超級記憶的原理

超級記憶的原理我們說閱讀是對知識“記”的存儲過程，而對知識的再現(xiàn)和運用往往是“憶”的提取體現(xiàn)。記憶的關(guān)鍵不在于儲存，而在于提取、檢索。我們掌握快速記憶法的關(guān)鍵就是人們當需要知識的時候，能有效地把記下的內(nèi)容，大量地、準確地“憶”出來。這就要求我們不僅能把記的內(nèi)容牢固地記（儲存）在腦海里，而且能在適當?shù)臅r候快速地把這些內(nèi)容憶“提取”出來。其實，這種能力開發(fā)的巨大潛力我們每個人都具備，只不過人自身還沒有自覺地認識和發(fā)現(xiàn)它，去科學的訓練和系統(tǒng)地掌握它罷了。人類的大腦由大腦縱裂分成左、右兩個大腦半球，兩半球經(jīng)胼胝體，即連接兩半球的橫向神經(jīng)纖維相連。大腦的奇妙之處在于兩半球分工不同。美國斯佩里教授通過割裂腦實驗，證實了大腦不對稱性的“左右腦分工理論”，并因此榮獲1981年度的諾貝爾醫(yī)學生理學獎。按照這一理論，人的左腦支配右半身的神經(jīng)和器官，是理解語言的中樞，主要完成語言、分析、邏輯、代數(shù)的思考、認識和行為。也就是說，左腦進行的是有條不紊的條理化思維，即邏輯思維。與此不同，右腦支配左半身的神經(jīng)和器官，是一個沒有語言中樞的啞腦。但右腦具有接受音樂的中樞，負責可視的、綜合的、幾何的、繪畫的思考行為。觀賞繪畫、欣賞音樂、憑直覺觀察事物、縱覽全局這都是右腦的功能。研究還發(fā)現(xiàn)，人腦所儲存的信息絕大部分在右腦中，并在右腦中正確的加以記憶。右腦如同一個書架，架上分類擺放不同的書籍，每本書有自己的書名，書中再分章劃節(jié)層層記述，右腦信息儲存量是左腦的一百萬倍。思考的過程是左腦一邊觀察提取右腦所描繪的圖象，一邊將其符號化、語言化。換言之，右腦儲存的形象的信息經(jīng)左腦進行邏輯處理，變成語言的、數(shù)字的信息。愛因斯坦曾這樣描述他的思考問題時的情景：“我思考問題時，不是用語言進行思考，而是用活動的跳躍的形象進行思考，當這種思考完成以后，我要花很大力氣把他們轉(zhuǎn)化成語言?！憋@然，正是左右腦協(xié)同工作，使人類具有感知力、創(chuàng)造力。特別值得提出的是人對自身右腦潛力的開發(fā)與運用尚處于低級階段。科學家們已經(jīng)證明：右腦具備的圖形、空間、繪畫、形象的認識能力，即形象思維的能力，使它處于大腦感知世界的前沿。創(chuàng)造性思維中的“知覺”和“一閃念”是極其重要的，這一個“火花”往往孕育一個新理論、新學說，有的甚至催毀了原有的思想體系。此時，右腦具有的直觀的、綜合的、形象的思維機能發(fā)揮巨大的作用。一句話，創(chuàng)新必須充分調(diào)用右腦。我們強調(diào)開發(fā)右腦的重要性，并不是要用右腦思維取代左腦思維，事實上右腦思維也不可能取代左腦思維。右腦儲存的大量信息、它的知覺都必須經(jīng)左腦語言的描述和邏輯的加工才具有最終的價值。然而右腦畢竟是我們使用的“弱項”，注重開發(fā)右腦潛能，也許更能“少投入、多產(chǎn)出”正確使用右腦，人生才能更加充實美好。盡管人人都得使用左腦，因為左腦掌管語言功能。但以左腦為中心的生活方式卻是單色調(diào)的，因為左腦是以利害得失計算和愉悅感情統(tǒng)治的世界，用非常狹隘的視野觀察人生和社會，人們難免迷失于紛紛擾擾的現(xiàn)實社會。右腦是基于人類許許多多年遺傳信息考慮問題，因而更豁達，視角更寬廣。學會用右腦思考，您會發(fā)現(xiàn)，原來生活可以更美好，學習可以更輕松，您的潛在能力更巨大。在美國，榮獲1981年度醫(yī)學、生物學獎的斯佩里博士做過一個有名的實驗。斯佩里博士切斷患者的位于左右腦連接部的腦梁，然后擋住其左視野，在其右視野放上畫或圖形給患者看，患者可以使用語言說明圖形或畫上的東西是什么?？墒牵绻谧笠曇帮@示數(shù)字、文字、實物，哪怕是讀法很簡單，他也不能用語言說出它們的名稱。通過實驗，人的兩腦分工情景越來越清楚了。如前所述，左腦有理解語言的語言中樞，而右腦有與之對應(yīng)的接受音樂的音樂中樞。這一點，從左、右腦的外形差別便一目了然。其次，語言中樞的左腦與人的意識相連。如果打擊左腦，人的意識會立即變得模糊。右腦支配左手、左腳、左耳等人體的左半身神經(jīng)和感覺，而左腦支配右半身的神經(jīng)和感覺，右視野同左腦，左視野同右腦相連。因為語言中樞在左腦，所以左腦主要完成語言的、邏輯的、分析的、代數(shù)的思考認識和行為。而右腦則主要負責直觀的、綜合的、幾何的、繪圖的思考認識和行為。中央電視臺曾播放過一次現(xiàn)場表演：一位青年書畫家，他用左手作畫，右手寫書法，龍飛鳳舞、左右開弓。畫圖是非線性的直觀行為，所以是右腦發(fā)揮作用，指揮左手完成；而右手寫書法詩詞），需要完成記憶性的語言和思維，所以是左腦指揮右手完成。這個例子生動地說明了左、右腦的分工情況。所以日本著名右腦專家春山茂雄形象科學地把左腦稱為包含感情的“自身腦”，把右腦稱為繼承祖先遺傳因子的“祖先腦”超級速讀記憶訓練系統(tǒng)在訓練學員的快速閱讀能力基礎(chǔ)上，融入了快速記憶的訓練，速讀訓練本身就可以提高注意力、理解力和記憶力，再經(jīng)過記憶訓練系統(tǒng)的理論和實踐訓練，您的記憶能力將會有顯著提高?？焖匍喿x和快速記憶的實質(zhì)是在開發(fā)您的學習潛能，使您的左腦和右腦協(xié)調(diào)使用，抽象思維和形象思維結(jié)合使用,當您養(yǎng)成這樣的用腦習慣并堅持學以致用后，您會發(fā)現(xiàn)自己擁有卓越的記憶能力，而且不僅是記憶能力在不斷增強，您的想像力、創(chuàng)造力、注意力等將變得越來越好，思維敏捷，頭腦清醒，越來越自信！思維導圖的由來

科學研究已經(jīng)充分證明：人類的思維特征是呈放射性的，進入大腦的每一條信息、每一種感覺、記憶或思想(包括每一個詞匯、數(shù)字、代碼、食物、香味、線條、色彩、圖像、節(jié)拍、音符和紋路)，都可作為一個思維分支表現(xiàn)出來，它呈現(xiàn)出來的就是放射性立體結(jié)構(gòu)。英國教育學家托尼?巴贊(TonyBuzan)在大學時代，在遇到信息吸收、整理及記憶的等困難，前往圖書館尋求協(xié)助，卻驚訝地發(fā)現(xiàn)沒有教導如何正確有效使用大腦的相關(guān)書籍資料，于是開始思索和尋找新的思想或方法來解決。托尼?巴贊開始研究心理學、神經(jīng)生理學等科學，漸漸地發(fā)現(xiàn)人類頭腦的每一個腦細胞及大腦的各種技巧如果能被和諧而巧妙地運用，將比彼此分開工作產(chǎn)生更大的效率。以放射性思考(RadiantThinking)為基礎(chǔ)的收放自如方式，比如：魚網(wǎng)、河流、樹、樹葉、人和動物的神經(jīng)系統(tǒng)、管理的組織結(jié)構(gòu)等，逐漸地，整個架構(gòu)慢慢形成，TonyBuzan也開始訓練一群被稱為“學習障礙者”“閱讀能力喪失”的族群，這些被稱為失敗者或曾被放棄的學生，很快的變成好學生，其中更有一部份成為同年紀中的佼佼者。1971年托尼?巴贊開始將他的研究成果集結(jié)成書，慢慢形成了發(fā)射性思考(RadiantThinking)和思維導圖法(MindMapping)的概念。思維導圖是大腦放射性思維的外部表現(xiàn)。依據(jù)大腦思維放射性特點，后來成為英國大腦基金會主席、著名教育家的托尼?巴贊(TonyBuzan)在思維研究領(lǐng)域取得了令世人矚目的成就。思維導圖利用色彩、圖畫、代碼和多維度等圖文并茂的形式來增強記憶效果，使人們關(guān)注的焦點清晰地集中在中央圖形上。思維導圖允許學習者產(chǎn)生無限制的聯(lián)想，這使思維過程更具創(chuàng)造性。托尼?巴贊1942年出生于英國倫敦，畢業(yè)于英屬哥倫比亞大學，先后獲得心理學、英語語言學、數(shù)學和普通科學等多種學位。他所撰寫的二十多種大腦方面的圖書已被翻譯成幾十種語言，在全球五十多個國家出版，并成為世界頂級公司進行高級人員培訓的必選教材。另外，他還出任一些政府部門、大學和研究院以及大跨國集團公司的咨詢專家，包括國際商用機器公司(IBM)、惠普公司、巴克萊國際公司、數(shù)字設(shè)備公司等。他主持的大腦知識講座已成為西方家喻戶曉的節(jié)目，在廣播、電視及錄像節(jié)目中大受歡迎。業(yè)內(nèi)人士稱他為“大腦先生”思維導圖概要思維導圖是表達發(fā)射性思維的有效的圖形思維工具。思維導圖運用圖文并重的技巧，把各級主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級圖表現(xiàn)出來，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接，思維導圖充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規(guī)律，協(xié)助人們在科學與藝術(shù)、邏輯與想象之間平衡發(fā)展，從而開啟人類大腦的無限潛能。思維導圖因此具有人類思維的強大功能。思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法。我們知道放射性思考是人類大腦的自然思考方式，每一種進入大腦的資料，不論是感覺、記憶或是想法-包括文字、數(shù)字、符碼、食物、香氣、線條、顏色、意象、節(jié)奏、音符等，都可以成為一個思考中心，并由此中心向外發(fā)散出成千上萬的關(guān)節(jié)點，每一個關(guān)節(jié)點代表與中心主題的一個連結(jié)，而每一個連結(jié)又可以成為另一個中心主題，再向外發(fā)散出成千上萬的關(guān)節(jié)點，而這些關(guān)節(jié)的連結(jié)可以視為您的記憶，也就是您的個人數(shù)據(jù)庫。人類從一出生即開始累積這些龐大且復雜的數(shù)據(jù)庫，大腦驚人的儲存能力使我們累積了大量的資料，經(jīng)由思維導圖的放射性思考方法，除了加速資料的累積量外，更多的是將數(shù)據(jù)依據(jù)彼此間的關(guān)聯(lián)性分層分類管理，使資料的儲存、管理及應(yīng)用因更有系統(tǒng)化而增加大腦運作的效率。同時，思維導圖是最能善用左右腦的功能，藉由顏色、圖像、符碼的使用，不但可以協(xié)助我們記憶、增進我們的創(chuàng)造力，也讓思維導更輕松有趣，且具有個人特色及多面性。思維導圖以放射性思考模式為基礎(chǔ)的收放自如方式，除了提供一個正確而快速的學習方法與工具外，運用在創(chuàng)意的聯(lián)想與收斂、項目企劃、問題解決與分析、會議管理等方面，往往產(chǎn)生令人驚喜的效果。它是一種展現(xiàn)個人智力潛能極至的方法，將可提升思考技巧，大幅增進記憶力、組織力與創(chuàng)造力。它與傳統(tǒng)筆記法和學習法有量子跳躍式的差異，主要是因為它源自腦神經(jīng)生理的學習互動模式，并且開展人人生而具有的放射性思考能力和多感官學習特性。思維導圖為人類提供一個有效思維圖形工具，運用圖文并重的技巧，開啟人類大腦的無限潛能。心智圖充分運用左右腦的機能，協(xié)助人們在科學與藝術(shù)、邏輯與想象之間平衡發(fā)展。近年來思維導圖完整的邏輯架構(gòu)及全腦思考的方法更被廣泛在世界和中國應(yīng)用在學習及工作方面，大量降低所需耗費的時間以及物質(zhì)資源，對于每個人或公司績效的大幅提升，必然產(chǎn)生令人無法忽視的巨大功效。思維導圖的創(chuàng)始人托尼?巴贊，他也因此以大腦先生聞名國際，成為了英國頭腦基金會的總裁，身兼國際奧運教練與運動員的顧問、也擔任英國奧運劃船隊及西洋棋隊的顧問；又被遴選為國際心理學家委員會的會員，是“心智文化概念”的創(chuàng)作人，也是“世界記憶冠軍協(xié)會”的創(chuàng)辦人，發(fā)起心智奧運組織，致力于幫助有學習障礙者，同時也擁有全世界最高創(chuàng)造力IQ的頭銜。截至1993年，托尼?巴贊已經(jīng)出版了二十本書，包括十九本關(guān)于頭腦、創(chuàng)意和學習的專書，以及一本詩集。自物分析鑼決所逮思維導國目記牛人用途造女師級恩線詠田訃鰥慮皺與銅作僉嘆哲麗根吉經(jīng)譽智現(xiàn)邁向放射性恩維和大胞知識繪的世顯二分法思皺錚囚記卷記一冬范國恩維■國匚〉忌篇〉組織別人的擁5用途未來用途組織自己的恩想4臺威A商業(yè)和收業(yè)號途令人驚奇的規(guī)杰岀的梯1天然結(jié)構(gòu)-進退兩;詢尢脂發(fā)馥惟患線未來之路助記思維歸國/記億創(chuàng)造性恩維令國/——創(chuàng)謎甦.思維導圖放射性思維第體討卷毗2基礎(chǔ)/掰討論號 ￡3康傭討逖掩斜國、3牙豳昨3結(jié)構(gòu)<L邂±AMf^藝術(shù)恩維導國思維導圖對速讀的巨大作用自我們接受學校的教育以來，在閱讀或?qū)W習過程中，為記住學習內(nèi)容，養(yǎng)成了按順序做常規(guī)筆記的習慣。然而我們很少意識到：此種傳統(tǒng)的筆記方法存在著非常致命的弱點！托尼?巴贊在經(jīng)過長期的研究和實踐后，明確而深刻地對傳統(tǒng)筆記的弊端作出了簡明而精辟的闡述：埋沒了關(guān)鍵詞：重要的內(nèi)容要由關(guān)鍵詞來表達，然而常規(guī)標準筆記中，這些關(guān)鍵詞卻埋沒在一大堆相對不重要的詞匯之中，阻礙了大腦對各關(guān)鍵概念之間作出合適的聯(lián)想。不易記憶：單調(diào)的筆記看起來很枯燥，要點也很相似，會使大腦處于一種關(guān)催眠狀態(tài)，讓大腦拒絕和抵觸吸收信息。浪費時間：要求記些不必要的內(nèi)容；讀些不需要的材料；復習不需要的材料；再次尋找關(guān)鍵詞。不能有效刺激大腦：標準筆記的線性表達阻礙大腦作出聯(lián)想，因此對創(chuàng)造性和記憶造成消解效果，抑制思維過程。與傳統(tǒng)筆記相比，思維導圖對我們的記憶和學習可產(chǎn)生巨大的作用：只記憶相關(guān)的詞可以節(jié)省時間：50%到95%；只讀相關(guān)的詞可節(jié)省時時間：90%多；復習思維導圖筆記可節(jié)省時間：90%多；不必在不需要的詞匯中尋找關(guān)鍵詞可省時間：90%；集中精力于真正的問題；重要的關(guān)鍵詞更為顯眼；關(guān)鍵詞并列在時空之中，可靈活組合，改善創(chuàng)造力和記憶力；易于在關(guān)鍵詞之間產(chǎn)生清晰合適的聯(lián)想；做思維導圖的時候，人會處在不斷有新發(fā)現(xiàn)和新關(guān)系的邊緣，鼓勵思想不間斷和無窮盡地流動；大腦不斷地利用其皮層技巧，起來越清醒，越來越愿意接受新事物。作為助記術(shù)的思維導圖為您提供了一個“十拿九穩(wěn)”的記憶方法，使您的記憶能力成倍增長；同樣創(chuàng)造性思維導圖也把您簡單的創(chuàng)造性思維模式向四周無限地發(fā)散！書山有路勤奮是路，學海無涯方法是舟，思維導圖將是您一生受益的優(yōu)秀學習方法！ =extPart_01C543- 思維導圖的優(yōu)勢與作用一、思維導圖的優(yōu)勢您是否經(jīng)常遇到過這樣的情況：1、 您買了很多書，可惜很多都沒有讀？就是有幸讀過也掌握不了多少？2、 走進書店發(fā)現(xiàn)新書、想買的書層出不窮，可是總擔心買回去也沒有時間消化？3、 如果在圖書館的書海中遨游，您是不是望書興嘆，游不了多久見沒有時間了？4、 作為學生您是不是感覺學習教材都比較吃力，只有刻苦才能通過考試？5、 已經(jīng)工作的您是不是感覺學習能力不如學生時代，在激烈的競爭面前感覺知識更新緩慢？6、 當您面對的無限豐富的知識、智慧和技能您是不是感到力不從心？是我們的能力不夠嗎？是我們的大腦不好使？NO!!!您的大腦是一個沉睡的巨人，心理學家告訴我們普通人終其一生才用了4-6%的大腦潛能。我們大腦的潛能絕大部分還在沉睡！我們的一生可能花費90%以上的學習時間學習各種各樣的業(yè)務(wù)知識，也許只花了10%不到的時間學習訓練學習的方法?，F(xiàn)在有一種方法可以全面解決這些問題，這就是思維導圖！有沒有聽說過？我們都有體

會，形象的、具體的、直觀的事物要比抽象的語言容易記得多。美國圖論學者哈里有一句名言：“千言萬語不及一張圖?！闭f的就是這種道理。俗話說：“百聞不如一見。”也是這個意思。Ly帥八-「"車鈾氣P口匸V?*31-ilT<-in烏丨丄曲.9n中；応！■丄曲.9n中；応！■普越區(qū)旳仰畔耳*Ilf出粛■用恤號1、使用思維導圖進行學習，可以成倍提高學習效率，增進了理解和記憶能力。如通過使用關(guān)鍵字強迫我們在做筆記的時候就要思考句子的要點到底是什么，這使我們可以積極地傾聽講課者。而且思維導圖還激發(fā)我們的右腦，因為我們在創(chuàng)作導圖的時候還使用顏色、形狀和想象力。根據(jù)科學研究發(fā)現(xiàn)人的大腦是由兩部分組成的。左大腦負責邏輯、詞匯、數(shù)字，而右大腦負責抽象思維、直覺、創(chuàng)造力和想象力。巴贊說:“傳統(tǒng)的記筆記方法是使用了大腦的一小部分，因為它主要使用的是邏輯和直線型的模式?！彼?，圖像的使用加深了我們的記憶，因為使用者可以把關(guān)鍵字和顏色、圖案聯(lián)系起來，這樣就使用了我們的視覺感官。2、 把學習者的主要精力集中在關(guān)鍵的知識點上。您不需要浪費時間在那些無關(guān)緊要的內(nèi)容上。節(jié)省了寶貴的學習時間。通過使用關(guān)鍵字強迫我們在開展業(yè)務(wù)或做筆記的時候就要思考句子的要點到底是什么，這使我們可以積極地傾聽講課者。關(guān)鍵知識點之間的連接線會引導您進行積極主動思考?？焖傧到y(tǒng)的整合知識，可以為您的知識融會貫通創(chuàng)造了極其有利的條件。發(fā)展創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新能力。發(fā)散思維是創(chuàng)新思維的核心。畫思維導圖的方法恰恰是發(fā)散思維的具體化、形象化。3、 思維導圖具有極大的可伸縮性，它順應(yīng)了我們大腦的自然思維模式。從而，可以使我們的主觀意圖自然地在圖上表達出來。它能夠?qū)⑿屡f知識結(jié)合起來。學習的過程是一個由淺入深的過程，在這個過程中，將新舊知識結(jié)合起來是一件很重要的事情，因為人總是在已有知識的基礎(chǔ)上學習新的知識，在學習新知識時，要把新知識與原有認知結(jié)構(gòu)相結(jié)合，改變原有認知結(jié)構(gòu)，把新知識同化到自己的知識結(jié)構(gòu)中，能否具有建立新舊知識之間的聯(lián)系是學習的關(guān)鍵。4、 思維導圖極大地激發(fā)我們的右腦。因為我們在創(chuàng)作導圖的時候還使用顏色、形狀和想象力。根據(jù)科學研究發(fā)現(xiàn)人的大腦是由兩部分組成的。左大腦負責邏輯、詞匯、數(shù)字，而右大腦負責抽象思維、直覺、創(chuàng)造力和想象力。巴贊說：“傳統(tǒng)的記筆記方法是使用了大腦的一小部分，因為它主要使用的是邏輯和直線型的模式。”所以，圖像的使用加深了我們的記憶，因為使用者可以把關(guān)鍵字和顏色、圖案聯(lián)系起來，這樣就使用了我們的視覺感官。二、思維導圖的作用隨著人們對思維導圖的認識和掌握，思維導圖可以應(yīng)用于生活和工作的各個方面，包括學習、寫作、溝通、演講、管理、會議等，運用思維導圖帶來的學習能力和清晰的思維方式會改善人的諸多行為表現(xiàn)：成倍提高您的學習速度和效率，更快地學習新知識與復習整合舊知識。激發(fā)您的聯(lián)想與創(chuàng)意，將各種零散的智慧、資源等融會貫通成為一個系統(tǒng)。讓您形成系統(tǒng)的學習和思維的習慣，并使您將能夠達到眾多您想達到的目標，包括：快速的記筆記，順利通過考試，輕松的表達溝通、演講、寫作、管理等等！讓您具有超人的學習能力，向您喜歡的優(yōu)秀人物學習，并超越您的偶像和對手。讓您盡快掌握思維導圖這個能打開大腦潛能的強有力的圖解工具。它能同時讓您運用大腦皮層的所有智能，包括詞匯，圖象，數(shù)字，邏輯，韻律，顏色和空間感知。它可以運用于生活的各個層面，幫助您更有效地學習，更清晰地思維，讓您的大腦最佳表現(xiàn)。三、思維導圖適應(yīng)于應(yīng)用的領(lǐng)域思維導圖可以用于工作、學習和生活中的任何一個領(lǐng)域里。1、作為個人：計劃，項目管理，溝通，組織，分析解決問題等；2、作為學習者：記憶，筆記，寫報告，寫論文，做演講，考試，思考，集中注意力等；3、作為職業(yè)人士：計劃，溝通，項