豐富多樣的情緒

豐富多樣的情緒教學目標：1、認識人類情緒的豐富多樣性，知道情緒的四種基本類型。2、理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用。3、提高對情緒的了解和把握能力，懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性小王的喜和憂

小王在初一上學期的第一次月考中他的成績是全班第一名，為此他興奮得翻來覆去一夜睡不著覺，認為自己真是不簡單，覺得周圍的一切都是那么美好。

可是好景不長，在期中考試中他卻考砸了，他同樣又是一夜沒合眼，認為自己怎么這樣無能，真是丟人。第二天，同學小李說風涼話了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次不知道是讓你怎么給蒙上了。小王聽了頓時火冒三丈，一拳打了過去……小李把這事告訴了班主任，小王知道自己闖了禍，既后悔又害怕……

仔細看考考你的記憶力！

第一次月考后，小王的心情怎樣？開心興奮失落苦惱煩躁氣憤無法控制怒火既后悔又害怕我們也時常體會著這樣的喜和憂期中考試成績公布后，小王有什么反應？

聽到小李說風涼話時，小王有什么反應？當小王知道自己闖了禍時心情又如何？什么是情緒?

生活中，我們每個人遭遇不同的事情,這些事情所引發(fā)的我們的內(nèi)心感受就是情緒。怒哀懼喜

情緒有哪幾種類型？我做你猜

每個小組派一名表演能力比較強的同學用動作（不能發(fā)出任何音）表演出一種表達情緒的詞語；由本組同學猜出該四字詞語。限時半分鐘。夢想劇場C

D

咬牙切齒A

B

捧腹大笑抱頭痛哭目瞪口呆情緒詞語接龍看哪組想到的詞語又多又準。捧腹大笑、欣喜、歡樂、愉悅、開心、喜悅、心曠神怡、滿意、狂喜、眉開眼笑、歡欣鼓舞、春風滿面、舒心、興高采烈、揚眉吐氣、手舞足蹈咬牙切齒、憤怒、氣惱、惱羞成怒、怒不可遏、暴跳如雷、氣憤、大怒、七竅生煙、怒發(fā)沖冠、怒目而視、不滿、生氣、憤憤不平、拍案而起抱頭痛哭、悲痛欲絕、傷心不已、悲哀、哀傷、心痛、凄涼、憂郁、傷感、淚留滿面、難過、失望、哀痛、悲傷、遺憾害怕、退避、大驚失色、倉惶、緊張、擔心、手足無措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面無人色、慌張不安、提心吊膽喜怒哀懼復雜情緒調(diào)色板喜懼哀怒紅+藍+黃+綠喜憂參半、悲喜交加紅+藍——百感交集——紅+黃——哭笑不得1.漫卷詩書喜欲狂：（）

2.怒發(fā)沖冠：（）

3.哀民生之多艱：（）

4.風聲鶴唳，草木皆兵：（）

5.問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流：（）

6.人逢喜事精神爽：（）下面的句子表達了哪種情緒？喜怒哀懼哀喜練一練最基本的情緒是四種。在這四種情緒的基礎(chǔ)上,又可以組合成很多。人的情緒是的。豐富多樣的構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。結(jié)論：喜怒哀懼復雜的情緒復雜多樣情緒想一想：書62頁

這兩名同學在比賽時的情緒表現(xiàn)有什么不同？結(jié)果如何？在歷次考試中，你有過情緒緊張的經(jīng)歷嗎？當時你是否發(fā)揮出了自己的正常水平？在什么情緒狀態(tài)下，你覺得自己思維活躍？在什么情緒狀態(tài)下，你覺得自己思維遲鈍？科學實驗表明：情緒低落時，幾乎忘掉記憶內(nèi)容的1/4；情緒很好時，在相同時間忘掉1/20。情緒高興的學生學到的知識遠遠超過情緒不好的學生。情緒對人的正常水平發(fā)揮的影響積極作用消極作用提高個人的活動效率和能力抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些另自己后悔甚至違法的事情故事二則

古時候，一個人到朋友家吃酒，突然發(fā)現(xiàn)酒杯里有一條蛇影，隨之心情緊張、疑慮、心境頗壞，不久身體頗感不適，不思飲食，最后患了一場大病，后來，他得知那杯中的蛇影，原來是朋友掛在墻上的一張弓的影子，這才解除疑慮，恢復了心情的平靜和身體的健康，這就是“杯弓蛇影”的故事。

美國作家卡森，曾患了一種致殘的脊椎病，醫(yī)生預言，他存活的可能性只有1\500。卡森就經(jīng)常閱讀幽默小說，看滑稽電影。每天大笑一次，他就覺得病痛減輕很多，渾身舒服一陣，他堅持這種“笑療”病情逐漸好轉(zhuǎn)，幾年后竟然恢復了健康。

我國古代就有“怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺，恐傷腎”之說,這生動地說明了情緒對身心可能產(chǎn)生的負面影響?，F(xiàn)代心理學和醫(yī)學的研究也表明,情緒狀況直接影響人的身體健康。經(jīng)調(diào)查表明，人類疾病的50%至80%與不良心態(tài)、惡劣情緒有關(guān)。

情緒對正常水平發(fā)揮的影響情緒對身體健康的影響積極作用消極作用提高個人的活動效率和能力充實人的體力和精力，促使我們健康成長抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些另自己后悔甚至違法的事情使人感到難受，影響身體健康，產(chǎn)生多種疾病

有人認為，四種基本情緒中，“喜”只有積極的影響，而“哀、怒、懼”只有消極的影響，這種說法對嗎？請舉例說明？材料一：據(jù)史書記載，伍子胥過韶關(guān)時，陷入進退兩難的處境，結(jié)果因極度焦慮而須發(fā)全白。材料二：三國時期，周瑜才華出眾，機智過人，但諸葛亮利用其心胸狹小的弱點，巧設(shè)計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。材料三：《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。這三則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？

不良情緒是指過度的情緒反應和持久的消極情緒。要做到—

喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲絕懼不可驚慌失措喜怒有常、喜怒有度豐富多樣的情緒一情緒萬花筒二情緒與生活含義

四大基本類型豐富多樣的特征積極的作用消極的作用雙刃劍（神奇的作用）今天學的是情緒，有喜有怒有哀懼。情緒猶如雙刃劍，它的作用很神奇。積極情緒能治病，消極情緒損身體?？荚嚱箲]要不得，不要自己施壓力。人生常有不如意，何必事事太在意。樂觀情緒要切記，瀟灑你我比一比。結(jié)束語：討論一下你為什么不快樂，我們看看幸福手冊上它說些什么，你照著它做，會收獲很多！別讓快樂走了，噢吧吧吧！不要枕著難題總是很憂郁，命運安排我們?nèi)兆佣加性S多坎坷，如果發(fā)現(xiàn)錯了，就馬上改過！別讓快樂走了！噢吧吧吧！不貪不占你會快樂：不抽少喝你會快樂：清清白白你會快樂；善待朋友你會快樂：孝敬老人你會快樂；有了愛情你會快樂；好的心情總是讓你快快樂樂！你笑一笑它很容易,不要憂郁不要灰心和嘆息,用你的珍惜和你的感激,有了知已有了幸福和甜蜜！快樂指南

現(xiàn)象一：很奇怪自己心情好的時候，背很長的課文也不費勁；可心情不好時，就算是不長的課文也會花很長的時間；當我會有新點子、好主意，創(chuàng)造性思維的火花會不斷涌現(xiàn)；而痛苦、悲傷時，常會覺得腦子不好使，更別說什么創(chuàng)造性思維了?，F(xiàn)象二：小學，考試成績總是平平，老師常常批評，心里悲觀失望，總提不起精神，常懷疑自己的智力。進入初中，科目增多，難度加大，但我第一次考試成績比較理想，受到老師鼓勵與表揚，感到心情很愉快，更增添了學習的動力，學習成績穩(wěn)步上升。

11世紀，人們做了一個實驗：將同窩出生的兩只小羊放在同一條件下喂養(yǎng)，所不同的是，其中