豐富多樣的情緒

豐富多樣的情緒教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)識(shí)人類情緒的豐富多樣性，知道情緒的四種基本類型。2、理解情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的影響和作用。3、提高對(duì)情緒的了解和把握能力，懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性小王的喜和憂

小王在初一上學(xué)期的第一次月考中他的成績(jī)是全班第一名，為此他興奮得翻來覆去一夜睡不著覺，認(rèn)為自己真是不簡(jiǎn)單，覺得周圍的一切都是那么美好。

可是好景不長(zhǎng)，在期中考試中他卻考砸了，他同樣又是一夜沒合眼，認(rèn)為自己怎么這樣無能，真是丟人。第二天，同學(xué)小李說風(fēng)涼話了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次不知道是讓你怎么給蒙上了。小王聽了頓時(shí)火冒三丈，一拳打了過去……小李把這事告訴了班主任，小王知道自己闖了禍，既后悔又害怕……

仔細(xì)看考考你的記憶力！

第一次月考后，小王的心情怎樣？開心興奮失落苦惱煩躁氣憤無法控制怒火既后悔又害怕我們也時(shí)常體會(huì)著這樣的喜和憂期中考試成績(jī)公布后，小王有什么反應(yīng)？

聽到小李說風(fēng)涼話時(shí)，小王有什么反應(yīng)？當(dāng)小王知道自己闖了禍時(shí)心情又如何？什么是情緒?

生活中，我們每個(gè)人遭遇不同的事情,這些事情所引發(fā)的我們的內(nèi)心感受就是情緒。怒哀懼喜

情緒有哪幾種類型？我做你猜

每個(gè)小組派一名表演能力比較強(qiáng)的同學(xué)用動(dòng)作（不能發(fā)出任何音）表演出一種表達(dá)情緒的詞語(yǔ)；由本組同學(xué)猜出該四字詞語(yǔ)。限時(shí)半分鐘。夢(mèng)想劇場(chǎng)C

D

咬牙切齒A

B

捧腹大笑抱頭痛哭目瞪口呆情緒詞語(yǔ)接龍看哪組想到的詞語(yǔ)又多又準(zhǔn)。捧腹大笑、欣喜、歡樂、愉悅、開心、喜悅、心曠神怡、滿意、狂喜、眉開眼笑、歡欣鼓舞、春風(fēng)滿面、舒心、興高采烈、揚(yáng)眉吐氣、手舞足蹈咬牙切齒、憤怒、氣惱、惱羞成怒、怒不可遏、暴跳如雷、氣憤、大怒、七竅生煙、怒發(fā)沖冠、怒目而視、不滿、生氣、憤憤不平、拍案而起抱頭痛哭、悲痛欲絕、傷心不已、悲哀、哀傷、心痛、凄涼、憂郁、傷感、淚留滿面、難過、失望、哀痛、悲傷、遺憾害怕、退避、大驚失色、倉(cāng)惶、緊張、擔(dān)心、手足無措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面無人色、慌張不安、提心吊膽喜怒哀懼復(fù)雜情緒調(diào)色板喜懼哀怒紅+藍(lán)+黃+綠喜憂參半、悲喜交加紅+藍(lán)——百感交集——紅+黃——哭笑不得1.漫卷詩(shī)書喜欲狂：（）

2.怒發(fā)沖冠：（）

3.哀民生之多艱：（）

4.風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵：（）

5.問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流：（）

6.人逢喜事精神爽：（）下面的句子表達(dá)了哪種情緒？喜怒哀懼哀喜練一練最基本的情緒是四種。在這四種情緒的基礎(chǔ)上,又可以組合成很多。人的情緒是的。豐富多樣的構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。結(jié)論：喜怒哀懼復(fù)雜的情緒復(fù)雜多樣情緒想一想：書62頁(yè)

這兩名同學(xué)在比賽時(shí)的情緒表現(xiàn)有什么不同？結(jié)果如何？在歷次考試中，你有過情緒緊張的經(jīng)歷嗎？當(dāng)時(shí)你是否發(fā)揮出了自己的正常水平？在什么情緒狀態(tài)下，你覺得自己思維活躍？在什么情緒狀態(tài)下，你覺得自己思維遲鈍？科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：情緒低落時(shí)，幾乎忘掉記憶內(nèi)容的1/4；情緒很好時(shí)，在相同時(shí)間忘掉1/20。情緒高興的學(xué)生學(xué)到的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過情緒不好的學(xué)生。情緒對(duì)人的正常水平發(fā)揮的影響積極作用消極作用提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些另自己后悔甚至違法的事情故事二則

古時(shí)候，一個(gè)人到朋友家吃酒，突然發(fā)現(xiàn)酒杯里有一條蛇影，隨之心情緊張、疑慮、心境頗壞，不久身體頗感不適，不思飲食，最后患了一場(chǎng)大病，后來，他得知那杯中的蛇影，原來是朋友掛在墻上的一張弓的影子，這才解除疑慮，恢復(fù)了心情的平靜和身體的健康，這就是“杯弓蛇影”的故事。

美國(guó)作家卡森，曾患了一種致殘的脊椎病，醫(yī)生預(yù)言，他存活的可能性只有1\500?？ㄉ徒?jīng)常閱讀幽默小說，看滑稽電影。每天大笑一次，他就覺得病痛減輕很多，渾身舒服一陣，他堅(jiān)持這種“笑療”病情逐漸好轉(zhuǎn)，幾年后竟然恢復(fù)了健康。

我國(guó)古代就有“怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺，恐傷腎”之說,這生動(dòng)地說明了情緒對(duì)身心可能產(chǎn)生的負(fù)面影響?，F(xiàn)代心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的研究也表明,情緒狀況直接影響人的身體健康。經(jīng)調(diào)查表明，人類疾病的50%至80%與不良心態(tài)、惡劣情緒有關(guān)。

情緒對(duì)正常水平發(fā)揮的影響情緒對(duì)身體健康的影響積極作用消極作用提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力充實(shí)人的體力和精力，促使我們健康成長(zhǎng)抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些另自己后悔甚至違法的事情使人感到難受，影響身體健康，產(chǎn)生多種疾病

有人認(rèn)為，四種基本情緒中，“喜”只有積極的影響，而“哀、怒、懼”只有消極的影響，這種說法對(duì)嗎？請(qǐng)舉例說明？材料一：據(jù)史書記載，伍子胥過韶關(guān)時(shí)，陷入進(jìn)退兩難的處境，結(jié)果因極度焦慮而須發(fā)全白。材料二：三國(guó)時(shí)期，周瑜才華出眾，機(jī)智過人，但諸葛亮利用其心胸狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。材料三：《儒林外史》中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時(shí)，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。這三則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？

不良情緒是指過度的情緒反應(yīng)和持久的消極情緒。要做到—

喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲絕懼不可驚慌失措喜怒有常、喜怒有度豐富多樣的情緒一情緒萬花筒二情緒與生活含義

四大基本類型豐富多樣的特征積極的作用消極的作用雙刃劍（神奇的作用）今天學(xué)的是情緒，有喜有怒有哀懼。情緒猶如雙刃劍，它的作用很神奇。積極情緒能治病，消極情緒損身體?？荚嚱箲]要不得，不要自己施壓力。人生常有不如意，何必事事太在意。樂觀情緒要切記，瀟灑你我比一比。結(jié)束語(yǔ)：討論一下你為什么不快樂，我們看看幸福手冊(cè)上它說些什么，你照著它做，會(huì)收獲很多！別讓快樂走了，噢吧吧吧！不要枕著難題總是很憂郁，命運(yùn)安排我們?nèi)兆佣加性S多坎坷，如果發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了，就馬上改過！別讓快樂走了！噢吧吧吧！不貪不占你會(huì)快樂：不抽少喝你會(huì)快樂：清清白白你會(huì)快樂；善待朋友你會(huì)快樂：孝敬老人你會(huì)快樂；有了愛情你會(huì)快樂；好的心情總是讓你快快樂樂！你笑一笑它很容易,不要憂郁不要灰心和嘆息,用你的珍惜和你的感激,有了知已有了幸福和甜蜜！快樂指南

現(xiàn)象一：很奇怪自己心情好的時(shí)候，背很長(zhǎng)的課文也不費(fèi)勁；可心情不好時(shí)，就算是不長(zhǎng)的課文也會(huì)花很長(zhǎng)的時(shí)間；當(dāng)我會(huì)有新點(diǎn)子、好主意，創(chuàng)造性思維的火花會(huì)不斷涌現(xiàn)；而痛苦、悲傷時(shí)，常會(huì)覺得腦子不好使，更別說什么創(chuàng)造性思維了?，F(xiàn)象二：小學(xué)，考試成績(jī)總是平平，老師常常批評(píng)，心里悲觀失望，總提不起精神，常懷疑自己的智力。進(jìn)入初中，科目增多，難度加大，但我第一次考試成績(jī)比較理想，受到老師鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)，感到心情很愉快，更增添了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)步上升。

11世紀(jì)，人們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將同窩出生的兩只小羊放在同一條件下喂養(yǎng)，所不同的是，其中