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文檔簡(jiǎn)介

游戲游戲跳皮筋班級(jí)：1808班教師：張佳指導(dǎo)老師：易檢云、吳帆采龍?zhí)挲堫^起龍船使耕牛引田龍敲龍頭跳皮筋第一關(guān)送報(bào)紙第二關(guān)單邊跳第三關(guān)雙邊跳第四關(guān)三邊跳闖關(guān)奪寶藏第五關(guān)

送報(bào)紙第一關(guān)1游戲方法：

一、8人為一組，從起跑線后準(zhǔn)備，將報(bào)紙打開(kāi)，橫向放至胸前，跑動(dòng)后手不要抓報(bào)紙，依靠跑動(dòng)產(chǎn)生風(fēng)力將報(bào)紙貼抓胸前。

二、游戲規(guī)則：分組采用接力的方式進(jìn)行比賽，報(bào)紙掉落后要返回掉落地點(diǎn)撿起后接著跑完剩下距離。

第二關(guān)

單邊跳單邊跳動(dòng)作要領(lǐng)：（以右腳為例）1左腳為支撐，右腳由前往后點(diǎn)地3次；2右腳先進(jìn)皮筋內(nèi)，左腳跟進(jìn)皮筋；3進(jìn)皮筋后，右腳往后出皮筋點(diǎn)地一次，收回至皮筋中；4右腳再往前出皮筋點(diǎn)地一次，收回至皮筋中，雙腳出皮筋；口令：1、2、3、進(jìn)、后、中、前、中、出第三關(guān)雙邊跳雙邊跳動(dòng)作要領(lǐng)：一、2人牽繩，2人跳，先在一邊跳完單邊動(dòng)作后，轉(zhuǎn)身到繩的另一邊再完成一次單邊跳；二、連續(xù)轉(zhuǎn)身2次跳，從進(jìn)繩的一邊出繩；

第四關(guān)三邊跳三邊跳動(dòng)作要領(lǐng)：一、3人一組牽繩呈三角形站立，跳繩的一名同學(xué)從右腳任意一邊進(jìn)皮筋;二、進(jìn)皮筋后用單邊動(dòng)作完整跳完一邊，右腳在皮筋中邁步轉(zhuǎn)身?yè)Q一邊，再重復(fù)之前動(dòng)作;三、圍繞三角形順時(shí)鐘方向跳一圈，出皮筋。采龍?zhí)挲堫^起龍船使耕牛引田龍敲龍頭奪寶藏第五關(guān)奪寶藏游戲規(guī)則：一、在起跑線后準(zhǔn)備，聽(tīng)到口令后開(kāi)始；二、開(kāi)始后第一步雙腳跳，第二步單腳跳，第三步雙腳跳，完成動(dòng)作后以最快的速度跑向?qū)毑貐^(qū)，將自己的寶藏拿回，三、拿到寶藏后與下一位同學(xué)擊掌，排到隊(duì)尾，四、最快奪完寶藏的

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