下，期望經(jīng)過這個總結能夠學到更多的學問。

當時在聘請會現(xiàn)場看到金思維的聘請廣告，自我也有意從事銷售工作，于是選擇到金思維面試，最終公司也選擇了我，我獲得了這個珍貴的機會，成為金思維的一員。起初我很少接觸銷售工作，也并不明白銷售員的詳細工作，只明白是要把產(chǎn)品賣出去。經(jīng)過這20天的實習，我了解到了銷售人員是有許多的工作要做的，我們須要宣揚自我、了解客戶、了解對手，同時還要和客戶打好關系。這和在菜場買菜和商場賣產(chǎn)品是完全不一樣的，并不是簡潔的你問一句“要不要，買不買”客戶回答一句“要”或者“不要”就能夠解決的問題。銷售人員推銷產(chǎn)品同時也在推銷自我，僅有客戶認可我們，我們才能勝利的把產(chǎn)品賣出去。

實習期間我最主要的工作就是信息普查，所以打好電話對于我是至關重要的。沒來實習之前我認為打電話是很簡潔的事情，就是和客戶溝通而已，之后我發(fā)覺我錯了。在打電話的過程中我發(fā)覺想打好電話是很困難的。我起先打電話的時候常常被客戶秒掛，開場白還沒講完，客戶就已經(jīng)掛斷電話了，還有的就是詢問用戶有沒有信息化需求的時候，用戶表示不須要后，我就不明白和用戶說什么了。

一個月的時間雖然短暫，可是我卻倍加珍惜這段時間?；蛟S我學到的東西并不多，可是它卻為我的人生增加了一抹色調(diào)。我堅信，這些經(jīng)驗勢必會為我的求職之路打開一扇通往勝利的門。

高校生實習個人工作總結3

這段時間以來的實習當中我還是做的比較仔細的，我也在不斷的思索自己的問題，當然在這樣的環(huán)境下面我也希望自己能夠做出更好的成果來，這是我須要去做好的，感謝四周同事對我的認可，自己實力的提高是看得見的，在車間實習的時候我也始終覺得很有必要，作為一名高校生，我更加是能夠看到自己的進步，也就這段時間我也是意識到了自己的進步，這是我應當要去維持下去，這段時間以來的工作當中，我也仔細的思索了許多，也須要總結一番。

平常車間的工作是比較勞碌的，我也能夠對自己的有比較客觀的看待，更加是以后須要接著的維持下去的，在這樣的環(huán)境下面，我是信任自己可以做出更好的成果來的，在這方面我還是做的比較仔細的，我也是比較注意對自己個人實力的提高，在學校的時候我對專業(yè)學問始終都是比較仔細的在思索自己的狀況，來到xx這里實習之后我更加對自己充溢了動力，將來在工作當中，我更加是能夠做出好的成果來，平常我也主動的去鉆研學問，這也對我是一件很有意義的事情，實習更加是應當要努力去提高，這也是我今后應當要仔細去對待的，每天車間的工作，我都是做的比較細心，這讓我感覺特別的有意義，以后也有會做出更好的成果來。

除了實習之外，我也在這段時間當中提高了自己的溝通實力，其實除了工作，對四周的同事也須要做好溝通和溝通，這一點是毋庸置疑的，我也會讓自己去接觸一些學問，這給我的感覺是特別有意義的，不管是做什么事情我都應當要有足夠多的閱歷，這是我須要弄清晰的一件事情，我也感謝四周同事對我的認可，更加應當要做到肯定的細心，我也信任自己以后是可以做出更多的成果來的，這是我應當要去思索的一些東西，日常在車間我更加是沒絲毫的馬虎，作為一名高校生，這是不容忽視的，只有對自己各方面更加有信念才可以去接觸更多的學問的。

實習的時間雖然是過的比較快，可是這對我的學習也是能夠有足夠多的突破，讓我對自己以后能夠更加有的信念，從事車間的工作我特別的滿意，三個月的實習下來增長的不僅僅是學問，更多的是接下來應當要好好去調(diào)整的，我應當要合理的支配好接下來的工作，信任這段實習經(jīng)驗肯定會讓我以后更加有底氣的起先自己的正式工作。

高校生實習個人工作總結4

在實習過程中，讓我懂得了，要因人施教，不能一個模式一刀切，面對不同的幼兒用不同的方法。因為每個孩子都有差異，都有自己的內(nèi)心世界，他們好比一把鎖，老師就是開啟那把鎖的主子。真正走進他們的內(nèi)心世界，去變更他們，教化他們，那么，這個世界就是天才的世界。

以前我比較注意于對有關幼兒身心發(fā)展特點及幼兒教化理論的學習，經(jīng)常忽視了對幼兒生活常規(guī)的關注。這次實習第一次完整地視察了幼兒的一日生活，發(fā)覺其實訓練幼兒的生活常規(guī)，培育他們的行為習慣及自理實力也是一項重要的任務，一門值得重視的學問。要會利用機會對幼兒進行隨機教化，把有安排的教化和隨機教化相結合。日常生活的突發(fā)事務都成為老師培育幼兒良好行為習慣的機會。

在實習初期的時候，有閱歷的老師告知我，不行以幫小摯友處理生活中的瑣事，假如有小摯友遇到什么不會的，做不了的，只可以耐性引導他們?nèi)ネ瓿?。假如幫他們做了，后果就是他們恒久都不能學會自己的事情自己做，不能養(yǎng)成良好的行為習慣。經(jīng)過一段時間的實習，覺得其實幼兒老師的心中應當有一把尺，就是老師堅守的原則，這些原則的動身點和終點都應是發(fā)展和提高幼兒的實力。

小摯友們都特別天真可愛，我很喜愛和他們玩。我會趁做操前的這個機會和他們玩成一片，和他們閑聊。我試著讓自己變成小摯友，融入他們的生活，但這樣卻并不代表小摯友會聽我的吩咐做事。緣由就是我沒有真正以一個老師的身份和他們說話，吩咐他們做事。有一次，我答應他們，他們吃完午飯就讓他們在操場自由活動。但因為那天突然有急事所以他們吃完午飯后就讓保育老師帶他們上去睡覺了。下午上班，有個小摯友說：老師你不是說我們吃完中午飯就讓我們?nèi)ゲ賵鐾娴膯?我覺得很慚愧，我沒有說到做到，失信于幼兒了，我想是不行能令幼兒信服的。我慎重地向他們道了歉，并告誡自己今后要做到真正地敬重幼兒，對幼兒要講信用。

在實習期間，的感受就是志向與現(xiàn)實的差距很大。當我寫好一份教案，仔細地在腦海模擬幾次上課的流程和情景后，我以為那節(jié)課可以上的很好了，但事實卻不是這樣。上課時間的把握，各個步驟的連接，幼兒心情的調(diào)動，課堂秩序的維持等不確定的因素，對老師的組織實力和限制實力提出了比我想象中更高的要求。而這些也是我以后要留意和提高的。

我把在實習期間的點點滴滴串聯(lián)起來，在這一個多學期的時間里，我的觀念，我的心態(tài)，我的實力在漸漸地發(fā)生改變，從中也領悟到作為一名新老師，肯定要戒驕戒躁，要時刻以一種學習的看法來對待自己的工作，注意閱歷的積累，注意視察有閱歷的老師是如何上課的，并借鑒她們好的方面，不斷提升自己的實力。這是一個成長的過程，也是必經(jīng)的過程，假如自己的看法虛心，視察細致，汲取得當，那么，就肯定能夠取得進步，得到提高和發(fā)展。

而且，新老師還應當留意建立老師的個人魅力和樹立一個良好的形象。這就必需從自己的技能技巧、人格等方面下工夫。與幼兒的距離，建立自己的個人魅力，技能技巧也是一個很好的途徑。同時，還應當要做到言而有信。只有敬重幼兒才能令幼兒敬重自己，樹立良好的形象。有一位有閱歷的幼兒老師說：“老師樹立形象要做到說一不二，對幼兒提出的要求要幼兒必需做到。當然這些要求不是過分的。例如，在活動中，有活動規(guī)則;在嬉戲中，有嬉戲規(guī)則，老師必需在微小處樹立威信。假如在微小處不留意，那更不用說在別的地方了。樹立威信不是讓幼兒怕你，而是提出的要求必需遵守。”可見，在建立個人魅力和樹立良好形象方面，要留意的是生活中的點滴和微小之處，要講求原則和耐性，而不是靠幾節(jié)勝利的課，因為這并不是短時間內(nèi)可以做到的。

首先，保教工作。我虛心請教老老師，主動協(xié)作他們工作。戶外活動提示幼兒留意平安，熱時，提示幼兒減衣服喝水時不擁擠，不說話，以免被水嗆到。吃飯時當心被燙，寧靜進餐，不挑食。睡覺時蓋好被子，不能說話，盡自己的努力照看好每個幼兒的生活，讓孩子在幼兒園，喜愛幼兒園充溢愛心與童趣的氣氛，在玩玩樂樂中不斷增長學問。

其次：教化工作。面對上課，作為實習老師，面臨的問題是不熟識教材，也不知道該怎么對幼兒講，生怕上不好影響幼兒對學問的駕馭及對上課的愛好，盡管我仔細備課，寫好教案，打算充分，

但在第一次面對幼兒上課時，還是那么的手足無措，由于對幼兒的了解太少，對他們提出的問題難以回答，又沒有整頓好課堂紀律，第一次正式上課沒有勝利，不過在又一次的講課中，我總結閱歷，吸取教訓，就比第一次進步許多，經(jīng)過多次實戰(zhàn)后，我已經(jīng)積累了許多的閱歷教訓。

另外，家長工作。在幼兒教化中，家長工作也特別地重要，我們要虛心聽取家長的合理化建議，同時對于家長的無理要求，要妥當?shù)奶幚恚焉频木芙^，幼兒在園表現(xiàn)要剛好通告家長，取得家長的充分信任。

要成為一名合格的幼兒老師，除了要有良好的教學閱歷外，最重要的是具備良好的職業(yè)道德，像母親一樣關切和愛惜她們，經(jīng)過這段時間的學習，讓我真正感悟到作為老師我們要吃苦，忍耐，拼搏，合作的精神去照看好每個幼兒，經(jīng)過這次實習，讓我真正了解了幼兒老師是那么的不簡單，半年的實習生活，讓我初嘗了身為一幼兒老師的酸甜苦辣。

幼教工作是一個繁瑣而又辛苦的事情，須要幼教工作者耐性，細心，愛心，責任心更重。了解幼兒的生理。心理特點，駕馭幼兒的年齡特點，性格差異，

總之，老師是一個崇高而神圣的職業(yè)，要當一名好幼教不簡單，在此次實習中，我也看到自己不足之處，社會的不斷進步使幼兒園對幼兒老師的要求越來越高，實習間，讓我增長了見識，做老師難，做幼兒老師更難，知道了自己的不足，摸索出異段不尋常的路，全身心的投入到將來的幼兒教化事業(yè)。

高校生實習個人工作總結5

轉瞬一個多月曩昔了，我即將離開這所端莊的校內(nèi)?；叵脒@段與學生們夙夜遲早相處的日子，我不由感慨萬千。

福安一中是一所二級達標學校，座落在秀麗的庡山之上，校內(nèi)狀況非常美麗。最驚慌的是校內(nèi)中的學習風俗相當深厚。在整個寧德地區(qū)，福安一中是最優(yōu)秀、升學率最高的學校之一。走在校內(nèi)的林蔭道上，時常會有學生和你打招呼，不管是相識的照樣不相識的。多有禮貌的孩子們！我深深認為了身為教育工作者的無比驕傲與華蜜！

9月2日，我們隊正式到學校報到。校領導熱忱地款待了我們，并向我們介紹了學校的環(huán)境。依據(jù)教務處的支配，我擔負了高一（１３）班的實習班主任兼實習盤算機先生。當我第一次站在高一（１３）班同學們面前，做自我介紹時，五十多雙豁亮的眼睛新奇而仔細地望著我。一光陰，我竟莫名地重要起來。短短的幾句自我介紹都差點忘詞了。然而學生們回報我的倒是一陣熱情的掌聲和綻放在他們臉上端莊的笑容。霎時，我明白了，接下來的一個多月，將是一段端莊的日子！

我的指導先生盤算機教研組的組長鄭秋香先生，是一位有著十多年教授教化閱歷的老老師。報到那天，她就親切和諧地為我的教授教化實習工作做了過細的支配。在最初的一周里，我不僅追隨鄭先生聽課，也本身聯(lián)系其他盤算機先生聽課。每個先生上課都有本身的作風，都有本身的特長，有許多值得我學習的地方。其次周，我正式登上講臺，上了我實習期間的第一節(jié)課。這節(jié)課，我籌備了好久。不僅將全部內(nèi)容都熟記于心，還私底下試講了好幾遍。講堂上，學生們很仔細，也很共同。整節(jié)課上得比照順當，基礎上達到了預期的后果。但也有不夠：由于第一次上臺，閱歷欠缺，對內(nèi)容的講授層次性還不敷清楚，組織得比照隨意，板書的題目都忘了寫，聲音也不敷大。聽了指導先生的這些中肯的看法，我仔細地把它們記錄在教授教化后記里，決心主動改進。

前兩節(jié)課是在課堂上，之后的課都在機房中進行。福安一中的盤算機教授教化設備相當齊全。在機房利用騰圖軟件進行廣播教授教化，高效且便利。機房中的教授教化和課堂中的教授教化又有必定的區(qū)分，所以我又仔細聽了幾節(jié)課才上臺。每上一節(jié)課我都邑與指導先生仔細探討這節(jié)課的優(yōu)缺點，爭取下次改進。幾回下來，我已經(jīng)有了相當?shù)奶岣?。指導先生將我的最終一次課支配為公開課，整個教研組的先生都出席了這次課，對我一個多月的教授教化造詣做了整體的評價。至此，我在實習期間的教授教化工作暫告一段落。但我知道在往后的實際教授教化中，我的教授教化程度還有待進一步的進步。

回首這一個多月的教授教化工作，總結講堂教授教化閱歷如下：

1、上課聲音要洪亮，包管整個課堂的學生都能聽清晰。要有激情，這樣實力調(diào)動學生的學習熱忱。

2、剛起先上課時最好用幾句話簡潔溫習一下上節(jié)課的內(nèi)容，然后再引入重點。最好在停止時也把這節(jié)課的內(nèi)容做一下小結，幫學生整理新學的學問。

3、板書要設計好。題目必定要寫。解說和板書必定要有序進行。第一次課上，我當然籌備好了板書，可是一講起來就忘了寫板書了，結果老是講了兩三點后才去補沒寫的板書。

4、最好在快下課時留些光陰和學生們溝通，回答他們的疑問。

5、避開用過多的專業(yè)術語，盡量用通俗易懂的語言教授教化。

6、教授教化中必定要限制好重難點，做到對癥下藥，詳略合適。切忌整堂課做流水帳。

在機房教授教化和在課堂教授教化又有些區(qū)分：

1、提示學生應當如何正確地用電腦上課：“在課堂里，我們的留意力應當集中在先生和黑板上，在機房里，我們的留意力就應當轉到每個人本身的電腦屏幕上。屏幕上的鼠標箭頭便是先生的教鞭，我們的目光必定要緊跟這根“教鞭”，才簡單跟上先生?！?/p>

2、學生開完機后最好急速打開教授教化軟件進行廣播，以集中學生留意力。這比對他們說：“安靜，安靜有效得多。第一次在機房上課時，學生們開完機很興奮，亂成一團，根本沒人聽我講話。原來想先講些留意事項，再開廣播上課，沒想到這樣！后來指導先生奉告我，只要你想啟齒講話，就忽然開廣播！

高校生實習個人工作總結6

短暫而充溢意義的一個月的實習以來，我的專業(yè)學問與實踐操作真正進入了一成長的時期。隨著師傅與同班同志耐性的指導與提示，我的操作實力在所具有的專業(yè)學問的基礎上很快的適應與嫻熟了各個崗位上的工作內(nèi)容，步驟及要點。同時也提高了我對這份工作的相識和了解。激起了我對這份工作的愛好和重大的責任感。我的每一步都必需從小事起先，從細微環(huán)節(jié)起步，刻刻牢記操作規(guī)范，時時不離的堅守自己的崗位職責。從不敢有過半點的馬虎和大意。每各項工作的操作中，我都虛心接受和聽取領導與同志的指導。不懂就問，不會就學。從不掩飾與模糊。并在每一項操作過程中不斷的刻苦鉆研，總結閱歷，不斷的吸取教訓，以致使我在工作中學到了更多的東西，得到更大的進步。

努力總會得到果實，在這一個月的工作里，使我在此崗位上操作的內(nèi)容有了不小的成就。在班里常受到班長與師傅的表揚。每一次的收發(fā)油中，他們都會在此教會我新的東西。耐性細致的為我講解油品的流程和每個閥門所管轄的范圍及通過油品流量的大小。特殊是在每一次的儲油時，他們會按一步步細致嚴格的為我講解并描述每一種牌號油的特點及怎樣通過看，聞，摸，測等方法驗證油品的質(zhì)量，然后測出密度。總之，教到我學會，聽懂，嫻熟為止。這一切的工作內(nèi)容與工作氛圍，促使我更加的不怕臟不怕累，吃苦耐勞，勤奮好學。

一、堅持專業(yè)學問指導實踐，努力學習各項HSE管理規(guī)章制度，仔細履行HSE崗位職責，提高HSE意識，嚴格執(zhí)行本崗位的操作規(guī)程，遵守工藝操作紀律，主動參與各項HSE活動，崗位技術兵和事故預案演練。嫻熟正確的運用各種防護裝備和消防器材，努力做到平安文明生產(chǎn)。

二、主動參與公司舉辦的各項活動，充分的熬煉自己，磨練自己，充溢自己，使自己的特長得到呈現(xiàn)和升華。

三、保持虛心的工作心態(tài)和學習的看法，仔細聽取建議，以最大的努力去工作，以最大熱忱去學習。把規(guī)章牢記心中，虛心接受與接受每一位同志的提議，累積閱歷，以便更快的完善自己，充分的發(fā)揮一個員工的責任，為自己的前程打下一個堅固的基礎，從而實現(xiàn)自己的人生價值。

實現(xiàn)自我的人生目標。是一項長期而艱難的使命，須要我們持之以恒，不斷努力，不斷探究，不斷進取。擅長總結閱歷，抓住自己的特長做到最好，那么人生的目標，也只不過是離我們一步之遙。

雖然我目前還缺乏閱歷，缺乏在艱難局面中獨立開展工作的實力，但我信任年輕就是本錢，我正處于人生中精力充足的時期，我渴望在更廣袤的天地里呈現(xiàn)自己的才能，我不會滿意現(xiàn)有的學問水平，期望在實踐中得到熬煉和提高。因此我肯定會把全部的時間和精力放在我的工作上，主動投入到工作中，為實現(xiàn)自己的人生價值拼拼！

高校生實習個人工作總結7

實習是學生高校學習完成全部課程后的最重要的實踐環(huán)節(jié)。通過這次的實習，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年高校里所學學問的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的學問是有肯定距離的，并且須要進一步的再學習。在這次會計實習中，我可謂受益非淺。僅僅的二個月實習，我將受益終生。通過此次實習，不僅培育了我的實際動手實力，增加了實際的操作閱歷，縮短了抽象的課本學問與實際工作的距離，對實際的工作的有了一個新的起先。實習是每一個學生必需擁有的一段經(jīng)驗，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了許多在課堂上根本就學不到的學問，打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

畢業(yè)實習總結畢業(yè)實習是每個高校本科畢業(yè)生必修的一門課程，也是非常重要的一門人生必修課。這短短的在寧波羅蒙實習的兩個月，我獲益匪淺，也為畢業(yè)后正式走進羅蒙做了很好的打算。

一、關于實習公司

我所實習的羅蒙集團股份有限公司簡稱羅蒙集團，始創(chuàng)于1984年，是國家工商總局核準的全國性、無區(qū)域、跨行業(yè)、現(xiàn)代化的聞名大型服裝企業(yè)集團。主導產(chǎn)品羅蒙西服年銷量居全國第一。西服國內(nèi)市場綜合占有率排名其次，公司通過iso9002國際質(zhì)量體系認證和iso14001國際環(huán)境管理體系認證?！傲_蒙”現(xiàn)為美國、法國、意大利、俄羅斯、日本等20多個國家的注冊商標，為中國馳名商標、中國名牌。集團旗下已有品牌：“羅蒙(男裝)”“"romon”(女裝)“l(fā)uoguan”(羅冠)“xlms”羅蒙集團通過羅蒙品牌oem模式與國際大企業(yè)集團強強合作，加快國際化步伐，進而成為擠身世界聞名服裝品牌企業(yè)的行列。

二、實習的內(nèi)容

由于我是應屆畢業(yè)生，本身對企業(yè)的經(jīng)營方式等都很生疏，公司讓我們的北方區(qū)經(jīng)理高校生郵局實習總結范文劉總帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在劉總的熱心指導下，我依次對公司的基本產(chǎn)品、產(chǎn)業(yè)結構、信息化實施進行了了解，并主動參加相關工作，留意把書本上學到的管理理論學問以及信息管理的相關學問比照實際工作，用理論學問加深對實際工作的相識，用實踐驗證高校所學的確有用。以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事一樣上下班，幫助同事完成部門工作；又以學生身份虛心學習，努力吸取實踐學問。我心里明白我要以良好的工作看法以及較強的工作實力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既驚慌，又新穎 ，收獲也許多。通過實習，使我對寧波服裝企業(yè)的生產(chǎn)、管理工作以及發(fā)展前景有了深層次的感性與理性的相識。

在公司我主要的工作任務是與華北區(qū)分公司的聯(lián)系，統(tǒng)計每周的銷售狀況，還有參加了公司春夏、秋冬產(chǎn)品的發(fā)布、訂貨會。羅蒙的春夏、秋冬產(chǎn)品訂貨會是公司的重要活動，確定了公司春夏、秋冬產(chǎn)品的區(qū)域性安排狀況，以及每個分公司能夠上架的物品狀況。為了擴大公司對分公司的限制力，公司將每年的訂貨---生產(chǎn)----發(fā)貨機制改為了，市場調(diào)研---生產(chǎn)----安排機制，加強了公司對終端市場賣場的限制力。由于缺乏閱歷，我電工專業(yè)高校生畢業(yè)生實習總結在期間做數(shù)據(jù)統(tǒng)計的時間走了許多彎路，給同事的工作帶來了許多麻煩，但是我們經(jīng)理沒指責我，而是讓我接著仔細的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。

三、實習的提高與收獲

實習生活，感受是很深的，提高的方面許多，但對我來說最主要的是工作實力的進步。畢業(yè)實習主要的目的就是提高我們應屆畢業(yè)生社會工作的實力，如何學以至用，給我們一次將自己在高校期間所學習的各種書面以及實際的學問，實際操作、演練的機會。自走進羅蒙起先我本著主動肯干，虛心好學、工作仔細負責的看法，主動主動的參加企業(yè)市場調(diào)查、產(chǎn)品跟蹤、產(chǎn)品銷售、以及對企業(yè)的各種產(chǎn)品的了解，對企業(yè)分公司的熟識，讓自己以最快的速度融入公司，發(fā)揮自己特長。同時仔細完成實習日記、撰寫實習報告，成果良好。實習單位的反饋狀況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應實力，具備了肯定的組織實力和溝通實力，能很好的完成企業(yè)在實習期間給我布置的工作任務。

實習收獲。主要有四個方面。一是通過干脆參加企業(yè)的運作過程，學到了實踐學問，同時進一步加深了對理論學問的理解，使理論與實踐學問都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。二是提高了實際工作實力，為就業(yè)和將來的工作取得了一些珍貴的實踐閱歷。三是一些學生在實習單位受到認可并促成就業(yè)。四是為畢業(yè)后的正式工作作好了打算。四、實習后的轉變總結創(chuàng)新。通過實習，我對我國服裝行業(yè)品牌的發(fā)展有了大致的了解，也打算在實習結束后，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關的理論學問，提高自己的專業(yè)水平，為正式工作準好打算思想上的轉變，我本次實習還有的收獲是通過自己的視察和與同事的交談思想有一個很大的進步，人生的價值觀。始終以為現(xiàn)實生活中人都是為了金錢在活，為金錢在工作，幾乎沒有人在為除金錢之外的事情在努力，而這些金錢的拿來干嘛呢?要買房子，要買車子，要享受生活……

記得在和公司領導的依次交談中他說過這樣一句話：“一個優(yōu)秀的男人，所追求的就是房子這么簡潔?他所追求的是能呼風喚雨!”的確，一個優(yōu)秀的男人所追求的就是表面上的東西嗎?“錢多少無所謂，關鍵在于一個人的檔次問題!”檔次?什么是檔次，就是你素養(yǎng)，你所懂得的，你所成就的……許多，這些才是真正的實力，這些才是一個優(yōu)秀的男人的所要追求的，作為優(yōu)秀的男人更多應當追求深層次的東西，一個人要有他自己的內(nèi)涵!從一起先赤裸裸的來，到現(xiàn)在即將沉甸甸的回去，惟有短短的兩個月時間，就讓我如此受益非淺，如此感慨萬分!就像我們羅蒙的一句廣告詞:細微環(huán)節(jié)中，見真章，的確羅蒙的勝利并非偶然，能讓我學習的東西遠非兩個月就可以的。畢業(yè)后我即將成為一個真正的羅蒙人，希望那時我能以實習所學，更好的融入公司的體系，為羅蒙的前進做出自己的貢獻。

高校生實習個人工作總結8

我是20xx年X月X日出來，進入X公司上班實習的，到今日也是有一個多月的時間了，今日趁著周末放假的空閑時間，來總結一下我實習的這一個月的的工作收獲：

這不是我第一次參與工作了，在高校期間我也是由參與過一些兼職的，在大三的暑假我也是進了一家公司進行過會計專業(yè)的實習，所以雖然這個學期是我們大四學生的真是實習，但是我還是有肯定的實習閱歷的，所以跟其他覺得不適應的同學相比，我還是比較適應上班的。

我找的這個公司是不包住的，所以我現(xiàn)在還是住在學校里面，這里離學校有一段距離，所以我每天都得在早上七點就要起床，不然上班就有可能來不及。在南方的冬天每一天能夠堅持起床就是一件了不得的事，所以我由此熬煉出了較強的意志力，在各種環(huán)境下都能堅持下來。

我所在的公司是一家會計有限公司，特地從事代理記賬、財務審計等方面的工作。因為我高校里面的專業(yè)就是會計專業(yè)，加上之前就有過實習的經(jīng)驗，所以在工作方面，我能夠很快就適應熟識下來，在公司其他是實習生還在做最基本的客服工作時，我就已經(jīng)在外面跑稅務局了，在報稅辦證等方面都有涉及。所以在公司里面，我還是比較收領導重視的，有幾次公司總部的開會，領導還特地帶我過去學習。

跟我大三暑假實習公司不同，這是一家新公司，所以在許多的方面都是愛摸索，所以領導比較重視員工的看法，所以我們這群員工就是比較吃香的，并沒有遭到冷遇或是怎樣，但正因為是這樣，所以許多工作都是會交給到我們實習生手上面來，所以相對班上的其他人來說，我們的工作勞碌了許多。但是這樣挺好的，我們出來實習，就是為了把在學校里面學到的知道用出來，上手操作可以幫助我們學到更多的東西。

實習對高校生來說，的確是一件特別重要的事情。它跟我們之前在學校支配我們出去實訓不一樣，實訓只是在跟學校合作的公司里面嘗試去接觸，所以實訓公司那邊給我們的都是一些不難的任務，加上知道是模擬，所以我們沒有什么負擔，覺得做錯了不會有很嚴峻的后果，工作就會馬虎許多。而實習不一樣，實習就是真槍實刀的實戰(zhàn)了，一旦出了差錯可就會造成巨大的金額損失，所以在這一個月的實習工作中，我都是當心翼翼的，生怕一個不留意出了差錯，到時候造成了損失我確定是要挨到客戶與公司的責怪的。

所以實習的這一個月里面，我除了學習到一些會計相關的工作閱歷，還知道了做事要細致要仔細！

信任在今后的實習工作中我會有跟多的收獲，我也會再跟大家共享的！感謝，今日的總結到此為止！

高校生實習個人工作總結9

20__年七月我第一次真正的踏上社會，起先了兩個月的工作實習體驗生涯。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，或許在此時此刻的我，真實的將實習當做工作了吧。

本次實習的目的在于經(jīng)過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培育自我的業(yè)務水平、與人相處的技巧、團隊協(xié)作精神、待人處事的本領等，尤其是視察、分析和解決問題的實際工作本領，以便提高自我的實踐本領和綜合素養(yǎng)，期望能幫忙自我以后更加順當?shù)厝谌肷鐣度氲阶晕业墓ぷ髦小?/p>

一般來說，學校的生活環(huán)境和社會的工作環(huán)境存在很大的差距，學校主要專注于培育學生的學習本領和專業(yè)技能，社會主要專注于員工的專業(yè)學問和業(yè)務本領。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論學問外，還必需要親自接觸社會參與工作實踐，經(jīng)過對社會工作的了解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素養(yǎng)要求，以培育自我的適應本領、組織本領、協(xié)調(diào)本領和分析解決實際問題的工作本領。

實習在幫忙應屆畢業(yè)生從學校走向社會起到了非常重要的作用，所以要賜予高度的重視。經(jīng)過實習，讓自我找出自身狀況與社會實際須要的差距，并在以后的學習期間剛好補充相關學問，為求職與正式工作做好充分的學問、本領打算，從而縮短從學校走向社會的心理適應期。

雖然已經(jīng)是大三，但對于實際社會工作還是茫茫然的，終歸書本上的只是一個概念，詳細操作并沒有教你。難得的實習機會，我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情，但的確體會到了工作的辛酸，覺得自我在學校所學的專業(yè)學問嚴峻不足，不能適應激烈的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什么工作閱歷，并且本身就沒好好學學校的專業(yè)課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺的確無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司，但在這實習期間，我從培訓到商品的整理以及到產(chǎn)品的現(xiàn)場營銷等，都全身心的投入到工作中去。

實習對我來說是個既熟識又生疏的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經(jīng)驗過許多的實習，但這次卻又是那么的與眾不一樣。它將全面檢驗我各方面的本領：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論學問用到實踐中去。關系到我將來能否順當?shù)牧⒆阌谶@個充溢挑戰(zhàn)的社會，也是我建立信念的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!驚慌的兩個星期的實習生活結束了，在這兩個多月里我還是有不少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，起先與以往完全不一樣的生活。每一天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要仔細準時地完成自我的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上起先扛著民事職責，凡事得謹慎細心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤擔當嚴峻的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙致歉書所能解決。

回顧這兩個月來，自我的工作情景，捫心自問，坦言總結。在諸多方面還存在有不足。所以，更要剛好強化自我的工作思想，端正意識，提高銷售工作的方法技能與業(yè)務水平。

首先，在不足點方面，從自身緣由總結。我認為自我還必需程度的存在有欠缺強力勸服顧客，打動其購買心理的技巧。

作為一名銷售人員，我們的首要目標就是架起一坐連接我們的商品與顧客的橋梁。為公司創(chuàng)建商業(yè)效績。在這個方向的指導下，怎樣用銷售的技巧與語言來打動顧客的心，激發(fā)起購買欲望，就顯得尤為重要。所以，在以后的銷售工作中，我必需努力提高強化勸服顧客，打動其購買心理的技巧。同時做到理論與實踐相結合，不斷為下一階段工作積累珍貴閱歷。

其次，留意自我銷售工作中的細微環(huán)節(jié)，謹記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自我真誠的微笑，清楚的語言，細致的推介，愛護的服務去折服和打動消費者的心。讓全部來到我們店的顧客都乘興而來，滿足而去。樹立起我店工作人員的優(yōu)質(zhì)精神風貌，更樹立起我們優(yōu)質(zhì)服務品牌。

再次，要深化自我的工作業(yè)務。熟識每一款化妝品的貨號，大小，顏色，價位。做到爛熟于心。學會應對不一樣的顧客，采納不一樣的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自我稱心如意的商品，更力爭增加銷售數(shù)量，提高銷售業(yè)績。

最終，端正好自我心態(tài)。其心態(tài)的調(diào)整使我更加明白，不論做任何事，務必全力以赴。這種精神的有無，能夠確定一個人日后事業(yè)上的勝利或失敗，而我們的銷售工作中更是如此。假如一個人領悟了經(jīng)過全力工作來免除工作中的辛苦的秘訣，那么他就駕馭了到達勝利的原理。倘如能到處以主動，努力的精神來工作，那么無論在怎樣的銷售崗位上都很難有所建樹。

實習是學生高校學習完成全部課程后的最重要的實踐環(huán)節(jié)。經(jīng)過這次的實習，我對自我的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年高校里所學學問的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的學問是有必需距離的，并且須要進一步的再學習。在這次會計實習中，我可謂受益非淺。僅僅的二個月實習，我將受益終生。經(jīng)過此次實習，不僅僅培育了我的實際動手本領，增加了實際的操作閱歷，縮短了抽象的課本學問與實際工作的距離，對實際的工作的有了一個新的起先。實習是每一個學生必需擁有的一段經(jīng)驗，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了許多在課堂上根本就學不到的學問，打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

高校生實習個人工作總結10

為期一周半的生產(chǎn)實習結束了。這半個月來，我們經(jīng)驗了許多，學到了許多，同樣也領悟了許多。生產(chǎn)實習可以分為四部分：傾聽專題報告講座、校外參觀、生產(chǎn)實習試驗、總結。

一、傾聽專題報告講座

我們先聽了水產(chǎn)行業(yè)協(xié)會的秘書長范守霖，介紹了水產(chǎn)品資源市場發(fā)展的現(xiàn)狀，目前，全世界的水產(chǎn)品年產(chǎn)量維持在1。2億噸左右。由于國際社會對環(huán)境和漁業(yè)資源的關注越來越高，各國都加強了對漁業(yè)資源的愛護力度，對于公海的漁業(yè)資源也通過國際間的合作加以愛護。在此情形下，海洋捕撈水產(chǎn)品的產(chǎn)量增長乏力，甚至出現(xiàn)負增長。今后水產(chǎn)品的供應量對養(yǎng)殖業(yè)的依靠性會有所提高，水產(chǎn)養(yǎng)殖品種的國際貿(mào)易也將越來越會受到國際社會的重視和發(fā)展。

上海水產(chǎn)行業(yè)協(xié)會為本市遠洋漁業(yè)、海洋捕撈、水產(chǎn)養(yǎng)殖、水產(chǎn)加工、海洋藥業(yè)、水產(chǎn)品流通、批發(fā)市場、進出口企業(yè)、休閑漁業(yè)、水族欣賞魚、科研機構、大專院校、漁業(yè)管理部門等企事業(yè)單位自愿組成的跨部門、跨全部制、非營利性的行業(yè)性社會團體法人。協(xié)會現(xiàn)有團體會員170多家。

二、校外參觀

然后上周四的下午我們和曲映紅老師，陳舜勝老師一起去了華東理工高校實力可的試驗室。通過曲映紅老師的校友和銷售、生產(chǎn)主管的介紹我們了解到上海實力可商品檢驗有限公司是法國梅里埃養(yǎng)分科學有限公司集團在中國實力可集團（法國梅里埃集團旗下5大公司之一）下控股公司之一，專業(yè)從事食品平安檢測與技術服務。

作為通過國際ISO17025認證的檢測和詢問試驗室，實力可集團在全世界10個國家擁有40個試驗室。我們的使命是為全球的食品生產(chǎn)商、零售商和服務商供應完善的食品平安和質(zhì)量方面的科學的解決方案。實力可歷史1967年，Dr。JohnH。Silliker憑借其在食品平安和檢測領域內(nèi)的技術優(yōu)勢，創(chuàng)立了實力可集團。

我們在曲映紅老師同班同學的帶領下參觀了實力可公司的檢驗試驗室，檢驗試驗室位于5樓的辦公區(qū)，試驗室共分為兩邊，一邊是檢驗試驗室，另外一邊是理化試驗室。每個試驗室都有各種各樣簇新的儀器，吸引了我們得眼球。

三、生產(chǎn)實習試驗

可溶性甲殼素的提取

接下來的一周我們是在學校試驗室實習的，在第一天6月22日的上午，我們11食品科學二班的單號的學生在施文正老師的帶領下起先了可溶性甲殼素的提取，我們從中了解到了如何從蝦和蟹當中提取可溶性的甲殼素，甲殼素又稱甲殼質(zhì)、殼蛋白，是一種含氮多糖物質(zhì)。

為無脊椎動物甲殼的主要構造成分，脫去甲殼素分子中的乙?；礊榭扇苄约讱に亍？扇苄约讱に厥抢梦r蟹殼為原料，經(jīng)酸堿處理后，除去殼內(nèi)的鈣質(zhì)。蛋白質(zhì)、脂肪、色素等，再用40%以上的氫氧化鈉溶液處理，脫去甲殼素分子中的乙?；瞥傻?。

首先是原料處理，簇新的蝦蟹殼除去肉質(zhì)和雜質(zhì)，水洗干凈。其次步是浸酸，將處理好的簇新蝦蟹殼浸入含鹽酸5%的水溶液中，每隔4小時攪拌一次，如此浸泡24～48小時。浸酸完畢，水洗至中性。

堿液煮，浸酸后的軟蝦蟹殼，仍含有少量蛋白質(zhì)、脂肪、色素的其他雜質(zhì)。為除去上述雜質(zhì)，必需進行堿煮，堿液的濃度為氫氧化鈉含量6～8%，煮沸1小時水洗至中性。

曬干或烘干，水洗至中性后曬干或烘干的產(chǎn)品，即為甲殼素。

濃堿保溫，甲殼素經(jīng)濃堿處理后，脫去乙?；?，成為可溶性甲殼素。將上述干燥的甲殼素，浸入40%的氫氧化鈉溶液中，加熱至100℃，保持24小時。待脫去乙?；螅纯赏Ｖ辜訜?，取出甲殼素水洗至中性，干燥后即為可溶性甲殼素。檢查乙?；欠衩撊サ姆椒ǎ喝∩僭S保溫中的甲殼素，洗去堿液，瀝干后放入2%的醋酸溶液中，2小時之內(nèi)溶化，即可終止保溫，反之則接著保溫。

其中的高錳酸鉀是強氧化作用，而亞硫酸氫鈉是還原作用

數(shù)據(jù)處理和記錄：

總共是：12。14g甲殼素是6。12g產(chǎn)率為：50。41%可溶性甲殼素為5。61g產(chǎn)率為：46。21%

蛋黃醬的制作

其次天6月23日上午我們在曲映紅老師的帶領下制作了色拉醬，蛋黃醬是以精煉植物油、食醋、雞蛋黃為基本成分，通過乳化制成的半流體食品。在蛋黃醬中，內(nèi)部的油滴分散在外部的醋、蛋黃和其他組分之中，是O/W乳狀液。蛋黃中含有的卵磷脂在該體系中發(fā)揮乳化劑的作用。

首先我們先將蛋黃和蛋清分別，蛋黃留了下來，蛋清要給做魚糜的小組同學運用。將蛋黃在60度的水浴中打成勻漿保溫3min以殺死沙門氏菌。在打算工作做完后，我們就起先了預乳化。用打蛋機攪打蛋黃，加入0。5的醋，邊攪拌便加油，加油的速度要很慢，基本呈一條直線，否則加油速度過快就不能充分乳化了。在攪打成淡黃色乳狀液時，蛋黃醬基本完成。隨后加入剩余的調(diào)味品，攪拌勻稱，蛋黃醬就完成了。

通過這個試驗的學習，我了解到了膠體磨的作用：膠體磨由不銹鋼、半不銹鋼膠體磨組成，基本原理是通過高速相對連動的定齒與動齒之間。膠體磨產(chǎn)品除電機及部分零部件外，凡與物料相接觸的零部件全部采納高強度不銹鋼制成，尤其，關健的動、靜磨盤進行強化處理因此，具有良好的耐腐性和耐磨性，使所加工的物料無污染衛(wèi)生純凈。

酸奶的制作

第三天學習了如何去制作酸乳（把牛奶變成酸乳），首先我們分成了四組，在4個不銹鋼杯中加入了酸奶，加入了30g的白糖，用玻璃棒攪勻，蓋上鋁箔紙，在80多度的水浴鍋中滅菌15min，立即用冷水冷卻到40—45度，然后在超凈工作臺上接種菌種，42度培育，最終冷卻到10度放入冰箱，存放10—20個小時。

酸奶有很好的作用：酸奶可增加人體免疫功能；降低血清膽固醇的水平。有試驗證明，甚至在不用任何藥物的狀況下。每餐飲用約24O克酸奶，一周后可見膽固醇降低。常飲用酸奶能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉運時間，軟化酵解結腸內(nèi)容物，增加糞便排泄量，預防便秘發(fā)生，有益干預防結腸癌。

因此，酸奶在國外被譽為長壽食品。誰最宜喝酸奶？牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影響了對乳糖的消化、汲取和利用，造成這些人喝牛奶后胃部不適甚至腹瀉，稱為乳糖不耐受癥。這也是許多人不喝牛奶的緣由，此時可以選擇酸奶來代替牛奶，而不必擔憂乳糖。

酸奶因含乳酸菌；牛奶中的乳糖可被乳酸桿菌發(fā)酵轉化成乳酸，乳糖不耐受者飲用酸奶不會出現(xiàn)腹瀉癥狀，正好解決了這一部分人喝牛奶可能產(chǎn)生的問題。不過值得留意的是，許多酸奶飲料（而不是酸奶）是由牛奶、水和酸味劑配制的，這樣的產(chǎn)品還會含有乳酸，也可以引起乳糖不耐受癥狀。

魚糜制品魚面筋的制作

第四天6月26日上午，我們在余駿老師的帶領下進行了魚糜制品魚面筋的制作，魚面筋以鰱魚肉為原料，加上雞蛋清，淀粉，鹽等調(diào)味料做成的魚糜制品。它的工藝流程為：1、原料2、預處理3、水洗4、采肉5、漂洗6、離心脫水7、擂潰（斬拌）8、成丸9、水煮10、冷卻11、凍結12、包裝冷藏

魚面筋的制作對魚種沒有太多的限制，既可以是海水魚如白菇魚馬鮫魚等，也可是淡水魚，如四大家魚。魚的個體以1到2斤為宜。要求原料魚簇新，不得腐敗變質(zhì)，否則會影響成品的質(zhì)量。而對于原料處理來說，最主要的就是三去：去內(nèi)臟，去頭，去魚皮魚鱗。而對于漂洗這一步，主要是去除魚污，魚刺，脂溶性雜志，以及魚黑膜等不利于加工的廢棄物。用清水漂洗兩次。在漂洗過程中，魚肉組織吸水膨脹，不利于其后的脫水，因此，第三次漂洗運用鹽水。加鹽量為魚糜重量的0。5%。鹽水漂洗可使魚肉組織的水分易于析出。脫水之后便是擂潰的過程了。

而我們正是從擂潰這一步起先做的，擂潰時，先要空擂數(shù)分鐘，讓魚肉分散，之后加鹽使鹽溶性蛋白質(zhì)完全析出，然后加如入蛋清和淀粉擂潰到勻稱為止，最終余老師幫助我們炸出了成品，大家品嘗著魚面筋，享受著這一過程。

四、總結

俗話說實踐是檢驗真理的唯一標準。我們生活學習都在學校，接觸的是課本是公式，很難有機會接觸工廠的實物以及流程，我始終覺得我們學的漫無目的，我們所學的到社會就是雞肋。但通過一周的生產(chǎn)實習，我的這些錯誤觀點都變更了。書本上的學問是基礎是保障，沒這些學問公式的支持你在工作崗位上會很迷茫會不知所措的去摸索結果還會是一只半解。一周時間的實習真正做到了讓我們從一個學生到一個公司職員的轉變，使我們體會到什么才是真正的社會，真正的工作。實習時間不長，但卻教給我們在學校恒久學不到的，在實習期間，感謝各位老師對我們實習供應的幫助，在你們的幫助下，我們學到了許多，是我們深知，畢業(yè)只是求學的一小步，社會才是真正的高校。

高校生實習個人工作總結11

短暫而充溢意義的一個月的實習以來，我的專業(yè)學問與實踐操作真正進入了一成長的時期。隨著師傅與同班同志耐性的指導與提示，我的操作本領在所具有的專業(yè)學問的基礎上很快的適應與嫻熟了各個崗位上的工作資料，步驟及要點。同時也提高了我對這份工作的相識和了解。激起了我對這份工作的愛好和重大的職責感。我的每一步都必需從小事起先，從細微環(huán)節(jié)起步，刻刻牢記操作規(guī)范，時時不離的堅守自我的崗位職責。從不敢有過半點的馬虎和大意。每各項工作的操作中，我都虛心理解和聽取領導與同志的指導。不懂就問，不會就學。從不掩飾與模糊。并在每一項操作過程中不斷的刻苦鉆研，總結閱歷，不斷的吸取教訓，以致使我在工作中學到了更多的東西，得到更大的提高。

作為一名銷售人員，我們要了解自我、了解公司、了解產(chǎn)品、了解客戶、了解對手。這樣，我們在和客戶溝通的時候才能打動客戶，才能以不變應萬變。所以，在才來實習的時候，我用了兩天的時間閱讀公司有關的材料，了解公司的產(chǎn)品、行業(yè)的背景、競爭對手等信息。我明白咱們公司主要是聚焦在電線電纜、汽車配件、水電和火電這四個行業(yè)，在這四個行業(yè)里我們有許多的客戶，積累了豐富的行業(yè)閱歷。我負責的是線纜行業(yè)，在線纜行業(yè)我們其中的一個優(yōu)勢就是我們很關注生產(chǎn)這個環(huán)節(jié)，我們在這方面就有做的很細致。而我們的競爭對手金蝶和用友在生產(chǎn)這面做的就不好，他們只是在財務方面做的比較好，可是生產(chǎn)卻是客戶極為關切的部分，所以我們能夠經(jīng)過生產(chǎn)這個環(huán)節(jié)來引導客戶的需求。同時對于已經(jīng)上了財務軟件的`企業(yè)，我們也有自我的解決，客戶能夠替換掉原有的軟件，或者經(jīng)過我們的軟件接口把原先的財務軟件連接到我們的系統(tǒng)上，勝利的為客戶解決財務上的問題。

一、堅持專業(yè)學問指導實踐，努力學習各項HSE管理規(guī)章制度，仔細履行HSE崗位職責，提高HSE意識，嚴格執(zhí)行本崗位的操作規(guī)程，遵守工藝操作紀律，進取參與各項HSE活動，崗位技術兵和事故預案演練。嫻熟正確的運用各種防護裝備和消防器材，努力做到平安禮貌生產(chǎn)。

二、進取參與公司舉辦的各項活動，充分的熬煉自我，磨練自我，充溢自我，使自我的特長得到呈現(xiàn)和升華。

三、堅持虛心的工作心態(tài)和學習的看法，仔細聽取提議，以最大的努力去工作，以最大熱忱去學習。把規(guī)章牢記心中，虛心理解與接受每一位同志的提議，累積閱歷，以便更快的完善自我，充分的發(fā)揮一個員工的職責，為自我的前程打下一個堅固的基礎，從而實現(xiàn)自我的人生價值。

實現(xiàn)自我的人生目標。是一項長期而艱難的使命，須要我們持之以恒，不斷努力，不斷探究，不斷進取。擅長總結閱歷，抓住自我的特長做到最好，那么人生的目標，也只可是是離我們一步之遙。

雖然我目前還缺乏閱歷，缺乏在艱難局面中獨立開展工作的本領，但我信任年輕就是本錢，我正處于人生中精力充足的時期，我渴望在更廣袤的天地里呈現(xiàn)自我的才能，我不會滿意現(xiàn)有的學問水平，期望在實踐中得到熬煉和提高。所以我必需會把全部的時間和精力放在我的工作上，進取投入到工作中，為實現(xiàn)自我的人生價值拼拼!

高校生實習個人工作總結12

時間飛逝，日月如梭，轉瞬間高校生活即將過完，而這次實習就是我們學校生活與社會生活的一個良好的過度。

20xx年1月25日，我進入xxx公司行政管理部實習，擔當行政助理一職。行政助理工作是處理辦公室各種事情的一個崗位，主要負責管理好辦公室內(nèi)的各方面有序的進行，所以工作特別繁雜。主要有以下幾個方面：

1、材料收集

在行政部工作，少不了與文字打交道，因為工作的須要更是要搜集一些資料，有時候是自己部門的工作，有時會幫助其他部門，以便下一步工作的開展。

在我實習期間，公司確定制作一些宣揚冊和宣揚欄，在選擇制作單位時，就須要關于制作單位第一手的資料，比較它們的優(yōu)勢劣勢，為最終的決策作參考。為了更客觀的了解制作單位的狀況，我在網(wǎng)上搜集完資料后，又進行了實地的考察，對確定好的幾個因素進行了具體的了解，確保資料的精確。

2、檔案管理

人事部聘請工作完成后，通過面試的人員，會經(jīng)過短時間的培訓，最終會辦理入職手續(xù)，這些工作都是有作為行政人員的工作，把他們的個人資料，分檔管理。除了人事檔案須要管理，還有很多重要文件須要管理。公司要不斷的拓展業(yè)務及開展新的項目，開展工作的過程中就會與其他公司和個人產(chǎn)生法律關系，這樣就會有許多合同的簽訂和合同的管理工作，最終把這些合同歸檔入案。

3、會議記錄

公司規(guī)定每星期都要開展一次會議，其會議主要是支配本周的工作及總結上周在工作中出現(xiàn)的問題和解決方案。除了定期的例會，在實習期間，又召開了很多日常會議。經(jīng)理與各部門負責人的會議，各部門會議，有全體員工參與的平安動員大會等等。在會議中作為行政部人員的我們就負責記錄這次會議的內(nèi)容，會議結束后整理成案本，裝訂入冊。作為實習生，因為剛起先業(yè)務不是很嫻熟，會議記錄又是很重要的文檔，所以我們只能做一些協(xié)助的工作。剛起先，行政部的工作人員會把初稿給我們，我們負責校對，有的時候會整整一下午都坐在電腦前，為的就是零失誤。漸漸嫻熟后，校對的會議記錄也多了起來，錯誤也越來越少。整理睬議記錄，是行政人員的主要工作，也是必需駕馭的工作之一。

4、幫助辦理睬議、培訓、公司集體活動組織與支配

組織籌辦會議是每一個單位的行政人員不行或缺的工作內(nèi)容，在匯晶電腦城擔當行政助理期間，公司召開過很多次會議，所以我多次參加相關工作。開會之前，要通知參與會議的人員，確保全部與會人員對開會的時間地點是知曉的。然后起先布置會場，會議起先前半個小時將空調(diào)打開以確保會場溫度不能太低并檢查會場布置狀況。會議起先后還要支配人員進行倒水工作。給參會人員倒水，看起來簡潔，實則里面的學問很深。倒水應當從最中間的領導也就是經(jīng)理起先，水倒杯的七分滿，動作要輕，不能因為自己動作太大而打亂與會人員的思路。不倒時應當站在門口并隨時觀看與會人員的紙杯。會議結束后就起先打掃清理睬場，剩余的會議用品，比如說天氣不是很冷的時候會用礦泉水，應當整理并清點數(shù)量，這些工作都須要仔細細致的做。

5、接聽來電

接聽來電是一項很重要的工作。接電話主要是為了記錄下來電者的訴求和須要，我們就要將其整理然后轉達給相關人員。說起來簡潔，其實做起來卻并不簡單。對關鍵的內(nèi)容要精確的記錄，因為我們不行能在客戶掛掉電話后再打回去重新詢問之前的談話內(nèi)容。考驗著許多素養(yǎng)。

6、負責公司快件及傳真的收發(fā)及傳遞

每天到公司的第一件事就是做信件的收取工作，其他部門的快遞也都是由我們行政部負責收取。實習期間我就給財務部的同事取過快遞，也幫助行政部寄發(fā)過快遞。不僅僅如此，還涉及了很多打印、傳真的工作。

工作中的不足

經(jīng)過這一個多月的實習，我學到了許多也成長了許多，但也有一些不足須要我在以后的實習和工作過程中須要改進：

1、不夠細心，在工作中不夠謹慎。行政部的工作雖然難度不大，但是卻特別繁雜，這就要求每一個行政人員必需細心，細心是必要的素養(yǎng)。在這方面，我做的還不夠好，總是會犯一些不必要的錯誤。

2、缺乏實際運用專業(yè)學問的實力，由于平常很少活用過去所學的專業(yè)學問，在進入實際的企業(yè)只會，面對實際的問題，顯得手忙腳亂，不知道該如何下手，不知道該怎樣系統(tǒng)化的與學到的學問聯(lián)系起來，只能盲目的去探究。

3、吃苦耐勞的實力有待提高，學校的生活相對來說是比較悠然的，進入企業(yè)之后繁雜的工作，額定的工作的時間，讓自己很難適應，會感到很累。

實習收獲與體會

在電腦城實習的這段時間，對我個人而言受益匪淺，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1、對大型商場的運營模式有了較深化的了解。匯晶電腦城是通過租賃商鋪來獲得盈利，而公司對全部商戶供應物流管理，以確保商場規(guī)范有序的運作。

2、對管理員的管理藝術有了較深化的思索。管理歸根究竟就是人與人之間的溝通溝通!如何進行有效的溝通與溝通，這是管理員所面對的現(xiàn)實問題!從電腦城的三位管理員師傅的身上，我獲得了許多這方面的學問!

3、對電腦城的宣揚策劃有了較深化的了解。明白了宣揚策劃對于電腦城的銷售業(yè)績起著至關重要的作用。

4、對我個人的素養(yǎng)也是一次難得的考驗。在實習的過程中，我相識到了自己的很多不足和須要改進的地方。相識到了自己須要在進入社會之前在自己身上不足的地方多下功夫。

5、對社會工作環(huán)境有了全面的相識。從學校到社會的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處的方式完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法立刻適應新的環(huán)境。我們或許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間冷眼旁觀的眼神和言語。許多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的確定。做不好時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關切和支持，每日只是上上課，很輕松。一個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了許多學問，關于做人，做事，做學問。

每個高校生在真正進入社會之前都應當擁有一段實習經(jīng)驗，它使我們在實踐中了解社會，了解職場。讓我們學到了許多在課堂上、書本上根本就學不到的學問。在這個過程中，使我增長了見識，同時也開拓了我的視野，也深深的體會到了競爭的殘酷。通過這次實習，我意識到，不光要在實際操作中培育我們的工作素養(yǎng)，熬煉自己的工作實力，提高自己的工作智商。同時也要與自己的工作伙伴建立良好的情感，提高自己的工作情商。這一點真的很重要，沒有任何一個人可以脫離工作伙伴而單獨的把工作完成好。任何時候都不要忽視人的因素。一個多月的時間轉瞬即逝,但是它留給我的決不僅僅是業(yè)務技能的提高,更多是一種精神的同化和感召。實習的結束同時又是一個新的起先,在新的起點上,我將重新諦視自己,不斷提高自己的實力，重視充溢自己薄弱的地方，為真正踏入社會做好充分的打算。

高校生實習個人工作總結13

實習很快要結束了，十幾年的學生生涯將要接近尾聲，實習是我跨入社會進行的一個熱身運動。畢業(yè)后，我們又邁來一新的起點。新的旅程艱難又寬廣，我們又要迎接新的挑戰(zhàn)，實習其實就是把自己學到的學問用到平常實際工作中去，在實習中不斷磨練自己，增加一些實踐閱歷，從中找出自己不足之處，虛心學習一些好用學問，在實習工作中不斷學習，反復推敲，事事總結，從中積累自己的一些好用閱歷，我抱著這樣的觀念和目的，我選擇了杭州攜職旅社有限公司為實習單位。

通過三個月的實習現(xiàn)在我深深的感到當時的選擇是我人生中最幸運的其中一件，因為第一，公司是杭州唯一工商注冊，為全國各地來杭州求職的高校生供應住宿并給他們進行免費職前培訓，幫助找到工作的單位，所涉及的行業(yè)比較新奇并且前景看好，發(fā)展?jié)摿Υ?其次他又是新型企業(yè)須要有一批有激情有學問有才能的人去創(chuàng)業(yè)，去開拓它也是一個最能熬煉人的地方，這將對我們?nèi)蘸蟮墓ぷ鏖啔v的積累也是具有幫助，也給我們實習供應熬煉的平臺，首選單位，并有很多晉升的機會。第三公司的老總是一個有想法，有遠見規(guī)劃，并很有才華的一位領導人，能找到這么好的一個實習機會，的確是我三生有幸，特殊對我來說，一個從農(nóng)村考入高校的而又剛從學校邁入社會的青年來說，任何實踐閱歷去裝滿它。而在實習期間，攜職的老總總能在工作中耐性指導我，在詳細工作操作中點撥我，并能在生活中也常常指引我，他會給我們進行職前培訓，好用指導，規(guī)范化訓練，還常常帶我們出去與社會接觸，實地傳授一些閱歷和技巧，包括與人溝通，做人準則及與外界聯(lián)絡和聯(lián)系，注意培育我實戰(zhàn)實力。在實習中我已深化感覺到攜職老總又是我們的良師益友，他身上有很多讓人敬佩的才華和優(yōu)點，從而使我產(chǎn)生仿照他值得我學習的一切。總而言之，通過攜職的實習，的確讓我感到受益匪淺。

通過實習，現(xiàn)我對待工作的看法也有了進步的正確相識，樂觀和主動是我們首選，不管有多么的艱苦，我們都會去面對，去挑戰(zhàn)，目的是能磨練自己的意志，使之能快速成長。攜職是一個剛進入創(chuàng)業(yè)起步階段的企業(yè)，許多工作也須要靠大家的自覺性，雖然工作已有勞目標，但須要經(jīng)過自己穿身去體驗嘗試，坐落才會有第一手的市場反饋信息。一旦方案制定，同時又須要立刻去執(zhí)行，有時候及市場營銷這塊又要兼顧就業(yè)服務和聘請公司人員等各方面的工作，有時的確感到工作壓力還是很大的，但由于我能踏踏實實地去干，去做，最終總結讓我看到成果我也會感到很欣慰的。①在實習中我還和各類培訓企業(yè)以及高校進行聯(lián)系，②線上線下的宣揚，如網(wǎng)絡百度貼吧，線下通過省市人才市場資料的派發(fā)，③對入住人員供應就業(yè)服務，④進行攜職人員的的面試和筆試等工作，從而還要進行一些旅社學問和規(guī)范操作的實訓。通過以上詳細工作，我覺得許多工作須要我去摸索和探討，要不怕吃苦，勇于激流勇進，有的工作雖然單挑又重復，但這是磨練意志最有效的方法，我告誡自己要仔細完成，對每項工作都要他看成是公司對自己的一次考核，做到每一件事的過程中遇到困難，肯定要爭取不拋棄，不放棄，堅持“戰(zhàn)斗”，只要希望還在，成功肯定屬于我們。

實習立刻就要結束，但我已對攜職有了深受的感情，這里有一個能戰(zhàn)斗的團隊，我將留下來接著戰(zhàn)斗。能成為一名攜職的正式員工我感到特別榮幸和光榮。在實習中取得了一些成果，得到了很多珍貴的閱歷，但我深知千萬不能滿意現(xiàn)狀，這才是萬里長征剛邁出第一步，我還要不斷努力，發(fā)揚成果，用于拼搏，爭取更大的進步！

土木工程專業(yè)實習個人總結

今年3月份，我正式走進實習單位起先了自己人生中的第一份實習工作。由于我是應屆畢業(yè)生，本身對詳細實習科目和工作都知之很少，由老師傅們帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在老師傅們的熱心指導下，我依次對公司的基本工程、工程結構、信息化實施進行了了解，并主動參加相關工作，留意把書本上學到的土木理論學問比照實際工作，用理論學問加深對實際工作的相識，用實踐驗證高校所學的確有用。以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事1樣上下班，幫助同事完成部門工作；又以學生身份虛心學習，努力吸取實踐學問。我心里明白我要以良好的工作看法以及較強的工作實力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既驚慌，又新穎 ，收獲也許多。通過實習，使我對公司概況和工程細微環(huán)節(jié)有了深層次的感性與理性的相識。

在公司我主要的工作任務是現(xiàn)場勘察，計算工程量，制作工程施工安排，現(xiàn)場調(diào)研等都是公司的重要活動，確定了公司工程的區(qū)域性安排狀況，以及每個分公司能夠完成工程等狀況.由于缺乏閱歷，我在期間做數(shù)據(jù)統(tǒng)計的時間走了許多彎路，給同事的工作帶來了許多麻煩，但是我們經(jīng)理沒指責我，而是讓我接著仔細的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。

實習生活，感受是很深的，提高的方面許多，但對我來說最主要的是工作實力的進步。畢業(yè)實習主要的目的就是提高我們應屆畢業(yè)生社會工作的實力，如何學以至用，給我們1次將自己在高校期間所學習的各種書面以及實際的學問，實際操作、演練的機會.自