高血壓健康知識(shí)試題附答案

第第#頁(yè)高血壓知識(shí)試題單項(xiàng)選擇題A5月31日B10月8日C12月1日A不及高血壓病人接觸B合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡C多食補(bǔ)品下面哪些行為最有利于心理安康A(chǔ)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不吃虧B保持情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀C、不愉快的事悶在心里血壓值到達(dá)〔〕以上，就可以診斷為高血壓A收縮壓A150mmHg、與〔或〕舒張壓A100mmHgB收縮壓A120mmHg、與〔或〕舒張壓M80mmHgC收縮壓A140mmHg、與〔或〕舒張壓A90mmHg高血壓的“三高〞是A患病率高、致殘率高、死亡率高B患病率高、致殘率高、治愈率高C患病率高、致殘率高、并發(fā)癥高高血壓的“三低〞是A發(fā)病率低、服藥率低、診斷率低B知曉率低、服藥率低、控制率低C知曉率低、治愈率低、發(fā)病率低從什么年齡開(kāi)場(chǎng)要每年至少測(cè)量一次血壓A25歲B35歲C45歲以下哪項(xiàng)不是緩解高血壓的有效措施？

A合理膳食A合理膳食B戒煙限酒C保持心理平衡D適量有規(guī)律的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)9、高血壓非藥物治療目標(biāo)正確的選項(xiàng)是：ABMI=24kg/m2，腰圍男＜80cm女M85cmB增加膳食脂肪，增加總熱量C白酒v50g,啤酒〉250gD減輕精神壓力，保持平衡心理10、防治高血壓的非藥物措施為：A減重，增加運(yùn)動(dòng)，BMI保持〉24kg/m2B膳食限鹽，每日平均不大于8gC減少膳食脂肪，總脂肪V總熱量的30%飽與脂肪〉10%D每周運(yùn)動(dòng)3-5次,每次持續(xù)運(yùn)動(dòng)20-60分鐘11、在引起高血壓的危險(xiǎn)因素中，哪些是不可以改變的〔〕A、年齡B飲酒C吸煙D肥胖12、下面哪一種飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致高血壓？〔〕13、家庭高血壓急癥一時(shí)不能送醫(yī)院，以下哪些急救方法錯(cuò)誤？〔〕14、以下說(shuō)法正確的選項(xiàng)是〔〕A血壓控制下來(lái)，就不用服藥了B不能長(zhǎng)時(shí)間服用某種降壓藥，不然就不管用了C降壓藥可以聯(lián)合在一起用D吃藥發(fā)生副作用就不能服用了15、關(guān)于控釋片說(shuō)法正確的選項(xiàng)是〔〕A可以嚼著服用B晚上排出一個(gè)空藥片很正常C控釋片一天可以多吃幾片16、血壓170/90屬于幾級(jí)高血壓〔〕A—級(jí)B二級(jí)C三級(jí)17、血壓170/112屬于幾級(jí)高血壓〔〕A—級(jí)B二級(jí)C三級(jí)18、中國(guó)女性正常腰圍是小于等于〔〕厘米A75B80C85D9019、安康人運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率一般應(yīng)控制在每分鐘_(次)減去年齡為宜。()20、每個(gè)人每周至少應(yīng)該運(yùn)動(dòng)多少次。1次B.3次C.5次21、建議成年男性一天飲用的酒精量不超過(guò)_，女性不超過(guò)15克。()25克B.50克C.100克22、般成人每天要保證多少小時(shí)睡眠，睡眠時(shí)間缺乏不利于安康。()5?6B.7?8C.9?10TOC\o"1-5"\h\z23、成年人的的血壓哪個(gè)是正常的。()24、正常成年人平靜時(shí)的呼吸頻率為多少？()A.10?15次/分B.20?25次/分C.16?20次/分25、正常成年人的脈搏為多少？()A.V60次/分B.60?100次/分C.100?120次/分26、成人正常體重為BMI在18.5?23.9kg/m2之間。BMI是指_。()27、每人每天的烹調(diào)油用量不應(yīng)超過(guò)多少？()A.15克B.25克28、每人每天的食鹽攝入量不宜超過(guò)多少(包括醬油、醬菜、醬的含鹽量)？()A.2克B6克C10克29、“OTC〃的含義是什么？〔〕30、？中國(guó)居民膳食指南?建議：成年人每天應(yīng)吃蔬菜〔〕A.100克以?xún)?nèi)B.100?200克C.300?500克31?中國(guó)居民膳食指南?建議：成年人每天應(yīng)吃水果〔〕A.100克以?xún)?nèi)B.200?400克C.400克以上32、?中國(guó)居民膳食指南?建議：成年人每天應(yīng)攝入谷類(lèi)食物〔〕A.250克以?xún)?nèi)B.250?400克C.400克以上33、?中國(guó)居民膳食指南?建議：每人每天應(yīng)飲用牛奶〔〕A.100克B.200克C.300克34、?中國(guó)居民膳食指南?建議：每人每天攝入大豆或相當(dāng)量的豆制品〔〕30克B.30?50克50克35、什么是腦卒中的首位危險(xiǎn)因素〔〕A糖尿病B肺癌C腎功能衰竭D高血壓36、大約〔〕的腦出血是由高血壓導(dǎo)致的？〔〕A50%B60%C70%D80%37、年齡70歲，無(wú)其他慢性病的患者血壓應(yīng)控制在〔〕mmHg以下：A130/80B140/90C150/90D160/10038、腦卒中過(guò)后的65歲高血壓病人血壓應(yīng)控制在〔〕mmHg以下A120/80B130/80C140/90D150/9039、關(guān)于高血壓患者每天可飲用的酒量說(shuō)法錯(cuò)誤的選項(xiàng)是〔〕A白酒50mlB啤酒300mlC葡萄酒100mlD黃酒200ml40、伴有糖尿病、冠心病的高血壓患者血壓應(yīng)控制在〔〕mmHg以下A120/80B130/80C140/90D150/9041、安康的四大基石是〔〕A、豐富營(yíng)養(yǎng)，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡B、合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡C、營(yíng)養(yǎng)適量，合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡42、高血壓治療依據(jù)是〔〕A、病癥輕重B、血壓水平C、年齡大小43、高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥是〔〕A、膀胱癌、乳腺癌B、腦中風(fēng)、冠心病C、痛風(fēng)、肺心病您認(rèn)為以下食物每天攝入量的排序，哪個(gè)更合理：〔〕A.谷類(lèi)〉蔬菜、水果〉肉蛋奶類(lèi)〉油脂B蔬菜、水〉谷類(lèi)果〉肉蛋奶類(lèi)〉油脂.C.肉蛋奶類(lèi)〉蔬菜?水果〉谷類(lèi)〉油脂45、以下哪項(xiàng)措施不能有效預(yù)防冠心??？〔〕A.控制血壓、血脂肪46、關(guān)于老年人膳食保健以下說(shuō)法哪項(xiàng)是不正確的〔〕禽與牛羊肉中含有優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，脂肪含量很少，適合老年人食用老年人適宜食用富含不飽與脂肪酸的植物油蛋黃富含鈣、磷及維生素A、B、D等，老年人可以不限制地?cái)z入豬肉的脂肪含量到達(dá)40%~60%時(shí)，老年人以盡量少吃為宜47、以下關(guān)于老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)間與環(huán)境的說(shuō)法哪一項(xiàng)為哪一項(xiàng)不正確的〔〕A.老年人不宜飽餐后運(yùn)動(dòng)B.下午與黃昏是老年人最正確的運(yùn)動(dòng)時(shí)間C.清晨樹(shù)林空氣清新，最適合老年人運(yùn)動(dòng)D.清晨樹(shù)林不適宜老人運(yùn)動(dòng)48、以下哪種食品膽固醇含量較低〔〕動(dòng)物內(nèi)臟B.松花蛋C.魷魚(yú)D.牛肉49、高血壓腦出血最常見(jiàn)的誘發(fā)因素為〔〕50、我國(guó)超重與肥胖分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)是〔〕A.BMI25?29.9為超重，30及以上為肥胖BMI24?27.9為超重，28及以上為肥胖BMI23?24.9為超重，25及以上為肥胖BMI22?23.9為超重，24及以上為肥胖二、多項(xiàng)選擇題TOC\o"1-5"\h\z1?安康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而且是_的完好狀態(tài)?！病骋韵履捻?xiàng)是引發(fā)高血壓的危險(xiǎn)因素〔〕A年齡、家族史B肥胖、吸煙、酗酒C高鹽飲食、缺少運(yùn)動(dòng)D、精神緊張每個(gè)人都可以通過(guò)采取并堅(jiān)持安康的生活方式，_。()安康生活方式主要包括哪幾個(gè)方面。()合理膳食指能提供_營(yíng)養(yǎng)的膳食&,；nbs,p;()適量運(yùn)動(dòng)是指_適合個(gè)人的身體狀況。()吸煙與被動(dòng)吸煙損害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)多種疾病，例如：()煙草煙霧含有幾十種致癌物及一氧化碳等有害物質(zhì)，會(huì)損害_的安康。()9、經(jīng)常過(guò)量飲酒，會(huì)導(dǎo)致_?！病?0、過(guò)量飲酒或酗酒，還會(huì)增加發(fā)生_的風(fēng)險(xiǎn)?！病?1、高血壓控制不達(dá)標(biāo)導(dǎo)致的后遺癥包括〔〕A腦卒中B眼底出血C腎功能衰竭D外周血管病變12、誘發(fā)腦卒中的高危因素包括〔〕A用力大便B跳舞C飲酒過(guò)量D情緒沖動(dòng)13、預(yù)防腦卒中的方法有〔〕A戒煙限酒B控制血壓血糖C服用阿司匹林100毫克D服用維生素A800IU14、預(yù)防腦卒中方法正確的有〔〕A降壓B抗凝C調(diào)脂D生活方式調(diào)整15、哪些人容易得高血壓?〔〕C.飲酒過(guò)多者D.有高血壓家族史的人16高膽固醇的食物有哪些？〔〕高血壓藥品保存應(yīng)注意什么?〔〕A.避光B.防熱C.防潮D.注意失效期假設(shè)你身邊的高血壓病人突然發(fā)生心臟疾病，應(yīng)如何搶救？〔〕讓病人躺下，找出病人身上可能帶有的急救藥品盡快給急救中心打，迅速送醫(yī)院搶救以下哪些運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)？〔〕以下食物中有利于降壓的有哪些？〔〕癌癥的早期信號(hào)是什么？〔〕A.異常腫塊B.腔腸出血C.體重不明減輕安康的生活方式與行為是？〔〕A.不共用毛巾與洗漱用具B.每天刷牙，飯后漱口咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰D.不在公共場(chǎng)所吸煙安康的生活方式與行為是？〔〕A.生病就使用抗生素B.不吃變質(zhì)、超過(guò)保質(zhì)期的食品高血壓患者用藥應(yīng)注意什么?〔〕判斷肥胖的常用指標(biāo)有〔〕答案單項(xiàng)選擇1-5BBBCC6-10BBDDC11-15AADCB16-20BCBAB21-25ABBCB26-30